एक असमान मुस्कान को कैसे ठीक करें और अपना सर्वश्रेष्ठ देखें
जबकि हर किसी के पास थोड़ा विषमता का सामना करना पड़ता है, एक असमान मुस्कुराहट दूसरों की तुलना में अधिक ध्यान देने योग्य हो सकती है. यदि आप मुस्कुराते हुए आपके मुंह का एक पक्ष अधिक या कम होता है, तो शायद यह थोड़ा असमान है-लेकिन यह एक बुरी चीज नहीं है! आप अपने आत्मविश्वास को बनाने के लिए अपने असमान मुस्कान को छिपाने के लिए बहुत सारे नॉनवेजिव तरीके हैं.
कदम
6 में से विधि 1:
असमान मुस्कान अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
1. क्या असमान मुस्कान का कारण बनता है? एक असमान मुस्कुराहट कई कारकों के कारण हो सकती है, जिसमें एक तरफ चबाने सहित अन्य, कुटिल या भीड़ वाले दांत, चोट, ऊतक आघात, घंटी की पाल्सी, या यहां तक कि आनुवंशिकी. कई अलग-अलग कारण हैं कि आपकी मुस्कान पूरी तरह से सममित नहीं हो सकती है, और कुछ केवल अस्थायी हैं.
- यहां तक कि वर्तमान भावनाएं भी आप महसूस कर रहे हैं कि आपकी मुस्कान को थोड़ा लापरवाही हो सकती है.
2. मुझे कैसे पता चलेगा कि मेरे पास असमान मुस्कान है? आप इसे चित्रों में या दर्पण में देख सकते हैं. आप मुस्कुराते हुए, हंसते हुए, या खुद की तस्वीरें लेने से भी बच सकते हैं.
3. क्या मुझे अपनी असमान मुस्कान को ठीक करना चाहिए? यदि आप नहीं चाहते हैं तो आपको नहीं करना चाहिए! हर किसी के पास उनके चेहरे पर विषमता का एक निश्चित स्तर होता है, और एक असमान मुस्कान चरित्र जोड़ सकती है. यदि आप अपने आत्मविश्वास या आत्म-सम्मान को प्रभावित कर रहे हैं तो आपको केवल अपनी असमान मुस्कान को ठीक करना चाहिए.
6 का विधि 2:
अच्छी आदते
1. अपने मुंह के दोनों किनारों पर चबाएं. जब आप केवल एक तरफ चबाते हैं, तो आपका जबड़ा दूसरे की तुलना में एक तरफ मजबूत हो सकता है. अपने काटने को वैकल्पिक करने का प्रयास करें ताकि आप एक के पक्ष में अपने मुंह के बाएं और दाईं ओर दोनों को चबाते हो.
- आप दाएं तरफ एक काटने को चबा सकते हैं, फिर बाईं ओर, फिर सही पक्ष आप खाते के रूप में ट्रैक रखने के लिए.
2. दोनों तरफ समान रूप से सोएं. तकिया के खिलाफ अपने चेहरे के एक तरफ दबाकर और दूसरा असमान जबड़े की मांसपेशियों का कारण बन सकता है. दाईं ओर और बाईं ओर के बीच आगे और पीछे स्विच करने का प्रयास करें क्योंकि आप सोने के लिए बहाव करते हैं.
3. अपने दांतों के साथ मुस्कुराएं यदि आपके पास एक बड़ा मुंह है. यदि आपके पास एक बड़ा मुंह है, तो जब आप मुस्कुराते हैं तो अपने होंठ बंद रखकर उन्हें अधिक असमान बना सकते हैं. व्यापक रूप से ग्रिन और एक मुस्कान के लिए अपने दांत दिखाएं जो आपके पूरे चेहरे को पूरा करता है.
4. जब आप एक छोटा मुंह हो तो मुस्कुराते हुए अपना मुंह बंद रखें. पतले होंठ और छोटे मुंह दांतों के बिना बेहतर लग सकते हैं. आप अपने होंठ को पूरी तरह से बंद रख सकते हैं या अपने मुंह को थोड़ा ऊपर खोल सकते हैं क्योंकि आप चित्रों और सेल्फी के लिए मुस्कुराते हैं.
6 का विधि 3:
चेहरे का अभ्यास
1. "Eeeee" और "OOOOOO कहें."एक अतिरंजित मुस्कान रखें क्योंकि आप" ईईई "कहते हैं, और इसे लगभग 15 सेकंड के लिए रखें. अपने होंठों को कसने के दौरान "ओओओ" कहने के लिए स्विच करें जैसे आप एक सीटी उड़ रहे हैं, फिर 15 से 20 सेकंड तक रखें.
- अपनी मुस्कुराहट के चारों ओर मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए प्रति दिन इस 10 बार दोहराएं.
- जबकि चेहरे का अभ्यास असमान मुस्कान में मदद करने में सक्षम हो सकता है, इसका समर्थन करने के लिए कोई वैज्ञानिक सबूत नहीं है.
2. एक मछली के चेहरे का अभ्यास करें. अपने गालों में चूसना जब तक कि वे आपके मुंह के अंदर एक-दूसरे को छू नहीं लेते. अपने होंठ ऊपर और नीचे ले जाएं क्योंकि आप लगभग 10 सेकंड के लिए स्थिति रखते हैं.
3. अपने मुंह में एक पेंसिल पकड़ो. अपने कुत्ते के दांतों के ठीक पीछे अपने मुंह में एक पेंसिल स्लाइड करें, फिर अपने मुंह को बंद करें जितना आप पेंसिल को जगह में रखने के लिए कर सकते हैं. अपने सिर को दाईं ओर घुमाएं, फिर बाईं ओर, अपने मुंह में पेंसिल रखें. फिर, ऊपर और नीचे देखो.
4. अपने शीर्ष दांतों के चारों ओर अपनी जीभ स्वीप करें. अपने मुंह को अधिकतर बंद रखना, अपनी जीभ का उपयोग अपने शीर्ष दांतों में स्वीप करने के लिए करें, पहले दाईं ओर, फिर बाईं ओर. अपनी जीभ और चेहरे की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए इसे दो बार दोहराएं.
5. अपने मुंह में एक चम्मच पकड़ो. दूसरे छोर के साथ अपने होंठों के बीच अपने मुंह में अपने मुंह में एक चम्मच के फ्लैट छोर को सीधे बाहर रखें. 5 से 10 सेकंड के लिए चम्मच को पकड़ने के लिए अपने होंठों का उपयोग करें, या जब तक आप कर सकते हैं.
6 का विधि 4:
होंठ फिक्स
1. अपने होंठों को समोच्च करने के लिए कंसीलर का उपयोग करें ताकि वे भी देखें. एक भी आधार बनाने के लिए अपने होंठों पर एक कंसीलर या नींव पैट करें. एक मैट होंठ पेंसिल को पकड़ो जो आपके प्राकृतिक होंठों की तुलना में थोड़ा गहरा है और असमान आपके होंठों के हिस्से को ओवरड्राड्रा करता है. अपने होंठ को भी और पूर्ण दिखाई देने के लिए लिपस्टिक के साथ अपनी पेंसिल लाइनों को भरें.
- पहले अपने होंठों को ओवरलिन करने के साथ सावधान रहें. अपने होंठ को बहुत बड़ा या बहुत भरा बनाना सुपर ध्यान देने योग्य हो सकता है, खासकर प्राकृतिक प्रकाश में.
- यह ऐसा कुछ नहीं है जो आपको हर दिन करने की ज़रूरत है, लेकिन यह एक ग्लैम या फुल-ऑन मेकअप लुक के लिए एक अच्छा जोड़ा हो सकता है.
2. होंठ fillers के साथ अपने होठों को मोटा. अपने होंठों को भरने के लिए अपने होंठों में और आसपास एक होंठ भराव इंजेक्शन प्राप्त करने के बारे में एक प्लास्टिक सर्जन से बात करें. आप एक छोटे से, सूक्ष्म भरने के लिए अपने होंठों को एक अधिक प्राकृतिक प्रभाव के लिए भी पूछ सकते हैं.
3. अतिरिक्त रंग और पूर्णता के लिए एक होंठ टैटू आज़माएं. अर्ध-स्थायी होंठ टैटू रंग और वर्णक जोड़कर आपके होंठों को अतिरिक्त पूर्णता जोड़ सकते हैं. एक पेशेवर टैटू कलाकार के पास जो आप करना चाहते हैं उसके बारे में बात करने के लिए और क्या आपके लक्ष्यों को प्राप्त किया जा सकता है.
4. एक स्थायी विकल्प के लिए एक होंठ प्रत्यारोपण या ग्राफ्टिंग के लिए जाएं. यदि आप वास्तव में अपने असमान होंठों से असंतुष्ट हैं, तो उन्हें स्थायी रूप से ठीक करने के कुछ तरीके हैं. एक प्लास्टिक सर्जन से एक होंठ प्रत्यारोपण के बारे में बात करें (होठों के अंदर एक लंबे प्रत्यारोपण पूर्णता और समानता जोड़ने के लिए), वसा ग्राफ्टिंग (अपने पेट से वसा को अपने होंठ में स्थानांतरित करना), या ऊतक ग्राफ्टिंग (आपके शरीर से त्वचा का एक टुकड़ा स्थानांतरित करना) अापके होंठ).
6 का विधि 5:
दंत फिक्स
1. ब्रेसिज़ के साथ अपने दांतों को सीधा करें. यदि आपकी मुस्कान कुटिल दांतों के कारण असमान है, तो एक रूढ़िवादी के लिए सिर और ब्रेसिज़ के बारे में पूछें. ब्रेसिज़ एक त्वरित फिक्स नहीं हैं - वे आपके कुटिल दांतों को ठीक करने के लिए अक्सर एक वर्ष या उससे अधिक समय ले सकते हैं. हालांकि, परिणाम बहुत नाटकीय हो सकते हैं.
- यदि आप ब्रेसिज़ पहनना नहीं चाहते हैं, तो इसके बजाय अपने दंत चिकित्सक या ऑर्थोडोंटिस्ट से स्पष्ट संरेखकों के बारे में पूछें.
2. अपने दांतों को बढ़ाने के लिए लिबास का प्रयास करें. यदि आपके दांतों को या बहुत छोटा हो जाता है, तो अपने दंत चिकित्सक से लिबास के बारे में बात करें. ये चीनी मिट्टी के बरतन गोले आपके दांतों के ऊपर बैठते हैं, जिससे आप बिना किसी प्रयास के सीधे, सफेद दांतों की उपस्थिति देते हैं.
3. अपने दांतों को सीधा करने के लिए मुकुट जोड़ें. यदि आपके पास केवल कुछ दांत हैं जो कुटिल या चिपके हुए हैं, तो एक मुकुट प्राप्त करने के बारे में पूछें. ये व्यक्तिगत कवर आपके दांत के शीर्ष पर बैठते हैं, जो इसे एक पूर्ण, स्वस्थ दांत की उपस्थिति देते हैं.
6 की विधि 6:
फ़ोटो में
1. सही मुस्कान के लिए अपने दांतों के पीछे अपनी जीभ दबाएं. मुस्कुराते हुए, अपनी जीभ को अपने मुंह की छत तक दबाएं और इसे अपने शीर्ष दांतों के खिलाफ दबाएं. फिर, जब आप मुस्कुराते हैं, तो आप गम की सही मात्रा दिखाएंगे (बहुत ज्यादा नहीं, और बहुत कम नहीं).
- हस्तियाँ इस चाल का उपयोग लाल कालीन पर अपनी मुस्कान को पकड़ने के लिए अपनी मुस्कान को पकड़ने के लिए बहुत अधिक उपयोग करती हैं क्योंकि उन्हें ली गई तस्वीरें मिलती हैं.
2. अपने होंठ को फुलर बनाने के लिए. इससे पहले कि आप मुस्कान, धक्का अपने होंठ जावक की तरह आप एक चुंबन के लिए में जा रहे हैं. अपने होंठों में उस भावना को पकड़ने की कोशिश करें क्योंकि आप अपने होंठों को तस्वीरों में स्वाभाविक रूप से मोटा करने के लिए मुस्कुराते हैं.
3. कैमरे से बहुत दूर खड़े हो जाओ. कैमरे के बहुत करीब एक तस्वीर लेना छवि को विकृत कर सकता है और आपके अनुपात को अजीब से बाहर देख सकता है. कम से कम 3 से 4 फीट (0) खड़े होने की कोशिश करें.91 से 1.22 मीटर) कैमरे से शुरू करने के लिए वापस, फिर एक चापलूसी कोण को खोजने के लिए पीछे या आगे बढ़ें.
4. सबसे प्राकृतिक कोण के लिए 70 से 100 मिमी लेंस चुनें. यदि आप एक पेशेवर कैमरे के साथ काम कर रहे हैं, तो आपके द्वारा चुने गए लेंस को आप कैसे दिखते हैं, इस पर एक बड़ा अंतर डाल सकते हैं. 70 मिमी लेंस या 100 मिमी लेंस आपको कम से कम विरूपण प्रदान करेगा और आपके अनुपात को भी बनाए रखेगा.
5. अपनी मुस्कान को ठीक करने के लिए एक संपादन सॉफ्टवेयर में एक वार्प टूल का उपयोग करें. अपनी तस्वीर को एक संपादन सॉफ्टवेयर में रखें और अपने मुंह क्षेत्र को वार्प टूल के साथ हाइलाइट करें. आपके द्वारा देखे जाने वाले असमानता को ठीक करने के लिए अपने मुंह के एक तरफ धीरे से ऊपर या निचला.
टिप्स
हर किसी की मुस्कान थोड़ा विषमता है. तुम्हारा भी ध्यान देने योग्य नहीं हो सकता है!
चेतावनी
यदि आप कॉस्मेटिक वृद्धि प्राप्त करना चुनते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप एक लाइसेंस प्राप्त प्लास्टिक सर्जन में जाएं.
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