बच्चों में आजादी और आत्मविश्वास को कैसे प्रोत्साहित करें

शायद आप अपने बच्चे को अपने जूते बांधने में मदद करने की कोशिश कर रहे हैं. या आप अपने उच्च विद्यालय को कुछ वयस्क कौशल सीखने में मदद करने के लिए चाहते हैं. जो भी आपके बच्चों की उम्र, आप उन्हें स्वतंत्र और आत्मविश्वास से सीखने में मदद कर सकते हैं. लक्ष्यों को निर्धारित करने और उन्हें प्राप्त करने के लिए एक योजना बनाने में मदद करना महत्वपूर्ण है. उन्हें उचित कौशल को सिखाने के लिए मत भूलना. आप सभी बच्चों को उन्हें बनाकर और उन्हें अपने महान गुणों को देखने में मदद करके अधिक आत्मविश्वास में मदद कर सकते हैं.

कदम

3 का विधि 1:
युवा बच्चों की मदद करना स्वतंत्रता सीखना
  1. शीर्षक वाली छवि बच्चों में स्वतंत्रता और आत्मविश्वास को प्रोत्साहित करें चरण 1
1. आयु उचित लक्ष्य निर्धारित करें. आप अपने बच्चे को अपनी खुद की चीजों को करने के लिए सिखाकर स्वतंत्र हो सकते हैं. सुनिश्चित करें कि आप जानते हैं कि अलग-अलग उम्र में अपने बच्चे से क्या उम्मीद करनी है. आप आयु उपयुक्त लक्ष्यों को निर्धारित करना चाहते हैं ताकि आपका बच्चा निराश न हो.
  • 18 से 36 महीनों के बीच के बच्चे चीजें पसंद कर सकते हैं: मदद से हाथ धोएं, शौचालय का उपयोग करना सीखें, और बाधाओं में कपड़े डालें.
  • 3 साल के बच्चे अक्सर होते हैं: कचरे में चीजें रखो, दांतों को ब्रश करें (मदद से), और टेबल से गैर टूटने योग्य व्यंजन ले जाएं.
  • जो बच्चे 4 और 5 हैं वे शुरू कर सकते हैं: खुद से पोशाक, 2 कदम दिशाओं को समझें, और सरल दिनचर्या का पालन करें.
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    2. स्पष्ट, सरल कदम बनाएँ. चाहे आप एक नया कौशल सिखा रहे हों या नियमित रूप से सेट कर रहे हों, अपने बच्चे को निर्देशों का पालन करने में आसान बनाएं. कौशल को छोटे चरणों में तोड़ें. प्रत्येक चरण के माध्यम से अपने बच्चे से बात करें.
  • उदाहरण के लिए, शायद आप अपने बच्चे को हाथ धोने के लिए सिखा रहे हैं. आप इसे छोटे चरणों में तोड़ सकते हैं जैसे: चरण मल पर चढ़ाई, पानी को चालू करें, पानी के नीचे हाथ पकड़ें, हाथों पर साबुन रखें, एक साथ हाथ रखें, पानी के नीचे कुल्लाएं, पानी के नीचे कुल्लाएं, और तौलिया पर सूखे हाथ.
  • चूंकि आप इन चरणों के माध्यम से अपने बच्चे को चल रहे हैं, इसलिए आपको तुरंत चिंता करने की ज़रूरत नहीं है कि वे कई चरणों को याद कर सकते हैं या नहीं. वह समय और पुनरावृत्ति के साथ आएगा.
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    3. हर गतिविधि का मॉडल. अपने बच्चों को पढ़ाने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक को प्रदर्शित करना है. जैसा कि आप बात कर रहे हैं, उन कार्यों को करें जो आप वर्णन कर रहे हैं. उदाहरण के लिए, यदि आप हाथ धोने की व्याख्या कर रहे हैं, तो प्रत्येक चरण के माध्यम से जाएं क्योंकि आप इसे अपने बच्चे को वर्णन करते हैं. आप इसे पहले कर सकते हैं, या उनके साथ.
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    4. "पहले / फिर" का उपयोग करें. कभी-कभी आपका बच्चा कुछ गतिविधियों को पसंद नहीं कर सकता. उदाहरण के लिए, वे अपने दांतों को ब्रश करने से नापसंद कर सकते थे. उन्हें बताएं "सबसे पहले, अपने दांतों को ब्रश करें, फिर यह स्नैक के लिए समय होगा."
  • आप कुछ भी कह सकते हैं, "पहले, अपने खिलौनों को दूर रखो. फिर हम पिल्ला के साथ खेल सकते हैं."यह वाक्यांश बच्चों को उन चीजों को करने के लिए प्रोत्साहित करने में मदद कर सकता है जो वे नापसंद करते हैं.
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    5. बच्चे को एक विकल्प दें. स्वतंत्रता शिक्षण का एक हिस्सा बच्चों को निर्णय लेने में मदद करता है. आप विकल्पों के साथ शुरू करके वास्तविक निर्णयों का निर्माण कर सकते हैं. उन्हें दैनिक गतिविधियों में शामिल करें.
  • उदाहरण के लिए, यदि आप उन्हें तैयार होने के लिए सिखा रहे हैं, तो आप कह सकते हैं, "क्या आप लाल शर्ट या नीले रंग पहनना चाहेंगे?"
  • यदि आप उन्हें एक स्वस्थ नाश्ता खाने की कोशिश कर रहे हैं, तो कहें, "क्या आप केले या एक सेब चाहते हैं?"
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    6. उत्साहजनक शब्दों का उपयोग करें. यद्यपि ये गतिविधियां वयस्कों के लिए सरल हैं, याद रखें कि वे नए हैं और कभी-कभी बच्चों के लिए कठिन हैं. धैर्य रखें और उत्साहजनक शब्दों का उपयोग करें. हर बार जब आपका बच्चा एक नया कौशल करता है, तो उन्हें सकारात्मक शब्दों के साथ इनाम देता है.
  • आप कह सकते हैं: "एमी, आपने ट्यूब पर टूथपेस्ट को निचोड़ने में एक महान काम किया. आप वास्तव में सीख रहे हैं!"
  • यहां तक ​​कि जब आपका बच्चा गलती करता है, तब भी आप दयालु होने के दौरान उन्हें सही कर सकते हैं. प्रयत्न "एथन, वह नहीं है जहां हमारे खिलौने जाते हैं. मैं शर्त लगाता हूं कि अगली बार आप उन्हें दाहिने बिन में डाल देंगे! आप उस पर अच्छा हो रहे हैं."
  • 3 का विधि 2:
    किशोरावस्था में स्वतंत्रता की खेती
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    1. उत्तरदायित्व सिखाएं. ट्वीन्स और किशोर जैसे बड़े बच्चे, महत्वपूर्ण कौशल विकसित करना सीख सकते हैं जो उन्हें महसूस करने और स्वतंत्र कार्य करने में मदद करेंगे.जब आप जवाबदेही सिखाते हैं, तो अपने बच्चे को दिखाएं कि विकल्प और परिणाम जुड़े हुए हैं. उन्हें कुछ विशिष्ट उदाहरण दें जिन्हें वे संबंधित कर सकते हैं.
    • उदाहरण के लिए, आप कह सकते हैं, "आपने लॉन घास काटने के बजाय दोस्तों के साथ घूमना चुना. इसका मतलब है कि आपको इस सप्ताह अपना भत्ता नहीं मिलेगा."
    • कभी-कभी यह चेतावनी प्रदान करने में मददगार हो सकता है: "यदि आप अपने ग्रेड को नहीं रखते हैं, तो आप अपने फोन के विशेषाधिकारों को खोने जा रहे हैं." यह आपके ऊपर है कि आप बच्चों को पहले गलतियों को बनाने और फिर परिणामों की खोज करने देना चाहते हैं या नहीं.
    विशेषज्ञ युक्ति
    राहती गोरफियन, पीसीसी

    राहती गोरफियन, पीसीसी

    लाइफ कोचराहती गोरफियन एक लाइफ कोच और क्रिएटिव कॉलिंग कोचिंग, एलएलसी के संस्थापक हैं. राहती एक अंतरराष्ट्रीय कोच फेडरेशन मान्यता प्राप्त पेशेवर प्रमाणित कोच (पीसीसी) है, एसीसीजी एडीडी कोच एडीडी कोच एडीडी कोच अकादमी द्वारा, और एक कैरियर विशेषता सेवा प्रदाता (सीएसएस). उन्हें 2018 में विशेषज्ञता द्वारा न्यूयॉर्क शहर में 15 सर्वश्रेष्ठ जीवन कोचों में से एक को वोट दिया गया था. वह न्यूयॉर्क विश्वविद्यालय के स्नातक अभिनय कार्यक्रम के पूर्व छात्र हैं और 30 से अधिक वर्षों के लिए एक थिएटर कलाकार रहे हैं.
    राहती गोरफियन, पीसीसी
    राहती गोरफियन, पीसीसी
    जीवन का कोच

    आपको अपने बच्चे को दुखी होने के लिए तैयार रहना होगा. उन्हें हर समय खुश रखने की कोशिश करना उनकी सीखने की प्रक्रिया में कमजोर हो रहा है. जब बच्चे दुखी होते हैं, तो वे बेहतर ताकत और आजादी सीख सकते हैं. वे समझेंगे कि यह ठीक है अगर कुछ लोग उन्हें पसंद नहीं करते हैं या उनके लिए अच्छा नहीं हैं.

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    2. उन्हें एक कार्य नैतिक बनाने में मदद करें. अपने बच्चों को बताएं कि कड़ी मेहनत उन्हें पाने में मदद कर सकती है. अपने किशोरों के साथ बैठ जाओ और उन्हें कुछ स्पष्ट लक्ष्यों को सेट करने में मदद करें. फिर उन्हें उन लक्ष्यों को पूरा करने के विशिष्ट तरीकों के साथ आने में मदद करें.
  • आप कह सकते हैं, "यदि आप उस महंगे जैकेट को खरीदना चाहते हैं, तो आपको इसके लिए भुगतान करने के लिए अंशकालिक नौकरी प्राप्त करने की आवश्यकता होगी."
  • या यह हो सकता है, "यदि आप राज्य से बाहर कॉलेज जाना चाहते हैं, तो आपको उत्कृष्ट ग्रेड प्राप्त करने की आवश्यकता होगी ताकि आप छात्रवृत्ति प्राप्त कर सकें."
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    3. सीमाओं का निर्धारण. जैसे ही आपका बच्चा बड़ा हो जाता है, वे स्वाभाविक रूप से अधिक स्वतंत्र होना चाहते हैं. आप अपने "बच्चे" को बड़ा होने में संकोच कर सकते हैं, लेकिन यह उनके विकास के लिए महत्वपूर्ण है. कुछ स्पष्ट सीमाओं को स्थापित करने से आप दोनों को अपने आप पर और अधिक करने में सहज महसूस करने में मदद करेंगे.
  • जब आप इन सीमाओं को सेट करते हैं, तो परिणामों को विस्तारित करना सुनिश्चित करें जो आएंगे यदि वे नियमों को अनदेखा करेंगे.
  • यदि आपका किशोर किसी पार्टी में जाना चाहता है, तो कुछ स्पष्ट नियमों को सेट करें जैसे कि एक निश्चित समय पर घर होने के नाते, पीना नहीं, और यह सुनिश्चित करना कि वयस्क पर्यवेक्षण है. जोर दें कि यदि वे नियमों का पालन नहीं करते हैं, तो वे सामाजिक विशेषाधिकार खो देंगे.
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    4. अच्छा निर्णय लेना. आपके बच्चे को स्वतंत्र होने के लिए अपने निर्णय लेने के लिए सीखने की जरूरत है. उन निर्णयों को अच्छे बनाने के तरीके के बारे में बात करके उनकी सहायता करें. अच्छा निर्णय लेने से आपको मदद मिलती है एक आत्मविश्वासी बच्चा उठाओ. उन्हें सिखाओ कि प्रत्येक बड़े निर्णय के लिए, उन्हें चाहिए:
  • शांत रहें और इसे सोचने के लिए समय निकालें.
  • मंथन कई विचार.
  • पेशेवरों और विपक्ष की सूची बनाएं.
  • उनकी प्रवृत्तियों को सुनो.
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      1. पैसे प्रबंधन कौशल की व्याख्या करें. अधिक स्वतंत्र होने के लिए, आपके बच्चे को अपने पैसे का प्रबंधन करना सीखना चाहिए. आप विभिन्न प्रकार के कौशल को पढ़कर ऐसा करने में मदद कर सकते हैं. आप उन्हें अपने पैसे कमाने के लिए प्रोत्साहित कर सकते हैं, या तो घर के आसपास या अंशकालिक नौकरी के साथ. उन्हें तय करने दें कि उनका पैसा कैसे खर्च किया जाए. अगर वे कोई गलती करते हैं, तो यह ठीक है. वे इससे सीखेंगे.
    2. अपने बच्चे को अपना बैंक खाता खोलने में मदद करें.
    3. उनके साथ बैठो और पैसे बचाने के लिए कुछ स्पष्ट लक्ष्य निर्धारित करें.
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      2. उन्हें दिखाएं कि उनका समय कैसे प्रबंधित करें. समय प्रबंधन एक और महत्वपूर्ण कौशल है. आपके बच्चों को सीखने की आवश्यकता है कि कैसे अपने स्वयं के कार्यक्रम का प्रबंधन किया जाए. उन्हें यह पता लगाने में मदद करें कि कितनी चीजें वास्तविक रूप से कैसे लेते हैं. फिर, बैठ जाओ और उनके साथ एक साप्ताहिक अनुसूची लिखें.
    5. विशिष्ट आइटम जैसे कि: "मंगलवार - फुटबॉल अभ्यास 5-6 पी से.म."
    6. अपने किशोरों को अपने कैलेंडर और आगामी गतिविधियों को देखने के लिए अपने फोन या कंप्यूटर पर एक ऐप का उपयोग करने में सहायता करें.
    7. समय प्रबंधन को सीखने में कुछ समय लग सकता है. महत्वपूर्ण चीजों की याद दिलाने से अपने किशोरों की मदद करें. आप उनसे भी पूछ सकते हैं कि क्या उन्होंने जो कुछ भी करने की आवश्यकता है, उस पर उनका पालन किया है. हालांकि, यह स्पष्ट करें कि वे अपने स्वयं के कार्यक्रम को जानने और चिपकने के लिए जिम्मेदार हैं.
    3 का विधि 3:
    बच्चों में आत्मविश्वास का निर्माण
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    1. अपनी तारीफ पर ध्यान दें. आप अपने बच्चों को शीर्ष प्रशंसा के ऊपर देने के लिए प्रेरित हो सकते हैं. लेकिन यहां तक ​​कि छोटे बच्चे भी बता सकते हैं कि आप कब अतिरंजित हैं. अपनी तारीफ से सावधान रहें. सुनिश्चित करें कि वे विशिष्ट और सटीक हैं.
    • कहने के बजाय, "यह एक कुत्ते का सबसे अच्छा चित्र है जो कभी अस्तित्व में था!", कहो" मुझे सच में पसंद है कि आपने उसके चेहरे पर मुस्कान के साथ मैक्स कैसे आकर्षित किया."
    • कहो, "आपका फ्री थ्रो वास्तव में आपके कड़ी मेहनत के लिए धन्यवाद में सुधार कर रहे हैं!"इसके बजाय" आप टीम पर सबसे अच्छे खिलाड़ी को नीचे रखते हैं!"
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    2. उनके कौशल और हितों को पोषित करें. सभी उम्र के बच्चे सबसे अच्छे होते हैं जब वे कौशल पर काम कर रहे होते हैं जो उन्हें पसंद करते हैं और प्रतिभा होती हैं. अपनी प्रतिभा को प्रोत्साहित करना सुनिश्चित करें. यदि आपका छोटा बच्चा आकर्षित करना पसंद करता है, तो उन्हें मार्कर या पेंसिल का एक विशेष सेट खरीदें. यदि आपका किशोर वास्तव में अभिनय में है, तो उन्हें ड्रामा क्लब के लिए साइन अप करने के लिए प्रोत्साहित करें.
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    3. समस्या निवारण कौशल सिखाओ. अपनी समस्याओं को हल करने से वास्तव में बच्चों को उनके आत्मविश्वास का निर्माण करने में मदद मिल सकती है. वे अधिक सक्षम और नियंत्रण में महसूस करेंगे. जब आपका बच्चा किसी समस्या के साथ आपके पास आता है, तो उन्हें समाधान का पता लगाने में मदद करें.
  • यदि आपका 5 वर्षीय आपके पास आता है और कहता है, "एमी अपने खिलौने साझा नहीं करेगा," आप कह सकते हैं, "हमें क्या करना चाहिए? आप एमी से क्या कह सकते हैं जो उसके दिमाग को बदलने में मदद कर सकता है?"अगर वे स्टम्प्ड लगते हैं तो आप उन्हें कुछ सुझाव दे सकते हैं, जैसे, "क्या आपने कहा? क्या आपने अपने खिलौनों को साझा करने की पेशकश की?"
  • यदि आपका किशोर गणित वर्ग में संघर्ष कर रहा है, तो आप कह सकते हैं, "क्या आप सफल होने में मदद करेंगे? क्या विभिन्न अध्ययन आदतें हैं जो आप कोशिश कर सकते हैं?"अगर वे अनिश्चित हैं, तो आप कह सकते हैं, "क्या आपको लगता है कि आप दिन में 10 मिनट के लिए अपने नोट्स की समीक्षा करने का प्रयास कर सकते हैं? और क्या काम कर सकता है?"
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    4. मॉडल एक सकारात्मक दृष्टिकोण. चाहे वे युवा हों या लगभग उगाए जाएं, बच्चे आपके उदाहरण का पालन करेंगे. अगर वे आपको खुद को मारते हुए देखते हैं, तो वे सोच सकते हैं कि यह ठीक है. एक आश्वस्त दृष्टिकोण मॉडल. उदाहरण के लिए, यदि आप रात का खाना जला देते हैं, तो ओवररिएक्ट न करें. कहो, "ओह, ठीक है. कम से कम मैंने उस नए नुस्खा की कोशिश की! मुझे पता है कि मैंने क्या गलत किया और मैं अगली बार बेहतर करूंगा!"
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    5. ताकत पर ध्यान दें. सकारात्मक पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करके अपने बच्चे को बनाएं. यदि वे फुटबॉल में अच्छा नहीं कर रहे हैं, तो उन्हें याद दिलाएं कि वे एक सहायक टीममेट होने का एक बड़ा काम कर रहे हैं. अगर उन्हें स्कूल खेलने में वह हिस्सा नहीं मिला, तो उन्हें याद दिलाएं कि अब उनके पास उस कला प्रतियोगिता को जीतने पर ध्यान केंद्रित करने का समय होगा.
  • क्या आपका बच्चा उन चीजों की एक सूची लिखा है जो वे अच्छे हैं. वे सकारात्मक चरित्र लक्षणों को शामिल कर सकते हैं. जब वे कम महसूस कर रहे हों तो उन्हें सूची खींचें.
  • टिप्स

    याद रखें कि आजादी को पढ़ाने में, आप स्वार्थीता नहीं पढ़ रहे हैं. हम सभी को प्यार, सम्मान, विश्वास, और सुरक्षा की आवश्यकता है और इन चीजों को उनके परिवार के सदस्यों और दोस्तों के साथ सामाजिक संपर्क के माध्यम से हासिल किया जा सकता है.
  • धैर्य रखें. इन कौशल को रात भर सिखाया नहीं जा सकता.
  • अपने बच्चों के लिए अच्छी भूमिका मॉडल खोजें.
  • याद रखें कि प्रत्येक बच्चा अलग है. उन्हें अपने व्यक्तित्व को विकसित करने में मदद करें.
  • सामाजिक नेटवर्क पर साझा करें:
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