अपने माता-पिता के साथ बेहतर संबंध कैसे विकसित करें

माता-पिता और बच्चों के बीच की समस्याएं आम और कालातीत हैं. यदि आप अपने माता-पिता के साथ अपने रिश्ते को बेहतर बनाने के लिए देख रहे हैं, तो आप अकेले नहीं हैं. आपके माता-पिता के साथ बेहतर संबंध विकसित करना उन मुद्दों के अंतर्निहित कारण का आकलन करना, उनके साथ अधिक परिपक्व संबंध को बढ़ावा देना, और आप कैसे सोचते हैं और व्यवहार करते हैं, को बदलने पर ध्यान केंद्रित करना शामिल है. यदि आपके पास वर्तमान में आपके माता-पिता के साथ नकारात्मक संबंध है, या एक ऐसा रिश्ते है, लेकिन इसे सुधारने की इच्छा है, तो ऐसा होने के लिए कई कदम उठाए जा सकते हैं.

कदम

2 का विधि 1:
खुद को बदलना
  1. शीर्षक वाली छवि अपने माता-पिता को चरण 2 से लड़ने से रोकें
1. पहले अधिनियम. अपने माता-पिता के रिश्ते को सुधारने की कोशिश न करें. यदि आप अपने माता-पिता के साथ अपने रिश्ते को बेहतर बनाना चाहते हैं, तो आपको तुरंत शुरू करना चाहिए और पहले कार्य करना चाहिए.
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    2. सराहना करना. अपने सभी माता-पिता के विचारों पर विचार करें- उन सभी तरीकों से उन्होंने आपकी मदद की है- उन सभी तरीकों से उन्होंने प्रभावित किया है कि आप कैसे सोचते हैं. आप अपने माता-पिता के लिए आभारी महसूस कर सकते हैं और रिश्ते या समझौता को बेहतर बनाने के लिए तैयार हो सकते हैं, या जब आपके माता-पिता आपको परेशान करते हैं तो अधिक क्षमाशील हो सकते हैं.
  • अपने माता-पिता को यह बताएं कि आप उनके लिए किए गए सभी लोगों के लिए सराहना करते हैं. यह माता-पिता के लिए भी अनुदान के लिए लिया जा सकता है.
  • अपने कार्यों के साथ अपनी प्रशंसा दिखाएं. उन्हें एक अच्छा उपहार प्राप्त करें या, यदि आप अपने माता-पिता के साथ रहते हैं, तो पूछे बिना कुछ अतिरिक्त गृहकार्य करें. वे इसके लिए आपसे खुश होंगे.
  • शीर्षक 22 से लड़ने से अपने माता-पिता को रोकें
    3. भावनात्मक रूप से अपने माता-पिता से अलग. यह कहना नहीं है कि आपको अपने माता-पिता की परवाह नहीं करना चाहिए और प्यार करना चाहिए. लेकिन, यदि आप अपने माता-पिता से भावनात्मक रूप से जुड़े हुए हैं, तो आप उनके साथ तर्क या असहमति में कम निवेश कर सकते हैं. इस तरह आप एक स्थिति से अधिक आसानी से दूर जा सकते हैं और इसे रिश्ते को नुकसान नहीं पहुंचाते हैं. आप अपने माता-पिता से दो प्राथमिक तरीकों से भावनात्मक रूप से अलग कर सकते हैं.
  • उनकी मंजूरी मांगने पर कम ध्यान दें. अपनी आंखों के माध्यम से अपने और अपने स्व-मूल्य को परिभाषित करने के लिए तैयार रहें.
  • अपने अतीत को स्वीकार करें, फिर आगे बढ़ें. आपके माता-पिता के साथ आपका रिश्ता पहले मोटा हो सकता है. इसे याद रखें और अपने माता-पिता के साथ अपने रिश्ते में खेले गए भूमिका का आकलन करें, लेकिन इसे आगे बढ़ने के अपने रिश्ते को परिभाषित न करें.
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    4. अपना दृष्टिकोण ले लो. अक्सर, लोगों को साथ नहीं मिलता क्योंकि वे दूसरों के दृष्टिकोण पर विचार करने में विफल रहते हैं. एक बार जब आप किसी अन्य स्थिति के साथ सहानुभूति दे सकते हैं और इसके पीछे कारणों को देख सकते हैं, तो आप रिश्ते को समझौता करने और सुधारने के लिए तैयार होंगे.
  • स्वीकार करें कि आपके माता-पिता अलग हैं. वे विभिन्न सामाजिक मानदंडों और आचरण के नियमों के साथ बड़े पैमाने पर बड़े हुए, विभिन्न तकनीकों और सोचने के तरीकों के साथ, जिनके माता-पिता ने उन्हें कुछ तरीकों से व्यवहार किया, तो शायद आज पेरेंटिंग के तरीके बहुत अलग थे. उन तरीकों के बारे में सोचें कि उनके जीवन आपके जीवन से अलग हो सकते हैं, और इन अलग-अलग इतिहास संबंधों में मुद्दों में कैसे योगदान दे सकते हैं.
  • जब आप उनके साथ अपने रिश्ते में सुधार करने के बारे में बात करते हैं तो इस जानकारी का उपयोग करने का प्रयास करें. उन्हें याद दिलाएं कि समय बदलें और उन्हें अपने माता-पिता के साथ अपने रिश्ते के बारे में सोचने के लिए कहें. देखें कि क्या वे अपने माता-पिता के साथ अपने रिश्ते में किसी भी मुद्दे को याद कर सकते हैं जो इन `पीढ़ी` मतभेदों के कारण थे.
  • उदाहरण के लिए, यदि आपके माता-पिता के साथ आपका रिश्ता रॉकी है क्योंकि वे आपको विवाह से पहले अपने महत्वपूर्ण दूसरे के साथ आगे बढ़ने से अस्वीकार करते हैं, तो उन्हें याद दिलाने का प्रयास करें कि उनकी पीढ़ी के लोग अभी भी अधिक रूढ़िवादी थे, और वह समय बदलते हैं और यह वास्तव में काफी आम है शादी के बिना एक महत्वपूर्ण अन्य के साथ आगे बढ़ने के लिए.
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    5. अपनी पहचान विकसित करें. यह आपके लिए सोचने के लिए और मायनों पर अपनी राय रखने के लिए यह ठीक है और यहां तक ​​कि स्वस्थ है. अपने माता-पिता से स्वायत्तता और अलगाव की एक नई मिली भावना प्राप्त करने में, आप पाएंगे कि आपका रिश्ते व्यवस्थित रूप से सुधारता है.
  • आत्म-खोज में संलग्न. एक तरफ हर कोई आपके बारे में सोचता है और आपको अपने माता-पिता सहित अपने जीवन को कैसे जीना चाहिए, और अपने बारे में कुछ गंभीर प्रश्न पूछें. ईमानदारी से सवालों के जवाब देने के लिए सुनिश्चित करें "मैं क्या भावनाओं को महसूस करना चाहता हूं?" या "मैं अपने समय के बारे में क्या खर्च करना चाहता हूं?" या "मेरी प्रतिभा क्या हैं?" या "मैं किस तरह का व्यक्ति हूं?"
  • विचार करें कि आप अपने माता-पिता की राय के साथ जा रहे हैं या नहीं, क्योंकि आप इसे भी मानते हैं या क्योंकि आपका स्वचालित झुकाव यह सोचने के लिए है कि वे कुछ के बारे में क्या करते हैं (जैसे कि आपके रिश्तों, राजनीति या यहां तक ​​कि आपकी पसंदीदा स्पोर्ट्स टीम जैसी भी सरल चीजें, उदाहरण के लिए).
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    6. अन्य वयस्कों के रूप में उनके बारे में सोचें, माता-पिता नहीं.यदि आप उन्हें अपने माता-पिता के रूप में देखना जारी रखते हैं, तो आप बिना किसी ऐसे तरीके से व्यवहार कर सकते हैं जो बच्चे की तरह है और एक रिश्ते को गतिशील बनाता है जिसे आप सुधारने की कोशिश कर रहे हैं.
  • उदाहरण के लिए, यदि आप उन्हें आर्थिक रूप से समर्थन करने की उम्मीद करते हैं, तो आप अपने माता-पिता के लिए दरवाजा खोल सकते हैं ताकि आप बहुत अवांछित सलाह दे सकें या उन्हें उनके साथ समय बिताने में दोष दे सकें.
  • 2 का विधि 2:
    रिश्ते को गतिशील बदलना
    1. किशोर गर्भावस्था चरण 1 को रोकें शीर्षक
    1. अंतर्निहित कारण का पता लगाएं. अपने माता-पिता के साथ अपने रिश्ते के बारे में आपको क्या परेशान कर रहा है उसका आकलन करें. कई कारण हैं कि आप अपने रिश्ते को बेहतर बनाना चाहते हैं.
    • आप महसूस कर सकते हैं कि आप माता-पिता बहुत अवांछित सलाह देते हैं, आपको एक बच्चे की तरह व्यवहार करते हैं, अपनी राय का सम्मान न करें, आप उनके साथ समय बिताने के लिए अपराध करें, या अपने दोस्तों या पति को अपमानित करें. अपने रिश्ते के विशेष पहलू की अच्छी समझ सुनिश्चित करें कि आप सुधारना चाहते हैं.
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    2. सम्माननीय होना. यहां तक ​​कि यदि आप अपनी parenting शैली, मूल्यों या सिद्धांतों से सहमत नहीं हैं, तो अपने माता-पिता के लिए विनम्र रहें- ऐसा करने में आप उन्हें एक रक्षात्मक parenting मोड में रखने की संभावना कम होगी.
  • ऐसे कई तरीके हैं जिनमें आप सम्मानजनक हो सकते हैं. विनम्र भाषा (जैसे) का उपयोग करने का प्रयास करें "माफ़ करना" या "अगर आप गलत ना माने तो"), विनम्रतापूर्वक बोलते हुए ("हो सकता है" की बजाय "यह निश्चित रूप से है"), और अपनी बारी लेने से पहले उन्हें बोलने देना.
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    3. चीजों को फेस्टर न दें. यदि आपके पास अपने माता-पिता के साथ लड़ाई है, तो बाद में रिश्ते की मरम्मत के लिए आप सब कुछ कर सकते हैं. यह दिखाएगा कि आप रिश्ते की परवाह करते हैं. इसका मतलब यह भी होगा कि आप कुल कम समय के लिए लड़ रहे होंगे.
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    4. शांत रहें. अपने माता-पिता से बात करते समय ओवररिएक्ट न करें, आप उन चीजों को कह सकते हैं जो आपको पछतावा करते हैं, जो केवल आपके रिश्ते को नुकसान पहुंचाएंगे और आपको अपरिपक्व लगेंगे.
  • जब आप अपने माता-पिता के साथ बातचीत कर रहे हैं और आपको मजबूत भावना की लहर महसूस होती है, उस स्थिति का पुन: आकलन करें जो आपके लिए कुछ सवाल पूछकर आपकी मजबूत भावनाओं को जन्म देती है.
  • उदाहरण के लिए, यदि आप अपने माता-पिता के साथ लॉन के बारे में असहमति में हैं तो आप पूछ सकते हैं: "चीजों की भव्य योजना में, लॉन को मोल करने के लिए वास्तव में कितना बुरा होगा?"
  • या, यदि आप अपने माता-पिता के साथ नहीं रहते हैं लेकिन वे अत्यधिक शामिल हैं, तो आप अपने काम के बारे में विस्तृत प्रश्न पूछते हैं और अवांछित सलाह देते हैं, तो आप पूछ सकते हैं: "इतना शामिल होने के लिए उनकी प्रेरणा क्या है? यह है कि वे मेरी परवाह करते हैं और मेरी वित्तीय सुरक्षा के बारे में चिंतित हैं?" इस तरह के प्रश्न पूछने से आप कम परेशान महसूस कर सकते हैं और यह आपको अंतर्दृष्टि दे सकता है कि आपको अपने माता-पिता को कैसे जवाब देना चाहिए. इस मामले में, आप अपने वित्तीय भविष्य के बारे में अपनी चिंताओं को कम करके अपने रिश्ते को बेहतर बनाने की कोशिश कर सकते हैं.
  • यदि आपकी स्थिति का पुन: आकलन करना यह कम करने के लिए काम नहीं करता है कि आप कितना भावनात्मक महसूस करते हैं, विनम्रता से पूछने का प्रयास करें कि क्या आप अपने जेट को ठंडा करने के बाद चर्चा जारी रख सकते हैं. समझाएं कि आप वास्तव में परेशान महसूस कर रहे हैं और गलती से कुछ अशिष्ट या अफसोस नहीं करना चाहते हैं.
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    5. सकारात्मक रहें. अपने माता-पिता पर मुस्कुराएं. सकारात्मक और गर्म रहें. उन्हें अपने शरीर की भाषा के साथ बताएं कि आप उन्हें देखकर खुश हैं और आप उनकी कल्याण की परवाह करते हैं. यह आपके संचार के लिए स्वर सेट करेगा और रिश्ते को बेहतर बनाने में मदद करेगा. बिना सोच के, आपके माता-पिता भी आपकी सकारात्मक भावनाओं की नकल कर सकते हैं. यह भावनात्मक नकली एक मनोदशा स्थापित करने में सहायता करेगी जो सकारात्मक संबंध को बढ़ावा देगी.
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    6. जब तक आप वास्तव में यह नहीं चाहते हैं, तब तक उनकी सलाह न मांगें. कभी-कभी माता-पिता और बच्चों के बीच संबंधों में समस्याएं उत्पन्न होती हैं, खासकर किशोर वर्षों और उससे परे, क्योंकि माता-पिता एक सशक्त तरीके से सलाह देने की कोशिश कर सकते हैं जो स्वायत्तता की भावना पर उल्लंघन करता है.
  • इसके आसपास जाने के लिए, केवल अपनी सलाह मांगने का प्रयास करें जब आप सुनिश्चित हैं कि आप वास्तव में इसे चाहते हैं. यदि आप अपने आप पर चीजों के बारे में सोचने के लिए आलसी महसूस कर रहे हैं, और इसलिए आप अपने माता-पिता से पूछते हैं, तो आप अपने हिस्से पर निराशा का दरवाजा खोल सकते हैं.
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    7. खुला और ईमानदार हो. अपने रिश्ते को गतिशील बनाने का एक तरीका यह है कि आप अपने माता-पिता से उन चीजों के बारे में बात करने के लिए तैयार हैं जो आप महसूस कर सकते हैं असहज हैं. यह आपके माता-पिता के साथ आपके रिश्ते में विश्वास बनाने में मदद करेगा, जो उनके साथ आपके रिश्ते में सुधार करेगा.
  • नियमित संपर्क में रखें ताकि आपके माता-पिता आपके जीवन पर बेहतर परिप्रेक्ष्य प्राप्त कर सकें, क्या आपको परेशान करता है, और क्या आपको खुश करता है. यदि वे आपको अच्छी तरह से नहीं जानते हैं, तो उनके लिए संबंधों को बेहतर बनाने की कोशिश करना मुश्किल होगा. यदि आप अपने माता-पिता को सुनते हैं तो वे आपके लिए सुनने की अधिक संभावना रखते हैं, रिश्ते में सुधार करने की कोशिश करने के लिए आपके लिए दरवाजा खोलना.
  • छवि शीर्षक एक दोस्त या रिश्तेदार को अपने घर से बाहर रखें चरण 12
    8. सीमाएं स्थापित करें और नियम बनाएं.यदि आप माता-पिता के साथ सकारात्मक संबंध बनाए रखना चाहते हैं, लेकिन पाते हैं कि आप हमेशा असहमत हो जाते हैं, तो कुछ विषयों को ऑफ-सीमा के रूप में स्थापित करने पर विचार करें. यदि आप बड़े हैं या अब अपने माता-पिता के साथ नहीं रहते हैं तो यह बेहतर काम कर सकता है. नियम बनाने का भी प्रयास करें कि आप और आपके माता-पिता दोनों का पालन करने के लिए सहमत हैं.
  • अपने माता-पिता के साथ बैठें और उन्हें बताएं कि आप उनके साथ अपने रिश्ते को बेहतर बनाना चाहते हैं, लेकिन ऐसा करने के लिए, आपको लगता है कि कुछ नियम होने पर यह सहायक होगा. पूछें कि वे नियमों की एक सूची बनाते हैं जिन्हें वे लागू करना चाहते हैं, और आप वही करते हैं.
  • यदि आप एक किशोरी या बच्चे हैं, तो नियमों में कुछ विषयों को नहीं ला सकते हैं, जिससे आप अपने आप को चीजों को आजमाने का मौका देते हैं, या जब तक आप पाठ या कॉल द्वारा जांच करते हैं और यह साबित कर सकते हैं तो आपको रात में बाहर रहने का मौका दे सकते हैं और यह साबित कर सकते हैं आप जिम्मेदार हो रहे हैं.
  • यदि आप एक वयस्क हैं, तो नियमों में आपके माता-पिता से पूछना शामिल नहीं हो सकता है कि आप अपने बच्चों को माता-पिता के लिए चुनने के तरीके में हस्तक्षेप न करें, या अपने माता-पिता से पूछने के लिए अपने महत्वपूर्ण अन्य के बारे में नकारात्मक रूप से टिप्पणी न करें.
  • विभिन्न नियमों पर चर्चा करें, और उन सभी को एक सूची में संकीर्ण करें जो आप सभी पर सहमत हैं. कभी-कभी यह देखने के लिए जांचें कि क्या आप और आपके माता-पिता अभी भी उन नियमों का पालन करने में खुश हैं जिन पर आप सहमत हैं.
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    9. अनावश्यक तर्कों से बचें. कभी-कभी तर्क अपरिहार्य होते हैं, लेकिन अनावश्यक स्क्वैबल्स से बचने के लिए अपनी पूरी कोशिश करते हैं. इसका मतलब यह हो सकता है कि जब आपके माता-पिता में से कोई भी कुछ विवादास्पद कहता है तो आपको अपनी जीभ काटनी होगी. यह निर्धारित करें कि प्रतिक्रिया की आवश्यकता वास्तव में आवश्यक है या नहीं. यदि यह है, तो अत्यधिक भावनात्मक तर्क से बचने के लिए बिंदु को स्पष्ट और विनम्र रूप से बनाएं.
  • शीर्षक वाली छवि अपने माता-पिता को चरण 5 से लड़ने से रोकें
    10. इंटरैक्शन परिपक्व रखें.मुद्दों के बारे में निष्पक्ष और तार्किक रहें और अपने माता-पिता को प्रदर्शित करें कि आप परिपक्व हैं, और वे संभवतः परिपक्व परिपक्व करके पारस्परिक होंगे. अक्सर अगर माता-पिता आपको परिपक्व काम करते हुए देखते हैं, तो वे आपके अनुसार व्यवहार करेंगे.
  • टिप्स

    पहचानें कि आप शायद अपने माता-पिता को ज्यादा नहीं बदल सकते. यदि आप अपने माता-पिता के साथ सकारात्मक संबंध बनाए रखना चाहते हैं, तो समझें कि बड़े पैमाने पर, आपको उनके साथ सौदा करने की आवश्यकता होगी. हालांकि उनके साथ बात करने में आप अपने रिश्ते को गतिशील बदलने पर काम कर सकते हैं, इसमें समय लगेगा और लोगों के व्यवहार को कठोर तरीकों से विशेष रूप से अल्प अवधि में बदलना मुश्किल हो सकता है. रोगी को रखने के लिए याद रखें क्योंकि आप अपने रिश्ते में सुधार नेविगेट करते हैं!
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