कैसे एक लैक्रोस स्टिक को पालना

अपने लैक्रोस स्टिक का उपयोग करके गेंद को पालना सीखना एक चुनौतीपूर्ण लेकिन मजेदार कार्य हो सकता है.उचित क्रैडलिंग एक महत्वपूर्ण तकनीक है जिसे आपको अपना सर्वश्रेष्ठ खेलने के लिए मास्टर करने की आवश्यकता होगी.क्रैडलिंग के दो मुख्य तरीकों, दोनों एकल हाथ और दो हाथों, आपको अपनी कलाई के साथ सिर घूर्णन करते समय अपनी बांह या बाहों के साथ छड़ी को स्थानांतरित करने की आवश्यकता होगी.इस तरह से छड़ी को स्थानांतरित करना गेंद को सिर में सुरक्षित रूप से रखता है और आपकी छड़ी के जाल में.आज अभ्यास शुरू करें और जानें कि कैसे अपने लैक्रोस स्टिक को पालना है.

• अपने प्रमुख हाथ को अपनी छड़ी के सिर के नीचे कुछ इंच रखें
• अपने गैर-प्रमुख हाथ को छड़ी के दूसरे छोर पर रखें.

• अपनी पकड़ और मांसपेशियों को ढीला रखने की कोशिश करें.
• गेंद को पालने के दौरान हमेशा अपनी छड़ी को आगे बढ़ें.

वीडियो.

टिप्स

चीजें आप की आवश्यकता होगी

• लक्रॉस छड़ी
• गेंद.
• अभ्यास.