स्की बाइंडिंग समायोजित करने के 3 तरीके

सही ढंग से समायोजित स्की बाइंडिंग होने से एक पहाड़ के नीचे एक स्कीयर की यात्रा की सुरक्षा बढ़ जाती है. स्की बाइंडिंग को समायोजित करना हमेशा एक साधारण कार्य नहीं होता है. आपको कई कारकों पर विचार करना होगा, स्की बूट का आकार जो इसका उपयोग किया जाएगा, वह इलाका जो स्की-एड होने जा रहा है, स्कीयर आदि का कौशल स्तर आदि. आप आसानी से छोटे समायोजन कर सकते हैं ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि बाइंडिंग तंग हों, लेकिन प्रमुख समायोजन करते समय, आपकी स्की शॉप में एक पेशेवर स्की तकनीशियन में जाना सबसे अच्छा है. ये कदम आपको स्की बाइंडिंग को समायोजित करने के माध्यम से मार्गदर्शन करेंगे. नीचे एक चरण में शुरू करें.

कदम

3 का विधि 1:

अल्पाइन (डाउनहिल) स्कीइंग

1. बाध्यकारी के सामने समायोजित करें. दीन सेटिंग (रिलीज बल सेटिंग) से मेल खाने के लिए बाइंडिंग को कैलिब्रेट करने से पहले, आपको बूट आकार से मेल खाने के लिए बाइंडिंग के लंबाई और दबाव को समायोजित करने की आवश्यकता होगी.

अल्पाइन वर्ग के भीतर भी हर बाध्यकारी समान नहीं है. बाइंडिंग के सामने के सामने एक मिलीमीटर काउंटर होगा जो आपको बूट की एकमात्र लंबाई की संख्या के साथ मिलान करने की आवश्यकता होगी. एकमात्र की लंबाई आमतौर पर आपके बूट की एड़ी पर कहीं मिलमीटर में मुद्रित होती है.
कुछ नए बाइंडिंग में लॉकिंग सुविधा होती है जो आपको स्क्रूड्राइवर का उपयोग किए बिना बाध्यकारी को रिहा करने और समायोजित करने की अनुमति देती है.
बाइंडिंग को समायोजित करते समय आपको हमेशा अपने स्थानीय स्की शॉप में एक पेशेवर तकनीशियन और डीआईएन चार्ट से परामर्श लेना चाहिए.

2. स्की बाध्यकारी में एक स्की बूट की स्थिति ताकि बूट के पैर की अंगुली बाध्यकारी के सामने फिट हो जाएं. जब आप बूट को बाध्यकारी में लॉक करते हैं, तो आपको मिडसोल और फॉरवर्ड प्रेशर सिस्टम की जांच करने की आवश्यकता होगी.

यह सुनिश्चित करने के लिए जांचें कि बूट के बीच स्की के बीच से मेल खाता है.

फिर, पीछे बाध्यकारी पर दबाव संकेतक का पता लगाएं. संकेतक, एड़ी के टुकड़े पर पाया गया, समायोजन क्षेत्र के बीच में होना चाहिए. जब तक आप सही स्थिति में हों तब तक कुछ मिलीमीटर बाध्यकारी एड़ी को ले जाएं.

3. अपने दीन की गणना करें. दीन संख्या (तथाकथित क्योंकि मानक Deutsches Institut Für Normung द्वारा मानक स्थापित किया गया था) यह निर्धारित करता है कि बाध्यकारी से बूट को छोड़ने के लिए कितना बल आवश्यक है. अधिकांश वयस्क स्कीयर जो शुरुआती या मध्यवर्ती हैं, दीन सेटिंग 2-7 के बीच होगी. विशेषज्ञ स्तर के स्कीयर के लिए वयस्क मध्यवर्ती 3-12 के बीच होगा.

दीन संख्या स्कीयर के वजन, ऊंचाई, आयु, बूट लंबाई, और स्कीयर क्षमता सहित कई कारकों पर निर्भर करती है. दीन का पता लगाने के लिए एक दीन कैलकुलेटर का उपयोग करें.

आपको अपने डीआईएन सेटिंग को समायोजित करने या प्रमाणित तकनीशियन की मदद के बिना अपने बाइंडिंग में प्रमुख समायोजन करने का प्रयास नहीं करना चाहिए. अनुचित समायोजन एक गंभीर चोट का कारण बन सकता है, जैसे एक फटे हुए एसीएल या बदतर. अपनी डीआईएन सेटिंग को समायोजित करना आपकी वारंटी को भी रद्द कर सकता है.

अपने डीआईएन सेटिंग की गणना चार्ट के बिना करना मुश्किल है. तो एक ऑनलाइन कैलकुलेटर और एक स्की पेशेवर को संदर्भित करना सबसे अच्छा है. दीन सेटिंग आपको एक अनुमानित संख्या देने के लिए आपकी आयु, वजन, क्षमता, ऊंचाई, और बूट एकमात्र लंबाई को कारक करेगी.

4. अपने डीआईएन सेटिंग्स से मेल खाने के लिए अपने पैर की अंगुली टुकड़े समायोजित करें. एक स्क्रूड्राइवर के साथ, स्की बाइंडिंग के सामने स्थित स्क्रू को घुमाएं जब तक कि इसके बगल में नंबर आपके डीआईएन नंबर से मेल नहीं खाता है.

आपके बाइंडिंग के पैर की अंगुली के टुकड़े में एक ऐसा क्षेत्र होगा जो कई संख्याओं को प्रदर्शित करता है, आमतौर पर शीर्ष पर. स्क्रू को चालू करना संकेतक को स्थानांतरित करेगा जिससे आप इसे सही डीआईएन नंबर से मिलान कर सकें.

दीन संख्या आपके रिलीज बल सेटिंग का संकेत है. यह सेटिंग जब आप गिरते हैं तो रिलीज ट्रिगर की ताकत को निर्धारित करती है. उचित सेटिंग होने से बेहद महत्वपूर्ण है, यही कारण है कि आपको ऐसा करने का प्रयास नहीं करना चाहिए जब तक कि आप एक पेशेवर न हों. यदि आपका बूट बहुत जल्दी या बहुत देर से जारी करता है तो आप अपने आप को गंभीर रूप से घायल कर देंगे.

स्की बाइंडिंग समायोजित करें शीर्षक चरण 5

5. बाध्यकारी के पीछे समायोजित करें. सुनिश्चित करें कि आपने स्की बाध्यकारी के पीछे के अंत को फिसल दिया है ताकि यह स्की बूट की एड़ी के खिलाफ स्नग हो. दबाव संकेतक उचित स्थिति में होना चाहिए.

स्कीयर के दीन संख्या संकेतक के साथ संरेखित होने तक रियर स्की बाध्यकारी पर स्थित स्क्रू को चालू करें.

6. फिट का परीक्षण करें. एक स्की ध्रुव पकड़ो और अपने स्की जूते पर डाल दिया. बाइंडिंग पैर की अंगुली में रखें-सबसे पहले, अपने एड़ी का उपयोग करके बाध्यकारी को लॉक करने के लिए.

सुनिश्चित करें कि आपके ब्रेक उचित स्थिति में हैं. जब बाध्यकारी खुला होता है, तो पीछे ब्रेक स्की के समानांतर होगा- यह बंद होने पर 45 डिग्री कोण को स्नैप करेगा. बाध्यकारी को अनलॉक करने के लिए ब्रेक पर धक्का देने के लिए स्की ध्रुव का उपयोग करें. अपने बाइंडिंग को रिहा करने की कोशिश करते समय आपको कुछ प्रतिरोध महसूस करना चाहिए. फिर आप उस पैर का उपयोग कर सकते हैं जिसे आपने जारी करने के लिए अन्य बाध्यकारी पर कदम उठाने के लिए जारी किया है.

यदि आवश्यक हो तो फिट समायोजित करें. यदि आपको स्की ध्रुव के साथ बाध्यकारी खोलने में कठिनाई हो रही है, तो आप कम दिन की कोशिश कर सकते हैं. सावधान रहें, हालांकि- दीन को बहुत कम सेट करें, और आप अपने बाइंडिंग से बाहर निकल जाएंगे और ढलानों पर खुद को घायल करेंगे. इसे बहुत अधिक सेट करें और आपका बूट बिल्कुल जारी नहीं होगा.

एक पेशेवर देखें. भले ही आपको लगता है कि आपके बाइंडिंग को सही तरीके से समायोजित किया गया है, तो एक पेशेवर के साथ अपने काम की जांच करें. प्रमाणित तकनीशियन एक आदर्श फिट प्राप्त करने में आपकी सहायता करने में सक्षम होंगे.

3 का विधि 2:

नॉर्डिक (क्रॉस कंट्री) स्कीइंग

1. अपने बाध्यकारी प्रकार की जाँच करें. क्रॉस कंट्री स्की के लिए, कुछ प्रकार के बाइंडिंग हैं जिनके साथ आप काम कर रहे हैं. क्योंकि प्रत्येक बाध्यकारी हर प्रकार के क्रॉस कंट्री बूट के साथ काम नहीं करता है, आपके पास आपके पास जूते के आधार पर एक निश्चित प्रकार होगा.

मुख्य प्रकार के बाइंडिंग हैं:

नया नॉर्डिक मानक (एनएनएन), या नॉर्डिक एकीकृत प्रणाली (एनआईएस). इन बाइंडिंग में दो पतली उठाए गए लकीरें हैं जो आपके बूट में ग्रूव मिलान करने के लिए उपयुक्त हैं. बूट में पैर की अंगुली पर एक धातु की छड़ी होगी जो बाध्यकारी के सामने क्लिप करती है और एक दरवाजा हिंग की तरह काम करती है.
सैलोमन नॉर्डिक सिस्टम (एसएनएस) प्रोफिल बाइंडिंग. ये बाइंडिंग एक एकल, चौड़े बाध्यकारी रिज और एक एकल मिलान एकल नाली का उपयोग करते हैं.
एसएनएस पायलट बाइंडिंग. ये बाइंडिंग प्रोफ़ाइल बाइंडिंग के समान हैं. इन बाइंडिंग को छोड़कर दो अलग-अलग बाध्यकारी स्लॉट में क्लिक करने के लिए दो धातु की छड़ें का उपयोग करें. उत्कृष्ट स्थिरता प्रदान करते समय इन बाइंडिंग को बेहतर किक गति और फ्लेक्स प्रदान करने के लिए सोचा जाता है.

2. बाध्यकारी के सामने समायोजित करें. यदि आपके पास NIS या NNS बाइंडिंग हैं, तो आप अपनी एनआईएस कुंजी के साथ बाइंडिंग समायोजित कर सकते हैं. अपनी बाध्यकारी में कुंजी डालें और नीचे दबाएं.यह एक निस प्लेट के साथ स्केट स्की पर भी काम करता है.

कुंजी आपको स्की के साथ बाध्यकारी को ऊपर या नीचे स्लाइड करने की अनुमति देती है. बाध्यकारी के तहत स्लॉट हैं जो आपके बाध्यकारी में क्लिक करेंगे. हर बार जब आप अपने बाध्यकारी को एक स्लॉट में सही ढंग से रखते हैं, तो आप एक क्लिक सुनेंगे.

क्लासिक स्की पर, स्की की नोक की ओर बाध्यकारी को स्थानांतरित करने से आप एक बेहतर पकड़ देंगे. इसे वापस ले जाना आपको बेहतर ग्लाइड देता है.

स्केट स्की पर, पूंछ की तरफ स्की की नोक की ओर बाध्यकारी को स्थानांतरित करना आपको एक निचला गियर देता है जो आपके स्ट्राइड के साथ तेजी से शुरू होता है. टिप की ओर बढ़ना आपको एक उच्च गियर और उच्चतम गति देता है.

1 जनवरी, 2016 तक, सैलोमन बाइंडिंग एनएनएन सिस्टम को ले जाएगा. इसका अर्थ है कि आपको छेद को पेंच नहीं करना होगा और बाइंडिंग को सही स्थिति में माउंट नहीं करना पड़ेगा. आप एक NIS कुंजी के साथ नए स्केट बाइंडिंग को समायोजित करने में सक्षम होंगे.

3. अपने उचित दीन के लिए बाध्यकारी के सामने समायोजित करें. एक स्क्रूड्राइवर के साथ, स्की बाइंडिंग के सामने स्थित स्क्रू को घुमाएं जब तक कि इसके बगल में नंबर आपके डीआईएन नंबर से मेल नहीं खाता है. स्की बाध्यकारी में एक स्की बूट की स्थिति ताकि बूट के पैर की अंगुली बाध्यकारी के सामने फिट हो जाएं.

सुनिश्चित करें कि आपके पास नॉर्डिक स्कीइंग के लिए सही प्रकार का बाइंडिंग है. क्रॉस-कंट्री टूरिंग बाइंडिंग हल्के और अधिक संकीर्ण हैं, जो कि ग्रूम ट्रैक या अपेक्षाकृत फ्लैट विस्तार पर उपयोग के लिए हैं.

धातु-किनारे का दौरा बाइंडिंग भारी और व्यापक हैं. इन बाइंडिंग का उपयोग अधिक ऊबड़ इलाके में किया जाता है.

स्की बाइंडिंग को समायोजित करें शीर्षक चरण 10

4. पिछली प्लेट समायोजित करें. आप अपनी पिछली प्लेट को अपने बंडिंग की लंबाई से मेल खाने के लिए भी समायोजित कर सकते हैं.

अपनी पिछली प्लेट में कुंजी डालें और अपनी फ्रंट प्लेट को स्थानांतरित करने की दूरी से मेल खाने के लिए इसे आगे या पीछे ले जाएं.

5. फिट और गति की सीमा के लिए जाँच करें. नॉर्डिक स्की बाइंडिंग्स केवल पैर के सामने संलग्न करते हैं, जिससे एड़ी मुक्त और स्की से अलग हो जाता है.

यदि आपने बाइंडिंग को सही ढंग से समायोजित किया है, तो आपको आसानी से स्थानांतरित करने में सक्षम होना चाहिए और ऐसा लगता है कि आपके पास स्की पर पर्याप्त नियंत्रण है. अपने स्की जूते पर रखें और अपने बाइंडिंग का परीक्षण करें.

आपको स्की ध्रुव के साथ या अपने हाथों से पैर की अंगुली के पास एक रिलीज पर दबाकर अपने जूते को बाइंडिंग से रिहा करने में सक्षम होना चाहिए.

6. फिट समायोजित करें. यदि आपका बूट आपके बाइंडिंग में सुरक्षित नहीं लगता है तो आपको अपनी कुंजी के साथ बाइंडिंग को समायोजित करना होगा.

अपने बूट के आकार के लिए समायोजित करने के लिए पीछे की प्लेट को आगे या पीछे की ओर ले जाएं.

दूसरी स्की पर प्रक्रिया दोहराएं. दुर्लभ अपवादों को छोड़कर, दूसरे स्की पर आपके डीआईएन और बाध्यकारी फिट पहले के समान होना चाहिए.

अपनी स्की को समायोजित करना आपके स्थानीय स्की शॉप में एक पेशेवर तकनीशियन द्वारा किया जाना चाहिए. ये पेशेवर सुनिश्चित कर सकते हैं कि आपके पास सही गियर सेटअप है. एक पेशेवर यह सुनिश्चित करेगा कि आपकी स्की आपके शरीर और क्षमता के स्तर के लिए समायोजित की गई है.

3 का विधि 3:

स्की और बाइंडिंग के प्रकार पर निर्णय लेना

1. स्कीइंग के अपने पसंदीदा प्रकार का निर्धारण करें. आपके द्वारा प्राप्त की जाने वाली स्की का प्रकार इस बात पर भिन्न होगा कि आप कहाँ और कहाँ स्की करते हैं.

यदि आप बड़ी पहाड़ियों और पहाड़ों को स्की करना चाहते हैं जो स्टीपर रन प्रदान करते हैं, तो आप अल्पाइन स्की, या संभवतः टेलीमार्क स्की चाहते हैं. अल्पाइन स्की स्टीपर रन के लिए बने होते हैं जहां आप एक पहाड़ी या पहाड़ के शीर्ष तक सवारी करेंगे और फिर आधार पर स्कीइंग कर रहे हैं.

2. आपके लिए सही प्रकार के स्की चुनें. डाउनहिल स्की के चार मुख्य प्रकार हैं, और क्रॉस कंट्री स्की के तीन मुख्य प्रकार हैं. आपके पास सभी माउंटेन स्की, ट्विन टिप स्की, बैककंट्री और रेसिंग स्की हैं.

इन विभिन्न प्रकार के स्की के लिए आवश्यक उपकरण बोर्ड के समान नहीं होंगे. एक व्यापक कमर के साथ सभी माउंटेन स्की स्कीइंग के आसपास सबसे अच्छे हैं.

जुड़वां टिप्स में दो टिप्स होते हैं जो एक स्नोबोर्ड की तरह झुकते हैं. ये स्की दो सापेक्ष श्रेणियों, सभी पहाड़, और पार्क में आते हैं.

बैककंट्री स्की सबसे व्यापक हैं और पाउडर और अनगिनत ट्रेल्स के लिए हैं. ये स्की आपको बर्फ पर तैरने में मदद करते हैं, लेकिन आपको तेजी से नहीं होने दें.

क्रॉस कंट्री और रैंडोनी स्की खड़ी ढलानों के लिए समायोजित नहीं हैं. इन स्की में हल्का गियर है जो स्केटिंग और चढ़ाई में सहायता करता है. ये स्की बहुत तेज मोड़ की अनुमति नहीं देते हैं.

टेलीमार्क स्की एक तरह का मिश्रण स्की है जो एक नॉर्डिक स्की में अपनी पिछली एड़ी को हटाने की क्षमता प्रदान करता है. लेकिन एक टेलीमार्क स्की अभी भी स्टीपर और अधिक आक्रामक ढलानों को स्कीइंग के लिए डिज़ाइन किया गया है.

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3. एक पेशेवर से परामर्श लें. उचित सेटअप प्राप्त करने का सबसे अच्छा तरीका आपकी स्थानीय स्की शॉप पर जाना है और एक स्की पेशेवर द्वारा आउटफिटेड और मापा जाना है.

पेशेवर तकनीशियन आपके बाइंडिंग को सही ढंग से समायोजित कर सकते हैं और आपको सही जूते और उपकरणों के साथ जोड़ सकते हैं. आपको हर सीजन में एक पेशेवर से परामर्श लेना चाहिए क्योंकि आपका वजन और क्षमता बदल सकती है.

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टिप्स

यदि आप बड़े होते हैं, तो वजन कम करते हैं या अपने कौशल में सुधार करते हैं, आपका दीन बदल जाएगा. तदनुसार अपने बाइंडिंग को समायोजित करें.

एक ही समय में जूते और बाइंडिंग खरीदें. सभी बाइंडिंग विनिमेय नहीं हैं.

सुनिश्चित करें कि आपके बाइंडिंग ठीक से स्की पर घुड़सवार हैं. आपके द्वारा आमतौर पर स्कीइंग का प्रकार प्रभावित होगा कि आपके बाइंडिंग कैसे घुड़सवार हैं, साथ ही साथ आपके लिंग (पुरुषों और महिलाओं के गुरुत्वाकर्षण के विभिन्न केंद्र हैं).

सभी को स्की शॉप में उनके बाइंडिंग को समायोजित करना चाहिए. यह ढलानों पर आपकी सुरक्षा सुनिश्चित करेगा, और आपको सीखने में मदद करता है कि कैसे बाइंडिंग को समायोजित किया जाए. प्रक्रिया को ध्यान से देखें और प्रश्न पूछें ताकि यदि आप एकल समायोजन करने की आवश्यकता हो तो आप प्रक्रिया की नकल कर सकते हैं.

चेतावनी

अपने बाइंडिंग को समायोजित करना, विशेष रूप से आपकी डीआईएन सेटिंग्स की सिफारिश नहीं की जाती है जब तक कि आप एक पेशेवर न हों. अनुचित समायोजन से गंभीर चोट लग सकती है.