कैसे परिपूर्ण हो (बच्चों / किशोर)

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एक पोषण नाश्ता तैयार करें. मोटा, रसदार जामुन, दालचीनी, नट, और जो भी आप शीर्ष पर पसंद करते हैं, उसके साथ दलिया के एक कटोरे को चाबुक करें जो आपको दोपहर के भोजन तक पूरा रखेगा. उन शर्करा अनाज खाने के लिए लुभाने मत बनो! दलिया का बड़ा प्रशंसक नहीं? कोई दिक्कत नहीं है! से चुनने के लिए बहुत सारे स्वस्थ नाश्ता विकल्प हैं.

3. अपने आप के बाद साफ करो! कटोरे, चम्मच, और कप धोएं या इसे डिशवॉशर में रखें. सिंक में गंदे व्यंजन छोड़कर केवल आपके माता-पिता को निराश कर दिया जाएगा, आप अपने आप को साफ करने के लिए पर्याप्त हैं!

4. विद्यालय के लिए तैयार हो जाओ. ऊपर की ओर सिर, एक टूथब्रश पकड़ो, कुछ टूथपेस्ट को निचोड़ें और दूर ब्रश करें. 2 मिनट के लिए टाइमर सेट करें और फ्लॉस और माउथवॉश का उपयोग करना न भूलें. अपने चेहरे को साफ करने के लिए एक कोमल चेहरे धोने का उपयोग करें, भ्रमण को रोकने के लिए तेल की त्वचा भी लागू करें, भले ही आपके पास तेल की त्वचा हो. अपने बालों के साथ कुछ प्यारा अभी तक सरल करें जैसे कि पिगटेल, टट्टू, गन्दा बुन, फ्लैट लोहा यह, इसे कर्ल, आधा डो, आदि. यदि आप एक लड़की हैं, तो सुंदर हेडबैंड और हेयर क्लिप पहनें. एक पोशाक चुनें जो स्कूल और मौसम के लिए उपयुक्त दोनों है. सुनिश्चित करें कि वे ड्रेस कोड का पालन करें. यहां उन चीजों के उदाहरण हैं जिन्हें आप पहन सकते हैं.

5. अपने बैकपैक में आपको जो कुछ भी चाहिए उसे पैक करें. अपना बैग तैयार करें और सुनिश्चित करें कि आपका होमवर्क समाप्त हो गया है. रात पहले अपना होमवर्क खत्म करें, इसलिए सुबह में यह आसान है. बस या कार में अपना होमवर्क न करें यदि आप स्कूल में सवारी करते हैं जब तक कि इसे पूरा करने का कोई अन्य तरीका नहीं है.

6. एक स्वस्थ लंच पैक करें. यदि आपके पास दोपहर का भोजन है लेकिन यह अस्वास्थ्यकर है, तो इसे कम नमक, तेल, वसा, और अधिक veggies जोड़कर इसे स्वस्थ बनाओ. पहले शाम को अपने दोपहर का भोजन पैक करें ताकि आपको भागना न पड़े. एक पुन: प्रयोज्य पानी की बोतल लेने के लिए याद रखें ताकि आप प्यासे न हों.

7. कक्षा में प्रतिभागिता. अपना हाथ उठाओ और अपने डेस्क में चीजों के साथ बेवकूफ मत बनो. इससे पता चलता है कि आप पाठ में लगे हुए हैं और अपने अंकों को समग्र रूप से भी सुधार सकते हैं. अपने काम को मत करो. हां, यह अच्छा है अगर आप जल्दी से खत्म हो जाते हैं, लेकिन यह अच्छा होता है अगर आप आखिरी बार खत्म हो जाते हैं और सब कुछ ऐसा करने के तरीके को प्राप्त करना चाहिए. यदि आप स्कूल के दौरान एक सबक नहीं समझते हैं, तो पाठ को बाधित न करें, धैर्यपूर्वक प्रतीक्षा करें. सुनो, और यदि आप अभी भी समझ में नहीं आते हैं, तो शिक्षक से कुछ समर्थन के लिए पूछें. वे आपकी मदद करने के लिए खुश होंगे.

8. अपना होमवर्क करें. सुनिश्चित करें कि आपके पास एक संगठित अध्ययन वातावरण है जो शांत और विकृतियों से मुक्त है.जब आप समाप्त कर लेते हैं, तो किसी को इसकी जांच करने और आपके द्वारा किए गए किसी भी गलतियों को सही करने के लिए कहें. अपनी किताबें और बैग दूर करें ताकि आप अपने दिन के साथ जारी रख सकें.

9. अपने कमरे में जाओ और अपने स्कूल के कपड़े से बाहर बदलें. इसे लटकाओ और इसे अपने कोठरी में अच्छी तरह से रखें. सुनिश्चित करें कि आपका कमरा साफ है. यदि यह नहीं है, तो इसे जल्द से जल्द बेहतर!

10. अपना भोजन खाओ! आपकी माँ / पिता ने आपके लिए खाना बनाने के लिए अपने दिन से बाहर निकाला, आप इसे खाने से भी धन्यवाद दे सकते हैं. जब यह रात के खाने का समय होता है और शायद आपके पास सब्जियां होती हैं, तो उन्हें खाएं. यह स्कूल में मदद करेगा और आपको स्वस्थ रखेगा. भोजन बर्बाद करना स्वीकार्य नहीं है. यदि आप अब अपना रात्रिभोज नहीं खा सकते हैं, तो इसे अपने भाई-बहनों में से एक दें और अगली बार छोटे हिस्से लें.

1 1. सोने के लिए तैयार हो जाओ. जब बिस्तर के लिए इसका समय, दिन के दोपहर के भोजन से छुटकारा पाने के लिए अपने दांतों को ब्रश करें. अच्छा और साफ पाने के लिए स्नान या स्नान करें. यदि उस समय संभव नहीं है, तो अगली बार शाम के दौरान पहले एक हों.

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समय पर सो जाओ! कॉम्फी पायजामा की एक जोड़ी डालें और बिस्तर में जाओ. यदि आप सोने के लिए नहीं जा सकते तो थोड़ी देर के लिए एक किताब पढ़ें. स्कूल शुरू होने से एक घंटे पहले जाने के लिए अलार्म सेट करें ताकि आप तैयार हो सकें.

दूसरों से अपने मानकों को पूरा करने की उम्मीद न करें.

बेशक, कोई भी पूरी तरह से सही नहीं है, यह लेख सिर्फ आपको सुधारने के तरीकों के बारे में बता रहा है. सही होने के नाते कई अलग-अलग तरीकों से परिभाषित किया गया है. यह लेख आपको पूर्ण होने में मदद करता है व्यवहार.

पत्रिकाएं और टीवी संयम में ठीक हैं, लेकिन आपको उपन्यासों या अन्य गैर-कथा ग्रंथों को पढ़ने की कोशिश करनी चाहिए. सत्य कल्पना की तुलना में अजनबी हो सकता है - यह सच है!

हमेशा लोगों के लिए अच्छा हो. यह उन्हें दिखाएगा कि आप एक अच्छे व्यक्ति हैं और वे आपके साथ घूमना चाहेंगे.

हमेशा एक दिनचर्या होती है और इसका पालन करें. यह आपको संगठित और उत्पादक बनाए रखेगा!

, जैसे ही आप घर पहुँचते हैं, अपना होमवर्क करें. विलंब न करें! आपको रात में कुछ गलत होने की अधिक संभावना होगी जब आपका दिमाग पूरी तरह से काम नहीं कर रहा है!

अपनी प्रकृति पर विश्वास रखें. भले ही लड़ें और विरोध करने से आप अधिक सही बनाने में मदद न करें, स्वयं बनें.

सभी चरणों के माध्यम से जाने के बाद अहंकारी मत बनो, कई अनुशासित हैं.

अपने आप पर बहुत कठिन मत बनो! यह एक cliché की तरह लगता है, लेकिन कोई भी नहीं पूर्ण है. यदि आप आलोचना करते हैं, तो इसे भी व्यक्तिगत रूप से न लें. इसे बेहतर पाने के लिए एक प्रेरणा के रूप में बनाओ.