यह एक प्रारंभिक भय है - एक अनजान अजनबी अपने घर में. स्थिति बेहद खतरनाक और मानसिक रूप से डरावनी हो सकती है. अपने घर में किसी को देखने के लिए स्पष्ट पहली प्रतिक्रिया जो पुलिस को फोन करना नहीं है. हालांकि, कभी-कभी आपको ऐसी स्थिति में रखा जा सकता है जहां आपको खुद को बचाने के लिए है - उदाहरण के लिए, यदि कोई हमलावर आपके साथ प्रतिक्रिया शुरू कर रहा है, या यदि पुलिस अपने रास्ते पर है लेकिन आपको अपने आप को बचाने की जरूरत है इसी बीच. अधिकांश स्थानों में, आप ऐसा करने के लिए कानून द्वारा संरक्षित हैं. उदाहरण के लिए, कोलोराडो के आत्मरक्षा के कानून में कहा गया है कि मकान मालिकों के पास अपनी संपत्ति पर खुद को बचाने के कानूनी अधिकार हैं, या यदि आप ब्रिटिश हैं, तो आप ब्रिटिश आत्मरक्षा शासी निकाय द्वारा संरक्षित हैं. कोई फर्क नहीं पड़ता कि कानून, हालांकि, यह इस स्थिति में डरावना हो सकता है.समय से पहले क्या करना है यह जानकर मदद मिल सकती है.
कदम
6 का भाग 1:
टकराव को रोकना
1. संपर्क आपातकालीन सेवाएं सीधे अगर आप कर सकते हैं. यदि आप पुराने, कमजोर, बेवकूफ, या छोटे हैं, और एक शारीरिक टकराव को संभाल नहीं सकते हैं, तो भी कोशिश न करें. तुरंत शरण लें. यदि आप पहले ही पुलिस को बुला चुके हैं, और प्रतीक्षा करते समय आपको हमला किया जा रहा है, तो यह तब होता है जब आपको बचाव करने की कोशिश करनी चाहिए - खुद को खतरनाक परिस्थितियों में भी मदद के बिना पूछे न डालें.

2. प्राप्त "बीमा". यह सचमुच न लें - यदि आप बल्कि आपके साथ लड़ने के बिना शांतिपूर्वक बंद कर देंगे, तो आप कई तकनीकों हैं जो आप शुरू होने से पहले लड़ाई को समाप्त करने के प्रयास में कोशिश कर सकते हैं।.
फोन को अपने पास ले जाएं. पुलिस के लिए डायल करें, लेकिन अभी तक कॉल न करें. फोन को अपने कान पर रखें. घुसपैठिए को बताएं कि अगर वह शांति में नहीं जाता है, तो आप कॉल करेंगे. ऐसा करो, चाहे वे छोड़ दें या नहीं. लेकिन फ्यूजिटिव को अपनी संपत्ति के बिना छोड़ने का मौका देना अधिक उत्पादक है, क्योंकि यह गारंटी नहीं दी जा सकती है कि पुलिस अपराधी को पकड़ लेगी.घुसपैठिए की एक तस्वीर लें, अगर वे प्रच्छन्न नहीं हैं. कहें कि आप इसे पुलिस, मीडिया और इंटरनेट पर लीक करेंगे, अगर वे किसी भी हथियार नहीं छोड़ते हैं और उस पल में छोड़ देते हैं.
3. अपने मामले में, खुद को बांह दें. सबसे भारी, एक फूलदान की तरह, या सबसे तेज, एक रसोई चाकू की तरह, आप के लिए आपत्ति. कहते हैं कि आप अपने घर और अपने जीवन के लिए लड़ने से डरते नहीं हैं. कहें कि यदि आप अपनी किसी भी चीज़ को चुराए बिना शांतता से छोड़ते हैं तो आप उन्हें नुकसान नहीं पहुंचाएंगे.

4. उनके साथ सौदा. इस विधि का उपयोग केवल तभी किया जाना चाहिए यदि आपको लगता है कि आप घुसपैठियों के साथ किसी भी तरह के टकराव में मौका नहीं खड़े होंगे. कहें कि आप उन्हें कुछ भी देंगे जो वे चाहते हैं कि वे आपको और आपके परिवार को अनियंत्रित छोड़ दें. ऐसा तब तक न करें जब तक कि वे सशस्त्र न हों, और जैसे ही वे ऐसा करते हैं, तब तक पुलिस को फोन करें.
6 का भाग 2:
खुद को एक टकराव में बचाव
1.
जब आपको आत्म-सुरक्षा के लिए आवश्यकता हो तो केवल भौतिक युद्धाभ्यास का उपयोग करें. टकराव विधियों का सफल उपयोग उन्हें बाहर ले जाने की अपनी क्षमता पर निर्भर करेगा, और हमलावर की उन्हें काउंटर करने की क्षमता पर निर्भर करेगा. अपने सामान्य ज्ञान का उपयोग करें, और केवल आपात स्थिति में क्या आवश्यक है.
- यदि घुसपैठिए के पास एक हथियार है, तो एक असफल शारीरिक हमला करने की संभावना अधिक खतरे में डाल सकती है- स्मार्ट बनें, और केवल इन तकनीकों का उपयोग अंतिम उपाय के रूप में करें.

2. वर्धमान किक. एक अर्धचंद्र किक एक प्रतिद्वंद्वी से एक प्रतिद्वंद्वी से बचाने के लिए एक बचाव किक का उपयोग किया जाता है जिसमें एक ब्लेड होता है. सावधानी के साथ इसका प्रयोग करें, जैसे कि आप अपनी शेष राशि खो देते हैं यह संभव है कि वे आपको एक पल में बर्बाद कर सकें.
सबसे पहले, अपने बाएं पैर को सीधा करें और अपने दाहिने पैर को अपनी बाईं जांघ की ऊंचाई तक लाएं.दूसरा, दाहिने पैर (अभी भी अपने बाईं ओर खड़े) को दाएं से बाईं ओर घुमाएं. यह एक पंच को ब्लॉक करना है या उनकी बांह में हुक करने के लिए.अधिकतम शक्ति के लिए तैयारी, अपने दाहिने पैर को उच्च लाएं.जितना आप मस्टर कर सकते हैं उतना ही बल के साथ अपने पैर को आगे बढ़ाएं. अब आपको ब्लेड को पकड़े हुए हाथों को लात मारना चाहिए, और भाग्य के साथ, अगर सही ढंग से किया जाता है, तो हथियार उनके हाथ से उड़ जाएगा.
3. एक `वाशिंग मशीन पंच ब्लॉक` का प्रयास करें. यह एक कदम है जो कराटे में पेशेवरों द्वारा कई पेंच को अवरुद्ध करने के लिए उपयोग किया जाता है. मास्टर करना मुश्किल है, लेकिन अपने चेहरे और पेट को युद्ध में घायल होने से बचाया जाना चाहिए.
अपने जौ के पास अपनी दाहिनी मुट्ठी के साथ शुरू करें और अपनी छाती पर सही कोहनी आराम करें. आपकी बाएं कोहनी को आपके कूल्हे पर आराम करना चाहिए, मुट्ठी आपकी नाभि की रक्षा करनी चाहिए.बाएं हाथ को अपने माथे की रक्षा के लिए लाएं, और आपकी दाहिने हाथ को अपने दाहिने ओर आगे बढ़ना चाहिए, और बाहरी क्षेत्र का एक पूर्ण सर्कल पूरा करना चाहिए.जैसे ही आप अपने दाहिने हाथ से सर्कल को खत्म करते हैं, अपने दाएं कंधे की रक्षा के लिए अपने बाएं पीठ को नीचे लाएं, और क्रॉस आकार बनाने के लिए अपनी दाहिने हाथ को ओवरलैप करें.अपने दाएं मुट्ठी को अपने पैरों की ओर इंगित करने के लिए नीचे लाएं, अपनी कोहनी को आराम दें, और बाईं मुट्ठी को अपनी जौलाइन की रक्षा के लिए ले जाएं.
4. तटस्थ सुरक्षात्मक रुख जानें. बाईं ओर के दाहिने पैर, दोनों थोड़ा झुकाव, आपके मुट्ठी आपके चेहरे और छाती की रक्षा के साथ. जब आप युद्ध में होते हैं तो यह आपके द्वारा खुद को रोक देगा.

5. अपने प्रतिद्वंद्वी को पकड़ो ताकि वे अपना संतुलन खो दें. यदि आपका प्रतिद्वंद्वी आपको लात मारता है, तो उसके पैर को पकड़ो और जितना संभव हो सके उसे पीछे की ओर फेंक दें, जब आप ऐसा करते हैं तो उसके सिर के किनारे पर एक पंच लैंडिंग.
6 का भाग 3:
एक टकराव में लड़ना
1.
अपने घुसपैठिए को शारीरिक रूप से केवल अंतिम उपाय के रूप में सामना करें. जब तक आपको लड़ने या मार्शल आर्ट्स में प्रशिक्षित नहीं किया जाता है, तब तक खुद को नुकसान के रास्ते में रखना बुद्धिमान नहीं होता जब तक कि आपके पास कोई अन्य विकल्प नहीं है. यदि संभव हो, तो अपने हमलावर को अन्य तरीकों से छुपाएं, भागें, या रोकें.
- यदि घुसपैठिया की एक बंदूक या अन्य घातक हथियार है, तो एक असफल शारीरिक हमला करने के लिए खुद को अधिक जोखिम में डालने की संभावना है. स्मार्ट बनें और केवल अंतिम रिसॉर्ट के रूप में इन तकनीकों का उपयोग करें.

2. अपने प्रतिद्वंद्वी की ठोड़ी के नीचे पंच करें. आपको इसे तटस्थ रुख से करना चाहिए, गति के लिए अपने कूल्हों को घुमाएं क्योंकि आप बल के साथ पंच को उतरते हैं. यह कदम बहुत शक्तिशाली तरीके से किए जाने पर लोगों को मार सकता है, क्योंकि सिर वापस आ जाएगा और गर्दन टूट सकती है. यदि आप रक्षा में नहीं मारेंगे, तो इस कदम से बचने के लिए सबसे अच्छा है.
विशेषज्ञ युक्ति
डनी ज़ेलिग
सेल्फ डिफेंस ट्रेनरडानी जेलिग टैक्टिका के संस्थापक और मालिक हैं और टैक्टिका क्राव मग इंस्टीट्यूट का मुख्यालय सैन फ्रांसिस्को, कैलिफ़ोर्निया में है. वह आईएमआई लिचटेनफेल्ड के दूसरी पीढ़ी के इज़राइली क्राव मग प्रशिक्षक हैं, जो सीधे आईएमआई के सबसे वरिष्ठ शिष्य और रैंक समिति के प्रमुख द्वारा प्रमाणित हैं. उन्हें 1 9 87 में इज़राइल में विंगेट इंस्टीट्यूट से अपने सैन्य क्राव मग प्रशिक्षक प्रमाणन प्राप्त हुआ.डनी ज़ेलिग
आत्मरक्षा ट्रेनर
सफलता की कम संभावनाओं के साथ अपने शरीर के क्षेत्रों को मत मारो. जानें कि आप उन पर हमला करने और उच्च सफलता दर वाले क्षेत्रों के लिए लक्ष्य रखने के लिए कहां जा रहे हैं. एक बड़े, मजबूत हमलावर को रोकने के लिए कमर, आंखों और गले को लक्षित करें.

3. एक मछली-हुक का प्रयास करें. अपनी उंगली को घुमाएं और अपने प्रतिद्वंद्वी के मुंह के अंदर को हुक करें, जहाँ तक आप कर सकते हैं. वे काट सकते हैं, इसलिए इसे बहुत लंबे समय तक जोखिम न दें, लेकिन इससे आपको गंभीर रूप से हवा के लिए अपने आंत को एक अच्छा झटका लगाने में सक्षम होने में देरी होनी चाहिए. यह कदम शंस के लिए एक क्रूर किक के साथ पूरा किया जा सकता है.

4. उनकी नाक कोहनी. नाक के लिए एक तेज और स्विफ्ट कोहनी को दर्दनाक रूप से दर्दनाक हो सकता है और यदि सही हो तो भी एक ब्रेक को उकसाया जा सकता है. इस कदम को पूरा करने के बाद उनका सिर पक्ष में गिरना चाहिए, जिससे आप अपने क्रॉच क्षेत्र को एक अच्छे खत्म के लिए लात मार सकते हैं.

5. अपने आंत को पकड़ो. आंत के लिए एक छोटा और तेज जब उन्हें हवा देगा और संभवतः आपको लड़ाई जीतेंगे - विशेष रूप से यदि आप निकटता में हैं तो वे इसे नहीं देख सकते हैं. जितना संभव हो उतना सटीक हो, बहुत सावधानी बरतें, और अपने पैरों को मजबूती से अतिरिक्त ताकत के लिए लगाए रखें.

6. उनकी आँखें स्प्रे करें. यदि आप एक एयरोसोल को चारों ओर झूठ बोलते हुए देखते हैं, या यदि आप मिर्च स्प्रे के मालिक हैं, तो इसे उठाएं और इसे अपने प्रतिद्वंद्वी की आंखों में स्प्रे करें. उन्हें वापस ठोकर खाना चाहिए, इसलिए बछड़े में आंत या किक के लिए एक जैब को कदम खत्म करना चाहिए और उन्हें बहुत घायल करना चाहिए. यदि आप विशेष रूप से आगे से लड़ना नहीं चाहते हैं, तो आप इस पल को बचने के तरीके के रूप में उपयोग कर सकते हैं. हमेशा लड़ाई को समाप्त करने, भागने, या मदद पाने के अवसर की तलाश में रहें.

7. उनके सिर को तोड़ दो. यदि आप एक दीवार के पास हैं, तो आपको अपने प्रतिद्वंद्वी का बैक अप लेना चाहिए. उन्हें तेजी से आंत में पंच करें और इससे आपको उन्हें अपने सिर को समझने और दीवार के खिलाफ बल के साथ धक्का देने के लिए पर्याप्त हवा चाहिए. इसका मतलब यह हो सकता है कि यदि आप प्रतिद्वंद्वी को इसके माध्यम से बहुत ज्यादा घायल करते हैं तो सभी प्रकार के कानूनी प्रभावों का मतलब हो सकता है. एक नॉक-आउट के लिए लक्ष्य, एक हत्या नहीं, और केवल यह करें यदि आप अपने जीवन को खोने के इंच के भीतर हैं.

8. उन्हें नीचे पिन करें. वे आपके घर में फर्नीचर से परिचित नहीं होंगे जैसा कि आप हैं. उन्हें एक सोफा हाथ में बैक करने और उन्हें नीचे धकेलने से आपके साथी पर हावी होने का एक शानदार तरीका है. आपके आस-पास क्या है इसका उपयोग करना याद रखें, और यदि आप मृत्यु के बहुत खतरे में हैं, तो पहले से भारी / तेज वस्तु का उपयोग करें.

9. यदि आपके पास एक लाइसेंस प्राप्त अग्नि-भुजा के साथ उन्हें धमकी दें. यदि आप संयुक्त राज्य में रहते हैं, तो यह संभव है कि आपके पास आपके कब्जे में पंजीकृत और लाइसेंस प्राप्त बंदूक हो. यदि आप एक के मालिक हैं तो इसे खोजने का प्रयास करें.
कानूनी प्रभावों के कारण अन्य पार्टी भी शूट करने की सलाह नहीं दी जाती है. आत्मरक्षा में आपके द्वारा किए गए नुकसान को स्थिति के लिए उपयुक्त माना जाना चाहिए - उदाहरण के लिए, यदि आप मांसपेशियों में कमी वाले एक निर्दयी घुसपैठिए के खिलाफ हैं, तो हाँ अभी भी आप की रक्षा करता है, लेकिन आत्मरक्षा की आपकी याचिका से समझौता किया जाएगा। तथ्य यह है कि आपके प्रतिद्वंद्वी को जीतने के लिए एक बंदूक आवश्यक नहीं होगी. आपके द्वारा की जाने वाली कोई भी क्षति आपको सुरक्षित रखने के लिए पर्याप्त होनी चाहिए, इससे अधिक नहीं, इसलिए सही तरीके से कूदने से पहले स्थिति का दृढ़ मूल्यांकन करें और फायरिंग शॉट्स. 6 का भाग 4:
अगर उनके पास बंदूक है तो सुरक्षित रहना
1. पहली ठोस वस्तु के पीछे बतख आप पा सकते हैं. एक सोफा, एक मेज? आप कमरे के दरवाजे-फ्रेम के बाहर छिपाने पर विचार कर सकते हैं, या एक किताबों की अलमारी के पीछे घूमते हुए. आपको छुपाने की आवश्यकता नहीं है, आपको यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि आपके शरीर के मुख्य भागों को अपने बंदूक के कक्ष के संपर्क में नहीं आए हैं.

2. चीजों को फेंकना. यह अशिष्ट रूप से सरल लगता है, लेकिन चीजों को फेंकने से आपके लिए दूसरे कमरे में जाने के लिए पर्याप्त व्याकुलता हो सकती है. जब आप नहीं हैं तो किसी के साथ एक कमरे में होने के लिए यह पूरी तरह से असुरक्षित है. आभूषण, दीपक का प्रयास करें - कुछ भी जो उन्हें डेज करेगा. हमेशा उनके सिर का लक्ष्य न रखें, क्योंकि इससे उनके लिए चकमा देना आसान हो जाएगा. अपने पेट और बछड़ों पर कुछ चीजें फेंक दें.

3. छुपाएं और निपटें. आप अपने घर को किसी से भी बेहतर जानते हैं. नतीजतन, यदि आप कमरे को एक सुरक्षित और व्यवस्थित तरीके से छोड़ सकते हैं, तो आपको प्रतीक्षा करने के लिए एक नुक्कड़ या क्रैनी मिलनी चाहिए. यह रास्ते से बाहर होना चाहिए, लेकिन कहीं भी आप वास्तव में सोचते हैं कि वे अतीत में चले जाएंगे. जैसे ही वे अतीत में चलते हैं, आपको एक बेहद बोल्ड कदम बनाना होगा जो तब तक सुझाव नहीं दिया जाएगा जब तक आपकी स्थिति जीवन-धमकी नहीं थी, या आप का पीछा किया जा रहा था.
प्रतीक्षा करें जब तक कि वे अपने छिपने की जगह से पहले चलने वाले न हों, और उन्हें पीछे से एक हेडलॉक में डाल दें. दो हाथों का उपयोग करें - यह सामान्य नहीं है, लेकिन यदि आपकी पकड़ सुरक्षित नहीं है तो वे बचने में सक्षम हो सकते हैं. फिर, उनसे बंदूक कुश्ती. यदि आप बहुत परेशान हैं तो आपको ट्रिगर को खींचने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन बंदूक को सुरक्षित रूप से अपने प्रतिद्वंद्वी के तरीके से बाहर रखना चाहते हैं तो आप सुरक्षित महसूस करते हैं.
4. एक `मेली` हमले का प्रयास करें. अगर वे आपके ठिकाने को नहीं जानते हैं, लेकिन सक्रिय रूप से आपके द्वारा पीछा कर रहे हैं, तो यह उन्हें `मेली` करने का विचार हो सकता है. यह तब तक प्रतीक्षा करके ऐसा करें जब तक कि उनकी पीठ आपके लिए मुड़ गई हो - शायद अगर वे हॉलवे के माध्यम से चल रहे हों या आपको ढूंढने के लिए एक कमरे में घूम रहे हों. आपको एक तेज या भारी वस्तु मिलनी चाहिए. संभव के रूप में चुपके से उन पर छीन लें, अपनी सांस पकड़कर, और पीछे से अपने सिर को मारो. यह उन्हें अलार्म करना चाहिए, और आपको बंदूक को कुश्ती करने और दौड़ने के लिए समय खरीदना चाहिए.

5. सबसे प्रभावी शरीर के अंगों के लिए लक्ष्य. हर किसी को किस स्थिति में हिट करने के लिए शरीर के सबसे अच्छे हिस्से को पता होना चाहिए.
आंखें. अपने प्रतिद्वंद्वी की आंखों को गौजिंग, पोकिंग या खरोंच करना बहुत प्रभावी है क्योंकि न केवल यह उन्हें चोट पहुंचाता है बल्कि यह उनकी दृष्टि को कम करता है, जिससे आपको बचने का मौका मिलता है. ऐसा करें यदि आप अपने साथी के लिए बेहद करीब हैं - यह आप दोनों के बीच एक अंतर होने पर प्रदर्शन करने के लायक नहीं है.नाक. लोकप्रिय धारणा के विपरीत, नाक को लक्षित करने का सबसे अच्छा समय यह है कि जब आप सीधे अपने साथी के सामने या विकर्ण होते हैं, तो आप के बीच कोई अंतर नहीं. एक स्मैक के लिए ऊपर की ओर जाएं, अपने पूरे शरीर को इस कदम में फेंक दें. यह एक प्रतिद्वंद्वी को आप पर अपनी पकड़ को ढीला करने के लिए मजबूर करेगा, और अत्यधिक असुविधा का कारण बन जाएगा. यदि आप एक प्रतिद्वंद्वी द्वारा पीछा किया जा रहा है (इसलिए वे आपके पीछे हैं), अपनी नाक कोहनी या एक साइड पंच स्ट्राइक.गरदन. गर्दन का पक्ष एक आदर्श लक्ष्य है यदि आप विपक्ष को चोट पहुंचाना चाहते हैं, लेकिन बहुत अधिक नुकसान नहीं पहुंचाते हैं. एक चाकू-हाथ की हड़ताल के साथ हमलावर को आश्चर्यचकित करना (जिससे आपका हाथ सपाट होता है जैसे कि उन्हें थप्पड़ मारना, लेकिन क्षैतिज) गले में या अधिकतम क्षति के लिए हमलावर के गले को कोहनी तक.घुटना. घुटने एक आसान लक्ष्य है क्योंकि इसे मुट्ठी के साथ बचाव नहीं किया जा सकता है और हर कोण से कमजोर है. घुटने के पक्ष को नुकसान पहुंचाने और अपने साथी को चौंकाने का कारण बनता है. घुटने के सामने एक किक भी चाल करेगा, लेकिन असंतुलन का कारण कम संभावना है.कान के नीचे. कान के ठीक नीचे के क्षेत्र में एक हड़ताल गंभीर रूप से निष्पादित होने पर गंभीर क्षति होगी. यह बहुत दृढ़ता से निष्पादित होने पर साथी को मौत का कारण बन सकता है, इसलिए बहुत सावधान रहें.गला. अपनी हथेली को अपनी नाक से ऊपर ले जाएं, जो अपने सिर को पीछे की ओर धक्का देगी. यह उनके गले को छोड़ देता है. आप इस अवसर का उपयोग अपने आदम के सेब को अपनी गर्दन में पंच करने के लिए कर सकते हैं.
6. अगर घुसपैठिया ने आपकी कलाई को पकड़ लिया है. वापस खींचें या संघर्ष करने की कोशिश न करें - इसके बजाय, एक मजबूत स्क्वाटिंग रुख में जाओ और अपने प्रतिद्वंद्वी की ओर झुकाएं जब तक कि वे अब आपकी कलाई को पकड़ न सकें.
6 का भाग 5:
एक से अधिक हमलावर को संभालना
1. की कोशिश पीछे की ओर किक. एक हमलावर को एक तेज पीछे की तरफ अपने घुटनों को कमजोर करना चाहिए और आपको पीछे से एक हेडलॉक से बचने का मौका देना चाहिए, जबकि अभी भी एक प्रतिद्वंद्वी पर हमला कर रहा है. यह बहुत आसानी से किया जाता है - बस अपने दाहिने घुटने को झुकाएं और इसे यथासंभव शक्तिशाली रूप से पीछे की ओर लाएं.

2. अपने साथ पकड़ें साइड किक. यदि आप पर हमला करने वाले कई लोगों को आप पर हावी होने से पहले उन सभी को हिला देना चाहते हैं. किसी के पेट के लिए एक साइड किक आपको नुकसान पहुंचा रहा है. इसे सही निष्पादित करने के लिए, बस उस व्यक्ति के पक्ष में पैर लाएं जिसे आप लात मारने की योजना बना रहे हैं, उन्हें अपने विपरीत पैर को थोड़ा सा स्लाइड करते हुए, और जितना संभव हो उतना लक्ष्य रखें. इससे एक निश्चित ठोकर होनी चाहिए, जो उनके हमले में एक अंतर छोड़ सकता है.

3. अपनी कोहनी का उपयोग करें. एक से अधिक लोगों द्वारा हमला किए जाने पर आप हथियारों और पैरों का भंवर हो सकते हैं, लेकिन यह ठीक है, जब तक आप प्रभावी हो रहे हैं. यदि आप घिरे हुए हैं, तो अपने बगल में लात मारने के दौरान किसी की नाक कोहनी. इससे उनकी रक्षा को कम करना चाहिए, और आप उन्हें हावी कर सकते हैं.

4. काटने से डरो मत. जैसा कि पशुवादी और परेशान करने के रूप में, यह पूरी तरह से उन्हें झटका लगा सकता है. और कभी-कभी आश्चर्य का तत्व वह होता है जो आपको समय खरीदता है, या अंततः, आपको लड़ाई जीतता है. यदि आप काटने का सहारा लेते हैं, तो गर्दन और कॉलरबोन के लिए लक्ष्य रखने के लिए सबसे अच्छे स्थान. इसे ले जाने के दौरान दूसरों को मारना जारी रखना याद रखें.
6 का भाग 6:
बाद में संभालना
1. अगर आप पहले से नहीं हैं तो पुलिस को फोन करें. लड़ाई के परिणाम के बारे में ईमानदार रहें. उन्हें अनिश्चित शर्तों में बताएं कि आपने अपने आप को कैसे बचाव किया, और अब घुसपैठिए के साथ क्या हुआ है. उनकी उपस्थिति और उस समय का वर्णन करें. उन वस्तुओं को याद करने की कोशिश करें जो उनके फिंगरप्रिंट हो सकते हैं. उस क्षेत्र में हर जगह से सुरक्षा फुटेज प्रदान करें जो उन्हें आपराधिक की पहचान करने में मदद करने में सक्षम हो सकता है. यदि आप लड़ाई में बहुत दूर गए और अपने प्रतिद्वंद्वी का जीवन ले लिया, इसके साथ भी ईमानदार रहें, और तुरंत एक वकील प्राप्त करें.

2. अपने घर की सुरक्षा को कस लें. सुरक्षा कैमरे, सुरक्षा रोशनी, बर्गलर अलार्म प्राप्त करें. कार्यों. जितनी जल्दी हो सके दरवाजे या खिड़कियों को किसी भी नुकसान की मरम्मत करें. हर दिन सुनिश्चित करें कि आपका दरवाजा बंद हो गया है और हर समय बोल्ट किया गया है.

3. यदि आवश्यक हो तो चिकित्सा सहायता प्राप्त करें. यहां तक कि सर्वश्रेष्ठ सेनानियों को युद्ध में गंभीर रूप से नुकसान पहुंचा सकता है, इसलिए एम्बुलेंस में आने से डरो मत और किसी भी मोच वाले या टूटी हुई हड्डियों या रक्त के थक्के का इलाज करें. एम्बुलेंस की प्रतीक्षा करते समय, किसी भी रक्त को सामग्री के एक स्वैच के साथ संपीड़ित करें और यदि आपकी हड्डियों को नुकसान पहुंचाया जाए तो आरामदायक होने की कोशिश करें. उठने की कोशिश मत करो.

4. आगे बढ़ने में मदद करें. इस तरह के अनुभव को भूलना मुश्किल होगा.यदि आप अपने मानसिक स्वास्थ्य और सैनिटी के लिए डरते हैं तो परामर्श लें. जीवन में चीजों से आनंद लें. यह संभावना है कि घटना के बाद आप थोड़ी देर के लिए बहुत पागल हो जाएंगे. यह ठीक है, और केवल उम्मीद की जाएगी.
हालांकि, इस परावर्तक को बर्बाद न करें. मनोवैज्ञानिक रूप से, घटना के बाद लंबे समय तक सुरक्षित महसूस करना मुश्किल हो सकता है. जितना संभव हो उतने लोगों से बात करें - यह आपको शांत करेगा.विशेषज्ञो कि सलाह
- अपने परिवेश को सुरक्षित करने के तरीकों की तलाश करें, भले ही आप एक अपार्टमेंट या कोंडो में रहते हों.यदि आप एक बहु-इकाई निवास में रहते हैं, तो सुनिश्चित करें कि भवन के प्रवेश दरवाजे ताला लगा लें और सही ढंग से कार्य करें. अपने तत्काल पड़ोसियों से कम से कम कुछ हद तक परिचित हो जाएं ताकि आप यह पहचान सकें कि कौन आ रहा है और अपनी इकाई से जा रहा है, और उन लोगों में कभी भी चर्चा नहीं कर रहे हैं जिन्हें आप बिल्डिंग कॉल बॉक्स के माध्यम से नहीं जानते हैं. चोर एक आसान मार्ग की तलाश में हैं, इसलिए यदि आपकी इमारत में जाना कठिन है, तो यह एक कम आकर्षक लक्ष्य होने वाला है.
- एक सबसे खराब स्थिति में आत्मरक्षा ज्ञान महत्वपूर्ण हो सकता है. निर्णय लेना कि कोई आग्नेयास्त्र एक व्यक्तिगत निर्णय है या नहीं. हालांकि, ध्यान रखें कि किसी भी हथियार को संघर्ष के दौरान आपसे लिया जा सकता है. आपकी रक्षा की आपकी अंतिम पंक्ति वास्तव में आत्मरक्षा प्रशिक्षण होनी चाहिए.
- अपने पर्यावरण में आप जो कुछ भी पा सकते हैं उसका उपयोग करें. यदि एक हमलावर के पास एक चाकू है और वहां कुछ है जो आप पकड़ सकते हैं, इसका उपयोग करें. यह एक ट्रैशकन, एक बोतल, एक चट्टान, एक कुर्सी, या एक छड़ी हो सकती है, लेकिन अगर कुछ भी ऐसा होता है जो आपको चाकू के खिलाफ पहुंच प्रदान करता है, तो इसे अपने लाभ के लिए उपयोग करें, और जब तक आप सफल हों तब तक लड़ाई जारी रखें.
से रॉस कैस्कियो
आत्मरक्षा ट्रेनर
टिप्स
अपनी ऊंचाई का उपयोग करें. यदि आप छोटे हैं, तो दर्दनाक पेट के जबों के लिए जाना आसान है. यदि आप लंबे हैं, तो आप अपने चेहरे पर गार्ड को नीचे दे सकते हैं और हमले पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं.
अपने साथी के अनुकूल. यदि वे तेज़ और स्विफ्ट हैं, तो पलम के साथ भरे हुए आरोप या पेंच न करें. इसके बजाय, उन्हें गार्ड को पकड़ने पर ध्यान केंद्रित करें.
यदि आपको नॉक-आउट मिलता है, तो सबूत के रूप में एक फोटो लें. पुलिस को अपने स्थान पर कॉल करें और तेजी से छोड़ दें, सभी दरवाजों को बोल्ट करें ताकि घुसपैठी बच नहीं सके.
उनकी चाल आपका लाभ हो सकती है. यदि वे एक पंच के लिए जाते हैं, तो एक अच्छी तरह से समय वाला ब्लॉक आपको लड़ाई जीत सकता है, क्योंकि वहां से आप कुछ सिर क्षति कर सकते हैं या जबड़े के लिए जा सकते हैं.
`कॉम्बो` लैंड करने की कोशिश करें. यह हासिल किया जा सकता है यदि आपके ब्लॉक और आपके स्वयं के पारस्परिक पेंच के बीच आंदोलन तेजी से हैं. उन्हें टन करने के लिए, उन्हें कई बार जितना संभव हो सके पंच करने का प्रयास करें.
अगर वे आपको एक हेडलॉक में ले जाते हैं, संघर्ष न करें. शांत रहें, और अपनी गर्दन के चारों ओर हाथ को समझें, इसे थोड़ा आगे बढ़ाएं, और अपने कोहनी के नीचे से मुक्त खींचें.
चेतावनी
कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितने भयभीत हैं, लड़ना बंद न करें, आपको उन सभी के बारे में सोचना चाहिए जो आपको जीना है, और अपने प्रयासों के सौ प्रतिशत के साथ जारी रखें.
अगर यह मदद की जा सकती है तो घुसपैठिए को मत मारो. जबकि तकनीकी रूप से कानून आपके पक्ष में है, इस उदाहरण में आत्मरक्षा बहस करना मुश्किल होगा. इसके बजाय, हमेशा एक दस्तक के लिए लक्ष्य.
हमेशा अपनी संपत्ति पर अपनी सुरक्षा को महत्व दें. यदि घुसपैठिया वास्तव में खतरनाक है, तो लड़ने का जोखिम न करें. अधिकांश अपराधी लड़ना नहीं चाहते हैं, वे सिर्फ पैसे चाहते हैं, इसलिए यदि आपके जीवन को जोखिम में डाल दिया जाएगा तो उन्हें छोड़ने देना उचित है.
अगर यह मदद की जा सकती है तो उन्हें अपने सिर को कभी नहीं मारने दें. आप नींद हो सकते हैं और लड़ाई को जब्त कर सकते हैं.
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