बेडवेटिंग के बाद कैसे साफ करें
बेडवेटिंग, जिसे निशाचर एनर्सिस भी कहा जाता है, सोते समय मूत्र की अनैच्छिक रिलीज है. हालांकि बच्चे बेडवेटिंग के लिए सबसे अधिक प्रवण होते हैं, लेकिन यह हो सकता है कॉलेज में व्यक्ति और वयस्कता में अच्छी तरह से. कभी-कभी बेडवेटिंग अन्य समस्याओं का लक्षण होता है, खासकर वयस्कों में. उन समस्याओं में तनाव, कब्ज, मूत्र पथ संक्रमण, और मधुमेह शामिल हो सकते हैं. यदि आप या आप जानते हैं कि बेडवेटिंग समस्याओं का सामना करना पड़ रहा है, तो आप किसी भी अंतर्निहित चिकित्सा मुद्दों को रद्द करने के लिए डॉक्टर को देखने पर विचार करना चाह सकते हैं. अन्यथा, आप दुर्घटनाओं के बाद सफाई करके और भविष्य की दुर्घटनाओं को रोकने के लिए सावधानी बरतकर घर पर समस्या का प्रबंधन कर सकते हैं.
कदम
3 का भाग 1:
सूखना और शरीर की सफाई करना1. गंदे पजामा / कपड़ों से बाहर बदलें. गंदे कपड़ों को पहनने से शरीर की गंध और शारीरिक असुविधा हो सकती है. लंबे समय तक शरीर के खिलाफ गीले कपड़ों को दबाकर कुछ त्वचा की जलन भी हो सकती है. असुविधा और त्वचा की जलन की संभावनाओं को कम करने के लिए आप चादरें बदलने से पहले गंदे कपड़ों को हटाना चाह सकते हैं.
- बिस्तर के पास अतिरिक्त अंडरगर्म और / या पजामा रखें यदि Bedwetting एक लगातार समस्या है. इससे दुर्घटनाएं होने पर आपके कपड़े को बदलना आसान हो सकता है.
- जब तक उन्हें धोया नहीं जा सकता तब तक गंदे कपड़ों को पकड़ने पर विचार करें. यह गंध को कमरे भरने से रोकने में मदद करेगा.
- अपने बिस्तर के पास एक प्लास्टिक बैग रखें ताकि आप गंदे कपड़े को अधिक आसानी से बैग कर सकें. यदि आप किसी और के घर पर यात्रा या रह रहे हैं तो सुनिश्चित करें कि आप रात में अपने पास रखने के लिए एक प्लास्टिक बैग लाते हैं.

2. शरीर को साफ करना. एक दुर्घटना के बाद बौछार सबसे अच्छा है, अगर संभव हो तो. यदि आप घर पर हैं और आपके परिवार या रूममेट्स को उस समस्या के बारे में पता है जिसे आप स्नान करना चुन सकते हैं. यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ रह रहे हैं जो आपकी समस्या के बारे में नहीं जानता है, तो सफाई के अधिक बुद्धिमान तरीके हैं.

3. स्वच्छ, शुष्क वस्त्रों पर रखो. एक बार जब आप साफ हो जाते हैं, तो आप सूखे अंडरगर्म और / या पायजामा की एक जोड़ी डालना चाहेंगे. बेडरूम में लिंग से रोकने के लिए गंदे कपड़ों को कपड़े धोने में बाधा या प्लास्टिक के थैले में लपेटा जाना चाहिए.
3 का भाग 2:
बिस्तर की सफाई1. किसी के बेडवेटिंग के लिए उचित प्रतिक्रिया दें. कभी नहीं चिल्लाओ या किसी को बिस्तर को गीला करने के लिए दंडित करें. चाहे वह एक बच्चा हो या वयस्क हो, कोई भी बिस्तर को गीला नहीं करना चाहता. दयालु रहें और किसी भी तरह से आप सहज करने में सहायता करें.
- यदि आपका बच्चा बिस्तर को गीला करता है, तो बच्चे को साफ होने और अपने कपड़े बदलने में मदद करें.
- आपको चादरों को बदलने / सफाई करने में भी बच्चे को शामिल करना चाहिए, क्योंकि इससे बच्चे को भविष्य में क्या करना है, यह जानने में मदद करेगा.

2. गंदे चादरें और बिस्तर उतारो. किसी भी गंदे लीनों को तुरंत छीन लिया जाना चाहिए और एक कपड़े धोने में बाधा डालने या प्लास्टिक के थैले में सील कर दिया जाना चाहिए. बिस्तर को धोने की आवश्यकता होगी, और यदि आप सोने के लिए वापस जाने की योजना बनाते हैं तो आपका कमरा सुबह तक गंध कर सकता है अगर यह रात भर सही ढंग से संग्रहीत नहीं है.

3. सहायता मांगना. यदि आपको लगता है कि आपको बिस्तर की सफाई में मुश्किल समय है, तो आपको किसी से मदद के लिए पूछना पड़ सकता है. यह विशेष रूप से प्रासंगिक हो सकता है यदि आप किसी और के घर पर रात बिता रहे हैं.

4. गद्दे को साफ करें. कितना मूत्र जारी किया जाता है, इस पर निर्भर करता है कि बिस्तर को बदलने के अलावा आपको गद्दे को साफ करने की आवश्यकता हो सकती है. आप किसी भी अवशिष्ट मूत्र को अवशोषित करने और दाग और गंध को रोकने के लिए स्पॉट का इलाज करने पर ध्यान केंद्रित करना चाहते हैं.

5. गद्दे को नष्ट करना. यदि बेडवेटिंग एक लगातार समस्या है, तो गद्दे समय के साथ गंध शुरू हो सकती है. आप बेकिंग सोडा के साथ इलाज करके गद्दे से कुछ गंध हटा सकते हैं.
3 का भाग 3:
एक आसान सफाई के लिए योजना1. अवशोषक अंडरगर्म पहनें. शोषक अंडरवियर बेडवेटिंग के खिलाफ रक्षा की पहली पंक्ति है. ये उत्पाद बेडवेटिंग को रोक नहीं पाएंगे, लेकिन वे बहुत आसान और तेज सफाई कर देंगे. अवशोषक अंडरगारमेंट्स दोनों पुन: प्रयोज्य और डिस्पोजेबल रूपों में आते हैं. वे बच्चों और अलग-अलग शरीर के आकार के वयस्कों के लिए बने होते हैं.
- आप अधिकांश फार्मेसियों और किराने की दुकानों में अवशोषक अंडरगर्म खरीद सकते हैं.

2. एक गद्दे कवर का उपयोग करें. गद्दे के कवर को आपके बिस्तर की रक्षा के लिए डिज़ाइन किया गया है कि मूत्र आपके कपड़ों और चादरों के माध्यम से सूखता है. ये उत्पाद गीलेपन और गंध को गद्दे तक पहुंचने से रोकने में मदद कर सकते हैं, जिससे बहुत तेज और कम श्रम-गहन है.

3. सोने से पहले तरल पदार्थ को सीमित करें. आपके द्वारा उपभोग किए गए तरल पदार्थों की मात्रा को कम करने से संभावना कम हो सकती है कि आपको रात के दौरान अपने मूत्राशय को रद्द करने की आवश्यकता होगी. यह दिन में बाद में खपत मात्रा और प्रकार के तरल पदार्थों के बारे में विशेष रूप से सच है, क्योंकि सोने के करीब पीने वाले पेय रात में आपके शरीर को प्रभावित करने की अधिक संभावना रखते हैं.

4. एक बेडवेटिंग अलार्म पहनें. बेडवेटिंग अलार्म उन सभी उम्र के व्यक्तियों के लिए सहायक हो सकता है जो असंतोष का अनुभव करते हैं. अलार्म शरीर पर चिपक गया है और आपको तुरंत जागने के लिए पेशाब के पहले संकेत पर चला जाता है. समय के साथ, यह आपके शरीर को जागने में मदद कर सकता है जब आपको बिस्तर को गीला करने से पहले पेशाब करने की आवश्यकता होती है.

5. अपने डॉक्टर को देखें. आपका डॉक्टर यह निर्धारित करने में मदद कर सकता है कि क्या कोई अंतर्निहित चिकित्सा समस्याएं हैं जो आपकी बेडवेटिंग समस्या में योगदान दे सकती हैं. आपका डॉक्टर आपकी स्थिति को प्रबंधित करने में आपकी सहायता के लिए दवा भी लिख सकता है. एक डॉक्टर को देखने में देरी न करें यदि आवृत्ति में कोई बदलाव या आपके द्वारा अनुभव किए जाने वाले प्रकार के प्रकार हैं, क्योंकि यह अधिक गंभीर समस्याओं का संकेत हो सकता है.

6. दवाई लो. आपका डॉक्टर आपके बेडवेटिंग को प्रबंधित करने में आपकी सहायता के लिए विभिन्न दवाओं को निर्धारित कर सकता है. आमतौर पर निर्धारित दवाएं जो आपके डॉक्टर की सिफारिश कर सकती हैं उनमें शामिल हैं:
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