अपने माता-पिता के साथ बेहतर संबंध कैसे विकसित करें
माता-पिता और बच्चों के बीच की समस्याएं आम और कालातीत हैं. यदि आप अपने माता-पिता के साथ अपने रिश्ते को बेहतर बनाने के लिए देख रहे हैं, तो आप अकेले नहीं हैं. आपके माता-पिता के साथ बेहतर संबंध विकसित करना उन मुद्दों के अंतर्निहित कारण का आकलन करना, उनके साथ अधिक परिपक्व संबंध को बढ़ावा देना, और आप कैसे सोचते हैं और व्यवहार करते हैं, को बदलने पर ध्यान केंद्रित करना शामिल है. यदि आपके पास वर्तमान में आपके माता-पिता के साथ नकारात्मक संबंध है, या एक ऐसा रिश्ते है, लेकिन इसे सुधारने की इच्छा है, तो ऐसा होने के लिए कई कदम उठाए जा सकते हैं.
कदम
2 का विधि 1:
खुद को बदलना1. पहले अधिनियम. अपने माता-पिता के रिश्ते को सुधारने की कोशिश न करें. यदि आप अपने माता-पिता के साथ अपने रिश्ते को बेहतर बनाना चाहते हैं, तो आपको तुरंत शुरू करना चाहिए और पहले कार्य करना चाहिए.

2. सराहना करना. अपने सभी माता-पिता के विचारों पर विचार करें- उन सभी तरीकों से उन्होंने आपकी मदद की है- उन सभी तरीकों से उन्होंने प्रभावित किया है कि आप कैसे सोचते हैं. आप अपने माता-पिता के लिए आभारी महसूस कर सकते हैं और रिश्ते या समझौता को बेहतर बनाने के लिए तैयार हो सकते हैं, या जब आपके माता-पिता आपको परेशान करते हैं तो अधिक क्षमाशील हो सकते हैं.

3. भावनात्मक रूप से अपने माता-पिता से अलग. यह कहना नहीं है कि आपको अपने माता-पिता की परवाह नहीं करना चाहिए और प्यार करना चाहिए. लेकिन, यदि आप अपने माता-पिता से भावनात्मक रूप से जुड़े हुए हैं, तो आप उनके साथ तर्क या असहमति में कम निवेश कर सकते हैं. इस तरह आप एक स्थिति से अधिक आसानी से दूर जा सकते हैं और इसे रिश्ते को नुकसान नहीं पहुंचाते हैं. आप अपने माता-पिता से दो प्राथमिक तरीकों से भावनात्मक रूप से अलग कर सकते हैं.

4. अपना दृष्टिकोण ले लो. अक्सर, लोगों को साथ नहीं मिलता क्योंकि वे दूसरों के दृष्टिकोण पर विचार करने में विफल रहते हैं. एक बार जब आप किसी अन्य स्थिति के साथ सहानुभूति दे सकते हैं और इसके पीछे कारणों को देख सकते हैं, तो आप रिश्ते को समझौता करने और सुधारने के लिए तैयार होंगे.

5. अपनी पहचान विकसित करें. यह आपके लिए सोचने के लिए और मायनों पर अपनी राय रखने के लिए यह ठीक है और यहां तक कि स्वस्थ है. अपने माता-पिता से स्वायत्तता और अलगाव की एक नई मिली भावना प्राप्त करने में, आप पाएंगे कि आपका रिश्ते व्यवस्थित रूप से सुधारता है.

6. अन्य वयस्कों के रूप में उनके बारे में सोचें, माता-पिता नहीं.यदि आप उन्हें अपने माता-पिता के रूप में देखना जारी रखते हैं, तो आप बिना किसी ऐसे तरीके से व्यवहार कर सकते हैं जो बच्चे की तरह है और एक रिश्ते को गतिशील बनाता है जिसे आप सुधारने की कोशिश कर रहे हैं.
2 का विधि 2:
रिश्ते को गतिशील बदलना1. अंतर्निहित कारण का पता लगाएं. अपने माता-पिता के साथ अपने रिश्ते के बारे में आपको क्या परेशान कर रहा है उसका आकलन करें. कई कारण हैं कि आप अपने रिश्ते को बेहतर बनाना चाहते हैं.
- आप महसूस कर सकते हैं कि आप माता-पिता बहुत अवांछित सलाह देते हैं, आपको एक बच्चे की तरह व्यवहार करते हैं, अपनी राय का सम्मान न करें, आप उनके साथ समय बिताने के लिए अपराध करें, या अपने दोस्तों या पति को अपमानित करें. अपने रिश्ते के विशेष पहलू की अच्छी समझ सुनिश्चित करें कि आप सुधारना चाहते हैं.

2. सम्माननीय होना. यहां तक कि यदि आप अपनी parenting शैली, मूल्यों या सिद्धांतों से सहमत नहीं हैं, तो अपने माता-पिता के लिए विनम्र रहें- ऐसा करने में आप उन्हें एक रक्षात्मक parenting मोड में रखने की संभावना कम होगी.

3. चीजों को फेस्टर न दें. यदि आपके पास अपने माता-पिता के साथ लड़ाई है, तो बाद में रिश्ते की मरम्मत के लिए आप सब कुछ कर सकते हैं. यह दिखाएगा कि आप रिश्ते की परवाह करते हैं. इसका मतलब यह भी होगा कि आप कुल कम समय के लिए लड़ रहे होंगे.

4. शांत रहें. अपने माता-पिता से बात करते समय ओवररिएक्ट न करें, आप उन चीजों को कह सकते हैं जो आपको पछतावा करते हैं, जो केवल आपके रिश्ते को नुकसान पहुंचाएंगे और आपको अपरिपक्व लगेंगे.

5. सकारात्मक रहें. अपने माता-पिता पर मुस्कुराएं. सकारात्मक और गर्म रहें. उन्हें अपने शरीर की भाषा के साथ बताएं कि आप उन्हें देखकर खुश हैं और आप उनकी कल्याण की परवाह करते हैं. यह आपके संचार के लिए स्वर सेट करेगा और रिश्ते को बेहतर बनाने में मदद करेगा. बिना सोच के, आपके माता-पिता भी आपकी सकारात्मक भावनाओं की नकल कर सकते हैं. यह भावनात्मक नकली एक मनोदशा स्थापित करने में सहायता करेगी जो सकारात्मक संबंध को बढ़ावा देगी.

6. जब तक आप वास्तव में यह नहीं चाहते हैं, तब तक उनकी सलाह न मांगें. कभी-कभी माता-पिता और बच्चों के बीच संबंधों में समस्याएं उत्पन्न होती हैं, खासकर किशोर वर्षों और उससे परे, क्योंकि माता-पिता एक सशक्त तरीके से सलाह देने की कोशिश कर सकते हैं जो स्वायत्तता की भावना पर उल्लंघन करता है.

7. खुला और ईमानदार हो. अपने रिश्ते को गतिशील बनाने का एक तरीका यह है कि आप अपने माता-पिता से उन चीजों के बारे में बात करने के लिए तैयार हैं जो आप महसूस कर सकते हैं असहज हैं. यह आपके माता-पिता के साथ आपके रिश्ते में विश्वास बनाने में मदद करेगा, जो उनके साथ आपके रिश्ते में सुधार करेगा.

8. सीमाएं स्थापित करें और नियम बनाएं.यदि आप माता-पिता के साथ सकारात्मक संबंध बनाए रखना चाहते हैं, लेकिन पाते हैं कि आप हमेशा असहमत हो जाते हैं, तो कुछ विषयों को ऑफ-सीमा के रूप में स्थापित करने पर विचार करें. यदि आप बड़े हैं या अब अपने माता-पिता के साथ नहीं रहते हैं तो यह बेहतर काम कर सकता है. नियम बनाने का भी प्रयास करें कि आप और आपके माता-पिता दोनों का पालन करने के लिए सहमत हैं.

9. अनावश्यक तर्कों से बचें. कभी-कभी तर्क अपरिहार्य होते हैं, लेकिन अनावश्यक स्क्वैबल्स से बचने के लिए अपनी पूरी कोशिश करते हैं. इसका मतलब यह हो सकता है कि जब आपके माता-पिता में से कोई भी कुछ विवादास्पद कहता है तो आपको अपनी जीभ काटनी होगी. यह निर्धारित करें कि प्रतिक्रिया की आवश्यकता वास्तव में आवश्यक है या नहीं. यदि यह है, तो अत्यधिक भावनात्मक तर्क से बचने के लिए बिंदु को स्पष्ट और विनम्र रूप से बनाएं.

10. इंटरैक्शन परिपक्व रखें.मुद्दों के बारे में निष्पक्ष और तार्किक रहें और अपने माता-पिता को प्रदर्शित करें कि आप परिपक्व हैं, और वे संभवतः परिपक्व परिपक्व करके पारस्परिक होंगे. अक्सर अगर माता-पिता आपको परिपक्व काम करते हुए देखते हैं, तो वे आपके अनुसार व्यवहार करेंगे.
टिप्स
पहचानें कि आप शायद अपने माता-पिता को ज्यादा नहीं बदल सकते. यदि आप अपने माता-पिता के साथ सकारात्मक संबंध बनाए रखना चाहते हैं, तो समझें कि बड़े पैमाने पर, आपको उनके साथ सौदा करने की आवश्यकता होगी. हालांकि उनके साथ बात करने में आप अपने रिश्ते को गतिशील बदलने पर काम कर सकते हैं, इसमें समय लगेगा और लोगों के व्यवहार को कठोर तरीकों से विशेष रूप से अल्प अवधि में बदलना मुश्किल हो सकता है. रोगी को रखने के लिए याद रखें क्योंकि आप अपने रिश्ते में सुधार नेविगेट करते हैं!
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