कार्यालय कुर्सी ऊंचाई समायोजित करने के लिए कैसे

एक कार्यालय की कुर्सी की ऊंचाई को उचित रूप से समायोजित करने से आपकी पीठ, सचमुच लोड हो जाएगा. कुर्सी में अजीब तरह से बैठने से आप स्लच, आगे बढ़ने, और एक असहज कोण पर टाइप कर सकते हैं. इनमें से कोई भी मुद्दे खराब होने पर दर्द या यहां तक ​​कि विकलांगता का कारण बन सकता है. सौभाग्य से, इन समस्याओं को अक्सर आपकी कार्यालय की कुर्सी की ऊंचाई को समायोजित करके टाला जा सकता है. कुर्सी के नियंत्रण का उपयोग करके, आप इसे बना सकते हैं ताकि आपको अजीब तरह से बैठना न पड़े.

• कुछ मॉडलों के लिए, आप लीवर पर खींचने के बजाय एक घुंडी बदल देंगे.
• यदि यह सुनिश्चित नहीं है कि कौन सा लीवर ऊंचाई को नियंत्रित करता है, तो आप या तो कुर्सी के निर्देशों को पढ़ सकते हैं, या जब तक आप सही नहीं पाते हैं तब तक लीवर खींच सकते हैं.

• Armrests को कम या हटा दें यदि वे आपको अपने घुटनों को अपने डेस्क के नीचे आराम से स्लाइड करने से रोकते हैं.