जब आपको एक दिन की जरूरत हो तो बीमार में कैसे कॉल करें

सभी को अवकाश या मानसिक स्वास्थ्य विराम के कभी-कभी अनुसूचित दिन की आवश्यकता होती है. दुर्भाग्यवश, आपका कार्यस्थल शायद आपकी सहजता की सराहना नहीं करता है, और अच्छे कारण के साथ. सौभाग्य से, इस सटीक स्थिति में आप कुछ कर सकते हैं: बीमार में कॉल करें. जाहिर है यह एक ऐसी तकनीक नहीं है जिसका आप अक्सर उपयोग कर सकते हैं, लेकिन यह आपको अच्छी तरह से आवश्यक ब्रेक दे सकता है. बीमारियों को बुलाने के लिए, आपको अपने सहयोगियों को यह समझाना होगा कि आप वास्तव में दिन पहले बीमार महसूस कर रहे थे और अपने मालिक को कॉल करें जो ऐसा लगता है कि आपको वास्तव में अपनी बीमारी के बिना अपनी बीमारी के लिए घर रहने के लिए खेद है। बहुत मोटा.

कदम

3 का भाग 1:
कॉल करना
  1. जब आप बस एक दिन की जरूरत है तो आप बस एक दिन की जरूरत है
1. अगली सुबह जल्दी अपने बॉस या पर्यवेक्षक को बुलाओ. देरी मत करो - जितनी जल्दी आप अपने मालिक को बताएं, बेहतर. इसके अतिरिक्त, जागने के बाद आपके पास एक कठिन आवाज होगी, जिससे आपको जोड़ा गया विश्वसनीयता. इसके अलावा, यदि आप जल्दी कहते हैं, तो आप अपने मालिक के वॉयस मेल को प्राप्त करने या अपने बॉस को पकड़ने की अधिक संभावना हो सकती हैं जब वह गार्ड से बाहर हो. यदि आप बहुत देर से कहते हैं, तो ऐसा लगता है कि आपने वास्तव में अपने बॉस की भावनाओं पर विचार नहीं किया.
  • वार्तालाप को छोटा रखें. यद्यपि आपकी "बीमारी" को अच्छी तरह से जानना आपको तैयार महसूस करने में मदद कर सकता है, आपको याद रखना चाहिए कि कहानियां आम तौर पर लीयर द्वारा बताई गई सजावट होती हैं. बहुत विस्तृत न हों - बस कहें कि आप अच्छी तरह से महसूस नहीं कर रहे हैं और इसमें नहीं आएंगे. अपने मालिक के लिए आपको विश्वास करने के लिए पर्याप्त जानकारी दें, जैसे कि कह रहा है "मैं पूरी रात था" या "मुझे भयानक पेट की समस्याएं आ रही हैं."
  • आप कुछ भी कह सकते हैं, "मुझे पता था कि मुझे कल के अंत में कुछ कहना चाहिए था, लेकिन मैं उम्मीद कर रहा था कि मैं इस चीज़ को सोऊंगा."इसके बारे में बहुत स्पष्ट होने के बिना, यह दिखाने का एक बिंदु बनाएं कि आप वास्तव में कितना उम्मीद करते हैं कि आप काम पर आएंगे.
  • जब आप बस एक दिन की जरूरत है तो आप बस एक दिन की जरूरत है
    2. सुनिश्चित करें कि आप बीमार लगते हैं. जब आप अपने बॉस को कॉल करते हैं तो आपको इसे अधिक नहीं करना चाहिए, इससे आपको वास्तव में थोड़ी बीमार लगने के लिए चोट नहीं होगी. सुबह की सुबह बुलाए जाने से एक स्वर आवाज रखने के अलावा, आप कभी-कभी स्नीफ या खांसी कर सकते हैं ताकि आपके बॉस को लगता है कि आप इसे अधिक होने के बिना बीमार हैं. आप यह भी दिखाने के लिए थोड़ा और धीरे-धीरे बात कर सकते हैं कि आपके पास अपनी पूरी ताकत नहीं है. इस अधिनियम को जोर से अभ्यास करें ताकि यह आश्वस्त लगता है.
  • यदि आप अपनी आवाज ध्वनि को अतिरिक्त होरे बनाना चाहते हैं, तो आप कॉल करने से पहले दस सेकंड के लिए एक तकिया में चिल्ला सकते हैं. लेकिन यह आपके गले को चोट पहुंचाएगा, इसलिए सुनिश्चित करें कि यह इसके लायक है.
  • आप बस इसके अलावा थोड़ा सा ध्वनि और विचलित करने की कोशिश कर सकते हैं. यदि आप अतिरिक्त तेज लगते हैं और आपके बॉस के किसी भी प्रश्न का उत्तर देने के लिए सुपर स्नैपी हैं, तो आप एक बीमार व्यक्ति के रूप में बहुत आश्वस्त नहीं हो सकते हैं.
  • जब आप केवल एक दिन की जरूरत है तो आपको बीमार में कॉल करें
    3. प्रश्नों के लिए तैयार रहें. क्या आपका बॉस नोसी प्रकार है? कल्पना करने की कोशिश करें कि वह किस प्रकार के प्रश्न हो सकता है. उदाहरण के लिए, यदि आप खाद्य सेवा में काम करते हैं, तो आपके मालिक को आश्चर्य हो सकता है कि आप कितने संक्रामक हैं. वह या वह यह भी पूछ सकता है कि क्या आपने अपने आप को पर्याप्त महसूस करने के लिए संभव महसूस करने के लिए संभव प्रयास किया है. सबसे अच्छी नीति यह कहने के लिए है कि आपको लगता है कि आप संक्रामक हैं, और आपने हर उपाय की कोशिश की है जिसे आप मस्टर कर सकते हैं (दर्द निवारक, एंटासिड्स, अधिक तरल पदार्थ इत्यादि).) लेकिन सभी का कोई फायदा नहीं हुआ.
  • आकस्मिक रूप से उल्लेख किया है कि आपने अपने डॉक्टर के कार्यालय को बुलाया है और एक नियुक्ति समय पर वापस सुनने की प्रतीक्षा कर रहे हैं जैसा कि उन्हें बुक किया गया है. चोटी ठंड और फ्लू के मौसम के दौरान, यह एक कार्यालय यात्रा के लिए आपको निचोड़ने से कई दिन पहले हो सकता है. यदि आपका नियोक्ता वापस आने के बाद एक नोट की मांग करता है, तो आप हमेशा यह कह सकते हैं कि आपकी नियुक्ति बाद में सप्ताह में नहीं है. यह आपको डॉक्टर को चलाने का समय देता है.
  • जब आप बस एक दिन की जरूरत हो तो बीमार में कॉल करें
    4. एक अच्छे नोट पर बातचीत समाप्त करें. जब आप अपने बॉस से बात कर लेते हैं, तो जितना हो सके एक सकारात्मक प्रभाव छोड़ने की कोशिश करें. कहें कि आप अगले दिन काम करने के लिए पुनर्प्राप्त करने के लिए अपनी पूरी कोशिश करेंगे और आप आभारी हैं कि आपका मालिक इतना समझ सकता है. दिखाएं कि आप नौकरी के लिए कितने प्रतिबद्ध हैं और आप कितनी उत्सुक हैं कि आप अपनी जिम्मेदारियों पर वापस आए बिना. अपने बॉस को महसूस करें कि आप वास्तव में एक दिन की छुट्टी लेने के लिए खेद है कि आप टीवी देखने और अपनी नौकरी को कुचलने के लिए इंतजार नहीं कर सकते.
  • यदि आप सोचते हैं कि आपको वास्तव में आपकी मदद की ज़रूरत होगी तो आप अपने मालिक को किसी भी प्रश्न के साथ पहुंचने के लिए भी बता सकते हैं. यदि आप अपने नकली बीमार दिन के दौरान परेशान होने के इच्छुक हैं, तो आप कह सकते हैं, "मैं पूरे दिन बिस्तर पर रहूंगा, तो अगर आपको मेरी ज़रूरत है तो मुझे एक कॉल दें ..." लेकिन केवल ऐसा करें अगर आपको लगता है कि आपका बॉस वास्तव में होगा आप के बिना एक नुकसान पर हो.
  • अपने बॉस को इतना विचारशील होने के लिए धन्यवाद देकर बातचीत को समाप्त करें.
    • 3 का भाग 2:
    इसके माध्यम से अनुपालन करना
    1. जब आप बस एक दिन की जरूरत है तो आप बस एक दिन की जरूरत है
    1. जब आप काम पर लौटते हैं तो अपनी बीमारी पर फ़ॉलो करें. अपने बीमार दिन के बाद पूरी तरह से स्वस्थ दिखने के बाद काम में मत घूमो. इसे खेलते हैं जैसे आप अभी भी अपनी बीमारी से अधिक हो रहे हैं. अपनी नाक को कुछ बार या खांसी को धीरे से उड़ाएं. आपको इसे बहुत अधिक खेलने की ज़रूरत नहीं है या काम पर लौटने के लिए एक शहीद की तरह थोड़ा बहुत काम करना है. अपनी बीमारी का उल्लेख न करें और अन्य लोगों से पूछें कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं. आपको इसे और भी प्रामाणिक होने के लिए नीचे खेलना चाहिए, "मैं अब इतना बुरा महसूस नहीं कर रहा हूं, वास्तव में," या, "मुझे बस एक और अच्छी रात की नींद की जरूरत है और मैं ठीक हो जाऊंगा."
    • यदि आप अतिरिक्त प्रामाणिक देखना चाहते हैं, तो रात से पहले बहुत सारी नींद न लें ताकि आप हगार्ड और थका हुआ काम करने के लिए दिखा सकें. अगली बार जब आप बीमार में कॉल करते हैं तो यह आपकी विश्वसनीयता को नियंत्रित करता है (और आपको देर से रहने का बहाना देता है).
    • उस दिन थोड़ा और आरक्षित कार्य करें. अपने सहकर्मियों के साथ अतिरिक्त अनुकूल या चैट न करें, और निमंत्रण को बंद करें. याद रखें कि आपको अभी भी अपनी ताकत को बचाने की जरूरत है.
  • जब आप बस एक दिन की जरूरत है तो आप बस एक दिन की जरूरत है
    2. अपने सहकर्मियों को मत बताओ कि तुम बीमार हो. आप सोच सकते हैं कि आप अपने सहकर्मियों के साथ करीब हैं और वे कभी भी आपको चूकेंगे, लेकिन आपको अभी भी यह घोषणा करने के बारे में सावधान रहना चाहिए कि आप बीमार होने का नाटक कर रहे थे. आपके सहकर्मी आपको उच्च-पांच नहीं चाहते हैं, और सोचेंगे कि आप गैर जिम्मेदार थे या सिर्फ सादे कष्टप्रद थे. इसके अलावा, अगर सिर्फ एक सहकर्मी ने जो कहा है उसे दोहराता है और यह आपके मालिक को वापस आ जाता है, तो आप न केवल परेशानी में पड़ जाएंगे, लेकिन आप कभी भी बीमार बीमार नहीं होंगे.
  • इसके अलावा, बीमार होने के लिए बुलाया जा रहा है, अगली बार जब आप वास्तव में बीमार हों तो अपने मालिक को भी अधिक संदिग्ध हो जाएगा. आप काम पर अपने बाकी समय के लिए खुद को बचाने के लिए नहीं करना चाहते हैं.
  • अरे, हम सभी को थोड़ी देर में एक बार काम से एक दिन की जरूरत होती है और कोई निर्णय नहीं होता है. फिर भी, इसका मतलब यह नहीं है कि आपको इसके बारे में डींग मारना चाहिए, या यह दिखाएगा कि आप वास्तव में अपने काम को गंभीरता से नहीं लेते हैं.
  • जब आप बस एक दिन की जरूरत है तो आप बस एक दिन की जरूरत है
    3. अपने बॉस के अनुकूल हो. बीमार होने के बाद, जब आप काम पर लौटते हैं तो आपको अपने बॉस के लिए अच्छा होना चाहिए. आपको बीमारी का उल्लेख नहीं करना है या इतनी समझने के लिए अपने बॉस को धन्यवाद देना है, लेकिन आपको एक अच्छा रवैया रखने और सकारात्मक वाइब्स को अपने बॉस के तरीके से भेजना चाहिए. उसे याद करो कि आप एक भयानक कर्मचारी क्या हैं और अपने बॉस के दिमाग में संदेह की छाया नहीं छोड़ते हैं जो आप हुक खेल रहे होंगे.
  • आपको अपनी मित्रता को अतिरंजित करने या आगे बढ़ने की ज़रूरत नहीं है कि आप अपनी नौकरी से कितना प्यार करते हैं और यह आपके जीवन में कितना अर्थ लाता है.
  • जब आप बस एक दिन की जरूरत है तो आप बस एक दिन की जरूरत है
    4. एक अच्छे दिन के काम में रखो. जब आप बीमार होने से काम पर लौटते हैं, तो आपको अपना सर्वश्रेष्ठ पैर आगे रखने की कोशिश करनी चाहिए. यह एक घंटे देर से रोल करने या फोन पर व्यक्तिगत फोन कॉल करने या अपनी अगली छुट्टी बुक करने पर दो घंटे बिताने वाला दिन नहीं है. इसके बजाए, आपको पूर्णकालिक काम पर रहना चाहिए, जो आपको वहां रहने की आवश्यकता है, बैठकों में योगदान दें, तुरंत ईमेल का जवाब दें, और यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप एक अच्छी धारणा कर रहे हैं कि आप कुछ और कर सकते हैं.
  • जब आप काम पर आते हैं तो आप अपने सहकर्मियों को शिकायत करना पसंद कर सकते हैं, लेकिन आपको वापस आने के बाद थोड़ा और सकारात्मक होना चाहिए. आप नहीं चाहते कि आपके बॉस ने आपको एक दिन की छुट्टी के बाद शिकायत कर सकें.
  • थोड़ी देर में हर बार नकली करना ठीक है, लेकिन यदि आप सामान्य रूप से ढीला करने की आदत में आते हैं, तो आपका काम खतरे में हो सकता है. जब आप लौटते हैं तो आप जितना काम कर सकते हैं, व्हिसल करने का प्रयास करें.
    • 3 का भाग 3:
    कॉल करने की तैयारी
    1. जब आपको केवल एक दिन की छुट्टी की आवश्यकता होती है तो उस छवि को कॉल करें
    1. ऐसा करने के लिए एक अच्छा समय चुनें. आप सोच सकते हैं कि हर दिन नकली बीमार होने का एक अच्छा दिन है, लेकिन यदि आप वास्तव में अपनी बीमारी को नकली करने के लिए दृढ़ हैं, तो आपको इसमें थोड़ा और विचार करना चाहिए. यदि आप गलत दिन के लिए गलत दिन चुनते हैं, तो यह आपके लिए एक ठोस मामला बनाने के लिए बहुत कठिन होगा. इसके बजाय, सुनिश्चित करें कि आपकी मास्टर प्लान निष्पादित करने से पहले बाधाएं आपके पक्ष में हैं. ध्यान रखने के लिए यहां कुछ चीजें हैं:
    • यदि आप सोमवार या शुक्रवार को कॉल करते हैं तो अतिरिक्त विश्वास करने के लिए तैयार रहें. यह आपके मालिक के लिए यह विश्वास करने के लिए कठिन होगा कि आप वास्तव में लंबे सप्ताहांत के दौरान बीमार महसूस कर रहे हैं.
    • सुनिश्चित करें कि आपने हाल ही में बीमार नहीं किया है या बहुत समय तक नहीं लिया है.
    • काम पर एक विघटन करने के बाद, या आप बहुत गुस्से में करने के बाद नकली बीमार मत करो. आप नहीं चाहते कि आपका बॉस अपने नकली बीमारी को एक पीड़ित के रूप में देखें. आपकी बीमारी बहुत अधिक आश्वस्त होगी यदि आखिरी बार जब आप काम पर गए थे तो सभी ठीक थे और डांडी.
    • काम पर विशेष रूप से अप्रिय दिन को आसानी से याद न करने का प्रयास करें. यदि आपका बॉस जानता है कि आप डरावनी मासिक बैठकों से नफरत करते हैं, तो आपको इस विशेष दिन पर नकली नहीं होना चाहिए - इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह कितना अच्छा लगेगा.
    • जब कोई और काम पर कोई और बीमार था, तो नकली बीमार होने की कोशिश करें, या यदि यह फ्लू का मौसम है. इस तरह आपका बॉस बहुत संदिग्ध नहीं होगा, क्योंकि हर कोई बीमार हो रहा है.
  • जब आप केवल एक दिन की जरूरत है तो आपको बीमार में कॉल करें
    2. कुछ आधार बनाओ. यदि आप बीमार में फोन करने की योजना बनाते हैं, तो आपको इसके बारे में बहुत स्पष्ट किए बिना दिन पहले बीमार लगने का प्रयास करना चाहिए. पूरे दिन एक खांसी नकली न करें, लेकिन मौसम के नीचे थोड़ा सा कार्य करें और यहां तक ​​कि थोड़ा सा स्नीफल करें, अपने सहकर्मियों से पूछें कि क्या आप उन्हें ब्रश करते समय बीमार महसूस कर रहे हैं. जैसा कि आप बीमार हैं, लेकिन इसके बारे में इनकार करते हुए, ताकि आपके सहकर्मियों को यह संदेह न हो कि आप इसे तैयार कर रहे हैं. इस नींव की स्थापना पहले दिन पहले इसे और अधिक दृढ़ बना देगा जब आप अगले दिन की छुट्टी लेते हैं.
  • उस दिन भी अधिक आरक्षित अधिनियम. यदि आप एक दिन में अतिरिक्त ऊर्जावान हैं और फिर अगले दिन बीमार में कॉल करते हैं, तो लोग आश्चर्यचकित होंगे. बीमार में कॉल करने से पहले दिन या खुश घंटे के लिए निमंत्रण नीचे करें.
  • अपने सहकर्मियों के चारों ओर एक सलाह लेने की कोशिश करें.
  • अपनी नाक को सामान्य से थोड़ा अधिक बार उड़ाएं.
  • यदि आपके पास अपने सहकर्मियों के साथ दोपहर का भोजन करते हैं, तो अपने सभी भोजन न खाएं, इसलिए ऐसा लगता है कि आपके पास भूख से ज्यादा नहीं है.
  • उस दिन थोड़ा अकाल देखें. अपने बालों को थोड़ा सा झुकाएं, अपना सर्वश्रेष्ठ पोशाक न पहनें, और आंखों के चारों ओर थोड़ा थके हुए देखने के साथ ठीक रहें.
  • जब आप बस एक दिन की जरूरत है तो आपको बीमार में कॉल करें
    3. अपनी बीमारी को अंदर और बाहर जानें. हालांकि आपका बॉस बहुत सारे प्रश्न नहीं पूछ सकता है, लेकिन यह जानना महत्वपूर्ण है कि आप कॉल करने से पहले क्या बीमार हैं. बस इतना कहने के बजाय कि आप अच्छी तरह से महसूस नहीं करते हैं, कह रहे हैं कि आपके पास माइग्रेन, पेट फ्लू है, या सिर्फ एक नियमित सर्दी आपके तर्क को और अधिक दृढ़ता से बनाने में मदद कर सकती है. आपको अपने बॉस से पूछ सकते हैं कि आपके द्वारा पूछे जाने वाले किसी भी प्रश्न का उत्तर देने के लिए तैयार होना चाहिए, जैसे कि आप बीमार महसूस कर रहे हैं, जब आप वापस आ जाएंगे, और क्या आप एक डॉक्टर को देखेंगे. आप अनिश्चित नहीं दिखना चाहते हैं, या आपके बॉस को संदेह होगा कि आप इसे फिक्र कर रहे हैं.
  • यदि आप कई दिन दूर करना चाहते हैं, तो एक अच्छी बीमारी चुनें. एक माइग्रेन या गैस्ट्रोएंटेरिटिस का एक बुरा मामला आपको दो या अधिक दिनों तक बंद कर सकता है, क्योंकि वे लंबे समय तक चल सकते हैं और किसी भी समय पॉप अप कर सकते हैं. गुलाबी आंख और स्ट्रेप गले लंबे समय तक खींच सकते हैं. जो भी आप चुनते हैं, अपने शोध को अच्छी तरह से करें ताकि आप स्पष्टता के साथ लक्षणों पर चर्चा कर सकें.
  • आप यह सुनिश्चित करने के लिए एक करीबी दोस्त के साथ वार्तालाप का भी अभ्यास कर सकते हैं कि आप इसे खींच सकते हैं. संभावना है, आपका बॉस आपके पेट या गले के साथ क्या हो रहा है इसके विवरण में नहीं आना चाहेगा, लेकिन यह तैयार होना सबसे अच्छा है.
  • जब आप बस एक दिन की जरूरत है तो आप बस एक दिन की जरूरत है
    4. घर पर इसे आसान बनाने के लिए तैयार करें. नकली बीमार मत करो और फिर अपने पति / पत्नी के साथ लंबी पैदल यात्रा करें या अपने दोस्तों के लिए एक जंगली पार्टी फेंक दें. यदि आप बीमार हैं और फिर सुपर सामाजिक कार्य करते हैं, तो यह आपके बॉस पर वापस आ जाएगा. इसके बजाए, आपको बीमार में फोन करना चाहिए जब आप वास्तव में बिस्तर पर होने लगते हैं, घर के चारों ओर लटकते हैं, और इसे आसान लेते हैं - यदि आप वास्तव में बीमार थे तो आप क्या करेंगे, तो आप बीमार भाग को कम कर दें.
  • इसके अलावा, यदि आप अपना खर्च करते हैं "रोग अवकाश" बाहर और एक तन के साथ काम करने के लिए दिखाओ, जो बहुत संदिग्ध लगेगा.
  • जब आप इसमें हों, तो किसी भी सोशल मीडिया साइटों को लॉग इन करना एक अच्छा विचार है जिसे आप अपने पर जाने के लिए प्रेरित कर सकते हैं "रोग अवकाश." इस तरह, आपका मालिक आपकी अनुमानित रूप से कमजोर बीमारी के बीच में लंबी पैदल यात्रा की तस्वीरों पर ठोकर नहीं रखेगा या उन टिप्पणियों को छोड़कर जो अच्छे स्वास्थ्य के संदेह को बढ़ाता है.

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    टिप्स

    यदि आप और एक दोस्त दोनों बीमार में फोन करना चाहते हैं, तो उसी दिन ऐसा करने की कोशिश न करें.
  • यदि आप न्यूजीलैंड में रहते हैं, तो यदि आप सेवा में काम करते हैं तो खाद्य सुरक्षा नियमों का लाभ उठाएं. नियम बताते हैं कि आपको किसी भी लक्षण के बाद कम से कम 24 घंटे बाद दस्त के लक्षणों को मंजूरी देनी चाहिए. आप पूरे दो दिनों के आराम का भी उपयोग कर सकते हैं.
  • सुनिश्चित करें कि आप किसी को भी बताएंगे कि आप बीमार होने का नाटक करने वाले हैं- अन्यथा, वे आपके बॉस या अन्य को बता सकते हैं, और आप परेशानी में होंगे!
  • अपने बिस्तर से उल्टा रखना. इससे आपकी मदद मिलेगी जैसे आपके पास नाक संक्रमण होता है. इसके अलावा, अभ्यास सही बनाता है!
  • यदि आप वास्तव में बीमार हैं और आपको काम के लिए डॉक्टर का नोट प्राप्त करने की आवश्यकता है, तो पूछें "काम पर वापस आओ" आगे की तुलना में आपको वास्तव में आवश्यकता होगी. फिर काम पर वापस जाएं "शीघ्र", नोट से पहले कहता है कि आपको वापस आना चाहिए. यह आपको एक समर्पित कर्मचारी की तरह दिखता है जो आवश्यक से कम बीमार समय का उपयोग करता है. यह दस्तावेज़ीकरण भी प्रदान करता है जिसे आप अपने रोजगार रिकॉर्ड में इंगित कर सकते हैं, क्या आपके बीमार समय का उपयोग भविष्य में कभी भी पूछताछ की जानी चाहिए. (ध्यान दें कि कुछ कंपनियां आपको देखभाल से जारी किए बिना काम पर वापस जाने नहीं देगी. यदि आप अपने नोट पर बताए गए तिथि से पहले काम पर लौटने की कोशिश करते हैं, तो आपका नियोक्ता शायद आपको घर वापस भेज देगा.)
  • में कॉल करने की कोशिश न करें "बीमार" बहुत सारे सोमवार या शुक्रवार को - विस्तारित सप्ताहांत मालिकों और सहकर्मियों के दिमाग में बाहर निकलते हैं. कभी-कभी मंगलवार को कॉल करना अधिक विश्वसनीय है. साथ ही, महत्वपूर्ण दिनों पर छुट्टी लेने की आदत न दें जैसे कि जिस दिन टीम को समय सीमा को पूरा करने के लिए अतिरिक्त समय काम करने की आवश्यकता होती है. यह जोखिम आपके सहयोगियों के साथ आपके संबंधों को नुकसान पहुंचाता है, खासकर यदि उनमें से कोई भी संदेह है कि आप इसे तैयार कर रहे हैं.
  • यदि आपको तत्काल व्यवसाय का ख्याल रखना है, लेकिन अभी भी एक दिन की छुट्टी है, तो सुबह काम के लिए बारी. आपको जो चाहिए उसकी देखभाल करें, और शांत रहें. अगर कोई पूछता है कि क्या हो रहा है, तो बस कहें कि आप अच्छी तरह से महसूस नहीं करते हैं. जब आपने छोड़ने का फैसला किया है, बस अपने बॉस से संपर्क करें और कहें कि आप बीमार हैं और घर जा रहे हैं. मत पूछो, बताओ. समझाएं कि आपने आज के लिए सभी तत्काल काम का ख्याल रखा है, और ऐसा कुछ भी नहीं है जो आपके बॉस को नहीं कह सकता है.
  • अपने काम को ईमानदारी से करने के लिए एक उत्कृष्ट प्रतिष्ठा होने से आपके बॉस या सहयोगियों के आपके बारे में किसी भी संदेह को मिटाने में मदद मिलेगी. यदि आप आलसी प्रकार हैं जो लगातार किसी भी काम से बचने का प्रयास करते हैं, तो आप इसे आसानी से खींचने में सक्षम नहीं हो सकते हैं.
  • बहुत सारे कार्यस्थल अब पूछते हैं कि आप अपने डॉक्टर से एक स्वास्थ्य रूप प्राप्त करते हैं कि आप बीमार थे. सुनिश्चित करें कि आप एक बीमारी और संभावना के बारे में झूठ बोलने से पहले अपनी खुद की कंपनी नीति को जानते हैं.
  • यदि आपके पास सोशल नेटवर्किंग पेज है, तो तदनुसार अपनी स्थिति को अपडेट करना याद रखें - एक सरल, "Omg, मुझे बहुत बुरा लगता है...मैं खुद को कुछ चिकन नूडल सूप बना रहा हूं" पर्याप्त होना चाहिए. आखिरी चीज जो आप करना चाहते हैं वह खरीदारी, तैराकी, स्कीइंग आदि के बारे में अपनी स्थिति को अपडेट करें. जब आपको बुखार बहुत अधिक माना जाता है तो आप स्कूल / काम में शामिल नहीं हो सकते!
  • देर से ज्यादा कॉल न करें या आपका बॉस संदिग्ध हो सकता है.
  • यदि आपके बच्चे हैं, तो वे एक दिन के काम को याद करने के लिए एक बहुत ही आसान बहाना हो सकते हैं. फिर फिर, आपको घर पर रहने के लिए अतिरिक्त समय नहीं होने पर खेद हो सकता है वे बीमार हैं, इसलिए इस के साथ सावधान रहें.
  • बस अपने बॉस को बुलाओ. किसी को नहीं बताओ, वह तुम्हें वापस बुलाएगा. तब आपको सब कुछ फिर से नकली करना होगा!
  • यदि आप अपने दिन की छुट्टी पर समुद्र तट पर जाते हैं, तो सनस्क्रीन को न भूलें. अगले दिन काम करने के लिए एक लॉबस्टर की तरह दिखने से शर्मनाक हो सकता है, भेदभाव का उल्लेख नहीं किया जा सकता है.
  • एक प्रतिष्ठा का निर्माण. काम पर जाएं जब आप वास्तव में बीमार हों, इसलिए जब आप काम करने से बाहर निकलने के लिए बीमार खेलने का फैसला करते हैं तो आपका बॉस ऐसा नहीं होगा. एक बार जब आप काम पर मौत के बीमार (और संक्रामक) होने के लिए कुछ बार दरवाजे को बाहर निकाल देते हैं, तो जब आप बीमार पड़ते हैं तो आपका मालिक आभारी होगा और सोचते हैं कि आपने आखिरकार घर पर रहने के लिए हर किसी की सलाह ली है.
  • ऐसा न करें "अनुसूची" पहले से एक बीमार दिन. यदि आपके बॉस को पता चलता है कि आप दो हफ्ते पहले लोगों को बताते हैं कि आप आज बीमार होने जा रहे थे, तो आप अपनी नौकरी खो सकते हैं.
  • नोट: यदि आप दस्त होने का दावा करते हैं तो सरकारी नियम आपको अगले दिन काम पर लौटने से रोक सकते हैं. उदाहरण के लिए, न्यूजीलैंड स्वस्थ मंत्रालय 48 घंटे के बाद तक काम पर वापस नहीं लौटाता है.
  • दोषी महसूस मत करो. एक स्पष्ट 40 प्रतिशत अमेरिकियों ने गर्मियों के दिन का आनंद लेने के लिए बीमार लोगों को बुलाया है, जिसके रूप में जाना जाता है "मौसमी अनुपस्थिति सिंड्रोम".

    • चेतावनी

    काम से समय लेना सभी सहयोगियों को प्रभावित करता है. अपने सहकर्मियों पर बोझ से पहले सावधानी से सोचें और किसी को भी लर्च में छोड़ दें.
  • आखिरकार, यदि आपको एक दिन की आवश्यकता होती है तो आप जितनी बार गिनती कर सकते हैं, उस नौकरी को पुन: पेश कर सकते हैं. ऐसा हो सकता है कि आप जो भी कर रहे हैं वह खड़ा नहीं हो सकता है और आप वास्तव में चिंता, चिंता और नाराजगी के माध्यम से अपने स्वास्थ्य को बर्बाद कर रहे हैं. इस मामले में, आपको नौकरियों या यहां तक ​​कि कैरियर पथ के बारे में लंबे और कठिन सोचने की आवश्यकता है.
  • अपने परिवार के मरने के बारे में किसी बहाने का उपयोग न करें क्योंकि बॉस निश्चित रूप से पता लगा सकता है और आप एक झूठ में पकड़े जाएंगे. यह आपको अपने बॉस के लिए कम विश्वसनीय बना देगा जब कोई वास्तव में मर जाता है.
  • अधिकांश नियोक्ताओं के पास कोई गलती अनुपस्थित कार्यक्रम नहीं है. आपकी कंपनी के मानव संसाधन विभाग से जांचें कि आपका कैसे ढेर है.नो-फॉल्ट अनुपस्थित कार्यक्रम के तहत, आप दंडित हैं कि आपके पास डॉक्टरों की पर्ची है या नहीं.तो बुलाओ बाहर देखो, आपका काम इस पर निर्भर हो सकता है.
  • ऐसा करना एक अच्छा विचार नहीं है क्योंकि यह आपके सहकर्मियों पर केवल अनावश्यक तनाव डाल सकता है क्योंकि आप झूठ बोल रहे हैं.यदि काम पर कोई समस्या है, तो अपने बॉस के साथ निजी तौर पर बात करें और वे आपकी मदद करेंगे.
  • संयुक्त राज्य अमेरिका में, संघीय कानून द्वारा, 50 से अधिक लोगों के साथ नियोक्ता को भरना होगा "एफएमएलए", अपने लिए या एक आश्रित के लिए परिवार चिकित्सा छुट्टी अधिनियम. यदि आप एक एफएमएलए दिवस का दावा करते हैं और छुट्टी का दुरुपयोग कर रहे हैं, तो आपको तुरंत समाप्त किया जा सकता है.
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