एक स्केटबोर्ड पर इसे कैसे करें (चित्रों के साथ)

"यह फेंको" क्या कम ज्ञात चचेरे भाई की चाल है "पॉप इसे शव." "यह फेंको" उसी गति के रूप में करता है "पॉप इसे शव" पॉप के बिना, या जिस हवा को आप से प्राप्त करते हैं "ओली." "यह फेंको" एक पुराना स्कूल है, फ्रीस्टाइल चाल जो स्केटबोर्ड 180 डिग्री को घुमाने के लिए अपने पैरों का उपयोग करने के लिए प्रभावित करती है और शामिल करती है (जबकि आप हवा में उतरते हैं और बोर्ड पर जमीन फिर से एक ही दिशा में जा रहे हैं). यह भी मजेदार और सरल है क्योंकि आपको यह जानने की आवश्यकता नहीं है कि कैसे "ओली."

कदम

2 का भाग 1:

फुटवर्क का अभ्यास

1. पहले में समर्थन के लिए एक रेलिंग पर रखें. यह कोशिश करने से पहले एक चाल का अभ्यास करने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक समर्थन के लिए कुछ पर पकड़ना है. आप अभी भी सीमेंट पर रोलिंग के बिना एक चाल की गति से गुजर सकते हैं.एक गेराज की तरह कहीं अभ्यास करें और पकड़ने के लिए एक रेलिंग का उपयोग करें.

आप बैठते समय भी ट्रिक्स का अभ्यास कर सकते हैं. आपको बस यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि आपके बोर्ड में स्थानांतरित करने के लिए पर्याप्त स्थान है.
वैकल्पिक रूप से, पहले अकेले डेक पर स्केटबोर्ड का अभ्यास करने का प्रयास करें (ट्रकों या पहियों के बिना).

शीर्षक वाली छवि एक स्केटबोर्ड चरण 2 पर एक shove it

2. रुख का अभ्यास करें. अपने पैर को सीधे अपने पैर की अंगुली के साथ सामने वाले पहियों के ऊपर रखें. इसके बाद, अपने पैर के किनारे पर अपने पैर के किनारे पर अपने पैर की अंगुली के साथ पूंछ को थोड़ा ऊपर रखें, साथ ही आपके पैर की अंगुली को थोड़ा बाहर इंगित किया गया. अंतिम, बोर्ड के ऊपर अपने शरीर के वजन को केंद्रित करें.

3. गति का अभ्यास करें. यह एक साधारण चाल है जो आपके पैरों से बनाई गई घर्षण पर निर्भर करती है. विचार यह है कि आप प्रत्येक पैर को विपरीत दिशा में ले जाते हैं. अपने पैरों से पर्याप्त बल के साथ, स्केटबोर्ड 180 डिग्री पर स्पिन करेगा. यदि सही तरीके से किया जाता है, तो बोर्ड को एक भी लाइन पर घूमना चाहिए और जमीन पर जाना चाहिए.किसी चीज को पकड़े हुए अभ्यास करना सबसे अच्छा है क्योंकि बोर्ड स्पिन के दौरान आप अपने स्केटबोर्ड से कूदते हैं.

आप अधिकांश स्पिन, या "धक्का," अपने पीछे के पैर के साथ. आपके पीछे के पैर आपके सामने के पैर से अधिक प्रभाव डालते हैं.

गति एक कैंची किक की तरह है, जहां आपका पिछला पैर आपके पीछे बोर्ड को मारता है और आपका फ्रंट पैर हवा में चला जाता है.

एक बार जब आप बोर्ड पर उतरने के बाद आप अपने आप को चोट पहुंचाने के जोखिम में हैं.

4. बोर्ड के स्पिन को नियंत्रित करें. एक बार बोर्ड कताई कर रहा है, 180 डिग्री रोटेशन के बाद बोर्ड पर उतरना महत्वपूर्ण है. अपने पैरों की भूमि पर ध्यान दें. यदि आप रोटेशन के बाद बोर्ड पर अपने पैरों को संतुलित नहीं करते हैं, तो आप गिर सकते हैं. देखें कि बोर्ड कैसे स्पिन करता है और बोर्ड को जमीन पर उतरने का अभ्यास करता है कि आपने कहां शुरू किया था.

लैंडिंग पर, बोर्ड के विपरीत छोर पर प्रत्येक पैर को रखकर अपने पैरों को संतुलित करने का प्रयास करें.

अपने पीठ के पैर के साथ पॉप करना याद रखें, लेकिन फिर अपने पैर को हवा में उठाएं ताकि यह फिर से लैंडिंग से पहले बोर्ड के ऊपर रह सके.

5. स्थिर होने पर चाल का प्रयास करें, लेकिन बिना पकड़े हुए. उसी स्थान का उपयोग करें जिसकी आपने रेलिंग के साथ चाल का प्रयास किया, लेकिन इस बार कुछ भी नहीं है.

यदि आप गिरते हैं, तो आप सीख रहे हैं. गिरना सीखने के लिए एक आवश्यकता है स्केटबोर्ड कैसे करें.

तब तक अभ्यास करें जब तक आप समर्थन के लिए किसी भी चीज़ पर पकड़े बिना चाल को उतरते हैं.

अंततः रोलिंग करते समय चाल का अभ्यास करने के लिए आगे बढ़ें. यह सही परीक्षण होगा कि आप चाल कर सकते हैं या नहीं. कई स्केटबोर्डर्स सोचते हैं कि आप जितनी जल्दी तेजी से बेहतर हो जाएंगे आप इस कदम पर अपनी चाल का अभ्यास करना शुरू कर देंगे.

2 का भाग 2:

यह shove कर रहा है

1. एक आरामदायक गति पर रोलिंग शुरू करें. चिकनी है जो कंक्रीट का एक पैच खोजने की कोशिश करें. इस चाल से गुजरने का सबसे अच्छा तरीका, पहले, धीमी गति से है. दो धक्का के साथ शुरू करें और फिर चाल करने के लिए तैयार करें.

यदि आप अपने स्केटबोर्ड पर कूदने और बंद करने से डरते हैं तो हेलमेट पहनें.

शीर्षक वाली छवि एक स्केटबोर्ड चरण 7 पर एक शव है

2. अपने पैरों की स्थिति. अपने सामने के पैर को सामने के बोल्ट पर रखें या यहां तक कि थोड़ा दूर भी आगे बढ़ें. बैक बोल्ट और पूंछ के बीच अपना पिछला पैर है. एक चाल से पहले, अगर आप अपने घुटनों को झुकाते हैं और झुकते हैं तो यह मदद करता है. इस चाल के लिए आपको एक ऐसी स्थिति नहीं लेनी चाहिए. सभी स्केटर्स अपनी शैली में चाल करते हैं.

यदि आपका फुटवर्क अनुशंसित सेटअप से अलग है, तो इसे आज़माएं. आपको आराम के लिए प्रयास करना चाहिए.

एक बार जब आप इसकी आदत हो जाते हैं, तो अपने सामने के पैर को अपने बोर्ड के बीच में और करीब रखना शुरू करें.

3. इसे शुरू करें.पूंछ को धमाके के बिना, अपनी एड़ी की ओर से पूंछ को फेंकने के लिए अपने पीछे के पैर का उपयोग करें. बोर्ड को चालू करने में मदद के लिए अपने सामने वाले पैर का उपयोग करें. बोर्ड में कूदो क्योंकि बोर्ड कताई शुरू करता है. जब आप देखते हैं कि पूंछ चारों ओर आती है (मैं.इ., जब बोर्ड ने 180 डिग्री स्पून किया है, तो अपने पैरों और जमीन पर जमीन बढ़ाएं.

बोर्ड के एक तरफ दोनों पैरों को नहीं लाने की कोशिश करें या आप गिर जाएंगे.

जबकि हवा में प्रत्येक पैर को बोर्ड के विभिन्न किनारों पर रखने के लिए एक सचेत प्रयास करते हैं.

4. जब तक आप इसे सही करते हैं तब तक अभ्यास करें. स्केटबोर्डिंग कड़ी मेहनत और दृढ़ संकल्प लेता है. आप शायद 10 या अधिक बार कोशिश करने के बाद चाल को लैंड नहीं कर पाएंगे. आखिरकार आपको ट्रिक को लैंड करने के लिए अपनी तकनीक को संशोधित करने का एक तरीका मिलेगा. लक्ष्य 5 प्रयासों में से 4 चाल को उतरना है. एक नई चाल का अभ्यास करते समय आपको गिरने की उम्मीद करनी चाहिए.

लैंडिंग के प्रभाव को संतुलित करने के लिए अपने वजन का उपयोग करें.

घुटने के पैड, कोहनी पैड, और किसी भी अन्य सुरक्षात्मक उपकरण पहनें जो आपको लगता है कि आपको इसकी आवश्यकता हो सकती है.