जब आप जानते हैं कि आप बिस्तर को गीला करते हैं तो स्लीपर ओवर में कैसे भाग लें

कदम

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   1. यदि आप बिस्तर को गीला करते हैं तो शर्मिंदा महसूस न करें. यह बिस्तर को गीला करने के लिए शर्मनाक है, लेकिन स्थिति पर रोने का कोई उपयोग नहीं है. यदि आप नींद के दौरान दुर्घटना को रोकने के लिए कुछ समायोजन करते हैं, तो आप बिना किसी चिंता के इसमें भाग ले सकते हैं. आप शर्मिंदा महसूस कर सकते हैं, लेकिन यहां तक ​​कि ग्यारह, बारह, या तेरह भी, बहुत सारे बच्चे अभी भी बिस्तर को गीला करते हैं.
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   2. इस बात पर विचार करें कि क्या आप अपनी समस्या के बारे में जानकारी के साथ अपने होस्ट पर भरोसा कर सकते हैं. मेजबान जो आपके के सच्चे मित्र हैं, उन्हें आपका रहस्य रखना चाहिए और आपको शर्मिंदा महसूस नहीं करेगा. यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि आप उन पर भरोसा करते हैं, तो आपको अधिक बुद्धिमान होना पड़ सकता है या आपके माता-पिता को अपने माता-पिता के मुद्दों पर चर्चा कर सकते हैं, बल्कि उन्हें लूप करने के बजाय.
3. यदि आप स्लीपवर निमंत्रण प्राप्त करने के तुरंत बाद मेजबान का जवाब देते हैं, तो आप उन्हें बताए बिना हमेशा अस्वीकार कर सकते हैं.
4. बेडवेटिंग को चिकित्सा स्थितियों से जोड़ा जा सकता है जो सभी प्रकार के लोगों को प्रभावित कर सकते हैं. जैसे कुछ लोग चश्मे के बिना नहीं देख सकते हैं, और कुछ व्हीलचेयर के बिना चारों ओर नहीं जा सकते हैं, कुछ लोगों को मूत्र नियंत्रण में परेशानी होती है. एक सच्चा दोस्त समझ जाएगा और स्वीकार करेगा कि यह एक अनजाने चिकित्सा मुद्दा है. कभी-कभी लोगों के पास संवेदनशील ब्लेडर्स हो सकते हैं या यहां तक ​​कि कभी भी सो सकते हैं और जब भी उनके मूत्राशय उन्हें बताते हैं तो जागते नहीं.
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   3. निमंत्रण का जवाब दें. यदि आप भाग ले रहे हैं, तो मेजबान से संपर्क करें और उन्हें बताएं कि वे किसी भी तरह से पसंद करते हैं. आपको यह उल्लेख नहीं करना है कि आपके पास इस चरण में बेडवेटिंग मुद्दे हैं.

एक दिनचर्या में

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   1. दुर्घटनाओं के लिए एक विश्वसनीय रोकथाम विधि खोजने की कोशिश करें. नींद के चलने से पहले एक दिनचर्या में आपकी सहायता करने में मदद मिलेगी. क्या आपके माता-पिता आपको एक विश्वसनीय रोकथाम विधि चुनने में मदद करते हैं. आप बेडवेटिंग डायपर, बेडवेटिंग पैड, या अन्य बेडवेटिंग सुरक्षा उत्पादों में से किसी भी उपलब्ध कर सकते हैं.
2. आप इनमें से किसी के साथ रस्सियों को सीखने में अनिवार्य रूप से कुछ मदद की ज़रूरत है, और आपके माता-पिता की सलाह मूल्यवान हो सकती है. आप बेडवेटिंग डायपर जैसे सुरक्षात्मक वस्त्र पहनने में संकोच नहीं कर सकते हैं, लेकिन आप यह जानने के लिए भी आराम कर सकते हैं कि आपके पास कोई दुर्घटना नहीं होगी.
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   2. अपनी रोकथाम के तरीकों का उपयोग किसी भी समय आप सोने के लिए बंद हो सकते हैं. किसी भी समय आप या तो झपकी लेने या बिस्तर पर जाने के लिए अपने सुरक्षा विधियों में उपयोग करें. यहां तक ​​कि यदि आप जल्द ही जागने की योजना बना रहे हैं, तो उनके उपयोग के साथ अभ्यास करने से आप नींद के लिए तैयार महसूस कर सकते हैं.
4. सुनिश्चित करें कि आपके पास डायपर और / या बेडवेटिंग पैड के कुछ बैक-अप पैक हैं. आप आपात स्थिति के लिए पर्याप्त चाहते हैं और ताकि आप स्लीपरओवर से पहले उन्हें पहन सकें.
5. नाइटटाइम-विशिष्ट / बेडवेटिंग डायपर (प्रशिक्षण पैंट या इसी तरह के लाइटर डायपर) का उपयोग करें ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि वे पूरी रात दुर्घटना के परिणाम को पकड़ सकें और जब आप उन्हें पहनते हैं तो वे आपको अच्छी तरह से फिट कर सकते हैं.
6. बिस्तर पर एक नया डिस्पोजेबल बेड पैड रखें. आप अतिरिक्त कवरेज के लिए एक से अधिक पैक खरीदना चाह सकते हैं. बेडवेटिंग के लिए बेचे जाने वाले सबसे आम बिस्तर मैट को गुडनाइट्स बेड मैट कहा जाता है और अधिकांश सुपरमार्केट और ऑनलाइन खुदरा विक्रेताओं पर उपलब्ध हैं.
7. आपको एक निविड़ अंधकार गद्दे कवर की भी आवश्यकता हो सकती है ताकि किसी भी अतिरंजित पेशाब इसे गद्दे पर नहीं लाएगा. आप इन्हें विभिन्न खुदरा विक्रेताओं पर पा सकते हैं, जिनमें खिलौने `आर` शामिल हैं. यदि संभव और व्यावहारिक है, तो आप अपने मेजबान के घर पर भी एक कवर का उपयोग करना चाह सकते हैं, लेकिन इसकी व्यवहार्यता इस बात पर निर्भर हो सकती है कि आप कहां सो रहे हैं और आप उन्हें अपने बेडवेटिंग के बारे में क्या बताने के इच्छुक हैं.
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   3. यह सुनिश्चित करने के लिए एक प्रणाली सेट करें कि आप बिस्तर से पहले अपने डायपर में बदलना न भूलेंगी.आप अपने बेडवेटिंग डायपर पैकेज को पहले रखना और पहले दिखाई देना चुन सकते हैं, इसलिए आप उन्हें नहीं भूलते हैं.
9. क्या आपके माता-पिता को यह सुनिश्चित करने के लिए हर कुछ दिनों में आपकी आपूर्ति की जाँच करें. आपातकाल के लिए बाहर निकलने के लिए तैयार होना बेहतर है. जब तक आपके पास कुछ आपातकालीन और बैक-अप आपूर्ति है, तब तक आपको ठीक होना चाहिए.
10. अपने बदलते दिनचर्या को स्थापित करें ताकि परिवर्तन त्वरित और आसान हो सकें. अपने डिस्पोजेबल बेडवेटिंग डायपर पैकेज को ठीक से खोलें ताकि ताजा डायपर को जल्दी से पकड़ना आसान हो.
11. प्रत्येक रात एक ताजा डायपर का उपयोग करें. प्रयुक्त डायपर को भले ही फेंक दिया जाना चाहिए चाहे आप उनमें दुर्घटना थी या नहीं.
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    4. अपने आप के बाद सफाई की आदत में जाओ. स्लीपरओवर में, यह आपके ऊपर अपने कचरा को ठीक से साफ करने और निपटाने के लिए होगा. गीले डिस्पोजेबल बेडवेटिंग डायपर को प्राप्त किया जाना चाहिए और फेंक दिया जाना चाहिए, आदर्श रूप से एक कचरे में एक ढक्कन के साथ कर सकते हैं.
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    5. स्लीपर के पहले डायपर का उपयोग देखें. अपने दैनिक डायपर का उपयोग ट्रैक करें और अपने परिवार के साथ चर्चा करें कि आप समस्याओं का सामना कर सकते हैं कि आप जिन समस्याओं का सामना कर सकते हैं. सुनिश्चित करें कि आप जानते हैं कि कैसे अपना खुद का बदलना है बेडवेटिंग डायपर स्लीपओवर पर, और यदि आवश्यक हो तो अभ्यास करने में मदद करें.

पैकिंग और तैयारी

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   1. जब आप अपने स्लीपओवर के लिए जाते हैं तो बैकपैक पैक करें. सुनिश्चित करें कि आप यह सुनिश्चित करने के लिए एक से अधिक डिस्पोजेबल बेडवेटिंग डायपर पैक करते हैं कि रात के दौरान आपके पास कोई सुरक्षा समस्या दुर्घटनाएं न हों, साथ ही साफ कपड़ों के कम से कम दो सेट.
2. बैकपैक और कपड़ों को कुशन करने के लिए नीचे एक बिस्तर की चटाई या दो को पैक करें और चीजों को साफ रखें. प्रयुक्त डायपर के लिए, कुछ प्लास्टिक किराने के बैग भी पैक करना सुनिश्चित करें और इसलिए आप किसी भी गीले कपड़े धोने और सूखने के लिए घर ला सकते हैं.
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   2. क्या आपके माता-पिता मेजबान के माता-पिता से संपर्क करते हैं. उन्हें समझाएं कि आप बिस्तर को गीला करते हैं, लेकिन अ आपको अपनी खुद की दुर्घटनाओं को संभालने के लिए प्रशिक्षित किया जाता है और अपनी खुद की चीजें कर सकते हैं. सुनिश्चित करें कि वे जानते हैं कि आपके पास एक प्रणाली है, इसलिए उन्हें पता चलता है कि आप गद्दे को नुकसान नहीं पहुंचाएंगे. कुछ माता-पिता को आश्वासन की आवश्यकता हो सकती है कि आपके पास आवश्यक आपूर्ति होगी, और वे सफाई के लिए जिम्मेदार नहीं होंगे.
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   3. आपके द्वारा उपयोग की जाने वाली किसी भी दवा को याद रखें. यदि आपका बेडवेटिंग मेडिकल मुद्दों से संबंधित है, तो आपके पास दवाएं हो सकती हैं जिनकी आपको आवश्यकता है. अपने घर को छोड़ने से पहले अपनी दवाएं लें, या अपने बैकपैक में उन्हें अपने साथ लाएं.
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   4. पैक बैगगी नाइटक्लोथ मौसम के लिए उपयुक्त है. Baggy Nightclothes हर बार जब आप बिस्तर पर घूमते हैं तो डायपर रफिंग की आवाज़ को कम करने में मदद करते हैं. यदि आप अधिक संरक्षित महसूस करना चाहते हैं, तो आप सीधे डायपर के ओवरवियर की एक साफ जोड़ी डाल सकते हैं, लेकिन यह आपके डायपर के खिलाफ कुछ शोर कर सकता है.
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   5. अपने दिनचर्या का अभ्यास करें. स्लीपरोवर के कुछ घंटों के भीतर खुद को डायपरिंग करने का एक सूखी दौड़ करें, लेकिन अपने माता-पिता को यह सुनिश्चित करने के लिए आस-पास रखें कि वे संभावित समस्याओं को नहीं ढूंढते हैं जिन्हें आसानी से टाला जा सकता है. इससे आपको अधिक आत्मविश्वास महसूस करने में मदद मिलेगी कि आप अकेले बदलाव को संभाल सकते हैं.
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   6. समय से पहले बदलने पर विचार करें. यदि आप योजनाबद्ध गतिविधियों के अनुरूप हैं तो आप अपने दिन के कपड़े और अपने नाइटवियर में बदलना चाह सकते हैं.

2. जितना हो सके उतना अलग हो. बेडवेटिंग प्राकृतिक है. आप अपनी आदतों के बारे में अलग हो सकते हैं, लेकिन आपका मेजबान या कोई अन्य स्लीपवर आमंत्रित करता है मई एहसास है कि आप डायपर पहन रहे हैं या बेडवेटिंग पैड का उपयोग कर रहे हैं. आपको शर्मिंदा होने की जरूरत नहीं है. अगर पूछा, तो उन्हें बताओ, "यह बहुत कुछ नहीं होता है, लेकिन मैं सुरक्षित रहना चाहता था." आप अपनी गोपनीयता के हकदार हैं, और आपको जितना चाहें उससे अधिक समझाने की ज़रूरत नहीं है.

3. अपना बिस्तर सेट करें. ऐसे स्थान की तलाश करें जिसे आप अपने बैकपैक को छोड़ सकते हैं. यदि आप उन्हें बताते हैं कि आप उन्हें एक गद्दे पैड के साथ लाए हैं तो माता-पिता अक्सर बिस्तर स्थापित करने में मदद करेंगे. यदि संभव हो, तो इसे एक शांत क्षण के दौरान करें इससे पहले कि हर कोई बिस्तर के लिए तैयार हो जाए, इसलिए यह सब समय से पहले स्थापित हो. यदि आवश्यक हो तो मदद के लिए माता-पिता से पूछें.

4. अपने बिस्तर क्षेत्र और सुरक्षात्मक कपड़े सेट करें. डिस्पोजेबल उत्पादों का उपयोग करें जिन्हें आपने बिस्तर की सुरक्षा में मदद करने के लिए पैक किया था. यदि आप पहले से ही अपने बेडवेटिंग डायपर में नहीं हैं, तो इसे बाथरूम में विघटित करें और इसे चालू करें. वही दिनचर्या आपको घर पर करने के लिए इस्तेमाल किया जाना चाहिए.

5. अपने बिस्तर के एक तरफ एक खाली कचरा बैग सेट करें. आप इसे बदलने के बाद अपने कचरे को पकड़ने के लिए इसका उपयोग कर सकते हैं.

2. यदि आवश्यक हो तो अपने गीले डायपर को बदलें, लेकिन इसके बारे में एक बड़ा झगड़ा न करें. हर किसी को मत जगाओ- चुपचाप व्यापार का ख्याल रखना.

2. मेजबान परिवार के घर पर कोई डिस्पोजेबल बेडवेटिंग डायपर न छोड़ें. यहां तक ​​कि अगर वे कहते हैं कि गंदे लोगों को कचरे में रखना ठीक है, तो जब आप छोड़ते हैं तो उन्हें अपने घर वापस लेने की कोशिश करें. अपने प्लास्टिक के थैले का प्रयोग करें और घर पर अपने कचरे का निपटान करें ताकि आप अपने कचरे में कोई भी सुगंधित डिस्पोजेबल न छोड़ें.

3. किसी भी अप्रयुक्त डायपर को हटा दें और अपने सुरक्षात्मक कपड़ों और पैड को बैग करें. प्लास्टिक सुपरमार्केट बैग में अपने सभी बेडवेटिंग डायपर में फेंक दें, और घर ले जाने के लिए इस बैग को अपने बैकपैक में रखें.

4. स्लीपर में होने के लिए मेजबान के बच्चों और मेजबान के माता-पिता को धन्यवाद. अलविदा कहें, हालांकि आप आमतौर पर करेंगे, और उन्हें बताएं कि आपके पास एक अच्छा समय था.