बेडवेटिंग के बाद कैसे साफ करें

बेडवेटिंग, जिसे निशाचर एनर्सिस भी कहा जाता है, सोते समय मूत्र की अनैच्छिक रिलीज है. हालांकि बच्चे बेडवेटिंग के लिए सबसे अधिक प्रवण होते हैं, लेकिन यह हो सकता है कॉलेज में व्यक्ति और वयस्कता में अच्छी तरह से. कभी-कभी बेडवेटिंग अन्य समस्याओं का लक्षण होता है, खासकर वयस्कों में. उन समस्याओं में तनाव, कब्ज, मूत्र पथ संक्रमण, और मधुमेह शामिल हो सकते हैं. यदि आप या आप जानते हैं कि बेडवेटिंग समस्याओं का सामना करना पड़ रहा है, तो आप किसी भी अंतर्निहित चिकित्सा मुद्दों को रद्द करने के लिए डॉक्टर को देखने पर विचार करना चाह सकते हैं. अन्यथा, आप दुर्घटनाओं के बाद सफाई करके और भविष्य की दुर्घटनाओं को रोकने के लिए सावधानी बरतकर घर पर समस्या का प्रबंधन कर सकते हैं.

कदम

3 का भाग 1:
सूखना और शरीर की सफाई करना
  1. Bedwetting चरण 1 के बाद क्लीन अप शीर्षक वाली छवि
1. गंदे पजामा / कपड़ों से बाहर बदलें. गंदे कपड़ों को पहनने से शरीर की गंध और शारीरिक असुविधा हो सकती है. लंबे समय तक शरीर के खिलाफ गीले कपड़ों को दबाकर कुछ त्वचा की जलन भी हो सकती है. असुविधा और त्वचा की जलन की संभावनाओं को कम करने के लिए आप चादरें बदलने से पहले गंदे कपड़ों को हटाना चाह सकते हैं.
  • बिस्तर के पास अतिरिक्त अंडरगर्म और / या पजामा रखें यदि Bedwetting एक लगातार समस्या है. इससे दुर्घटनाएं होने पर आपके कपड़े को बदलना आसान हो सकता है.
  • जब तक उन्हें धोया नहीं जा सकता तब तक गंदे कपड़ों को पकड़ने पर विचार करें. यह गंध को कमरे भरने से रोकने में मदद करेगा.
  • अपने बिस्तर के पास एक प्लास्टिक बैग रखें ताकि आप गंदे कपड़े को अधिक आसानी से बैग कर सकें. यदि आप किसी और के घर पर यात्रा या रह रहे हैं तो सुनिश्चित करें कि आप रात में अपने पास रखने के लिए एक प्लास्टिक बैग लाते हैं.
  • Bedwetting चरण 2 के बाद क्लीन अप शीर्षक वाली छवि
    2. शरीर को साफ करना. एक दुर्घटना के बाद बौछार सबसे अच्छा है, अगर संभव हो तो. यदि आप घर पर हैं और आपके परिवार या रूममेट्स को उस समस्या के बारे में पता है जिसे आप स्नान करना चुन सकते हैं. यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ रह रहे हैं जो आपकी समस्या के बारे में नहीं जानता है, तो सफाई के अधिक बुद्धिमान तरीके हैं.
  • प्रभावित क्षेत्रों को साफ करने के लिए गीले पोंछे का उपयोग करें, जिसमें ग्रोइन, नितंब और जांघ शामिल हो सकते हैं.
  • शरीर के गंदे हिस्सों को अच्छी तरह से सूखने के लिए एक साफ तौलिया या डिस्पोजेबल पेपर तौलिए का उपयोग करें.
  • यदि मूत्र-भिगोने वाले कपड़े जागने से पहले लंबे समय तक त्वचा को छू रहे थे, तो आप एक तालक-आधारित बॉडी पाउडर का उपयोग करने पर विचार करना चाहेंगे. यह त्वचा पर नमी का प्रबंधन करने और जलन और चकत्ते को रोकने में मदद कर सकता है.
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    3. स्वच्छ, शुष्क वस्त्रों पर रखो. एक बार जब आप साफ हो जाते हैं, तो आप सूखे अंडरगर्म और / या पायजामा की एक जोड़ी डालना चाहेंगे. बेडरूम में लिंग से रोकने के लिए गंदे कपड़ों को कपड़े धोने में बाधा या प्लास्टिक के थैले में लपेटा जाना चाहिए.
  • यदि बेडवेटिंग अक्सर होने वाली समस्या है तो आप रात के आधार पर बेडसाइड के पास अंडरगारमेंट्स और / या पजामा की एक अतिरिक्त जोड़ी छोड़ने पर विचार करना चाह सकते हैं. यह बहुत आसान और अधिक बुद्धिमान सफाई कर सकता है.
  • 3 का भाग 2:
    बिस्तर की सफाई
    1. Bedwetting चरण 4 के बाद क्लीन अप शीर्षक वाली छवि
    1. किसी के बेडवेटिंग के लिए उचित प्रतिक्रिया दें. कभी नहीं चिल्लाओ या किसी को बिस्तर को गीला करने के लिए दंडित करें. चाहे वह एक बच्चा हो या वयस्क हो, कोई भी बिस्तर को गीला नहीं करना चाहता. दयालु रहें और किसी भी तरह से आप सहज करने में सहायता करें.
    • यदि आपका बच्चा बिस्तर को गीला करता है, तो बच्चे को साफ होने और अपने कपड़े बदलने में मदद करें.
    • आपको चादरों को बदलने / सफाई करने में भी बच्चे को शामिल करना चाहिए, क्योंकि इससे बच्चे को भविष्य में क्या करना है, यह जानने में मदद करेगा.
  • Bedwetting चरण 5 के बाद क्लीन अप शीर्षक वाली छवि
    2. गंदे चादरें और बिस्तर उतारो. किसी भी गंदे लीनों को तुरंत छीन लिया जाना चाहिए और एक कपड़े धोने में बाधा डालने या प्लास्टिक के थैले में सील कर दिया जाना चाहिए. बिस्तर को धोने की आवश्यकता होगी, और यदि आप सोने के लिए वापस जाने की योजना बनाते हैं तो आपका कमरा सुबह तक गंध कर सकता है अगर यह रात भर सही ढंग से संग्रहीत नहीं है.
  • गंदे लिनन का उचित भंडारण विशेष रूप से महत्वपूर्ण है यदि आपके पास रूममेट है या दूसरों को अपने बेडवेटिंग मुद्दे के बारे में जानना नहीं चाहिए.
  • आप गंदे लिनन के लिए एक नामित कपड़े धोने की टोकरी चाहते हैं. आप प्लास्टिक कचरा बैग को अपने बिस्तर के पास भी आसान रख सकते हैं ताकि आप गंदे कपड़े धोने के लिए सील कर सकें और गंध हो.
  • Bedwetting चरण 6 के बाद क्लीन अप शीर्षक वाली छवि
    3. सहायता मांगना. यदि आपको लगता है कि आपको बिस्तर की सफाई में मुश्किल समय है, तो आपको किसी से मदद के लिए पूछना पड़ सकता है. यह विशेष रूप से प्रासंगिक हो सकता है यदि आप किसी और के घर पर रात बिता रहे हैं.
  • किसी ऐसे व्यक्ति को जागृत करें जिसे आप बिस्तर को साफ करने में मदद करने के लिए भरोसा कर सकते हैं. एक रिश्तेदार या करीबी दोस्त आदर्श होगा.
  • कुछ कहो, "मैं वास्तव में माफी चाहता हूँ, लेकिन मैं अच्छी तरह से महसूस नहीं कर रहा हूँ और मेरे पास एक दुर्घटना थी. क्या आप मेरी मदद कर सकते हैं?"
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    4. गद्दे को साफ करें. कितना मूत्र जारी किया जाता है, इस पर निर्भर करता है कि बिस्तर को बदलने के अलावा आपको गद्दे को साफ करने की आवश्यकता हो सकती है. आप किसी भी अवशिष्ट मूत्र को अवशोषित करने और दाग और गंध को रोकने के लिए स्पॉट का इलाज करने पर ध्यान केंद्रित करना चाहते हैं.
  • एक सूखी तौलिया के साथ गीले स्थान पर डब.
  • असबाब क्लीनर या एंजाइम-आधारित पालतू गंध हटानेवाला के साथ प्रभावित क्षेत्र को स्प्रे करें. आप इन उत्पादों को अधिकांश सामान्य गृहस्थों और कई किराने की दुकानों में खरीद सकते हैं.
  • यदि आपके पास घर पर उपयुक्त क्लीनर नहीं है तो आप एक जल्दी और आसानी से बना सकते हैं. एक चम्मच डिश डिटर्जेंट को एक कप गर्म पानी में मिलाएं, फिर मिश्रण को स्प्रे बोतल में स्थानांतरित करें या इसे तौलिया के साथ डैब करें.
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    5. गद्दे को नष्ट करना. यदि बेडवेटिंग एक लगातार समस्या है, तो गद्दे समय के साथ गंध शुरू हो सकती है. आप बेकिंग सोडा के साथ इलाज करके गद्दे से कुछ गंध हटा सकते हैं.
  • प्रभावित क्षेत्र पर बेकिंग सोडा छिड़कना. बेकिंग सोडा को उदारतापूर्वक लागू करें- कुछ दुर्घटनाओं को बेकिंग सोडा के पूरे बॉक्स की आवश्यकता हो सकती है ताकि गंध को ठीक से अवशोषित किया जा सके.
  • बेकिंग सोडा को गंध को अवशोषित करने के लिए समय चाहिए. आप सुबह तक अपने गद्दे पर बेकिंग सोडा छोड़ सकते हैं और तब तक वैक्यूम कर सकते हैं- यदि आप करते हैं, तो बस बेकिंग सोडा और बिस्तर की चादर के बीच एक साफ, सूखा तौलिया नीचे रखें.
  • 3 का भाग 3:
    एक आसान सफाई के लिए योजना
    1. Bedwetting चरण 9 के बाद क्लीन अप शीर्षक वाली छवि
    1. अवशोषक अंडरगर्म पहनें. शोषक अंडरवियर बेडवेटिंग के खिलाफ रक्षा की पहली पंक्ति है. ये उत्पाद बेडवेटिंग को रोक नहीं पाएंगे, लेकिन वे बहुत आसान और तेज सफाई कर देंगे. अवशोषक अंडरगारमेंट्स दोनों पुन: प्रयोज्य और डिस्पोजेबल रूपों में आते हैं. वे बच्चों और अलग-अलग शरीर के आकार के वयस्कों के लिए बने होते हैं.
    • आप अधिकांश फार्मेसियों और किराने की दुकानों में अवशोषक अंडरगर्म खरीद सकते हैं.
  • Bedwetting चरण 10 के बाद क्लीन अप शीर्षक वाली छवि
    2. एक गद्दे कवर का उपयोग करें. गद्दे के कवर को आपके बिस्तर की रक्षा के लिए डिज़ाइन किया गया है कि मूत्र आपके कपड़ों और चादरों के माध्यम से सूखता है. ये उत्पाद गीलेपन और गंध को गद्दे तक पहुंचने से रोकने में मदद कर सकते हैं, जिससे बहुत तेज और कम श्रम-गहन है.
  • निविड़ अंधकार, अवशोषक, और यहां तक ​​कि शीट रक्षक सहित कई प्रकार के गद्दे कवर हैं.
  • आप कई डिपार्टमेंट स्टोर्स या ऑनलाइन रिटेलर के माध्यम से गद्दे कवर खरीद सकते हैं.
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    3. सोने से पहले तरल पदार्थ को सीमित करें. आपके द्वारा उपभोग किए गए तरल पदार्थों की मात्रा को कम करने से संभावना कम हो सकती है कि आपको रात के दौरान अपने मूत्राशय को रद्द करने की आवश्यकता होगी. यह दिन में बाद में खपत मात्रा और प्रकार के तरल पदार्थों के बारे में विशेष रूप से सच है, क्योंकि सोने के करीब पीने वाले पेय रात में आपके शरीर को प्रभावित करने की अधिक संभावना रखते हैं.
  • तरल पदार्थ विशेष रूप से दोपहर और शाम को सीमित होना चाहिए. अपने शाम तरल पदार्थ के सेवन को अपने समग्र दैनिक तरल पदार्थों में से लगभग 1/5 तक सीमित करने का प्रयास करें.
  • बिस्तर से पहले दो बार शौचालय में जाएं: एक बार जब आप अपना सोने का समय निर्धारित करते हैं, और सोने के लिए जाने से पहले एक बार और सही.
  • कैफीन और शराब से बचें. इन मूत्रवर्धक को मूत्राशय परेशान करने वाले भी माना जाता है और इसमें वृद्धि और बेडवेटिंग में योगदान हो सकता है.
  • बच्चों और सीनियर के लिए तरल पदार्थ को प्रतिबंधित करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है. बच्चों के पास छोटे ब्लेड होते हैं जो अभी भी विकास कर रहे हैं और सीनियर्स के पास उम्र के कारण कमजोर ब्लेडर्स हैं. वयस्क महिलाओं ने बच्चों को जन्म दिया है, भी कमजोर ब्लेडर्स हो सकते हैं.
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    4. एक बेडवेटिंग अलार्म पहनें. बेडवेटिंग अलार्म उन सभी उम्र के व्यक्तियों के लिए सहायक हो सकता है जो असंतोष का अनुभव करते हैं. अलार्म शरीर पर चिपक गया है और आपको तुरंत जागने के लिए पेशाब के पहले संकेत पर चला जाता है. समय के साथ, यह आपके शरीर को जागने में मदद कर सकता है जब आपको बिस्तर को गीला करने से पहले पेशाब करने की आवश्यकता होती है.
  • बेडवेटिंग अलार्म को ध्वनि को उत्सर्जित करने या कंपन करने के लिए प्रोग्राम किया जा सकता है. यह सुविधा सुविधाजनक हो सकती है यदि आप अपने बेडवेटिंग के बारे में बुद्धिमान बने रहना चाहते हैं.
  • जब वे गंदे हो जाते हैं तो बेडवेटिंग अलार्म साफ करना आसान होता है.
  • ये अलार्म मूत्र की बहुत कम मात्रा को लेने के लिए पर्याप्त संवेदनशील हैं, लेकिन इतना संवेदनशील नहीं है कि जब पसीना का पता चला है तो वे बंद हो जाएंगे.
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    5. अपने डॉक्टर को देखें. आपका डॉक्टर यह निर्धारित करने में मदद कर सकता है कि क्या कोई अंतर्निहित चिकित्सा समस्याएं हैं जो आपकी बेडवेटिंग समस्या में योगदान दे सकती हैं. आपका डॉक्टर आपकी स्थिति को प्रबंधित करने में आपकी सहायता के लिए दवा भी लिख सकता है. एक डॉक्टर को देखने में देरी न करें यदि आवृत्ति में कोई बदलाव या आपके द्वारा अनुभव किए जाने वाले प्रकार के प्रकार हैं, क्योंकि यह अधिक गंभीर समस्याओं का संकेत हो सकता है.
  • आपका डॉक्टर एक भौतिक परीक्षा, एक मूत्रमार्ग और मूत्र संस्कृति, यूआरओएफएलओएमटीसी परीक्षा, और पोस्ट-शून्य अवशिष्ट मूत्र माप सहित विभिन्न प्रकार के परीक्षण कर सकता है.
  • यदि आप बादल या खूनी मूत्र, दर्दनाक पेशाब, या दिन की असंतोष का अनुभव करते हैं तो तुरंत अपने डॉक्टर को तुरंत देखें.
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    6. दवाई लो. आपका डॉक्टर आपके बेडवेटिंग को प्रबंधित करने में आपकी सहायता के लिए विभिन्न दवाओं को निर्धारित कर सकता है. आमतौर पर निर्धारित दवाएं जो आपके डॉक्टर की सिफारिश कर सकती हैं उनमें शामिल हैं:
  • Desmopressin - गुर्दे का उत्पादन करने के लिए कितनी पेशाब को नियंत्रित करने में मदद करता है. साइड इफेक्ट्स में मतली / उल्टी, भूख में परिवर्तन, सिरदर्द, थकावट, बेचैनी, और चिड़चिड़ापन शामिल हैं.
  • ऑक्सीब्यूटिनिन - मूत्राशय की मांसपेशियों को आराम देता है ताकि रात के दौरान पेशाब की आवश्यकता के बिना इसमें अधिक पेशाब हो सके. साइड इफेक्ट्स में सिरदर्द, शुष्क मुंह, कब्ज, दस्त, और बीमार लग रहा है.
  • Imipramine - ऑक्सीबुटिनिन के समान प्रभाव है. साइड इफेक्ट्स में शुष्क मुंह, सिरदर्द, चक्कर आना, और भूख में वृद्धि शामिल है.
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