तीन से पांच साल के बच्चों की देखभाल कैसे करें: 11 कदम (चित्रों के साथ)

बेबीसिटिंग कोई आसान काम नहीं है, और तीन से पांच साल की देखभाल करना एक और कहानी है! ये बच्चे सभी अलग-अलग और अद्वितीय हैं, और आप अपने आप को एक मृत अंत में पा सकते हैं कि इन बच्चों के साथ क्या करना है यह पता लगाने की कोशिश कर रहा है. यदि आप घर के माता-पिता या एक नए दाई पर रहना चाहते हैं, तो इस लेख को यह समझने में सहायता के लिए कि आपके आरोपों के लिए स्वस्थ और खुश होने के लिए क्या किया जा सकता है!

कदम

1. जब वे जागते हैं तो उन्हें नाश्ता खिलाएं. इसे पौष्टिक बनाएं. एक विचार यह है कि उन्हें अपने पसंदीदा अनाज (कुछ भी नहीं बेहद शर्करा या फैटी) कम वसा वाले या वसा रहित दूध और फल के साथ देना है. फल के लिए, केले, ब्लूबेरी, रास्पबेरी, और / या स्ट्रॉबेरी में उन्हें जो पसंद है उसके आधार पर रखें. पहले से ही, माता-पिता से पूछें कि बच्चे (रेन) / ग्लूटेन या डेयरी जैसे पदार्थों के लिए एलर्जी हैं.

Muffins. बच्चों से पूछें कि क्या वे चॉकलेट चिप, नारंगी, क्रैनबेरी, या ब्लूबेरी चाहते हैं और कुछ मफिन बनाते हैं. वे उन्हें प्यार करना सुनिश्चित करेंगे.
Waffles. फल के साथ कुछ waffles बनाओ. यदि आप जानते हैं कि कैसे, एक निश्चित आकार में waffles बनाओ (e.जी. उनका प्रारंभिक, एक मूल आकार). आप पेनकेक्स भी बना सकते हैं.
parfait. एक स्वादिष्ट फल parfait बनाने के लिए जामुन, वेनिला दही, और Granola प्राप्त करें!
फलों का सलाद. अगर कुछ और नहीं बनाया जा सकता है या आप जल्दी में हैं, तो फल सलाद हमेशा अच्छा होता है.

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2. कुछ घंटों के लिए बच्चे के साथ खेलें. उन्हें पसंद किए गए किसी भी गेम को चलाएं (हां, आपको खेत के लिए गाय होना होगा चाहे आप चाहते हैं या नहीं). यदि वे बाहर जाना चाहते हैं तो सुनिश्चित करें कि वे मौसम के लिए ठीक से तैयार हैं, और बाहर जाने से बचें अगर यह बहुत गर्म, बहुत ठंडा, या बहुत तूफानी है. खेल खेलने के लिए आउटडोर खेल टैग या साइमन कहते हैं कि यदि वे उन लोगों को खेलना चाहते हैं, या चाक के साथ बुलबुले या रंग उड़ाना चाहते हैं. जब तक सुरक्षा सावधानियां ली जाती हैं, तब तक शिल्प महान होते हैं. यदि आप एक दाई या नानी हैं और माता-पिता इसके साथ ठीक हैं, तो किडोस को लाइब्रेरी या ऐसी घटना में ले जाएं जो उनकी उम्र के लिए गतिविधियों को प्रदान करता है जो कुछ सीखने को भी शामिल कर सकता है.

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3. Playtime के बाद, यह दोपहर के भोजन के लिए समय है. सावधानी से बच्चों को देखना सुनिश्चित करें क्योंकि वे एक गर्म स्टोव या अन्य खतरों को छू सकते हैं. वे चुनने में मदद कर सकते थे कि वे किस फल को पक्ष में चाहते हैं या हर किसी के लिए टेबल पर प्लास्टिक कप सेट करने के लिए. पीबी और जे, चिकन उंगलियों, या हरे अंडे और हैम का सुझाव दें (किताब को भी इसे बेहतर बनाने के लिए भी पढ़ें!). एक स्वस्थ पक्ष भी है, जैसे कि अंगूर या गाजर की छड़ें खेत ड्रेसिंग के साथ.

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4. उन्हें एक झपकी के लिए नीचे रखो. सुनिश्चित करें कि वे सोते हैं इसलिए वे थके नहीं होंगे. यदि वे सोते नहीं हैं, तो उन्हें बताएं कि उन्हें झपकी लेने की ज़रूरत है या नहीं, उन्हें बाद में मजेदार शिल्प या खेल करने की अनुमति नहीं दी जाएगी. नपिंग के बाद, आपका चार्ज भूख लगी हो सकती है, इसलिए एक साधारण स्नैक प्रदान करना फायदेमंद होगा (मिठाई और शर्करा वाले खाद्य पदार्थों से बचने की कोशिश करें जो उन्हें हवा दे सकते हैं). मूंगफली का मक्खन और ऐप्पल स्लाइस या कुछ पनीर और पटाखे आदर्श हैं.

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5. उन्हें एक घंटे के लिए टीवी देखने की अनुमति दें. सुनिश्चित करें कि वे आयु-उपयुक्त शो देखते हैं, इसे चालू करने से पहले रेटिंग की जांच करें (जी और पीजी रेटेड शो या फिल्मों का चयन करें) और यदि कुछ अनुचित / हिंसक आता है तो चैनल को बदलें. उनके साथ बैठें और उनके साथ शो देखें यदि वे चाहते हैं, और उनमें उन्हें न दें यदि वे एक घंटे से अधिक समय तक भीख मांगते हैं.

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6. अब तक आपको रात का खाना चाहिए. उन्हें एक स्वादिष्ट लेकिन स्वस्थ भोजन खिलाओ, जैसे मुलायम टैकोस, चिकन नूडल सूप, ऑरममेड पिज्जा. उन्हें टेबल सेट करने या खाने के बाद टेबल को पोंछने में मदद करने से उन्हें ऐसा लगता है कि उन्होंने खुद को कुछ पूरा कर लिया है.

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7. उन्हें आराम करने के बाद बाहर खेलने दें. खाने के बाद तुरंत खेलना उनके पेट को चोट पहुंचाएगा, इसलिए कुछ कम कुंजी करें, जैसे चुपचाप चाक के साथ ड्राइंग. यदि यह गिरता है या सर्दी है और यह जल्दी अंधेरा हो जाता है, तो कुछ किताबें पढ़ें या खिलौनों को चुनना शुरू करें. (ये कम-कुंजी गतिविधियों के पूरे गुच्छा से सिर्फ दो हैं जो किए जा सकते हैं).

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8. उन्हें स्नान करें. कुछ प्ले खिलौने प्राप्त करें जिन्हें वे पसंद करते हैं (एक रबर डकी की तरह) और अगर वे चाहते हैं तो उन्हें एक बुलबुला स्नान दें.बाथटब में अकेले एक बच्चे को कभी भी न छोड़ें, पानी को अपने कमर से ज्यादा न जाने दें, और यह सुनिश्चित करने के लिए परीक्षण करें कि पानी गर्म या ठंडा नहीं है.

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9. सोने से पहले 10-15 मिनट तक ब्लॉक, गुड़िया, या कारों के अंदर खेलें. क्या उन्हें अपने खिलौने उठाते हैं यदि यह पहले से ही नहीं किया गया है ताकि घर आज सुबह की तुलना में कुछ हद तक क्लीनर हो.

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10. उन्हें बिस्तर के लिए तैयार होने में मदद करें. सुनिश्चित करें कि वे अपने दांतों को ब्रश करते हैं! अगर वे इससे इनकार करते हैं, तो Google पर एक तस्वीर ढूंढें कि उनके दांत कितने बुरे होंगे यदि वे नियमित रूप से उन्हें ब्रश नहीं करते हैं (यह उन्हें डराने का इरादा नहीं है, बस उन्हें अपने दांतों को ब्रश करने के लिए प्रेरित करने के लिए). माता-पिता से भी पूछें कि बच्चे के बालों को बिस्तर से पहले ब्रश करने की आवश्यकता है, क्योंकि वहां कुछ नॉट्स होने की संभावना होगी.

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1 1. एक कहानी पुस्तक या दो पढ़ें. यदि वे थोड़ा पढ़ सकते हैं, तो उन्हें प्रत्येक जोड़े के पृष्ठों को पढ़ें या एक ही समय में आपके साथ पढ़ें. जबकि वे सो रहे हैं, आगे बढ़ें और घर के चारों ओर साफ करें. या देखभाल जैसी वेबसाइटों पर करने के लिए और अधिक मजेदार चीजें देख रहे हैं.कॉम संभावनाओं को समाप्त कर देगा.

टिप्स

उन्हें एक स्वस्थ स्नैक होने दें जब वे भूखे हों, जैसे कि पनीर स्टिक और ऐप्पल स्लाइस. उन्हें कुछ शर्करा देने से उन्हें पागल हो जाएगा!

यदि वे ऊब गए हैं और एक ही पुराने गेम खेलना नहीं चाहते हैं, तो एक नया गेम या शिल्प शुरू करें.

खाने के ठीक बाद जोर से खेलना नहीं है, या उनके पेट चोट लगेगी.

बहुत लंबे समय तक टेलीविजन देखना बच्चों के लिए बुरा है, और उन्हें लंबे समय तक स्क्रीन गेम या टेलीविज़न पर अपने दिमाग को रोट नहीं करना चाहिए. कम से कम 45 मिनट या एक घंटे तक स्क्रीन समय और टेलीविजन भत्ता सीमित करें.

बच्चों को छोटे काम करने में मदद करने की अनुमति दें, जैसे कि अपने खिलौने उठाएं या मेज पर पेपर प्लेटों के ढेर को ले जाएं.

उन्हें आसान खाना पकाने में मदद करने दें, जैसे कि अपने स्वयं के टैको को रोल करना या कुकी बल्लेबाज मिश्रण करना.

इस उम्र के आसपास के बच्चे नाटक में हैं, इसलिए उन खेलों के साथ इसे प्रोत्साहित करें जो सीखने और मजेदार को शामिल करते हैं. उदाहरण के लिए, समुद्री डाकू हो और उन्हें पता लगाएं कि छुपे हुए खजाने के करीब एक कदम पाने के लिए पत्र या संख्या क्या है.

उन्हें उम्र-उपयुक्त पुस्तकालय या सामुदायिक गतिविधियों, मजेदार फ्लैशकार्ड के साथ शिक्षण, या प्रकृति को देखकर और इसके बारे में किसी भी प्रश्न का उत्तर देकर सीखने के अवसरों को प्रोत्साहित करें. साइट abcmouse आज़माएं, जो छोटे बच्चों के लिए है और उन्हें पढ़ने, लिखने, गिनने और अधिक सीखने में मदद करेगा!

अगर कोई दरवाजा घंटी बजता है और आपका चार्ज स्नान कर रहा है, तो उन्हें एक तौलिया में लपेटें और उन्हें अपने साथ ले जाएं, या इसे अनदेखा करें और उस व्यक्ति को वापस बुलाएं जो बंद हो जाए. यहां तक कि एक मिनट के लिए उनमें से अपनी आंखें भी लेकर पानी में बेवकूफ बनाने के कारण डूबने का कारण बन सकता है.

एक विश्वसनीय मित्र के साथ एक प्ले-डेट पर चार्ज लाएं, या एक विश्वसनीय दोस्त कुछ घंटों के लिए आते हैं. यह चिल्लाते हुए दो बार हो सकता है, लेकिन कम से कम बच्चों में कंपनी होगी!

अपने फोन पर उन्हें अनदेखा करने या vegging के बजाय बच्चे के साथ खेलें. यह अविस्मरणीय यादों का कारण बन जाएगा और निश्चित रूप से आपके माता-पिता से शिकायत नहीं करेगा कि आप अपने फोन पर पूरे समय हैं, खासकर यदि आप एक दाई या नानी हैं.

सुनिश्चित करें कि माता-पिता के साथ अपने बच्चे को टीवी देखने के लिए ठीक है, क्योंकि कुछ माता-पिता स्क्रीन समय के बारे में बहुत सख्त हैं. पीबीएस बच्चों जैसी साइटों पर बच्चे और सीखने के अनुकूल गेम बजाना भी टेलीविजन के लिए एक विकल्प हो सकता है.

माता-पिता से पूछना सुनिश्चित करें कि सुरक्षा किट या दवा कैबिनेट क्या है और कुछ भी होने के मामले में आपातकालीन संपर्कों की आवश्यकता है (i).इ. बच्चे (रेन) के डॉक्टर, पुलिस और अग्नि विभाग, दादा दादी, आदि.).

यदि आप सीपीआर और प्राथमिक चिकित्सा के लिए प्रमाणित हैं तो माता-पिता सुरक्षित महसूस कर सकते हैं, इसलिए उन पाठ्यक्रमों को अपने निकटतम अमेरिकी रेड क्रॉस या ऑनलाइन में लेने का प्रयास करें. यदि आपके पास इसके लिए पैसा नहीं है, तो कम से कम हेमीलिच मैन्युवर पर बुनियादी ज्ञान (चोकिंग होता है), प्राथमिक चिकित्सा (i).इ. मधुमक्खी डंक, splinters, आदि.), और सीपीआर. अगर कभी कुछ होता है और आप निश्चित नहीं हैं कि क्या करना है, 911 पर कॉल करें- क्षमा से बेहतर सुरक्षित!

चेतावनी

डूबने को रोकने के लिए अपने कमर तक बाथटब में पानी का स्तर रखें.

कभी भी बच्चों को किसी भी सफाई उत्पादों के पास न आने दें- एक बच्चा ऐप्पल के रस के लिए ब्लीच की एक बोतल गलती कर सकता है. यदि किसी भी उत्पाद को निगल लिया या श्वास दिया जाता है, तो बोतल पर दिशानिर्देशों का पालन करें और आगे के निर्देशों के लिए जहर नियंत्रण केंद्र (1-800-22-1222) को कॉल करें.

सुनिश्चित करें कि वे दिखाए गए शो उचित हैं!

हमेशा पूछें कि क्या बच्चों की कोई एलर्जी है. आम लोग लस, डायरी, पागल, शेलफिश, और पराग, इसलिए एलर्जी बच्चे को इन वस्तुओं से युक्त किसी भी चीज़ से दूर रखना सुनिश्चित करें. यदि एक एलर्जी प्रतिक्रिया होती है, तो एक ईपीआई-पेन का उपयोग करें यदि एक का उपयोग करने के लिए प्रशिक्षित या आगे बढ़ें और बच्चे के डॉक्टर को बुलाएं.

हमेशा दरवाजा बंद रखें, खासकर सोने से पहले. अगर आपको लगता है कि कोई घर में टूट गया है, तो बच्चों को ऊपर के कमरे या बेसमेंट में ले जाएं और दरवाजा बंद करें. इसे भारी फर्नीचर के साथ बार दें और बच्चों को यथासंभव शांत रखें. अपने फोन से सभी अधिसूचनाएं और किसी भी ध्वनि को बंद कर दिया जा सकता है, और 911 पर कॉल करें जब चोर पास न हो. अगर बच्चे आँसू के कगार पर हैं (और पकड़े गए!), उन्हें एक भक्त का उपयोग करने की अनुमति दें जिसमें स्क्रीन चमक कम हो गई है और सब कुछ बंद हो गया है.

बच्चों को कैंडी और अन्य मीठे व्यवहार पर न जाने दें- इससे उन्हें बीमारी से अधिक प्रवण मिलेगा और उन्हें गुहाओं का एक उच्च मौका देगा!

बच्चों को एक गर्म स्टोव, मैच, लाइटर, या तेज उपकरणों के पास जाने न दें.

सुनिश्चित करें कि टब में पानी बहुत गर्म या बहुत ठंडा नहीं है जो आपकी कोहनी को पानी में थोड़ा डुबो कर नहीं है. आपकी कोहनी आपकी उंगलियों से अधिक संवेदनशील है.

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