यह पता लगाने के लिए कैसे आप के शिक्षकों से नफरत है

स्कूल की तैयारी के सभी उत्तेजना और घबराहट में, कभी-कभी हमें अपने वर्ग अनुसूची के बारे में खबर मिलती है जो परेशान है.यह जानकर कि आपके पास एक शिक्षक होगा कि आप एक सेमेस्टर के लिए नापसंद या यहां तक ​​कि पूरे वर्ष तक भी बहुत तनावपूर्ण हो सकते हैं.हालांकि, अगर आप खबरों से ठीक से सामना करते हैं, तो सकारात्मक हैं, और अपने शिक्षक के साथ कम से कम सौदेदार संबंध बनाने की कोशिश करते हैं, आप किसी भी स्कूल वर्ष में जीवित रह सकते हैं और बढ़ सकते हैं.

कदम

3 का भाग 1:
समाचार के साथ मुकाबला
  1. यह पता लगाने के साथ सौदा शीर्षक आपके पास शिक्षक हैं जिन्हें आप चरण 1 से नफरत करते हैं
1. शांत रहें.हालांकि आपके नए कार्यक्रम पर एक नज़र डालने से बहुत परेशान हो सकते हैं यदि आपको एक शिक्षक को नियुक्त किया जाता है, इस खबर के बावजूद शांत रहना महत्वपूर्ण है.सभी को स्थिति के बारे में काम करना कुछ भी नहीं हल करेगा और केवल आपको बदतर महसूस करेगा.कुछ गहरी सांस लें और उन अन्य शिक्षकों को देखें जिन्हें आप सौंपा गया है, साथ ही साथ.
  • हालांकि, अगर आप रोने का आग्रह महसूस करते हैं, तो इसे छोड़ने के लिए अपने आप को कुछ क्षण लें, लेकिन तनाव में पकड़े जाने की अनुमति न दें.
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    2. चीजों को परिप्रेक्ष्य में रखें.खुद को अत्यधिक परेशान होने की अनुमति देने के बजाय, इस स्कूल वर्ष और इस शिक्षक को परिप्रेक्ष्य में रखें.याद रखें कि यह सिर्फ एक वर्ष या एक सेमेस्टर और सिर्फ एक वर्ग है.यह वर्ग आपके दिन की अपेक्षाकृत छोटी राशि लेगा- याद रखें.
  • इसके बारे में भी सोचें कि आप अपने शिक्षक को पहले स्थान पर क्यों नापसंद करते हैं.यदि आप उन चीजों की वजह से नापसंद करते हैं जो आपने सुना है, तो ये चीजें असत्य हो सकती हैं और आप वास्तव में शिक्षक का आनंद ले सकते हैं.
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    3. खुद को विचलित करें.इस नई जानकारी को अपने दिन को बर्बाद करने की अनुमति न दें.चाहे आप दिन पर अपना शेड्यूल प्राप्त करें कि कक्षाएं शुरू होती हैं या कुछ हफ्तों पहले, इस नई जानकारी से खुद को विचलित करने के लिए कुछ क्षण लें.वॉलीइंग कुछ भी नहीं बदलेगा और केवल आपको और अधिक बुरा महसूस करेगा, इसलिए इस तनाव से कुछ समय दूर लें.
  • एक दोस्त को बुलाओ आप के साथ हंस सकते हैं.
  • अपने फोन पर एक खेल खेलें.
  • संगीत सुनें जो आप आनंद लेते हैं.
  • 4. अपने दोस्तों को कॉल या टेक्स्ट करें. उनके पास एक ही शिक्षक हो सकता है, इसलिए कम से कम आपके पास किसी के साथ काम करने के लिए होगा.
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    5. आप प्यार करते हैं.अपने आप को इतना परेशान करने की अनुमति न दें कि आप उन चीजों को छोड़ दें जिन्हें आप करना पसंद करते हैं.स्कूल जाने वाले दिनों के दौरान और यहां तक ​​कि शुरू होने के बाद भी, उन चीजों को करना जारी रखें जिन्हें आप आनंद लेते हैं.यह आपको स्कूल में संभावित कठिन दिन के बाद कुछ देखने के लिए कुछ देगा.कभी भी अपने जुनून को न जाने दें क्योंकि आपको कुछ बुरी खबर मिली है.
  • अपने शौक को जारी रखें जैसे पियानो बजाना या फुटबॉल खेलना.
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    6. अपने दोस्तों और परिवार से बात करें.आपके माता-पिता के पास शायद एक शिक्षक था कि वे एक समय या दो से नफरत करते थे.उनसे बात करें कि उन्होंने इस शिक्षक के लिए उससे और अपनी भावनाओं के बारे में क्या किया.उन्हें उन कई समस्याओं का सामना करना पड़ा है जिन्हें आप अब सामना कर रहे हैं, इसलिए मदद के लिए उन पर भरोसा करना कभी न भूलें.
  • आप एक स्कूल काउंसलर से भी बात कर सकते हैं.वे आपके पास किसी भी मुद्दे को नेविगेट करने में मदद करने के लिए हैं, इसलिए इस तरह के मुद्दों के लिए उन पर भरोसा करते हैं.
  • आप कहकर बातचीत शुरू कर सकते हैं "हे माँ और पिताजी, मेरे पास यह शिक्षक इस स्कूल वर्ष है जो मैं वास्तव में नापसंद करता हूं.मैं स्कूल वर्ष के बारे में परेशान हूं और वास्तव में नहीं जानता कि मैं इसे कैसे संभालने जा रहा हूं.क्या आपको उन शिक्षकों से निपटने पर कोई सलाह है जो आपको पसंद नहीं हैं?"
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    7. तैयार रहें.हालांकि यह मुश्किल है, आपको इस शिक्षक की कक्षा के लिए तैयार होना चाहिए जैसा कि आप किसी अन्य वर्ग के रूप में करेंगे.इस शिक्षक के लिए सामग्री सूची की जांच करें और सभी आवश्यक वस्तुओं को खरीदें.सुनिश्चित करें कि आप कक्षा के पहले दिन के लिए तैयार हैं ताकि आपके पास कोई समस्या न हो.
  • यदि आपके प्रथम श्रेणी से पहले आपको कोई रीडिंग सौंपा गया है, तो उन्हें सुनिश्चित करें.
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    8. यदि आवश्यक हो तो अपनी कक्षा बदलें.हालांकि यह एक अंतिम उपाय होना चाहिए, यह पता है कि आप कुछ मामलों में भी अपने वर्ग के कार्यक्रम को बदल सकते हैं.अधिकांश स्कूलों में, मार्गदर्शन कार्यालय में कक्षाएं बदल जाती हैं, लेकिन आप स्कूल सचिव भी जा सकते हैं ताकि वे आपको उचित कार्यालय में निर्देशित कर सकें.हालांकि, आपको पता होना चाहिए कि आप कक्षा से बाहर निकलने में असमर्थ हो सकते हैं, इसलिए अपनी उम्मीदें न लें, और इसे केवल अंतिम उपाय के रूप में उपयोग करें.
    • 3 का भाग 2:
    सकारात्मक पर ध्यान केंद्रित करना
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    1. वर्ष की सकारात्मकता के बारे में सोचें.हालांकि यह समाचार निश्चित रूप से सबसे अच्छा नहीं है, इस स्कूल वर्ष के बारे में सभी चीजों पर ध्यान केंद्रित करें जो आपके लिए सकारात्मक होगा.खुद को स्थिति के सकारात्मक पर ध्यान केंद्रित करने की अनुमति देने से आप अपने शिक्षक के बारे में निराशा में डूबने से रोकते हैं.हमेशा नकारात्मक के बजाय एक सकारात्मक आधारित मानसिकता से बाहर निकलें और भविष्य में चीजों के बारे में आपका दृष्टिकोण आनंददायक रहेगा.
    • यदि आपके करीबी दोस्त आपकी कई कक्षाओं में हैं, तो उसके लिए आभारी रहें.
    • शायद यह आपका वरिष्ठ वर्ष है और आप सभी मजेदार समय के बारे में उत्साहित हैं जो आप कॉलेज से पहले होंगे.
    • शायद आपको कुछ नए कपड़े मिल गए हैं जिन्हें आप स्कूल के अपने पहले कुछ दिनों में पहनने के लिए पंप कर रहे हैं.
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    2. उन लोगों से बात करें जिनके पास यह शिक्षक है. हकीकत में, शिक्षक उतना ही बुरा नहीं हो सकता जितना आप सोच रहे हैं.अपने शिक्षक के बारे में अच्छी बातें जानने के लिए कुछ समय लें ताकि आप उनके साथ कोर्स करने के बारे में अधिक सकारात्मक महसूस कर सकें.शिक्षक के बारे में अफवाहों या धारणाओं के परिचालन से बचने के लिए सुनिश्चित करें.
  • उदाहरण के लिए, यदि आपका शिक्षक बस दिखता है या मतलब या कठोर प्रतीत होता है, तो यह भ्रामक हो सकता है.उनके कार्यों को एक और सच्ची तस्वीर को चित्रित करने की अनुमति दें जो उपस्थिति से निर्धारित नहीं हैं.
  • यदि आपके मित्र शिक्षक के बारे में कोई सकारात्मक टिप्पणी नहीं करते हैं, तो उन्हें कम से कम एक के साथ आने के लिए चुनौती दें.
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    3. अपने अन्य शिक्षकों पर ध्यान केंद्रित करें.भले ही आपको यह एक शिक्षक असाइन किया गया हो जिसे आप नापसंद करते हैं, यह संभवतः एकमात्र शिक्षक नहीं है जो आपके पास वर्ष के लिए होगा.यदि आप मध्य या हाई स्कूल में हैं, तो आपके पास शायद तीन या अधिक अन्य शिक्षक हैं.उनके बारे में सोचने के लिए कुछ समय लें और आप उनके बारे में क्या जानते हैं.हो सकता है कि आपके पास स्कूल में सबसे अच्छे गणित शिक्षकों में से एक है- आपको उस शिक्षक को नफरत करने के बारे में परेशान महसूस करने से ज्यादा मनाया जाना चाहिए.
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    4. शिक्षक के बारे में आप जो जानते हैं उसे लें. फिर, अपनी कक्षा में अपने व्यवहार को मॉडल करने के लिए अपने शिक्षक के बारे में जो भी आप जानते हैं उसका उपयोग करें. यदि आप जानते हैं कि यह शिक्षक, उदाहरण के लिए, बहुत सख्त है और प्रिंसिपल के लिए बहुत से छात्रों की रिपोर्ट करता है, तो आप अपनी कक्षा में पूरी तरह से परेशानी से बाहर रहने के लिए खुद को एक वादा करके तैयार कर सकते हैं.इस शिक्षक और अन्य के बीच का अंतर आपका कार्यक्रम है कि आप शायद दूसरों की तुलना में उनके बारे में अधिक जानते हैं, और तदनुसार तैयार, प्रतिक्रिया और कार्य कर सकते हैं.
  • अपने शिक्षक के बारे में जो कुछ भी आप सुनते हैं, उसे अंधेरे से विश्वास न करें. अपनी आंखें खोलें - एक बार जब आप उन्हें और उनकी शिक्षण शैली को और अधिक जानने के लिए वे आपके पसंदीदा शिक्षक होने का अंत हो सकते हैं.
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    5. अपने शिक्षक के बारे में बुरा मत बोलो.हालांकि इसका विरोध करना मुश्किल हो सकता है, अगर आप इसकी मदद कर सकते हैं तो अपने शिक्षक के बारे में गपशप या खराब बात न करें.नकारात्मक बात केवल अधिक नकारात्मक भावनाओं को ईंधन देती है, और यदि आप वास्तव में सबसे अच्छी स्थिति बनाना चाहते हैं, तो आपके शिक्षक को बदनाम करने से कभी मदद नहीं मिलेगी.अपने माता-पिता ने आपको बताए गए लोकप्रिय वाक्यांश को याद किया: यदि आप कुछ अच्छा नहीं कह सकते हैं, तो कुछ भी मत कहो.
  • यदि शिक्षक कुछ ऐसा करता है जो अनुचित या लाइन से बाहर है, तो आपको एक और शिक्षक, प्रिंसिपल, या अपने माता-पिता को बताना चाहिए.
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    6. कक्षा से पहले अपना मन तैयार करें.कक्षा शुरू होने से पहले, आप शायद परेशान, उत्तेजित या शायद नाराज महसूस कर रहे होंगे.अपने आप को ध्यान करने और गहराई से सांस लेने के लिए कुछ क्षण लें, या पानी के कुछ सिप्स प्राप्त करें.एक तनावपूर्ण स्थिति दर्ज करने से पहले आप को यह सुनिश्चित करने के लिए कुछ समय लेना कक्षा में आपके मनोदशा पर अंतर की दुनिया बना सकता है.
  • ध्यान करते समय, आप अपने आप को कुछ कह सकते हैं "मेरे पास कक्षा में सकारात्मक दृष्टिकोण होगा.मेरे पास एक अच्छा दिन होगा.मैं किसी को भी अपनी शांति और आनंद लेने की अनुमति नहीं दूंगा."
  • आप कुछ मिनटों के लिए टॉयलेट में जाना चाह सकते हैं ताकि आप अपने विचारों के साथ अकेले रह सकें, या यदि संभव हो, तो कुछ क्षणों को बाहर रखें.
  • कुछ उद्धरण लिखें कि आप शांत होने या नोटकार्ड पर कठिन परिस्थितियों से निपटने के बारे में पसंद करते हैं और उन्हें अपनी जेब में या अपनी नोटबुक में रखते हैं ताकि आप दिन भर सकारात्मक और मजबूत हो सकें.
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    7. एक अच्छा दिन बनाएँ. आपके जीवन के हर दिन, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह नियमित दिन या चरम महत्व का दिन है, आपको दिन को एक अच्छा बनाने के लिए काम करना चाहिए.अच्छे दिन कभी-कभी हो सकते हैं लेकिन अक्सर उन्हें सकारात्मक दृष्टिकोण और एक आभारी हृदय द्वारा बढ़ावा दिया जाता है.गुलाब को रोकने और गंध करने के लिए याद रखें और चिंता को आप पर शासन न करने दें.अपनी खुशियों के लिए तुम खुद जिम्मेदार हो.
  • उन चीजों की एक सूची को कम करें जो आप हर सुबह आभारी हैं.
  • किसी ऐसे व्यक्ति का भुगतान करें जिसे आप प्यार करते हैं या तारीफ करते हैं.
  • एक अच्छा चलना या एक रन के लिए जाना.
  • अपने कमरे में अपने पसंदीदा संगीत नृत्य को सुनो.
  • अपने परिवार और दोस्तों के साथ समय बिताएं.
  • व्यायाम तो आप हर दिन बहुत अच्छा महसूस करते हैं.
  • पियानो को खेलना पसंद करते हुए, अपने किसी भी अन्य शौक को आगे बढ़ाएं.
    • 3 का भाग 3:
    एक नया रिश्ता बनाना
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    1. एक सकारात्मक दृष्टिकोण है.जिस क्षण आप अपने नए शिक्षक को देखते हैं, वैसे ही आप अपनी कक्षा शुरू करने वाले हैं, सुनिश्चित करें कि सबसे सकारात्मक दृष्टिकोण संभव है.वे आप में कोई नकारात्मकता समझेंगे और इसे पारस्परिक कर सकते हैं, ताकि इसे रोकने के लिए, अपने दृष्टिकोण से सावधान रहें.मॉडल पॉजिटिव बॉडी लैंग्वेज अपनी मुद्रा को सीधे रखकर और अपनी बाहों के साथ बैठे नहीं.
    • मुस्कुराओ.एक मुस्कान एक बहुत लंबा रास्ता तय कर सकती है, यहां तक ​​कि किसी के साथ भी आप नापसंद करते हैं.अपने शिक्षक पर मुस्कुराएं जब आप उन्हें देखते हैं, भले ही आपकी मुस्कान केवल मामूली हो.
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    2. अपने शिक्षक से बात करें.सुबह में जब आप उन्हें मुस्कान के साथ नमस्कार करते हैं, तो उन्हें "नमस्ते" या "अच्छी दोपहर" भी बताना सुनिश्चित करें.उन्हें अपने असाइनमेंट या प्रोजेक्ट्स के बारे में प्रश्न पूछें.उनके संबंधों के बारे में सलाह के लिए उनसे पूछें कि आपके रिश्ते के रूप में प्रगतिशील रूप से सुधार और अधिक अनुकूल हो जाता है.अपने शिक्षक का इलाज एक दुश्मन की तुलना में एक व्यक्ति की तरह अधिक सकारात्मक बनने का एक शानदार तरीका है.
  • यदि आप अतीत में कोई समस्या रखते हैं तो आप उनके साथ बात करने की भी कोशिश कर सकते हैं.शायद आपको यह शिक्षक पसंद नहीं है क्योंकि आप थोड़ी देर पहले एक तर्क में गए थे.इसे हल करने के लिए अपनी पूरी कोशिश करें ताकि आप आगे बढ़ सकें.
  • यदि आपने अपने शिक्षक के साथ लड़ा है, तो आप वार्तालाप शुरू कर सकते हैं "मैं आपको यह बताना चाहता था कि मैं परेशान था जब मुझे पता चला कि आप मेरे शिक्षक थे क्योंकि कुछ समय पहले हमारे बीच क्या हुआ था.हालांकि, मुझे पता है कि वयस्क बनने का एक हिस्सा परिपक्व हो रहा है और आपकी समस्याओं का सामना कर रहा है.मैं आपको उम्मीद कर रहा हूं और मैं आगे बढ़ सकता हूं और मैं एक अच्छा छात्र होने के लिए प्रतिबद्ध हूं, जबकि मेरे पास एक शिक्षक के रूप में है."
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    3. एक अच्छा छात्र बनो.हर दिन समय पर कक्षा में आते हैं और हमेशा अपनी सीट में रहते हैं जब घंटी बजती है.ट्यूशन पर जाएं यदि आप कक्षा में संघर्ष कर रहे हैं और अपने खाली समय में सामग्री का अध्ययन करते हैं ताकि आप परीक्षण और क्लासवर्क पर अच्छा प्रदर्शन करेंगे.जब शिक्षक शिक्षण और प्रश्न पूछ रहा है, तो उस सामग्री में वास्तविक रुचि दिखाएं.यदि आपके शिक्षक को लगता है कि आप अच्छा करने के लिए प्रयास कर रहे हैं, तो आपके रिश्ते में सुधार होगा.
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    4. मुसीबत से दूर रहो.अपने शिक्षक की विशिष्ट आचरण नीतियों की अपनी कक्षा के लिए समीक्षा करें, जिसे अक्सर कमरे में कहीं भी पोस्ट किया जाता है और कक्षा के पहले दिन की समीक्षा की जाती है.हालांकि स्कूल के नियम हैं कि प्रत्येक छात्र को पालन करना चाहिए, आपके शिक्षक के पास अक्सर एक अलग सेट होता है जिसे वे लागू करने के लिए फायदेमंद पाते हैं.अपने शिक्षक के लिए आपके द्वारा निर्धारित किए गए किसी भी नियम को तोड़ने के लिए सुनिश्चित करें ताकि आप अनावश्यक सजा से बच सकें.
  • उदाहरण के लिए, यदि आपके शिक्षक को घंटी के छल्ले या च्यूइंग गम से पहले उठने के खिलाफ एक नियम है, तो सुनिश्चित करें कि उन चीजों को न करें.
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    5. अपने शिक्षक के लिए कुछ अच्छा करो.हालांकि यह कदम सबसे कठिन हो सकता है, लेकिन यह आपके और आपके शिक्षक के बीच अपने रिश्ते को स्थानांतरित करने में बहुत लंबा रास्ता तय कर सकता है.अक्सर, हम लोगों को नापसंद करने पर इतने ध्यान केंद्रित कर रहे हैं कि हम कभी-कभी बुराई के रूप में सब कुछ कर सकते हैं, भले ही उनके कार्य हमेशा खराब न हों, और उनके बारे में समान भावनाएं हो सकती हैं.अपने शिक्षक के लिए उन्हें दिखाने के लिए कुछ समय निकालने के लिए कुछ समय दें कि आप आप दोनों के बीच गतिशील को स्थानांतरित करने का प्रयास कर रहे हैं.
  • यह उनके लिए दरवाजा खोलने या उनके बैग के साथ उनकी मदद करने की तरह कुछ छोटा हो सकता है या उन्हें शिक्षक की प्रशंसा दिवस के लिए एक छोटा सा उपहार खरीदने की तरह कुछ बड़ा हो सकता है.किसी भी तरह से, आपके कार्यों की सराहना की जाएगी और वे आपके साथ ऐसा करने के बाद से आप का इलाज शुरू कर देंगे.

    • टिप्स

    ध्यान रखें कि नाटक को अक्सर टाला जा सकता है.

    चेतावनी

    यदि आप दुर्व्यवहार जैसे गंभीर कारणों से शिक्षक को नापसंद करते हैं, तो एक भरोसेमंद वयस्क को तुरंत जानना महत्वपूर्ण है.
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