एक नई माँ कैसे बनें
एक नई माँ बनने पर बधाई!यह एक बहुत मुश्किल और कुछ हद तक डरावना समय हो सकता है, लेकिन यह सबसे खास में से एक होगा, क्योंकि आपके नए छोटे की अच्छी देखभाल करना बहुत ही फायदेमंद है.कुछ भी नया की तरह, पहले एक प्रकार का उच्च होता है, जैसा कि आप जानते हैं और अपने नए बच्चे को प्यार दिखाते हैं. मस्ती का अवसर मुश्किल से समाप्त होता है, क्योंकि आप उन पर नए संगठन डालते हैं और अंतहीन तस्वीरें लेते हैं कि वे कितने प्यारे हैं.यह बहुत मजेदार है, लेकिन कभी-कभी एक नई माँ होने के नाते एक कठिन काम हो सकता है. यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं जो आपकी भूमिका को एक नई माँ के रूप में प्रबंधित करने में थोड़ा आसान बनाने में मदद करेंगे.
कदम
2 का विधि 1:
अपनी नई भूमिका के अनुकूल1
सकारात्मक बने रहें हर समय. आपके या आपके जीवनसाथी के बारे में नकारात्मक होने से आप को हतोत्साहित करेंगे. सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि बच्चा अपने मन को विकसित करता है जो भी इसे लाया गया है. तो सावधान रहें कि आप अपने और अपने बच्चे के बारे में क्या कहते हैं. उचित रूप से खुश माता-पिता एक बेहतर समायोजित, मुस्कुराते हुए बच्चे के लिए बनाते हैं.
- मान लीजिए कि आप एक अच्छी माँ हो सकते हैं, और आप होंगे. मान लें कि आपका बच्चा एक अच्छा बच्चा होने वाला है, और वह होगा, या कम से कम आप यह सुनिश्चित करेंगे कि वह / वह होगा.

2. बहुत ज्यादा चिंता करने की कोशिश करें.कुछ भी अपनी ऊर्जा को नालियों के बारे में चिंता करने के लिए.चिंता करना किसी भी समस्या का समाधान नहीं करता है.इससे समस्याएं उतनी ही बड़ी लगती हैं जितनी वे वास्तव में हैं.

3. की कोशिश शांत रहो और अपना ठंडा रखें.बहुत ज्यादा चिंता मत करो अगर आप एक गलती करते हैं या हल्के से अपने बच्चे के सिर को हल्का करते हैं, और अपने पति को बहुत ज्यादा चिंता न करें.

4. वापस कटौती करने और पेरेंटिंग के लिए समय और कमरा बनाने की कोशिश करें.

5. सुनिश्चित करें कि आपके पास परिवार के सदस्य से समर्थन है.आप इस पर यह विशाल नई नौकरी नहीं कर सकते.यदि आपके पास कोई मदद नहीं है तो आप अभिभूत महसूस करेंगे.

6. अपने अन्य रिश्तों को बनाए रखने के लिए समय निकालें.अभी भी आपके नए बच्चे के आने के बाद दोस्त हैं.यदि आप एक पुस्तक समूह या धार्मिक समूह में जाते थे, तो जारी रखें.यह एक माँ होने के बारे में बात करने के लिए अन्य महिलाओं को बहुत मदद करता है.

7. यदि आपको करना है तो अपने आप पर आसान हो अपने दायित्वों को शिफ्ट करें. आप शायद अपने बच्चे के आने से पहले सब कुछ करने में सक्षम नहीं होंगे.

8. होना अपने आप को क्षमा करना. अपने साथ अनुग्रह है.आपको सही माँ होने की ज़रूरत नहीं है, क्योंकि कोई भी जीवित माँ नहीं हो सकती है.हम सभी गलतियाँ करते हैं, लेकिन हमेशा जानते हैं कि ठीक है.

9. मज़े करो और अपने नए बच्चे का आनंद लें. सिर्फ उसकी देखभाल मत करो.अपने बच्चे के साथ खेलते हैं, उनके साथ हंसते हैं, और उन पर चेहरे और शोर करते हैं. सुंदर संगठनों के टन में उन्हें तैयार करें. बहुत सारी तस्वीरें लेना.इस समय का आनंद लें क्योंकि यह जल्दी से चला जाता है.

10. एक माँ होने के लिए अपने आप को एक विशाल बधाई दें.हर कोई एक नहीं हो जाता. हर रोज अविश्वसनीय रूप से आभारी होना याद रखें कि आपके पास पूरी दुनिया में सबसे मूल्यवान उपहार है.मान लें कि यह एक माँ बनने के लिए एक जबरदस्त विशेषाधिकार है.आप एक बहुत भाग्यशाली और बहुत भाग्यशाली महिला हैं.
2 का विधि 2:
कुछ parenting का उपयोग करना "चाल"1. अपने आप पर एक माँ को आसान बनाने के तरीके जानें.माता-पिता के रूप में 24/7 कार्यरत होने के लिए काफी मुश्किल है. घंटे बनाने के लिए एक बहुत कठिन समायोजन हो सकता है.
- आपका जीवन अब आपके नए छोटे के आसपास घूमता है.आपको अपने आप को इनकार करना होगा और अपने नए बच्चे को अपने दिन के लगभग हर घंटे में सेवा करना होगा.आप अपनी नींद को बाधित करते रहते हैं.आप जितना चाहें उतना बाहर नहीं निकल सकते. अपने आप को कभी-कभी तोड़ने के लिए याद रखें: मजेदार संगीत सुनें या कुछ अच्छी फिल्में देखें.

2. एक कंबल पर बोतल को बढ़ाएं. यह आपके हाथों को मुक्त करेगा ताकि आप कुछ काम कर सकें.कभी-कभी, यह एक अच्छा ब्रेक हो सकता है जो आपको चीजों को करने की अनुमति देगा या बस थोड़ा सा आराम करेगा.

3. एक स्विंग प्राप्त करें.अपने जीवन को स्विंग करने से आसान बनाने के लिए कुछ भी नहीं करेगा. फिशर प्राइस एक अच्छा ब्रांड है- वे टिकाऊ और लंबे समय तक लगते हैं. शिशुओं का उपयोग गति के लिए किया जाता है, क्योंकि जब वे आपके पेट में थे, तब भी वे चारों ओर चले गए जब भी आप चारों ओर चले गए और लुढ़क गए.

4. डायपर रैश क्रीम का प्रयोग करें. डिस्पोजेबल डायपर के साथ, शिशुओं को बहुत कुछ मिलता है.इससे उनके लिए बहुत रोना और असुविधा हो सकती है.

5
स्तनपान तुम्हारा बच्चा.दूध सूत्र से बहुत सस्ता है, और अमेरिकी एकेडमी ऑफ पेडियाट्रिक्स द्वारा अनुशंसित है क्योंकि यह आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करता है जो आसानी से आपके बच्चे द्वारा पचाने योग्य होते हैं और एसआईडीएस के कम जोखिम से जुड़े होते हैं।.

6. बहुत अधिक नींद की रात से बचने के लिए नींद प्रशिक्षण रेजिमेन का उपयोग करें और अपने बच्चे के लिए अच्छी नींद की आदतों को बढ़ावा दें.
टिप्स
एक बाल रोग विशेषज्ञ खोजें जिसके साथ आप और आपका बच्चा सहज हैं.
टीकाकरण के बारे में अपने डॉक्टर की सलाह का पालन करें और अनुमोदित और अनुशंसित टीकाकरण कार्यक्रमों पर अपना खुद का शोध करें.
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