कैसे असलय के रूप में बाहर आना (किशोरों के लिए)
बाहर आना एक बड़ा निर्णय है, इसलिए इसे हल्के से नहीं लिया जाना चाहिए. चाहे आप अपने माता-पिता, या अपने दोस्तों को बता रहे हों. चीजों में भागना और हाथ से पहले चीजों को सोचने के लिए यह महत्वपूर्ण है. यह काफी तनावपूर्ण हो सकता है, लेकिन बस याद रखें कि जितना अधिक आप इसे रोक सकते हैं, उतना ही आप इसके बारे में चिंता करेंगे. इससे पहले कि आप किसी के पास आएं, यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि आप अपनी असीमितता के बारे में निश्चित हैं. अपने आप से पूछें, अगर आप निश्चित हैं कि आप कौन हैं, यदि आप अपनी कामुकता के बारे में निश्चित नहीं हैं, तो आप जो लोग कह रहे हैं वे संदिग्ध हो सकते हैं. यदि आप बिल्कुल निश्चित हैं कि आप असभ्य हैं, तो आप जारी रख सकते हैं.
कदम
3 का विधि 1:
खुद को तैयार करना1. अनुसंधान असामान्यता. आप यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि आप निश्चित होने से पहले अपने अभिविन्यास को समझें, या इससे पहले कि आप इसके बारे में सार्वजनिक रूप से बात करें. एवन अपने लेखों और उसके मंचों में, अलैंगिकता और असाधारणता की खोज करने वाले लोगों के लिए एक उत्कृष्ट संसाधन है.
2. कुछ बुनियादी पढ़ें अशाब्दिकता के संकेत. बाहर आने से पहले, आप अपनी पहचान के बारे में निश्चित रूप से महसूस करना चाहेंगे. अनुसंधान, और एक प्रश्नोत्तरी या दो लेने का प्रयास करें. यहां असुविधाजनकता के कुछ सामान्य संकेत दिए गए हैं, और यदि आप एसीई हैं, तो आपके पास कुछ या सभी लक्षण हो सकते हैं:
3. अपनी उम्र पर विचार करें. लोगों को प्राथमिक या मध्य विद्यालय में पहले क्रश का अनुभव हो सकता है, और आमतौर पर अपने प्रेक्षक द्वारा अपने अभिविन्यास को पहचानते हैं. यदि आप अपने मध्य किशोरों में हैं और अभी भी कोई यौन आकर्षण नहीं है, तो यह संभावना नहीं है कि आप एक हैं "देर से चूक," और संभावना है कि आप असभ्य हैं.
4. सामान्य गलत धारणाओं के लिए खुद को तैयार करें जो आप सुन सकते हैं. ज्यादातर लोग असभ्यता को नहीं समझते हैं. यहां कुछ गलत धारणाएं हैं, और जवाब कैसे दें.
5. वर्णन करने के लिए एक स्पष्टीकरण या समानता तैयार करने पर विचार करें ताकि वर्णनात्मकता का अर्थ है. अलैंगिकता गैर-असेक्सुअल लोगों के लिए कल्पना करने के लिए कठिन हो सकती है, इसलिए कभी-कभी एक समानता इसे आसान बना सकती है.
6. अपने रोमांटिक अभिविन्यास का पता लगाएं. रोमांस के बारे में सेक्स और आपकी भावनाओं के बारे में आपकी भावनाएं दो अलग-अलग चीजें हैं. अधिकांश (लेकिन सभी नहीं) अलैंगिक लोगों को अभी भी तारीख, आलिंगन, पकड़ हाथ, और शायद चुंबन करना चाहते हैं. आप कर सकते हो...
3 का विधि 2:
अपने माता-पिता के लिए बाहर आ रहा है1
ड्रॉप संकेत यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि वे सहायक होंगे या नहीं. उन्हें एलजीबीटी + विषयों के बारे में पूछें, एलजीबीटी + मीडिया का उपभोग करें, या इंद्रधनुष रंग पहनें, और ध्यान दें कि आपके माता-पिता कैसे प्रतिक्रिया करते हैं. क्या वे सहायक या तटस्थ लगते हैं? यदि हां, तो यह एक अच्छा संकेत है.
- यदि आपके माता-पिता दृढ़ता से एंटी-एलजीबीटी हैं, और आप अभी भी आर्थिक रूप से उन पर निर्भर हैं, तो उनके पास न आएं. केवल एक बार जब आप पूरी तरह से अपने आप पर इस निर्णय को फिर से देखें. अपनी शारीरिक सुरक्षा या वित्त (ई) जोखिम न दें.जी. कॉलेज फंड). वे आपके बारे में निजी जानकारी के हकदार नहीं हैं.
- यदि आपके माता-पिता अन्य एलजीबीटी + लोगों के खिलाफ पूर्वाग्रह हैं, तो वे शायद असल के खिलाफ भी पूर्वाग्रह कर रहे हैं.
2. सही समय चुनें. आप दिन का एक आराम से समय चाहेंगे, जब कोई भी दौड़ रहा हो या विशेष रूप से तनावग्रस्त हो. एक शांत समय की तलाश करें जैसे कि एक साथ काम करते समय, एक लंबी कार की सवारी में ड्राइविंग, या रात्रिभोज के बाद सफाई.
3. बाहर आओ. समझाएं कि आपके पास अपने बारे में खबर है, असीमितता के किसी भी संकेत को साझा करें कि उन्होंने आपके अंदर देखा होगा (उन्हें समझने में मदद करने के लिए), और समझाएं कि आप असभ्य हैं. आप कुछ ऐसा कह सकते हैं...
4. विभिन्न संभावित प्रतिक्रियाओं की अपेक्षा करें. हो सकता है कि आपके माता-पिता इसे सुनकर चौंक जाएंगे, या शायद वे इसे अपने स्ट्राइड में ले जाएंगे- यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि वे कौन हैं और वे असभ्य कैसे समझते हैं. बस उन्हें चीजों को सोचने के लिए जगह देना याद रखें अगर उन्हें इसकी आवश्यकता हो.
5. उनके पास किसी भी प्रश्न का उत्तर देने के लिए तैयार रहें. Asexuality अन्य उन्मुखताओं (जैसे समलैंगिक) के रूप में भी जाना जाता है, इसलिए आपके परिवार ने कभी इसके बारे में नहीं सुना होगा. यहां कुछ सामान्य प्रश्न दिए गए हैं जो माता-पिता हो सकते हैं, और आप कैसे प्रतिक्रिया दे सकते हैं:
3 का विधि 3:
अपने दोस्तों के लिए बाहर आ रहा है1. तय करें कि कितने लोग बाहर आते हैं, और क्या यह सब एक समय में एक या एक पर करना है. आपके पास कितना निजी व्यक्ति है, इस पर निर्भर करता है कि आप केवल अपने करीबी दोस्तों को बताना चाह सकते हैं, या आप सभी को जानना चाहते हैं. आपको पहले अपने सबसे भरोसेमंद दोस्त को बताना आसान हो सकता है, और जब आप दूसरों के पास आते हैं तो उन्हें वहां रखना आसान हो. यह आपकी प्राथमिकताओं और आराम स्तर पर निर्भर है.
- यदि बाहर आने का विचार आपको परेशान करता है, तो आपको नहीं करना है. यदि आप इस तरह से अधिक आरामदायक हैं तो आपको इसे निजी रखने की अनुमति है.
2. पहचानें कि बाहर आने के लिए एक बड़ा सौदा नहीं होना चाहिए यदि आप इसे नहीं चाहते हैं. कहने में कुछ भी गलत नहीं है, "ओह, मैं असल में हूँ, वैसे," या जब आप आग्रह करते हैं तो एक इक्का दुक्का बनाकर बाहर आ रहा है. बाहर आना आरामदायक या औपचारिक रूप में हो सकता है जितना आप चाहते हैं.
3. एक समय चुनें जब आप एक साथ हों, बिना कई विकृतियों के. यह करना आसान हो सकता है और साथ ही आपको केवल एक व्यक्ति को यह समझाना होगा. यदि आप अनिश्चित हैं या चिंतित हैं कि वे कैसे प्रतिक्रिया करेंगे, तो याद रखें कि यदि वे आपका मित्र हैं, तो वे आपका समर्थन करेंगे.
4. उन्हें बताने के लिए तैयार. जब आपके दोस्त आते हैं, तो अचानक उन पर इसे वसंत न करें. संक्षेप में उनको नमस्ते कहें या पूछें कि वे कैसे कर रहे हैं, यह तनाव को तोड़ने में मदद कर सकता है. एक बार ऐसा करने के बाद, उन्हें बताकर शुरू करें कि आपके पास उन्हें बताने के लिए वास्तव में कुछ महत्वपूर्ण है. कहो कि यह वास्तव में कुछ बड़ा है जो आपको लगता है कि उनके लिए यह जानना महत्वपूर्ण है. फिर उन्हें बताने के लिए आगे बढ़ें कि आप बाहर आ रहे हैं.
टिप्स
बाहर आना वास्तव में डरावनी और तनावपूर्ण प्रक्रिया हो सकती है, लेकिन उन लोगों के समुदाय को ढूंढना जो आपको स्वीकार करते हैं कि आप कौन हैं या यहां तक कि ऑनलाइन या यहां तक कि चीजों को आसान बनाने में मदद कर सकते हैं.
यह महत्वपूर्ण है कि एक बार में सब कुछ बाहर न करें. यदि आप अपने माता-पिता या दोस्तों को इस तरह से बताते हैं, तो उन्हें सामना करना भी मुश्किल होगा.
यदि आप ऐसे व्यक्ति हैं जो बहुत सारी चीजों के बारे में चिंता करते हैं, तो इसे इतनी देर तक न डालें. यदि आप ऐसा करते हैं, तो आप जितना अधिक इंतजार करेंगे उतना अधिक चिंतित हो जाएंगे.
यदि आप इसके बारे में अत्यधिक चिंता करते हैं, तो आराम करने और किसी और चीज़ पर ध्यान केंद्रित करने के लिए कुछ समय लें.
यदि आप हास्य के साथ अपने दोस्तों के लिए बाहर आना चाहते हैं, तो छुपाएं और तलाश करें. आपको कोठरी में छिपाना चाहिए, और जब वे आपको कहते हैं, "अंततः कोठरी से बाहर आने में सक्षम होने के लिए यह बहुत अच्छा लगता है!" उन्हें अपने यौन अभिविन्यास बताने के लिए आगे बढ़ें.
कार या किसी अन्य स्थान पर न आएं जहां चीजें बहुत असहज होने पर दूर नहीं हो सकती हैं. एक तटस्थ जमीन के लिए लक्ष्य जहां आप दोनों छोड़ सकते हैं अगर चीजें तनावपूर्ण हो जाती हैं या आप बहुत असहज महसूस करते हैं.
आपको एक बार में हर किसी के लिए बाहर आने की जरूरत नहीं है. आपको उन सभी को बाहर आने की ज़रूरत नहीं है जिन्हें आप जानते हैं, या तो. यदि आप उनके साथ सहज नहीं हैं तो आप किसी भी कारण से किसी को बताना नहीं चुन सकते हैं.
चेतावनी
आप अपने कामुकता को स्वीकार करने में सक्षम नहीं होने के कारण कुछ दोस्तों को खो सकते हैं. हालांकि इसके अलावा, आप Lgbtqia समुदाय में दोस्तों को प्राप्त कर सकते हैं.
एलजीबीटी समुदाय के कुछ सदस्य असमान लोगों को अस्वीकार करते हैं, जो बेहद अलग हो सकते हैं. उन लोगों से दूर रहें जो आपको बुरी तरह से इलाज करते हैं, चाहे वे सीधे और सीआईएस हों, या एलजीबीटी समुदाय से.
अगर आपको लगता है कि यह आपके परिवार के लिए बाहर आना सुरक्षित नहीं है, तो अभी के लिए बंद करो. अपनी सुरक्षा को प्राथमिकता दें जब तक कि आप सुरक्षित स्थान पर अपने आप पर नहीं रह सकें.
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