2007 में पेश किया गया और 200 9 में अपडेट किया गया, वाईआई फ़िट एक वीडियो गेम है जो खिलाड़ियों को विभिन्न प्रदर्शन करने के लिए प्रेरित करता है योग, ताकत, एरोबिक्स, और बैलेंस अभ्यास, जबकि समग्र फिटनेस खिलाड़ियों पर डेटा ट्रैक करने के दौरान उन अभ्यासों से प्राप्त होता है. वाईआई फ़िट सटीक परिणामों को चार्ट करने के लिए एक खिलाड़ी की पंजीकृत आयु, ऊंचाई और वजन का उपयोग करता है. गेम वाईआई बैलेंस बोर्ड परिधीय, एक मंच का उपयोग करता है जो खिलाड़ी के वजन, शरीर के आंदोलनों और संतुलन के केंद्र को महसूस करता है. खेल प्रदान करता है "फिट क्रेडिट," जिन्हें फिटनेस के एक निश्चित स्तर को प्राप्त करने या निश्चित समय के लिए काम करने के रूप में ऐसी चीजों के लिए सम्मानित किया जाता है. फिट क्रेडिट का उपयोग खेल में नए अभ्यास और स्तर खरीदने के लिए किया जा सकता है. आप गेम की गतिविधि लॉग के लिए Wii फ़िट के बाहर किए गए अभ्यास को मैन्युअल रूप से जोड़ सकते हैं. यह आपके कुल में फिट क्रेडिट जोड़ता है. निम्नलिखित चरण बताते हैं कि गतिविधि लॉग को कैसे एक्सेस करें और अपनी व्यायाम जानकारी दर्ज करें.

1. का चयन करें "ग्राफ" खेल के मुख्य मेनू में आइकन.

2. का चयन करें "फिट क्रेडिट" मेनू के शीर्ष पर विकल्प.

3. का चयन करें "गतिविधि लॉग." के साथ एक संकेत "क्या आप अपनी गतिविधि लॉग में एक गतिविधि रिकॉर्ड करना चाहते हैं?" दिखाई देगा. चुनते हैं "हाँ."

4. प्रकाश, सामान्य, या कठिन गतिविधि प्रकारों के बीच चयन करें. यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि आपने किस गतिविधि का अभ्यास किया है, तो आप का चयन कर सकते हैं "उदाहरण" एक गाइड लाने के लिए बटन.

5. व्यायाम करने में बिताए गए समय की मात्रा को बढ़ाने या घटाने के लिए ऊपर और नीचे तीर दबाएं.

6. क्लिक "ठीक है" प्रविष्टि की पुष्टि करने के लिए. फिर आपसे पूछा जाएगा कि क्या आप एक और गतिविधि जोड़ना चाहते हैं. चुनते हैं "हाँ" या "नहीं न" आपके द्वारा किए गए अभ्यासों के आधार पर.
टिप्स
चेतावनी
वाईआई फ़िट कार्डियोवैस्कुलर वजन घटाने प्रणाली नहीं है- गेम का प्राथमिक ध्यान मांसपेशी प्रशिक्षण और संतुलन पर है.
यद्यपि आप वाईआई फ़िट सत्र के दौरान अभ्यासों में से एक से अधिक प्रदर्शन कर सकते हैं, फिर भी आप उत्तराधिकार में करने के लिए कई अभ्यासों को कतार नहीं दे सकते हैं और उन्हें एक कसरत में एक साथ स्ट्रिंग कर सकते हैं. इसके बजाए, गेम को आपको मुख्य मेनू से व्यायाम का चयन करने की आवश्यकता होती है, इसे निष्पादित करें, फिर मुख्य मेनू पर वापस जाएं और दूसरा चुनें.
Wii फिट के बीच अंतर करने की क्षमता नहीं है
शरीर की चर्बी, मांसपेशी द्रव्यमान, और एक व्यक्ति की उम्र के लिए उपयुक्त परिधि. इसका मतलब है कि
बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) कि खेल एक खिलाड़ी के लिए गणना कर सकता है स्कीव और गलत हो सकता है. उदाहरण के लिए, यदि कोई खिलाड़ी स्वस्थ है लेकिन मांसपेशी है, तो उसे अधिक वजन वाली श्रेणी में रखा जा सकता है.
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