बोर्डस्लाइड के सामने कैसे करें
फ्रंटसाइड बोर्डस्लाइड एक तार्किक है स्केटबोर्ड या भिडियो आपके द्वारा सीखने के लिए स्लाइड ट्रिक एक नियमित बोर्डस्लाइड करें. एक पीसने योग्य गोल या फ्लैट रेल ढूंढकर शुरू करें, फिर इसे चाल स्थापित करने के लिए लगभग समानांतर रहें. एक स्केटबोर्ड पर एक ओली पॉप, या एक स्नोबोर्ड पर एक किकर रैंप मारा, और अपने शरीर को अपने बोर्ड को रेल के बीच में लाने के लिए घुमाएं. रेल के नीचे सभी तरह से स्लाइड करें, फिर वापस घूमें क्योंकि आप रेल से बाहर निकलते हैं और चाल को खत्म करने के लिए साफ दूर सवारी करते हैं. एक छोटी रेल पर शुरू करें और तब तक अभ्यास करें जब तक कि आप हर बार इस चाल को नाखून नहीं कर सकते!
कदम
2 का विधि 1:
स्केटबोर्डिंग
1. लगभग समानांतर कोण पर एक पीसने वाली रेल से संपर्क करें. रेल फ्रंटसाइड तक सवारी करें ताकि आपकी छाती और पैर की उंगलियों को रेल का सामना करना पड़ रहा हो. आपको लगभग पूरी तरह से रेल के समानांतर होने की आवश्यकता है, लेकिन इससे आपको उठने और उस पर उतरने में मदद करने के लिए थोड़ा सा झुका हुआ है.
- इस चाल को निष्पादित करने के लिए आपको एक सामान्य गोल या सपाट रेल खोजने की आवश्यकता होगी.
- जब आप गिरते हैं तो घायल होने से बचने के लिए एक हेलमेट और कोहनी / घुटने पैड पहनें.
टिप: रेल को चिकनी, बेहतर. सुनिश्चित करें कि इससे पहले कि आप इसके साथ स्लाइड करने का प्रयास करें, इसमें कोई बाधा न हो. रेल और आपके बोर्ड के बीच घर्षण को कम करने के लिए स्केटबोर्ड वैक्स के साथ इसे मोम करें.
2. आपको ट्रिक निष्पादित करने की अनुमति देने के लिए पर्याप्त गति प्राप्त करने के लिए कुछ बार धक्का दें. सुनिश्चित करें कि आपके पास पूरे रेल के साथ स्लाइड करने के लिए पर्याप्त गति होगी. बहुत दूर से शुरू करें कि आप रेल तक पहुंचने से पहले अपनी शीर्ष आरामदायक गति तक पहुंच सकते हैं.
3. अपने पैरों को अंदर रखें नियमित ओली जब आप रेल के करीब आते हैं. धक्का देना बंद करें और अपने शरीर को 90 डिग्री चालू करें ताकि आपके पैर दोनों ओली स्थिति में बोर्ड पर हों. अपनी आंखों को उस रेल की ओर रखें जिस पर आप जमीन पर उतरना चाहते हैं.
4. नीचे crouch और अपने ओली पॉप करने के लिए तैयार हो जाओ. अपने वजन का केंद्र कम करें और उस स्थान पर ओली के लिए तैयार हो जाओ जो आप रेल पर उतरना चाहते हैं. ओली जाने से पहले अपने आप को क्राउचिंग स्थिति से उठाना शुरू करें.
5. ओली पॉप करें और मध्य हवा में अपने बोर्ड को 90-डिग्री घुमाएं. बोर्ड की पूंछ को पॉप करें और जैसे ही बोर्ड हवा में हो, अपने कूल्हों और कंधों के साथ घूमना शुरू करें. रेल पर बोर्ड के सामने वाले ट्रक का मार्गदर्शन करना शुरू करें ताकि आप रेल पर बोर्ड के बीच में उतर सकें.
टिप: ओली बहुत अधिक मत करो, या आप कठिन जमीन पर उतरेंगे और संभावित रूप से अपने बोर्ड को आधे में तोड़ सकते हैं. Ollie रेल के सामने सामने वाले ट्रक और पहियों को पाने के लिए पर्याप्त है.
6. रेल पर बोर्ड के बीच में भूमि और अपने वजन को केंद्रित करें. अपने बोर्ड को यथासंभव रेल के रूप में लैंड करें. अपने वजन को समान रूप से वितरित करने के लिए अपने पैरों को बोर्ड के ऊपर रखें.
7. अपने घुटनों को मोड़ें और रेल के साथ स्लाइड के रूप में संतुलन के लिए अपनी बाहों का उपयोग करें. किसी भी तरह से बहुत ज्यादा झुकना नहीं है. यदि आप बहुत ज्यादा झुकना शुरू करते हैं तो आप दूसरी दिशा में वापस झुकाव करने के लिए अपनी बाहों का उपयोग करें. अपने वजन को केंद्रित रखने में मदद करने के लिए अपने घुटनों को थोड़ा सा झुकाएं.
8. जब आप रेल से बाहर निकलते हैं तो सीधे सवारी की स्थिति में घुमाएं. अपने कंधों को घुमाकर अपने बोर्ड को अपने कंधों और कूल्हों को 90 डिग्री वापस करके वापस चालू करें. बोर्ड स्तर को हवा में रखें और अपने वजन को केंद्रित करें क्योंकि आप रेल को स्लाइड करते हैं.
9. बोर्ड के सभी 4 पहियों को एक बार में फ्लैट करें और सीधे रोल करें. जब आप प्रभाव को अवशोषित करने के लिए जमीन पर अपने घुटनों को संतुलित और मोड़ने के लिए अपनी बाहों का उपयोग करें. एक सीधी सवारी स्थिति में दूर रोल.
2 का विधि 2:
स्नोबोर्डिंग
1. रेल के साथ किकर रैंप की ओर सवारी करें, केवल एक तरफ थोड़ा सा. रेल की ओर सिर ताकि यदि आप नियमित रुख की सवारी करते हैं तो यह आपके बोर्ड के दाईं ओर थोड़ा सा है. यदि आप गूफी की सवारी करते हैं तो अपने बोर्ड के बाईं ओर थोड़ा रेल के साथ जाएं.
- जब आप किकर तक पहुंचते हैं तो अपने वजन को कम और बोर्ड पर केंद्रित रखना सुनिश्चित करें.
- जब आप गिरते हैं तो अपने सिर की रक्षा के लिए एक स्नोबोर्ड हेलमेट पहनें.
2. किकर को पॉप करें और अपने पैरों को अपनी छाती की ओर लाएं. किकर की सवारी करें और अपने बोर्ड की पूंछ से बाहर निकलें. जब आप एयरबोर्न प्राप्त करते हैं तो अपने घुटनों को अपनी छाती की ओर उठाओ.
3. अपने बोर्ड को चालू करें ताकि यह रेल में हो, जैसा कि आप हवा में हैं. अपने पैरों को कूल्हों से घुमाएं ताकि जब आप हवा में हों तो बोर्ड रेल के लिए लंबवत हो. आपको उसी कोण पर रेल में दुबला करने की आवश्यकता होगी, यह पहाड़ी पर उतरने वाली पहाड़ी पर है.
4. रेल पर बोर्ड के बीच के साथ भूमि और रेल को नीचे स्लाइडिंग रखें. पूरी तरह से फ्लैट आधार के साथ रेल पर भूमि. अपने घुटनों को झुकाएं जैसे आप सदमे को अवशोषित करने के लिए जमीन करते हैं. अपनी गति को आप रेल के नीचे ले जाने दें और अपनी शेष राशि रखने पर ध्यान केंद्रित करें.
5. अपने ऊपरी शरीर को घुमाएं ताकि आप सीधे रेल को देख सकें. अपने कंधों को अपने बोर्ड की विपरीत दिशा में बदल दें ताकि आप रेल को देख सकें क्योंकि आप इसे नीचे स्लाइड करते हैं. जब आप रेल से बाहर निकलते हैं तो यह आपके लिए सामान्य रुख पर वापस ट्विस्ट करने के लिए अतिरिक्त लीवरेज भी प्रदान करता है.
6. जब आप अंत को छोड़ देते हैं तो अपने पैरों को अपनी सीधी सवारी स्थिति में वापस कर दें. अपने बोर्ड को सीधे अपने बोर्ड को सीधा करने के लिए अपने कूल्हों और ऊपरी शरीर को घुमाएं और जब आप रेल से बाहर निकलें तो अपनी नियमित सवारी की स्थिति में लौटें. भूमि के लिए तैयार हो जाओ और आसानी से दूर सवारी करें.
7. अपने पैरों को सीधे जमीन पर रखें और सीधे सवारी करें. जमीन से संपर्क करने से पहले अपने पैरों को बढ़ाएं. अपने घुटनों को मोड़ें क्योंकि आप बर्फ को प्रभावित करते हैं और ढलान को सीधे नीचे सवारी करते हैं.
वीडियो
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टिप्स
बैकसाइड 180 सीखना इस चाल को बहुत आसान बना देगा. यह स्केटबोर्डिंग और स्नोबोर्डिंग दोनों पर लागू होता है.
चेतावनी
एक हेलमेट और पैड की तरह सुरक्षा सुरक्षा पहनें, जब आप स्नोबोर्ड या स्केटबोर्ड पर चाल सीख रहे हों तो अपने आप को बचाने के लिए.
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