कैसे पृथ्वी पर नीचे जाना है

2. छोटा शुरू करो. कोई रास्ता नहीं है "व्यावहारिक," और कोई भी बड़ा बदलाव नहीं है जिसे आप तुरंत बन सकते हैं "व्यावहारिक." यह एक जीवनशैली, एक आचरण, और एक लेबल है. यह आदतों का संग्रह है. इस प्रकार: यदि आप पृथ्वी पर अधिक नीचे रहना चाहते हैं, तो आपको अपनी आदतों को बदलकर शुरू करने की आवश्यकता होगी. विशिष्ट व्यवहारों की पहचान करने का प्रयास करें जो महसूस नहीं करते हैं "व्यावहारिक," और इन व्यवहारों को धीरे-धीरे बदलकर शुरू करें.

3. अपने आप को जवाबदेह रखें. आत्म-जागरूक रहना मुश्किल हो सकता है, खासकर जब आप दिन-प्रतिदिन के आधार पर कार्य करने के तरीके का मूल्यांकन कर रहे हैं. किसी ऐसे व्यक्ति की तलाश करें जिसे आप जिम्मेदार ठहराएंगे - एक दोस्त, एक परिवार के सदस्य, एक शिक्षक, एक परामर्शदाता. पृथ्वी पर अधिक नीचे होने की अपनी इच्छा के बारे में इस व्यक्ति के साथ स्पष्ट रूप से बोलें. एक साथ, विशिष्ट आदतों और व्यवहारों की पहचान करें जिन्हें आप अपने लक्ष्य तक पहुंचने के लिए बदल सकते हैं. व्यक्ति को जिस तरह से अभिनय कर रहे हैं, उस पर नजर रखने के लिए कहें, और अपनी प्रगति की समीक्षा के लिए समय-समय पर उनके साथ जांच करें.

2. बोलने से पहले सोचो. धीमा और कहो कि तुम क्या मतलब है. जब आप अपने आस-पास के लोगों से सावधान नहीं हो रहे हैं तो खुद को पकड़ें. बेस्ट्रांगफोरवर्ड और सार्थक. लोगों या स्थितियों के बारे में धारणा न दें, और अपने शब्दों से किसी को भी किसी को चोट पहुंचाने की कोशिश न करें.

3. अपने से बाहर निकलो. व्यक्तिगत स्वच्छता बनाए रखें, लेकिन गंभीरता से विचार करें कि आप दर्पण में कितना समय बिताते हैं. इस बारे में सोचें कि आप कितनी बार अपने फोन या अपने फेसबुक अकाउंट की जांच करते हैं. अपने सामाजिक और शारीरिक उपस्थिति पर कम ऊर्जा खर्च करने का प्रयास करें, और अपने आप से परे चीजों पर अधिक ऊर्जा खर्च करें. अपना समय स्वयंसेवक, और दूसरों की मदद करने के लिए अपने रास्ते से बाहर जाओ. यह तब तक करें जब तक यह दूसरी प्रकृति न हो.

4. लोगों को स्वीकार करें कि वे कौन हैं. उन्हें बदलने या उनकी आलोचना करने की कोशिश करने के बजाय: उनसे सीखने की कोशिश करें. लोगों के अलग होने के तरीके पर कम ध्यान दें, और लोग इसी तरह के कितने समान हैं. हर स्थिति में चांदी की अस्तर को देखने की कोशिश करें.

5. लोगों को सुनो. उपस्थित रहें और चौकस रहें, और बोलने के अपने मौके की प्रतीक्षा न करें. किसी के बोलने का अधिकार मान लें, भले ही आप जो कह रहे हैं उससे सहमत न हों. कभी भी लोगों पर अपनी पीठ को न मोड़ें या बात करते समय उन्हें बाधित करें. लोगों के सम्मान के रूप में आप सम्मान करना चाहते हैं.

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एक साधारण जीवन का नेतृत्व करें. अपनी आवश्यकताओं को अपनी इच्छाओं से अलग करें, और उन चीजों पर ध्यान केंद्रित करने का प्रयास करें जो वास्तव में महत्वपूर्ण हैं. केवल वही उपभोग करें जो आपको चाहिए, और उस पर ध्यान रखें कि आप कितना अपशिष्ट बनाते हैं. अपने साधनों के भीतर रहते हैं, जो भी आपके लिए इसका मतलब है.

3. अपने मूल्यों के अनुसार रहते हैं. लोगों, स्थानों और कारणों से जुड़ें जो आपके लिए महत्वपूर्ण हैं. ग्रह, भविष्य, और अपने जीवन में लोगों के बारे में परवाह है. के लिए सीख अधिक पर्यावरण के अनुकूल जीवन शैली जीते हैं, और अपने प्रभाव के बारे में गंभीरता से सोचें.

4. आपके पास जो भी है उसके लिए आभारी रहें. इस बात की सराहना करें कि इस पल में आप कितनी अद्भुत, सांस लेना और बढ़ रहे हैं. उन लोगों के लिए अपना आभार व्यक्त करें जो आपके जीवन को जीने लायक बनाते हैं: दोस्तों, परिवार, प्रियजन, परिचित.

5. धैर्य रखें और विचारशील रहें. उन चीजों को स्वीकार करें जिन्हें आप बदल नहीं सकते हैं, और उन चीज़ों को सोचने के लिए काम करते हैं जिन्हें आप स्वीकार नहीं कर सकते हैं. अपने आस-पास के बारे में जागरूक रहें, विशेष रूप से जिस तरह से आपका व्यवहार दूसरे लोगों को महसूस करता है. प्रतीक्षा करने से डरो मत, या प्रवाह के साथ जाना.

एक अच्छा चिकित्सक प्राप्त करने से आप पृथ्वी पर अधिक नीचे बनने में मदद कर सकते हैं.

एक संगीत वाद्ययंत्र कैसे खेलें जानें. यह आपको सुंदर तरीके से व्यक्त करने में मदद कर सकता है.