एक बेहतर टेस्ट लेने वाला कैसे बनें
नहीं ओ. एक परीक्षण आ रहा है, और आप जानते हैं कि आप एक भयानक परीक्षण करने वाले हैं! उस डर के बारे में भूल जाओ. कोई भी अच्छी अध्ययन आदतों, पर्याप्त आराम, और गहरी सांसों के साथ एक परीक्षण पर अच्छा कर सकता है. आपको यह बैग में मिला है.
कदम
4 का भाग 1:
पढ़ते पढ़ते1. पढ़ाई करते समय एक मजबूत सुगंध गंध. इसमें कुछ क्रीम या लोशन पर एक फल, सब्जी, या फूल सुगंध के साथ रगड़ें. सुगंध मजबूत होने पर अध्ययन. परीक्षण लेने से पहले, उसी सुगंध पर रगड़ें. गंध मेमोरी से बारीकी से जुड़ी हुई है, और यह चाल आपको याद रखने में मदद कर सकती है कि आपने पहले क्या सीखा था.
- आपके अध्ययन की याद दिलाने के अलावा अलग-अलग सुगंध के अतिरिक्त प्रभाव हो सकते हैं. अध्ययनों की एक श्रृंखला ने दिखाया कि दौनी स्मृति और परीक्षण प्रदर्शन में सुधार हुआ है, जबकि लैवेंडर का नकारात्मक प्रभाव पड़ा.
2. एक शांत जगह में काम करते हैं. संगीत, टेलीविजन, या यहां तक कि यातायात शोर भी अध्ययन करना अधिक कठिन हो सकता है. यदि आपका घर शोर है, तो स्कूल के बाद अध्ययन करने के लिए एक शांत जगह खोजें. पुस्तकालय एक अच्छा विकल्प हैं. यदि आपको एक शांत जगह नहीं मिल रही है, तो कुछ बारोक संगीत या निरंतर ध्वनि स्रोत को सुनें. निरंतर शोर "सुन्न" आप अन्य शोर के लिए.
3. प्रत्येक दिन सामग्री का थोड़ा सा अध्ययन करें. आपके मस्तिष्क को जानकारी के माध्यम से काम करने के लिए समय चाहिए, और जब भी आप सो रहे हैं तो भी ऐसा कर सकते हैं. एक सप्ताह के लिए प्रत्येक दिन 30 मिनट आपको अंतिम मिनट के क्रैम सत्र की तुलना में सामग्री सीखने के लिए और अधिक समय देगा.
विशेषज्ञ युक्ति
टेड डोरसे, मा
मास्टर डिग्री, शिक्षा, कैलिफ़ोर्निया विश्वविद्यालय लॉस एंजेलस्टेड डोरसे एक टेस्ट प्रेप ट्यूटर, लेखक, और ट्यूटर टेड के संस्थापक, दक्षिणी कैलिफ़ोर्निया में स्थित एक एसएटी और एक्ट ट्यूटरिंग सेवा है. टेड ने हाई स्कूल में सत (1600) और पीएसएटी (240) पर एक आदर्श स्कोर अर्जित किया. तब से, उन्होंने अधिनियम (36) पर सही स्कोर अर्जित किया है, साहित्य (800) में एसएटी विषय परीक्षण, और गणित स्तर 2 (800) में एसएटी विषय परीक्षण. उनके पास प्रिंसटन विश्वविद्यालय से अंग्रेजी में एबी है और कैलिफ़ोर्निया विश्वविद्यालय, लॉस एंजिल्स विश्वविद्यालय से शिक्षा में एक एमए है.टेड डोरसे, मा
मास्टर डिग्री, शिक्षा, कैलिफ़ोर्निया विश्वविद्यालय लॉस एंजिल्स
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तैयार होने से आप एक तेज परीक्षण करने वाले बनने में मदद कर सकते हैं. यदि आप परीक्षण को अधिक कुशलता से लेना चाहते हैं, तो जानें कि परीक्षण पर किस प्रकार के प्रश्न होंगे, और उन प्रश्नों के उत्तर देने के लिए उपकरण और तकनीकों के साथ तैयार रहें. इससे आपको अपनी समग्र गति में सुधार करने में मदद मिलेगी, साथ ही साथ.
4. सामग्री को जोर से और लिखित में दोहराएं. कक्षा में पढ़ना और सुनना एक अच्छी शुरुआत है, लेकिन आप आगे जा सकते हैं. अपने मस्तिष्क के अन्य भागों को शामिल करें, और आप सामग्री को तेज़ी से सीखेंगे:
5. गणित की समस्याओं का अभ्यास करें. यदि आप गणित परीक्षण के लिए अध्ययन कर रहे हैं, तो समस्याओं का एक बड़ा ढेर सीखने का सबसे अच्छा तरीका है. अपने कैलकुलेटर को अलग करें और हाथ से समस्याएं करें. इन युक्तियों को ध्यान में रखें:
6. निबंध प्रश्नों का अभ्यास करें. निबंध की तैयारी में, पूरे कागजात लिखने के लिए समय न लें जब तक कि आप परीक्षण विषय को पहले से नहीं जानते. इसके बजाय, कक्षा के कुछ प्रमुख विषयों के लिए उत्तर रेखा का उत्तर दें. थीसिस स्टेटमेंट, परिचय, और निष्कर्ष शामिल करें, लेकिन बीच में प्रमुख बिंदुओं के लिए बुलेट पॉइंट लिखें.
7. ब्रेक लें. एक बार में एक छोटा ब्रेक आपको ताज़ा और केंद्रित रखेगा. हर 15 मिनट में 2 मिनट का ब्रेक लें, या हर घंटे 10 मिनट का ब्रेक लें, जो भी आपको सबसे अधिक केंद्रित रखता है.
4 का भाग 2:
परीक्षण के लिए तैयारी
1. अपने पेंसिल और पेन चुनें. परीक्षण दिवस पर सही उपकरण सबकुछ चिकनी चलते रहते हैं. पहले दिन पहले अपने बैकपैक में स्टैश करें:
- असली लकड़ी से बने दो स्टर्डी # 2 पेंसिल. एक तनावपूर्ण परीक्षण आपको लिखते समय कठिन धक्का देगा, जो यांत्रिक पेंसिल या अन्य कमजोर पेंसिल को तोड़ सकता है.
- पेंसिल को धारदार बनाने वाला. यदि आप मशीन-रीड बबल फॉर्म भर रहे हैं, तो एक पेंसिल को सुस्त बिंदु पर रखें. यह अंडाकारों में बहुत तेजी से भरता है.
- यदि आप कलम में लिखना पसंद करते हैं, तो एक कलम चुनें जो स्याही के छींटे को छोड़ दिए बिना स्वतंत्र रूप से लिखती है. क्लिक पेन से बचें, जो अन्य परीक्षण लेने वालों को परेशान कर सकते हैं. क्लिप के साथ पेन पकड़ने के लिए परेशान हो सकते हैं.
- एक बोतल पानी की एक बोतल, यदि परीक्षण कक्ष में अनुमति है.
2. पूरी नींद लें. अंतिम मिनट cramming कभी काम नहीं करता है, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह कितना आकर्षक है. आपके मस्तिष्क, मांसपेशियों और आंखों को सभी को उचित आराम की आवश्यकता है. यदि आप थक गए हैं तो आपके पास परीक्षण में बहुत कठिन समय होगा. आठ या नौ घंटे आदर्श होते हैं, लेकिन एक पूर्ण न्यूनतम के रूप में 6 घंटे का इलाज करते हैं.
3. एक स्वस्थ भोजन खाओ. जो छात्र परीक्षण के दिन नाश्ते खाते हैं, वे उन छात्रों की तुलना में अधिक स्कोर प्राप्त करते हैं जो विशेष रूप से गणित परीक्षणों पर नहीं करते हैं. पास्ता, दलिया, या पूरे अनाज की रोटी आपको परीक्षण के माध्यम से प्राप्त करने के लिए पर्याप्त ऊर्जा प्रदान करेगी. फलों, दही, और / या अंडे जैसे विटामिन और प्रोटीन के साथ भोजन को गोल करें.
4. सावधानी के साथ कैफीन और निकोटीन का इलाज करें. ये उत्तेजक अस्थायी रूप से आपको अधिक सतर्क बनाते हैं, लेकिन बहुत अधिक आपको झटकेदार, फोकस, या उल्टी हो सकती है. इन्हें केवल तभी करें जब आप उनके नियमित दिनचर्या के हिस्से के रूप में उपयोग कर रहे हों, और फिर भी केवल मध्यम मात्रा में.
5. एक सकारात्मक गीत सुनो. एक ऐसा गीत चुनें जिसमें आपके लिए एक विशेष अर्थ हो, या जो आपको सशक्त और खुशहाल महसूस कराए. यह नसों और चिंताओं को दूर कर सकता है.
6. परीक्षण से ठीक पहले गर्म. परीक्षण शुरू होने से पहले अध्ययन के पांच मिनट आपको अधिक आत्मविश्वास बना सकते हैं. चिंतित होने के आसपास इंतजार करने के बजाय, अपने फ़्लैश कार्ड को बाहर निकालें.
7. तनाव कम करना. कुछ लोगों को यह पता चलता है कि परीक्षा से पहले दिन (या यदि संभव हो तो सप्ताह) का अध्ययन या समीक्षा न करें क्योंकि अतिरिक्त जानकारी आपके द्वारा अध्ययन की गई सामग्री की आपकी याद को धुंधला कर सकती है. किसी भी महत्वपूर्ण परीक्षा से पहले दिन की सबसे अच्छी बात यह है कि किसी भी तनावपूर्ण परिस्थितियों से बचें जो शरीर में कोर्टिसोल का उत्पादन कर सकते हैं. कोर्टिसोल सूचना को याद करना अधिक कठिन बनाता है.
4 का भाग 3:
परीक्षण लेना
1. एक आरामदायक सीट चुनें. यदि आप अपनी सीटों का चयन कर सकते हैं, तो सहपाठियों से दूर एक को देखो जो आपको विचलित करने या जाने के लिए पसंद करते हैं. एक खुली खिड़की के बगल में एक सीट आपके नसों को शांत कर सकती है, मान लीजिए कि हवा एक आरामदायक तापमान है.
2. प्रत्येक प्रश्न को कई बार पढ़ें. सुनिश्चित करें कि आप जानते हैं कि प्रश्न का उत्तर देने से पहले आपको क्या करना है.
3. परीक्षण को पूर्व-पढ़ें और आत्मविश्वास बनाने के लिए पहले सबसे आसान प्रश्नों का उत्तर देना शुरू करें. छोड़े गए सवालों का एक नोट बनाएं. एक प्रश्न को छोड़ना ठीक है यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि इसका उत्तर कैसे दिया जाए. अपने पेपर के कोने में उस प्रश्न की संख्या लिखें. आपके द्वारा किए गए प्रश्नों का उत्तर देने के बाद, स्कॉप किए गए प्रश्नों की अपनी सूची देखें और जितना संभव हो उतना जवाब देने का प्रयास करें.
4. गलत उत्तरों को हटा दें. एक बहुविकल्पीय प्रश्न के लिए, प्रत्येक विकल्प के बारे में एक-एक करके सोचें. उन लोगों को पार करें जिन्हें आप जानते हैं. यदि अभी भी दो या अधिक संभावित उत्तर हैं, तो बस एक अनुमान लगाएं. जब तक आपको यह बताया गया कि गलत जवाब आपको अंक खो देगा, एक अनुमान सिर्फ प्रश्न को खाली छोड़ने से बेहतर है.
5. अपने नसों को शांत करो. यदि आप घबराए हुए महसूस करते हैं, तो लंबे समय तक बैठें और अपने पेट से कई गहरी सांस लें. एक शांत दोस्त से बात करें, अपनी बाहों को फैलाएं, या बस अपनी पसंदीदा पुस्तक या फिल्म के बारे में सोचें. अपने मन पर कब्जा करने के लिए कुछ भी सुखद आपको शांत करने में मदद करेगा.
6. अपने उत्तरों के माध्यम से एक अंतिम समय जाओ. यदि आपने परीक्षा समाप्त कर ली है और अभी भी समय बचा है, तो प्रत्येक प्रश्न को फिर से जांचें. आपको कुछ नया याद है, या एहसास हो सकता है कि आपने गलती की है. यदि आपने निबंध लिखा है, तो उन्हें विराम चिह्न और व्याकरण के लिए देखें.
4 का भाग 4:
विशिष्ट विषयों पर अच्छी तरह से स्कोरिंग
1. मानविकी और सामाजिक विज्ञान में ऐस परीक्षण. एक परीक्षण लेते समय जिसमें बहुत सारे लेखन शामिल होते हैं, अपने शिक्षक के उत्तर के प्रकार देने के लिए इन युक्तियों का उपयोग करें:
- लेखन शुरू करने से पहले, प्रत्येक प्रश्न के अंक की संख्या देखें. 10 अंकों के एक निबंध प्रश्न (आमतौर पर) 5 अंकों के एक प्रश्न के रूप में दो बार प्रतिक्रिया प्राप्त करते हैं.
- प्रश्न को ध्यान से पढ़ें. क्या आप एक तर्क का विश्लेषण करना चाहते हैं, या अपने स्वयं का तर्क बना सकते हैं? निर्देशों के लिए चिपके रहें, और विषय से भटकने की कोशिश न करें.
- यदि कोई प्रश्न एक ऐतिहासिक स्रोत उद्धृत करता है, तो उस पर विचार करें कि आप स्रोत के बारे में क्या जानते हैं. यदि आप लेखक के परिप्रेक्ष्य या पूर्वाग्रह के बारे में कुछ जानते हैं, तो इसे अपनी प्रतिक्रिया में शामिल करें.
- परीक्षण के साथ काम करने के बाद, व्याकरण, वर्तनी और विराम चिह्न की जांच के लिए अपने सभी लेखन को पढ़ें.
2
अपने गणित के स्कोर में सुधार करें. गणित परीक्षण कई छात्रों के लिए चिंता का स्रोत हैं. अपनी संभावनाओं को बेहतर बनाने के लिए इन रणनीतियों को जानें, खासकर शब्द की समस्याओं पर:
3. अपने विज्ञान परीक्षा ग्रेड को बढ़ावा दें. एक विज्ञान प्रश्न जो आप तैयार नहीं हैं, हल करने के लिए कठिन हो सकता है. यहां कुछ युक्तियां दी गई हैं जो आपको वैसे भी निपटने देगी:
वीडियो
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टिप्स
अच्छे नोट्स लेना आपको एक महान सिर शुरू करेगा. अपने शब्दों में शिक्षक या पाठ्यपुस्तक क्या कहता है. यदि आप एक इलेक्ट्रॉनिक डिवाइस पर नोट्स लेते हैं, तो पेन और पेपर पर स्विच करने का प्रयास करें. यह धीमा हो सकता है, लेकिन आप आमतौर पर सामग्री के अधिक अवशोषित करते हैं.
यदि आप शब्दों के साथ एक बहुविकल्पीय प्रश्न से उलझन में हैं "सब," "के सिवाय," या "नहीं," प्रत्येक उत्तर को सही या गलत के बजाय चिह्नित करें. (यह मशीन-रीड परीक्षणों पर काम नहीं करेगा.)
चेतावनी
जब आप अध्ययन करना चाहते हैं तो निमंत्रण के लिए नहीं कहें.
एक बार जब आप पूरी तरह से सामग्री को जानते हैं, तो अधिक अध्ययन परीक्षण को बड़ा और अधिक महत्वपूर्ण लग सकता है. परीक्षण से पहले दिन को ब्रेक लें यदि आप अभ्यास की समस्याओं को दूर कर रहे हैं.
एक परीक्षण से 24 घंटे पहले शराब और ड्रग्स से बचें. ये आमतौर पर बेचैन नींद और खराब एकाग्रता का नेतृत्व करते हैं.
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