एक ठंडा दर्द को कवर करने के 3 तरीके

ठंड घाव काफी उपद्रव हो सकते हैं! दर्दनाक होने के अलावा, वे भद्दा हो सकते हैं, जिससे आप आत्म-जागरूक महसूस कर सकते हैं. दिल ले लो, तुम अकेले नहीं हो! बहुत से लोग इन दोषों से पीड़ित हैं, जो टाइप 1 हर्पस सिम्प्लेक्स वायरस के परिणाम हैं. यदि आप ठंड के दर्द के बारे में चिंतित हैं, तो आप इसकी उपस्थिति को कम कर सकते हैं जबकि यह अभी भी शुरुआती चरणों में है. एक बार यह खत्म हो जाने के बाद, आप इसे छिपाने में मदद करने के लिए मेकअप का उपयोग कर सकते हैं. ठंड घावों को रोकने के लिए कदम उठाना भी महत्वपूर्ण है जब आप कर सकते हैं तो आपको भविष्य में उनके बारे में ज्यादा चिंता करने की ज़रूरत नहीं है.

कदम

3 का विधि 1:

ठंड के दर्द की उपस्थिति को कम करना

1. जब तक आप मेकअप लागू करने से पहले ठंड के दर्द से अधिक हो जाते हैं तब तक प्रतीक्षा करें. खुले ठंड घावों को उपचार चरण के हिस्से के रूप में जारी रखना जारी रहेगा, जो मेकअप दरार या छील कर सकता है. इसके अलावा, मेकअप के साथ इसे कवर करने से ठंड का दर्द खराब हो सकता है, आपके उपचार समय को लंबा कर सकता है.

स्कैबिंग चरण में पहुंचने में एक सप्ताह तक लग सकते हैं, हालांकि ठंड के दर्द की दवा लागू करने से इसे गति मिल सकती है.

शीर्षक वाली छवि एक ठंडे दर्द चरण 2 को कवर करें

2. सूजन को नीचे जाने में मदद करने के लिए ठंड के लिए बर्फ लगाएं. एक कागज तौलिया में बर्फ लपेटें और इसे ठंड के दर्द पर रखें. एक समय में 20 मिनट के लिए इसे छोड़ दें और फिर इसे 20 मिनट तक ले जाएं. आप इस विधि का उपयोग तब तक कर सकते हैं जब तक आप चाहें.

एक वॉशक्लॉथ या तौलिया का उपयोग न करें, क्योंकि इससे अधिक बैक्टीरिया पेश किए जाएंगे. हालांकि, इसके चेहरे के खिलाफ बर्फ को पकड़ना और आपकी त्वचा एक बुरा विचार है, क्योंकि यह आपको फ्रॉस्टबाइट दे सकता है.

3. एक अदृश्य ठंडे दर्द उपचार की एक परत जोड़ें. आप ज्यादातर दवा भंडारों में ठंडे गले की क्रीम पा सकते हैं. एक सूती तलछट पर क्रीम का एक छोटा सा डैब डालें और धीरे-धीरे इसे गले में रगड़ें. उस पर मेकअप लागू करने की कोशिश करने से पहले इसे सूखने दें.

आपको ठंड के क्रीम की बहुत जरूरत नहीं है. एक छोटी बूंद होगी.

4. उपचार के अलावा एक ठंड के दर्द का प्रयास करें. ये पैच अदृश्य हैं, लेकिन वे ठंड के दर्द पर एक सुरक्षात्मक मुहर प्रदान करते हैं, जिससे शुरुआती चरणों में भी मेकअप लागू करना आसान हो जाता है. ब्रांड के आधार पर, इसमें इसमें दवा हो सकती है, या आप इसके नीचे क्रीम लगाने में सक्षम हो सकते हैं ताकि निर्देशों को पढ़ सकें.

आप इनको दवा भंडारों में पा सकते हैं.

5. ठंड के दर्द को खरोंच या छूने से बचें. स्क्रैचिंग यह केवल इसे परेशान करेगा, जिससे इसकी उपस्थिति खराब हो जाएगी. इसके अलावा, इसे छूना अधिक रोगाणुओं को पेश कर सकता है, जो इसे सूख सकता है. अपने हाथों को अपने ठंड घावों से दूर रखें.

आप उन्हें अपने शरीर या अन्य लोगों के अन्य हिस्सों में भी पास कर सकते हैं, क्योंकि ठंड घाव संक्रामक हैं.

3 का विधि 2:

मेकअप लागू करना

1. एक छोटे, डिस्पोजेबल मेकअप स्पंज का उपयोग करें. चूंकि ठंड घाव संक्रामक होते हैं, इसलिए आप बाद में एक आवेदक का पुन: उपयोग नहीं करना चाहते हैं, क्योंकि आप उन्हें अपने आप को वापस दे सकते हैं. स्पंज कपास की तुलना में बेहतर काम करते हैं, क्योंकि सूती swabs या गेंदें पीछे के बिट्स को पीछे छोड़ सकती हैं, जिससे आपके ठंड के दर्द को हाइलाइट किया जा सकता है.

इसके अलावा, स्पंज कपास की तुलना में एक चिकनी खत्म करेंगे.

2. एक मोटी, पीला या चुनें ग्रीन-आधारित कंसीलर अपने ठंड के दर्द को कवर करने के लिए. एक को चुनें जो एक तरल के बजाय पेस्ट के रूप में आता है. पीला या हरा छुपाता एक ठंड के दर्द की लाली को बेअसर करने में मदद करेगा, यही कारण है कि वे कम से कम पहली परत के लिए सबसे अच्छा विकल्प हैं.

इन छुपाने वाले को कभी-कभी सुधारक और छुपाने वाले के रूप में लेबल किया जाता है.

3. एक के साथ concealer को कवर करें आधार. एक सही छुपाने वाले में काम करने के बाद, आपको एक नींव जोड़ना होगा जो आपकी त्वचा की टोन से मेल खाता हो. इस तरह, रंग-सुधार छुपा आपकी त्वचा के खिलाफ खड़ा नहीं होगा. एक प्रकाश पैटर्न में अपने पूरे चेहरे पर डॉट्स जोड़ें, अपने चेहरे के केंद्र से बाहर की ओर बढ़ते हुए, फिर इसे ठंड के दर्द पर अधिक उपयोग करें. फाउंडेशन पर एक स्पंज के साथ जब तक यह आपकी त्वचा के साथ मिश्रण नहीं करता है.

जब आप कर रहे हों तो स्पंज को टॉस करना याद रखें.

4. अपने मेकअप को ठीक से पूरा करें सेटिंग पाउडर. ये पाउडर आपके मेकअप को जगह में रखने में मदद करते हैं ताकि वे दिन में बाद में नहीं दौड़ें. ब्रश के साथ, आप पूरी तरह से साफ कर सकते हैं या बाद में फेंकने में कोई फर्क नहीं पड़ता, अपने चेहरे के सभी पाउडर की एक हल्की परत लागू कर सकते हैं.

हर जगह पाउडर को लागू करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह आपके चेहरे को बनावट और रंग में भी दिखता है. यदि आप इसे अपने ठंड के दर्द पर लागू करते हैं, तो आप इसे और अधिक खड़े कर सकते हैं.

एक ठंड गले में चरण 10 को कवर करने वाली छवि

5. अपने चेहरे की सफाई करने वाले के साथ धीरे-धीरे मेकअप निकालें. छुपाने वाले की मोटी परत को दूर करना आपके ठंड के दर्द को परेशान कर सकता है, इसलिए इसे यथासंभव धीरे-धीरे करने की कोशिश करें. क्लीनर को अपने चेहरे पर रगड़ें, और इसे लगभग 15 सेकंड तक बैठने दें. फिर एक गीले वॉशक्लॉथ का उपयोग धीरे-धीरे मेकअप को मिटा दें.

यदि चेहरे की सफाईकर्ता इसे नहीं लेता है तो आप ठंड के दर्द पर थोड़ा सा सफाई करने वाले तेल का उपयोग कर सकते हैं.

प्रत्येक बार जब आप अपना चेहरा धोते हैं तो एक साफ वॉशक्लॉथ का उपयोग करना सुनिश्चित करें. यदि आप चाहें, तो आप चेहरे की सफाई वाले पोंछे का उपयोग कर सकते हैं ताकि आप उन्हें टॉस कर सकें.

3 का विधि 3:

प्रकोप को रोकना

1. अपने ट्रिगर्स को जानें और उनसे बचें. विभिन्न चीजें अलग-अलग लोगों के लिए ठंड घावों को ट्रिगर कर सकती हैं. आम तौर पर, सर्दी, बुखार, सूरज की रोशनी, हवा की स्थिति, और तनाव जैसी चीजें प्रकोप पैदा कर सकती हैं. जबकि आप इन सभी से बच नहीं सकते हैं, निश्चित रूप से, ठंड घावों को पहले स्थान पर पॉप-अप करने से रोकने में मदद करने के लिए उन लोगों से बचें.

उदाहरण के लिए, सूरज को अपने चेहरे को उजागर करने से बचने के लिए सनब्लॉक पहनें और कम से कम एक एसपीएफ़ 15 के साथ सुरक्षात्मक होंठ बाम का उपयोग करें ताकि हवा और सूरज को ब्लॉक करने में मदद मिल सके.
जब आप कर सकते हैं तो अपने जीवन से तनाव काटने पर काम करें. उदाहरण के लिए, अगर सुबह खबरों को देखते हुए तो आप पूरे दिन तनाव महसूस करते हैं, इसे छोड़ दें. लेने की कोशिश करो योग या जोड़कर ध्यान अपने दैनिक दिनचर्या के लिए. अभ्यास गहरी सांस लेना जब आप तनाव महसूस करना शुरू करते हैं.

2. संभव होने पर प्रत्येक रात 8 घंटे की नींद लें. अधिक काम और तनावग्रस्त होकर ठंड घावों के प्रकोप का कारण बन सकता है. आप सुनिश्चित करके हर रात पर्याप्त नींद लें, आप थकान और तनाव का मुकाबला करने में मदद कर सकते हैं और उम्मीद है कि ठंड घावों को रोकें.

यदि आपको समय पर बिस्तर पर आने में परेशानी होती है, तो सोने के लिए जाने से पहले एक घंटे एक घंटे सेट करें. अपने इलेक्ट्रॉनिक्स को बंद करें और रात के लिए नीचे घुमाव शुरू करें, खुद को बिस्तर के लिए मानसिक रूप से तैयार करें.

सुनिश्चित करें कि आपका बेडरूम सोने के लिए अनुकूल है. किसी भी प्रकाश को अवरुद्ध करें- उदाहरण के लिए, सड़क प्रकाश को छिपाने के लिए ब्लैकआउट पर्दे का उपयोग करें. इसी प्रकार, शोर के साथ मदद करने के लिए इयरप्लग या शोर मशीन का उपयोग करें जो आपको जागृत रखता है.

अपने पालतू जानवरों को अपने बेडरूम से बाहर लॉक करने के बारे में सोचें यदि वे आपको रात में जागते हैं.

3. अन्य लोगों के साथ मेकअप और स्वच्छता उत्पादों को साझा करना छोड़ दें. यदि किसी अन्य व्यक्ति के पास ठंड का दर्द होता है, तो मेकअप, रेज़र और तौलिए जैसे उत्पादों को साझा करने से बचें. यदि आप करते हैं, तो वे आपको प्रकोप का कारण बन सकते हैं. केवल अपने स्वच्छता और मेकअप उत्पादों का उपयोग करें.

लिपस्टिक और होंठ-चमक मुख्य अपराधी हैं.

4. अन्य लोगों के साथ भोजन और बर्तन साझा करने से बचें. इसी तरह मेकअप और स्वच्छता उत्पादों, भोजन और बर्तन वायरस को पारित कर सकते हैं जो ठंड घावों को आगे और आगे का कारण बनता है. खाने और पीने के दौरान अपने खुद के कप और बर्तन के लिए चिपके रहें.

एक ही कारण के लिए, कोई है जो एक ठंडा गले में फैलने है चुंबन नहीं है.

चेतावनी

अपने डॉक्टर को देखें यदि आपके घाव इतने दर्दनाक हैं तो आपको खाने में परेशानी होती है या यदि आपके पास आपकी आंखों में, या अपनी नाक पर, या अपने जननांगों के पास घाव हैं. इसी तरह, यदि आपको 100 से ऊपर बुखार है.5 ° F (38).1 डिग्री सेल्सियस), हरी पुस, गुलाबीपन या आपकी आंखों में या अपनी आंखों में, या घाव जो 2 सप्ताह से अधिक समय तक बने रहते हैं, आपको अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए.