कक्षा में बात करने से कैसे बचें: 11 कदम (चित्रों के साथ)

कुछ छात्रों को कक्षा में रहते हुए शांत रहने के लिए बहुत कठिन समय होता है. यदि आप एक बात कर रहे हैं, तो आउटगोइंग बच्चा जो इस मुद्दे में भाग गया है, डर नहीं. बहुत सारी सरल चालें हैं जिनका उपयोग आप चुप रहने में मदद करने के लिए कर सकते हैं, और मुसीबत से बाहर. अपनी आदतों को बदलकर - शांत छात्रों के बगल में बैठकर - और मदद मांगना, आप सीख सकते हैं कि कक्षा में बात करना कैसे रोकें.

कदम

2 का भाग 1:

अपनी आदतों को बदलना

1. अपनी सीट स्विच करें. यदि आपका शिक्षक आपको अपनी सीटें चुनने की अनुमति देता है, तो उस छात्र के बगल में बैठने के लिए चुनें जिसे आप नहीं जानते हैं. अपने एक दोस्त के बगल में बैठकर शांत रहने पर ध्यान केंद्रित करना बेहद मुश्किल हो जाता है. कक्षा के मोर्चे के करीब एक सीट चुनना भी मददगार है. शिक्षक के करीब निकटता आपके लिए चैट चैट करने के लिए कठिन बना देगी क्योंकि शिक्षक आपको शांत करने के लिए याद दिलाएंगे.

एक ऐसे छात्र की तलाश करना भी एक अच्छा विचार है जिसे आप जानते हैं कि बहुत शांत है, और उनके बगल में बैठें. संभावना है कि वे कक्षा के बीच में बातचीत शुरू करने की कोशिश नहीं करेंगे जैसे कि आपका सबसे अच्छा दोस्त हो सकता है.

स्कूल स्टेप 2 में एक महान छात्र शीर्षक वाली छवि

2. एक शांत बच्चे के बाद मॉडल. अपने साथियों को ध्यान दें, आप शायद कम से कम एक छात्र को नोटिस करेंगे जो आरक्षित है और शायद ही कभी कक्षा के दौरान बातचीत करता है. इस छात्र को अपनी मार्गदर्शिका के रूप में सोचें, और कक्षा में उनके व्यवहार की नकल करें. यदि वे अपनी पुस्तक खुली के साथ ध्यान से बैठे हैं, तो आपको वही करना चाहिए.

एक हॉट क्लासरूम चरण 6 में ध्यान केंद्रित की गई छवि

3. बोलने से पहले सोचो. अपना मुंह खोलने से पहले, अपने आप को सोचें "क्या यह कुछ इंतजार कर सकता है?"या" क्या मैं यह कहने के लिए बाधित हूं, "क्या मेरे शिक्षक परेशान होंगे?"कई छात्र कक्षा के दौरान बात करते हैं क्योंकि वे शब्दों के रूप में भागने से पहले अपने विचारों को फ़िल्टर करना भूल जाते हैं. अपने विचारों को फ़िल्टर करने के लिए भूलना, जो भी आप पूरी कक्षा के लिए सोच रहे हैं, उसे धुंधला करने के लिए. प्रासंगिकता के लिए कक्षा के दौरान आप जो कहना चाहते हैं, उसके बारे में वास्तव में सोचने के लिए समय निकालें. यदि यह बिल्कुल विघटनकारी है, जैसे "यह विषय उबाऊ है, कक्षा लगभग खत्म हो गई है?" जोर से मत कहो.

एक अच्छी चाल हर बार जब आप कुछ कहने के बारे में सोचते हैं तो अपना हाथ उठाना है. शिक्षक को आप पर कॉल करने की प्रतीक्षा करते हुए, इस बारे में सोचें कि शिक्षक क्या चर्चा कर रहे हैं, इस बारे में सोचें कि आपको क्या कहना है. यदि यह सबक से संबंधित नहीं है, तो अपना हाथ नीचे रखें और शांत रहें.

जब आपके पास क्लास के बारे में कोई प्रश्न होता है तो हमेशा अपना हाथ बढ़ाएं. कक्षा के दौरान बात नहीं करने का मतलब यह नहीं है कि पाठ के बारे में आपके प्रश्न अनुत्तरित होना चाहिए.

शीर्षक वाली छवि कॉलेज कक्षाओं में समायोजित चरण 4

4. नीचे लिखें. यदि आप अपने आप को इतनी सारी बातें कहने के लिए पाते हैं कि चुप रहना लगभग असंभव है, तो उन्हें इसके बजाय नीचे लिखें. कई छात्रों को चुप रहने में एक समस्या है जब उन्हें लगता है कि उनके पास कक्षा के साथ साझा करने के लिए एक मजाकिया मजाक या उपाख्यान है, यह आपके मजाक के साथ कक्षा को बाधित करने का एक शानदार विकल्प है. यह भी मदद करता है यदि आप लगातार उन चीजों के बारे में सोच रहे हैं जो आप कक्षा के दौरान अपने दोस्त से पूछना चाहते हैं.

कागज का एक टुकड़ा पकड़ो और उन सभी चुटकुले नीचे जॉट करें जिन्हें आपने सोचा था और उन सभी चीजों से जो आपको अपने दोस्त से पूछना है, उन्हें बोलने के बजाय. उदाहरण के लिए, यदि आप कक्षा में बैठे हैं और याद रखें कि आपकी माँ ने कहा कि यह आपके दोस्त को इस सप्ताह के अंत में रात में रहना ठीक था, कक्षा के दौरान उन्हें पूछने के बजाय, अपनी नोटबुक निकालें और लिखें "जिमी को बताना याद रखें कि मेरी माँ ने कहा कि उनके लिए इस सप्ताह के अंत में रहना ठीक था."

शीर्षक वाली छवि आपके होमवर्क चरण 12 को नहीं करने के लिए परेशानी में पड़ने से बचें

5. अपने फोन को दूर रखो. हालांकि इसमें बात करने में शामिल नहीं है, आपको जो कहना है वह टेक्स्टिंग कभी अच्छा विकल्प नहीं है. आपको कक्षा के दौरान अपना फोन कभी नहीं करना चाहिए, यह आपको पाठ से विचलित करता है और उस वर्ग को बाधित करता है जब शिक्षक को रुकना पड़ता है और आपको इसे दूर करने के लिए कहता है. अपनी जेब या लॉकर जैसी सुरक्षित स्थान पर अपने फोन को छोड़ दें.

शीर्षक वाली छवि फिल्मों के लिए एक कक्षा क्षेत्र यात्रा पर मज़ा है चरण 9

6. सहपाठियों के जवाब से बचें. कभी-कभी ऐसा नहीं होता कि आप चुप नहीं रह सकते हैं, लेकिन आप बात करने वाले लोगों को जवाब देना बंद नहीं कर सकते. क्लास से पहले अपने आस-पास के छात्रों को बताएं कि कक्षा समाप्त होने तक आप उनसे बात नहीं कर सकते हैं. फिर पाठ के दौरान उनकी टिप्पणियों को अनदेखा करें. वे जल्द ही यह पता लगाएंगे कि अब आप कक्षा के दौरान बात नहीं करेंगे और कोशिश करना बंद कर देंगे.

कक्षा से पहले हॉलवे में बाहर रहते हुए, अपने बोलने वाले सहपाठियों को अलग करने की कोशिश करें और कुछ कहें "मैं अब कक्षा के दौरान बात नहीं करने जा रहा हूं, इसलिए हम इसके बजाय दोपहर के भोजन पर बात कर सकते हैं?"

कक्षा में बने टिप्पणियों को अनदेखा करना मुश्किल हो सकता है, खासकर अगर कोई ऐसा कुछ कहता है जो आपको परेशान करता है. यदि ऐसा होता है, तो इसे लिखें ताकि आप उस व्यक्ति को बता सकें जिसने इसे बाद में कहा था कि यह आपके बजाय गुस्से में जवाब देने और कक्षा व्याख्यान को बाधित करने के बजाय परेशान करता है.

2 का भाग 2:

मदद ढूंढना

1. अपने दोस्तों से मदद करने के लिए कहें. किसी को बात करने से रोकने में मदद करने के लिए कोई शर्म नहीं है. जब भी आप कक्षा में बात करना शुरू करते हैं, तो अपने दोस्तों में से किसी एक को पूछने का प्रयास करें. शायद वे खांसी या अपने कंधे को टैप कर सकते हैं. जो भी क्यू आप तय करते हैं, सुनिश्चित करें कि इसमें उनसे आप बात करने में शामिल नहीं है या यह उद्देश्य को हरा देता है.

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2. अपने शिक्षक से परामर्श लें. ऐसा लगता है कि आपके शिक्षक हमेशा बात करने से रोकने के लिए चिल्लाते हैं, लेकिन यदि आप उनसे पूछते हैं तो वे एक बड़ी मदद हो सकती हैं. अपने शिक्षक को बताएं कि आपको कक्षा में बात नहीं करने में मुश्किल हो रही है, और देखें कि क्या उनके पास उन चीज़ों के लिए कोई सुझाव है जो आप कोशिश कर सकते हैं.

कक्षा के बाद, अपने शिक्षक को कुछ पसंद करें "मैं आपकी कक्षा के दौरान बात करना बंद करने के लिए वास्तव में कठिन प्रयास कर रहा हूं, लेकिन मैं अभी भी इसके साथ संघर्ष कर रहा हूं. कृपया आप मेरी मदद कर सकते हैं?" संभावना से अधिक, आपके शिक्षक को शांत रहने पर आपको कुछ संकेत देने के लिए प्रसन्नता होगी.

3. एक दृश्य सहायता का उपयोग करें. अपने डेस्क पर एक चिपचिपा नोट डालें और खुद को याद दिलाने के लिए कुछ लिखो. हर बार जब आप बोलने का आग्रह करते हैं, तो अपने चिपचिपा नोट पर नज़र डालें.

कुछ लिखने की कोशिश करें जैसे कि "मैं बात कर सकता हूं जब कक्षा खत्म हो गई है."या" मौन सुनहरा है."

निराश मत हो. बस कक्षा के दौरान शांत रहने की कोशिश करते रहें. इन नई तकनीकों को सीखने में आपके लिए कुछ समय लग सकता है, लेकिन हार न मानें!

अपने लिए यथार्थवादी लक्ष्यों को सेट करें, आप रात में पूरी तरह से बात करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं. निराशा से बचने और निराश होने से बचने के लिए, कक्षा के पहले भाग के माध्यम से बात करने पर ध्यान केंद्रित करके शुरू करें. एक बार यह दूसरी प्रकृति बन जाता है, अपने लक्ष्य को पूरी कक्षा के दौरान नहीं बोलने के लिए.

5. स्वयं को पुरस्कृत करो. जैसे ही आप अपने लक्ष्यों को पूरा करते हैं, स्कूल के बाद कैंडी के टुकड़े या प्ले टाइम के 10 अतिरिक्त मिनट के साथ खुद को पुरस्कृत करें. इन तरह सकारात्मक सुदृढ़ीकरण आपको अच्छे काम को जारी रखने में मदद करेगा.