एक धोखेबाज (चित्रों के साथ) पर वापस कैसे जाएं

जब कोई आप पर धोखा देता है, तो आप समझदारी से बाहर निकलना चाहते हैं. यदि आपको लगता है कि यह आवश्यक है, तो आप अपने साथी पर कुछ बुनियादी बदला लेने के लिए कुछ कदम उठा सकते हैं. सबसे अच्छा बदला, हालांकि, अपने लिए एक नया जीवन बना रहा है जहां आप खुश और स्वस्थ हैं.

कदम

3 का भाग 1:

धोखे को खोने के लिए खेद है

1. एक दोस्त के साथ तस्वीरें ले लो. यदि आपके साथी ने आपको धोखा दिया है, तो उसे ईर्ष्या करने का एक तरीका एक दोस्त के साथ चित्र लेना है. दोस्त आपके साथी के समान लिंग होना चाहिए. शहर के चारों ओर जाओ, और एक साथ तस्वीरें ले लो. उन चित्रों को पोस्ट करें जहां आपका पूर्व उन्हें देख सकता है.

यह बदला सबसे अच्छा काम करता है यदि आप कुछ रोमांटिक-दिखने वाली गतिविधियां एक साथ करते हैं, जैसे कि एक कैंडलिट डिनर एक साथ या एक पार्क के माध्यम से हाथ से चलने के लिए

2. अपनी खुशी की तस्वीरें पोस्ट करें. सोशल मीडिया पर अपनी खुशी का विज्ञापन करें. यहां तक कि अगर आप खुश महसूस नहीं कर रहे हैं, तो तस्वीरों के लिए खुशी को पूरा करने का प्रयास करें. दोस्तों के साथ खुद की तस्वीरें पोस्ट करें और जंगल के माध्यम से पेय या लंबी पैदल यात्रा करें. स्थानीय स्थलचिह्न या स्थानीय संग्रहालयों के साथ मुस्कुराते हुए सेल्फी शामिल हैं. जो कुछ भी दिखाता है वह एक महान जीवन जी रहा है सोशल मीडिया पर पोस्ट करने के लिए खेल है.

यह कदम दूसरे व्यक्ति को दिखाता है जो उन्होंने दिया है. इसके अलावा, खुशी की खुशी की ओर बढ़ने में एक कदम है.

इसके अलावा, अपने दर्द को छिपाने की कोशिश करें. हालांकि यह मुश्किल हो सकता है, यह थिएटर को परेशान कर सकता है, क्योंकि कई थिएटर अहंकार होते हैं, इसलिए वे बीच में रहना चाहते हैं. यदि आप उस व्यक्ति पर उड़ते हैं, तो आप उस व्यक्ति की अहंकार को खिला रहे हैं. शांत रूप से व्यक्ति के साथ टूटने की कोशिश करें और फिर अपने जीवन के साथ.

3. उन्हें जो कुछ भी किया है उसके साथ रहने दें. यही है, एक बार जब आप अपने साथी से चले गए हैं, तो उस व्यक्ति को फिर से जीना सीखना होगा, जिसे वे करने के लिए सुसज्जित नहीं हो सकते हैं. उन्हें टुकड़ों को चुनना, बिल का भुगतान करना है, और धोखाधड़ी साथी के रूप में जाना जाता है. उन्हें देखकर टुकड़ों को लेने की कोशिश करना बहुत अच्छा बदला सकता है.

3 का भाग 2:

आगे बढ़ते रहना

1. व्यक्ति को अनदेखा करें. एक बार जब आप आगे बढ़ने का फैसला कर लेंगे, तो व्यक्ति की कॉल न लें. जब तक आप वास्तव में, वास्तव में व्यक्ति के साथ बनाना चाहते हैं, उनसे किसी भी संचार के लिए यह सबसे अच्छा है. एक बार फिर, आप अपने अहंकार को खिलाना नहीं चाहते हैं या अपने राजनीति से राजी नहीं करना चाहते हैं. बेशक, यह व्यक्ति को सोशल मीडिया पर रखने के लिए कुछ अच्छा कर सकता है, इसलिए वे देख सकते हैं कि आपका जीवन कितना अच्छा है. इस तरह, व्यक्ति जानता है कि वह क्या खो गया है.

2. भावनाओं से निपटें. धोखा दिया जा रहा है भावनाओं की एक पूरी श्रृंखला के साथ आता है. आप शायद क्रोध और उदासी की उम्मीद करते हैं, लेकिन आप आश्चर्यचकित हो सकते हैं कि आप शर्म और खालीपन भी महसूस करते हैं. आप अपने आप को नाराज या स्वामित्व पा सकते हैं. आप राहत भी महसूस कर सकते हैं क्योंकि आपने आखिरकार यह पता लगाया है कि आपके रिश्ते के साथ क्या चल रहा है. ये सभी भावनाएं पूरी तरह से सामान्य हैं.

अपनी भावनाओं से निपटने में पहला कदम यह पता लगा रहा है कि आप जो महसूस कर रहे हैं. अपनी भावनाओं की पहचान करने में आपकी सहायता के लिए कुछ समय जर्नलिंग खर्च करने का प्रयास करें.

एक दोस्त के साथ इस पर चर्चा करने से आपको यह पता लगाने में भी मदद मिल सकती है कि आप क्या महसूस कर रहे हैं.

एक चिकित्सक से बात करने से डरो मत. यदि आपको लगता है कि आपकी भावनाएं आपको जबरदस्त हैं, तो पेशेवर सहायता स्वीकार करने के लिए यह पूरी तरह से सामान्य है.

3. अपने आप को फिर से भरोसा करना सीखें. आप सोच रहे होंगे कि यह आंशिक रूप से आपकी गलती है कि व्यक्ति ने धोखा दिया. जबकि आप रिश्ते को जाने के लिए आंशिक रूप से जिम्मेदार हो सकते हैं, यह धोखा देने के लिए दूसरे व्यक्ति की पसंद थी.

हालाँकि, आप जो भी हुआ उससे सीख सकते हैं. भविष्य में, रिश्ते को सही नहीं लगता है, और इसे बेहतर बनाने के लिए कदम उठाएं. उदाहरण के लिए, जब आप ऐसा महसूस करते हैं कि कुछ गलत हो गया है तो अपने साथी से बात करना बंद कर दें.

4. व्यक्ति को क्षमा करें. यह कदम बदला लेने के लिए काउंटर-सहज महसूस कर सकता है. हालांकि, अपने क्रोध को पकड़ना आपको केवल दुखी बनाता है और आपको आगे बढ़ने से रोकता है.

क्षमा आपके क्रोध और भावनाओं को उस व्यक्ति की ओर पहचानने के साथ शुरू होता है, जिसे आपने पहले ही इस खंड में काम किया है.

अगला कदम यह देखना है कि क्या आप पा सकते हैं कि व्यक्ति ने क्या किया या उसने क्या किया. इसका मतलब है कि साथी के लिए करुणा को यह पता लगाने की कोशिश करना कि वह धोखा देने के बिंदु पर कैसे पहुंच गया.

उस व्यक्ति को क्षमा करना इसका मतलब यह नहीं है कि उसने क्या किया है, न ही इसका मतलब है कि आपको उसके साथ रहना चाहिए. इसका मतलब यह है कि आपको व्यक्ति के बारे में किसी व्यक्ति के बारे में सोचना होगा, न कि इस इकाई के रूप में जो आपको चोट पहुंचाए.

5. अपना ख्याल रखा करो. एक धोखेबाज़ के साथ इसे तोड़ने के चलते, आप अपने आप को अपने दुःख में दीवार बनाना चाहते हैं. जब आप डाउन-एंड-आउट होते हैं, तो आप यह भी पा सकते हैं कि आप ठीक से नहीं खा रहे हैं, अच्छी तरह सोते हैं, या उचित व्यायाम प्राप्त कर रहे हैं. अपने आप का ख्याल रखना आपको ठीक करने और आगे बढ़ने में मदद करने के लिए आवश्यक है.

एक नियमित खाने के कार्यक्रम के लिए चिपकने की कोशिश करें, और कुछ स्वस्थ विकल्प सुनिश्चित करें. अपने आहार में फलों और सब्जियों, पूरे अनाज, और मछली के बहुत सारे शामिल करें.

अपने आप को आराम दें. न केवल आपको अतिरिक्त आराम की आवश्यकता होगी, लेकिन आपको सोना मुश्किल हो सकता है. इसलिए, आपको सोने के लिए अतिरिक्त समय की आवश्यकता होगी.

कुछ अभ्यास करने की कोशिश करें, साथ ही साथ. सूरज की रोशनी में बाहर टहलें. तैरने के लिए जाओ. अपने दोस्तों के साथ बास्केटबॉल का एक खेल खेलते हैं. उठने और आगे बढ़ने के लिए कदम उठाएं.

6. जो चीजें आप आनंद लेते हैं. पुराने गतिविधियों को उठाएं आपके पास रिश्ते में समय नहीं हो सकता है. उदाहरण के लिए, अपने दोस्तों के साथ घूमें या एक पुराने शौक उठाएं. स्वयंसेवक के लिए समय खोजें. न केवल ये गतिविधियाँ आपको आगे बढ़ने में मदद करेगी, लेकिन वे आपको एक व्यक्ति के रूप में खुश कर लेंगे. खुशी सबसे अच्छा बदला है.

एक तस्वीर या दो को पोस्ट करने के लिए डरो मत जहां आपका पूर्व इसे देख सकता है.

7. फिर से डेटिंग शुरू करें. एक बार जब आप चंगा करने के लिए थोड़ा समय देते हैं, तो फिर से डेटिंग करें. एक के लिए, रोमांस खोजने की कोशिश कर रहा है फिर से आपको खुश कर सकता है. इसके अलावा, यह आपके पूर्व को दिखा सकता है कि आप वास्तव में आगे बढ़ते हैं, और वह क्या या उसने आपको अच्छे के लिए खो दिया था.

यदि आप अनिश्चित हैं कि फिर से कैसे शुरू किया जाए, डेटिंग साइट का उपयोग करने पर विचार करें. आपको कुछ साइटों के लिए भुगतान करना होगा, लेकिन अन्य स्वतंत्र हैं. डेटिंग साइटें आपके लिए समान हित वाले लोगों से जुड़ने का एक तरीका प्रदान करती हैं.

8. एक जोखिम भरे काम के लिए जाओ. कभी-कभी, जब आप किसी रिश्ते में होते हैं, तो आप उन बड़ी चीजों को दूर कर देते हैं जिन्हें आपने हमेशा करने के लिए हमेशा तक पहुंचाया था. अब उन चीजों को करने का समय है. आपके पास अभी आपके जीवन को खुला है, और संभावनाएं अंतहीन हैं.

उदाहरण के लिए, एक दूरदर्शी देश में छुट्टी लें जो आपने हमेशा सपना देखा है. उस डिग्री के लिए स्कूल वापस जाएं जो आप हमेशा चाहते थे. उस पालतू जानवर को प्राप्त करें, लेकिन यह नहीं हो सकता क्योंकि आपका साथी एलर्जी था. एक नए शहर में ले जाएँ. एक नई नौकरी प्राप्त करें या एक नया करियर शुरू करें. जो कुछ भी है वह आपके दिल को थोड़ा तेज बनाता है, यही आपको करना चाहिए.

एक बार फिर, यह आपके शानदार रोमांच की कुछ तस्वीरें पोस्ट करने के लिए चोट नहीं पहुंचाता है जहां आपका पूर्व उन्हें देख सकता है.

3 का भाग 3:

व्यक्ति पर बदला लेना

1. भेद खोलना. धोखेबाज में वापस आने का एक तरीका यह है कि क्या हुआ उसके बारे में सच्चाई बताना. इसका मतलब यह नहीं है कि आपको अत्यधिक विस्तार से जाना चाहिए. इसके बजाय, यदि आपके मित्रों में से एक या यहां तक कि आपके पूर्व साथी के परिवार के सदस्यों में से एक पूछता है, तो सच बताएं, कि आपके साथी ने आपको किसी और के साथ धोखा दिया. आखिरकार, बुरे कर्म एक म्यूचुअल फ्रेंड से जीभ के रूप में आपके साथी को वापस आ जाएंगे.

हालांकि, यह बदला बैकफायर कर सकता है यदि आप जिस व्यक्ति से बात कर रहे हैं वह दूसरे व्यक्ति के प्रति वफादार है. वे इसे देख सकते हैं जैसे आप चारों ओर झूठ बोल रहे हैं.

2. पक्ष की तरफ मुकदमा. सात राज्यों में, एक विवाहित व्यक्ति क्षति के लिए पक्ष पर मुकदमा कर सकता है. आप हवाई, इलिनोइस, साउथ डकोटा, यूटा, न्यू मैक्सिको, मिसिसिपी, और उत्तरी कैरोलिना में इस (कानूनी) बदला को आजमा सकते हैं.

आम तौर पर, आपको या तो आपराधिक बातचीत या स्नेह के अलगाव को साबित करने की आवश्यकता है. आपराधिक बातचीत के साथ, आपको यह साबित करने की आवश्यकता होगी कि आपके जीवनसाथी को आम तौर पर एक निजी जांचकर्ता के उपयोग के माध्यम से एक संबंध है. स्नेह के अलगाव के साथ, आपको यह साबित करने की आवश्यकता है कि बाहर के व्यक्ति ने आपकी शादी को एक प्यार से एक अलगाव में से एक में ले जाया और जिसे आप किसी भी तरह से उस स्थिति से नुकसान पहुंचाए.

अधिक जानकारी के लिए एक तलाक वकील से संपर्क करें.

3. सार्वजनिक रूप से समाचार पोस्ट करें. यदि आप सुनिश्चित हैं कि आपका साथी धोखा दे रहा है, तो आप उस जानकारी को सार्वजनिक मंच में पोस्ट कर सकते हैं. उदाहरण के लिए, आप इसे एक सोशल मीडिया प्लेटफ़ॉर्म पर एक ब्लॉग पोस्ट के रूप में पोस्ट कर सकते हैं या कहानी को घर चलाने के लिए चित्र जोड़ सकते हैं.

वैकल्पिक रूप से, आप एक पेपर संस्करण के साथ जा सकते हैं और अपने पड़ोस में फ्लायर रख सकते हैं. इस तरह, आपके पति / पत्नी को सार्वजनिक तरीके से परिणामों के साथ रहना पड़ता है.

4. एक वर्तमान के रूप में सबूत प्रिंट करें. यह एक बड़ी छुट्टी या सालगिरह आने पर कोशिश करने के लिए अच्छा है. तुरंत व्यक्ति को बाहर निकालने के बजाय, आपके पास किसी भी प्रमाण को प्रिंट करें. इस तथ्य को छिपाने के लिए बक्से में इसे लपेटें कि यह एक वर्तमान नहीं है, तो व्यक्ति उन्हें बड़े दिन पर खोलें.

5. व्यक्ति को तरफ बताएं. यदि आप उस व्यक्ति के लिए एक नंबर पा सकते हैं जो आपके साथी को धोखा दे रहा है, तो उस व्यक्ति को कॉल करने का प्रयास करें. उस व्यक्ति को यह पता नहीं हो सकता कि आपका साथी किसी और के साथ है, और उसे बताता है कि यह बहुत अच्छा बदला हो सकता है.