अपने क्रश के सामने कैसे खाते हैं

अपने क्रश के सामने खाने से आप चिंता से भर सकते हैं.आप जो भी खाते हैं उस पर न्याय करने से डर सकते हैं और आप कितना खाते हैं, और आप निश्चित रूप से अनाकर्षक लगना नहीं चाहते हैं.चाहे आप दोस्तों के बीच हों या डेट पर हों, आप अपने सामाजिक खाने की नसों को शांत कर सकते हैं.अपने भोजन को बुद्धिमानी से चुनें, कुछ टेबल शिष्टाचार का उपयोग करें और अपने आस-पास की कंपनी पर ध्यान केंद्रित करें और सकारात्मक ध्यान जो आप उम्मीद करते हैं कि आप अपने क्रश से प्राप्त कर रहे हैं.

• अधिक तर्कसंगत लोगों के साथ स्वचालित नकारात्मक विचारों को बदलें.
• यदि आप न्याय महसूस कर रहे हैं, तो याद रखें कि हर कोई खाता है.यह पूरी तरह से सामान्य और आवश्यक है.
• अन्य लोगों के आसपास सामाजिक रूप से खाने से अपने क्रश के सामने खाने के लिए तैयार करें.

• च्यूइंग गम करके और यह सुनिश्चित करना कि आप अपना मुंह बंद रखते हैं.
• छोटे काटें जो आपके मुंह में बेहतर फिट होते हैं और आपको बहुत व्यापक खोलने की आवश्यकता नहीं होती है.
• नरम खाद्य पदार्थ खाएं जिन्हें उन्हें कम करने के लिए कम काटने की आवश्यकता होती है.

• स्पेगेटी खाने से लंबे नूडल्स को स्लिंग करने और सॉस को ढलान करने का कारण बन सकता है.
• सूप पर सलाद चुनें.सूप एक और घोल और छल्ले की परेशानी है.
• आइसक्रीम एक मेलटी गड़बड़ है.आप अपने मिठाई पर चाट नहीं करना चाहते हैं.
• उंगली वाले खाद्य पदार्थों के साथ देखभाल करें जो आपकी उंगलियों या ड्रिप टॉपिंग को अपनी बाहों के नीचे सॉस मिलेगा.कुछ अपराधी बर्गर हैं, और बीबीक्यू या बफेलो पंख हैं.

चेतावनी