एक नई माँ कैसे बनें

एक नई माँ बनने पर बधाई!यह एक बहुत मुश्किल और कुछ हद तक डरावना समय हो सकता है, लेकिन यह सबसे खास में से एक होगा, क्योंकि आपके नए छोटे की अच्छी देखभाल करना बहुत ही फायदेमंद है.कुछ भी नया की तरह, पहले एक प्रकार का उच्च होता है, जैसा कि आप जानते हैं और अपने नए बच्चे को प्यार दिखाते हैं. मस्ती का अवसर मुश्किल से समाप्त होता है, क्योंकि आप उन पर नए संगठन डालते हैं और अंतहीन तस्वीरें लेते हैं कि वे कितने प्यारे हैं.यह बहुत मजेदार है, लेकिन कभी-कभी एक नई माँ होने के नाते एक कठिन काम हो सकता है. यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं जो आपकी भूमिका को एक नई माँ के रूप में प्रबंधित करने में थोड़ा आसान बनाने में मदद करेंगे.

कदम

2 का विधि 1:
अपनी नई भूमिका के अनुकूल
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सकारात्मक बने रहें हर समय. आपके या आपके जीवनसाथी के बारे में नकारात्मक होने से आप को हतोत्साहित करेंगे. सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि बच्चा अपने मन को विकसित करता है जो भी इसे लाया गया है. तो सावधान रहें कि आप अपने और अपने बच्चे के बारे में क्या कहते हैं. उचित रूप से खुश माता-पिता एक बेहतर समायोजित, मुस्कुराते हुए बच्चे के लिए बनाते हैं.
  • मान लीजिए कि आप एक अच्छी माँ हो सकते हैं, और आप होंगे. मान लें कि आपका बच्चा एक अच्छा बच्चा होने वाला है, और वह होगा, या कम से कम आप यह सुनिश्चित करेंगे कि वह / वह होगा.
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    2. बहुत ज्यादा चिंता करने की कोशिश करें.कुछ भी अपनी ऊर्जा को नालियों के बारे में चिंता करने के लिए.चिंता करना किसी भी समस्या का समाधान नहीं करता है.इससे समस्याएं उतनी ही बड़ी लगती हैं जितनी वे वास्तव में हैं.
  • यदि आपके बच्चे को बुखार मिलता है, उदाहरण के लिए, तुरंत चिंता करने की कोशिश करें कि उसे मस्तिष्क की क्षति मिलेगी, आदि.अधिकांश बुखार लगभग 24 घंटे के बाद चले जाते हैं. बस अपने बच्चे को लेबल द्वारा निर्देशित कुछ दवा दें, और सबकुछ सबसे अधिक संभावना है.अपने बच्चे को उतना ही सोएं जितना वे बुखार से लड़ना चाहते हैं.
  • यदि आपका बच्चा रो रहा है और आप यह नहीं समझ सकते कि क्यों, यह गैस की वजह से हो सकता है और उन्हें बर्बाद करने की आवश्यकता है.आमतौर पर बच्चे रोते हैं, जब वे भूखे होते हैं, तो अधिकांश भाग के लिए, लेकिन बुरप की उनकी आवश्यकता कुछ ऐसी चीज है जो माताओं के बारे में सोचने के लिए कठिन है.कभी-कभी आप अपने बच्चे को बदल देंगे, अपने बच्चे को खिलाएंगे, लेकिन वे अभी भी रो रहे हैं और यह आपको पागल कर रहा है.चिंता मत करो, हर माँ वहां एक नुकसान में है और यह नहीं जानता कि और क्या करना है.आपको बस उनकी पीठ को पैट करने और उन्हें सीधे पकड़ने की आवश्यकता हो सकती है ताकि वे बड़ सकें.
  • बाँधता है आपका बच्चा भी उन्हें सांत्वना दे सकता है और उन्हें रोने से रोकने में मदद कर सकता है, अगर रोने को खिलाने और भंग करने के बाद जारी रहता है.
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    3. की कोशिश शांत रहो और अपना ठंडा रखें.बहुत ज्यादा चिंता मत करो अगर आप एक गलती करते हैं या हल्के से अपने बच्चे के सिर को हल्का करते हैं, और अपने पति को बहुत ज्यादा चिंता न करें.
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    4. वापस कटौती करने और पेरेंटिंग के लिए समय और कमरा बनाने की कोशिश करें.
  • इस समय आप जितना काम कर सकते हैं उतना समय निकालें ताकि आपको हर रात इतने सारे घंटे सोने की चिंता न हो ताकि आप काम के लिए विश्राम कर सकें.
  • यदि आप कर सकते हैं, तो एक छोटे से घर या सस्ता अपार्टमेंट में जाएं ताकि आपका परिवार एक आय पर जीवित रह सकें जब तक कि आपका बच्चा बड़ा न हो.
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    5. सुनिश्चित करें कि आपके पास परिवार के सदस्य से समर्थन है.आप इस पर यह विशाल नई नौकरी नहीं कर सकते.यदि आपके पास कोई मदद नहीं है तो आप अभिभूत महसूस करेंगे.
  • यदि संभव हो, तो सुनिश्चित करें कि आप सहायक परिवार के सदस्यों के पास रह रहे हैं.आपको निश्चित रूप से उनकी मदद और सलाह की आवश्यकता होगी.जब भी आपके पास प्रश्न हैं, तो Google जो भी हो सकता है.आप ऑनलाइन कुछ भी ऑनलाइन जवाब पा सकते हैं.
  • आपको ब्रेक करना होगा, भले ही यह सिर्फ अपने आप से स्टोर पर जा रहा हो, बेबी फ्री, सप्ताह में एक बार. सप्ताह में एक बार अपनी माँ या सास को दाई को पाने की कोशिश करें, ताकि आप इस ज़िम्मेदारी को लेने से पहले शांतिपूर्ण जीवन को आराम और पुनः प्राप्त कर सकें.
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    6. अपने अन्य रिश्तों को बनाए रखने के लिए समय निकालें.अभी भी आपके नए बच्चे के आने के बाद दोस्त हैं.यदि आप एक पुस्तक समूह या धार्मिक समूह में जाते थे, तो जारी रखें.यह एक माँ होने के बारे में बात करने के लिए अन्य महिलाओं को बहुत मदद करता है.
  • सुनिश्चित करें कि आप एक स्वस्थ संबंध बनाए रखें अपने पति / पत्नी के साथ और बच्चे को अपने सभी समय का उपभोग न दें. आपके पति के लिए एक नए बच्चे से ईर्ष्या करना आसान हो सकता है, लेकिन यदि आप अभी भी एक साथ चीजें करते हैं, तो इससे मदद मिलेगी. फिल्मों को एक साथ देखें, खेल खेलें, या खरीदारी करें.
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    7. यदि आपको करना है तो अपने आप पर आसान हो अपने दायित्वों को शिफ्ट करें. आप शायद अपने बच्चे के आने से पहले सब कुछ करने में सक्षम नहीं होंगे.
  • यदि आप हर रविवार को चर्च जाते थे, तो अगर आप इसे रविवार को चर्च में नहीं बना सकते हैं तो अपने आप को बहुत ज्यादा तनाव न दें. आप अपने जीवन के इस चरण के दौरान विकल्प पा सकते हैं, जैसे ऑनलाइन चर्च सेवाओं को देखना या मिडिसीटर उपलब्ध होने पर मध्य-सप्ताह बाइबल अध्ययन में जाना.
  • लचीला बनें और अपने आप को बाहर जाने से बचें जब आप जानते हैं कि बच्चे को नर्सरी में बहुत कठिन समय हो सकता है, आदि.
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    8. होना अपने आप को क्षमा करना. अपने साथ अनुग्रह है.आपको सही माँ होने की ज़रूरत नहीं है, क्योंकि कोई भी जीवित माँ नहीं हो सकती है.हम सभी गलतियाँ करते हैं, लेकिन हमेशा जानते हैं कि ठीक है.
  • अपने आप को सही नहीं होने के लिए दोष न दें. इसका एहसास होना असंभव होगा. अपने आप या किसी और की बहुत उम्मीद मत करो.
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    9. मज़े करो और अपने नए बच्चे का आनंद लें. सिर्फ उसकी देखभाल मत करो.अपने बच्चे के साथ खेलते हैं, उनके साथ हंसते हैं, और उन पर चेहरे और शोर करते हैं. सुंदर संगठनों के टन में उन्हें तैयार करें. बहुत सारी तस्वीरें लेना.इस समय का आनंद लें क्योंकि यह जल्दी से चला जाता है.
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    10. एक माँ होने के लिए अपने आप को एक विशाल बधाई दें.हर कोई एक नहीं हो जाता. हर रोज अविश्वसनीय रूप से आभारी होना याद रखें कि आपके पास पूरी दुनिया में सबसे मूल्यवान उपहार है.मान लें कि यह एक माँ बनने के लिए एक जबरदस्त विशेषाधिकार है.आप एक बहुत भाग्यशाली और बहुत भाग्यशाली महिला हैं.
  • 2 का विधि 2:
    कुछ parenting का उपयोग करना "चाल"
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    1. अपने आप पर एक माँ को आसान बनाने के तरीके जानें.माता-पिता के रूप में 24/7 कार्यरत होने के लिए काफी मुश्किल है. घंटे बनाने के लिए एक बहुत कठिन समायोजन हो सकता है.
    • आपका जीवन अब आपके नए छोटे के आसपास घूमता है.आपको अपने आप को इनकार करना होगा और अपने नए बच्चे को अपने दिन के लगभग हर घंटे में सेवा करना होगा.आप अपनी नींद को बाधित करते रहते हैं.आप जितना चाहें उतना बाहर नहीं निकल सकते. अपने आप को कभी-कभी तोड़ने के लिए याद रखें: मजेदार संगीत सुनें या कुछ अच्छी फिल्में देखें.
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    2. एक कंबल पर बोतल को बढ़ाएं. यह आपके हाथों को मुक्त करेगा ताकि आप कुछ काम कर सकें.कभी-कभी, यह एक अच्छा ब्रेक हो सकता है जो आपको चीजों को करने की अनुमति देगा या बस थोड़ा सा आराम करेगा.
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    3. एक स्विंग प्राप्त करें.अपने जीवन को स्विंग करने से आसान बनाने के लिए कुछ भी नहीं करेगा. फिशर प्राइस एक अच्छा ब्रांड है- वे टिकाऊ और लंबे समय तक लगते हैं. शिशुओं का उपयोग गति के लिए किया जाता है, क्योंकि जब वे आपके पेट में थे, तब भी वे चारों ओर चले गए जब भी आप चारों ओर चले गए और लुढ़क गए.
  • स्विंगिंग आपके बच्चे को सोने के लिए एक अच्छा तरीका है, क्योंकि वे चल रहे हैं जैसे वे उपयोग किए जाते हैं.आप उन्हें अपने आप को रॉक करने की कोशिश कर सकते हैं, लेकिन उन्हें सोने के लिए उन्हें बंद करने के बाद उन्हें सेट करना मुश्किल हो सकता है.जब आप उन्हें अपने पालना आदि में डालते हैं तो बच्चे आमतौर पर उठते हैं.एक स्विंग आपको इसके बारे में चिंता करने से बचाता है.
  • एक बच्चे के लिए एक स्विंग में सोना संभव है, एक जो वापस पुनर्जीवित करता है, या एक बेसिनेट, क्योंकि सह-नींद की सिफारिश नहीं की जाती है.
  • स्विंग स्लीपिंग आपको दिमाग की शांति दे सकती है कि आपके बच्चे को फंस गया है और अपने पेट पर रोल करने में सक्षम नहीं होगा, जो हो सकता है उनके लिए खतरनाक और sids का कारण बनता है.
  • आप उन्हें अपनी बोतलें भी स्विंग में दे सकते हैं.आप उनके लिए बोतल पकड़ सकते हैं या जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, आप चीजों को आपके लिए आसान बनाने के लिए एक कंबल पर बोतल को बढ़ा सकते हैं.
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    4. डायपर रैश क्रीम का प्रयोग करें. डिस्पोजेबल डायपर के साथ, शिशुओं को बहुत कुछ मिलता है.इससे उनके लिए बहुत रोना और असुविधा हो सकती है.
  • कभी-कभी शिशु डायपर बदलते समय का प्रतिरोध करते हैं, या अतिरिक्त उग्र होते हैं, क्योंकि उनके पास एक दाने होता है. 
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    स्तनपान तुम्हारा बच्चा.दूध सूत्र से बहुत सस्ता है, और अमेरिकी एकेडमी ऑफ पेडियाट्रिक्स द्वारा अनुशंसित है क्योंकि यह आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करता है जो आसानी से आपके बच्चे द्वारा पचाने योग्य होते हैं और एसआईडीएस के कम जोखिम से जुड़े होते हैं।.
  • यदि आप सूत्र से दूध से स्विच कर रहे हैं, तो सूत्र को दूध के साथ मिलाएं. आपको धीरे-धीरे अपने बच्चे को सूत्र से दूर करना होगा.यदि आप ऐसा नहीं करते हैं, तो वे कब्ज और दुखी हो सकते हैं.कब्ज आहार में अचानक परिवर्तन के साथ होता है, इसलिए भोजन में संक्रमण करें "धीमा और आसान".
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    6. बहुत अधिक नींद की रात से बचने के लिए नींद प्रशिक्षण रेजिमेन का उपयोग करें और अपने बच्चे के लिए अच्छी नींद की आदतों को बढ़ावा दें.
  • हालांकि अध्ययनों से पता चलता है कि बच्चे जो "इसे बाहर कर दिया" उन बच्चों के विरोध में उनके विकास में कोई महत्वपूर्ण अल्पावधि या दीर्घकालिक परिवर्तन नहीं था जिनके माता-पिता ने चेक-एंड-कंसोल का उपयोग किया था या "बाहर डेरा डाले हुए हैं" नींद प्रशिक्षण रेजिमेंस, ऐसे नियमों ने सकारात्मक रूप से माता-पिता और बच्चे के मनोवैज्ञानिक और नींद से संबंधित स्वास्थ्य को प्रभावित किया.
  • "बाहर डेरा डाले हुए हैं" बच्चे को रोने के दौरान समय की तेजी से कम अवधि के लिए कमरे में रहने वाले माता-पिता को संदर्भित करता है, जबकि "चेक-एंड कंसोल" तेजी से अधिक अंतराल पर बच्चे को जांचने के लिए माता-पिता को संदर्भित करता है.
  • अपने बच्चे की उपेक्षा न करें यदि आपको संदेह है कि एक गंभीर समस्या है - उनकी जरूरतों के अनुसार आप जितना संभव हो उतना भाग ले सकते हैं.
  • टिप्स

    एक बाल रोग विशेषज्ञ खोजें जिसके साथ आप और आपका बच्चा सहज हैं.
  • टीकाकरण के बारे में अपने डॉक्टर की सलाह का पालन करें और अनुमोदित और अनुशंसित टीकाकरण कार्यक्रमों पर अपना खुद का शोध करें.
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