अपनी प्रमुख आंख का निर्धारण कैसे करें

दाएं हाथ या बाएं हाथ के समान होने के समान, अधिकांश लोगों की एक प्रमुख आंख है जो लक्ष्य जैसी चीजों के लिए बेहतर काम करती है. आपकी प्रमुख आंखों को खोजने के कई तरीके हैं, और ऐसा करने से आप तीरंदाजी से चित्र लेने के लिए अपने कौशल को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं.

कदम

2 का विधि 1:
अपने आंख प्रभुत्व का मूल्यांकन
  1. छवि को मजबूत करने वाली छवि चरण 17
1. एक साधारण संकेत परीक्षण का प्रयास करें. दोनों आँखें खुली के साथ, एक दूर की वस्तु पर अपनी अंगुली को इंगित करें. एक आंख बंद करें, फिर दूसरी आंख को स्विच करें और बंद करें. जब एक आंख बंद हो जाती है तो आपकी अंगुली को ऑब्जेक्ट से दूर या दूर ले जाना चाहिए. अगर उंगली को स्थानांतरित नहीं किया जाता है, तो आपके द्वारा बंद आंख आपकी नोडोमिनेंट आई है.
  • इस परीक्षण का एक अन्य बदलाव अपने हाथों को अपने सामने खींचना और अपनी उंगलियों के साथ एक त्रिकोणीय आकार का छेद बनाना है. इस छेद को एक वस्तु पर लगभग 10 फीट (3 मीटर) दूर देखें, दोनों आँखें खुली रखती हैं. बिना चलते, एक आँख बंद करो, फिर दूसरे. जब आप अपनी आंखों को बंद करते हैं, तो संभवतः त्रिभुज खिड़की से बाहर जाने के लिए वस्तु को स्थानांतरित करना चाहिए. यदि यह चलता है, तो आप अपनी नोंडोमिनेंट आंख को देख रहे हैं.
  • अपनी प्रमुख आंख चरण 2 का शीर्षक वाली छवि
    2. दूरी-होल-इन-द-कार्ड टेस्ट का संचालन करें. यह परीक्षण जांच करता है कि आप किस आंख का उपयोग उन वस्तुओं पर ध्यान केंद्रित करने के लिए करते हैं जो 10 फीट दूर हैं. आप आसानी से इसे घर पर अपने आप पर प्रदर्शन कर सकते हैं.
  • कागज के एक टुकड़े में एक छेद काट लें जो व्यास में एक इंच और आधा है. कागज के दूसरे टुकड़े पर एक ही अक्षर लिखते हैं ताकि यह लगभग एक इंच ऊंचा हो.
  • आंख के स्तर पर एक दीवार पर पत्र के साथ कागज को टेप या टैक करें. ठीक 10 फीट की दूरी को मापें.
  • दीवार पर पत्र से 10 फीट दूर खड़े हो जाओ. दोनों हाथों से हाथ की लंबाई पर छेद के साथ कागज को पकड़ें. आपकी बाहों को फर्श के समानांतर होना चाहिए.
  • दीवार में पत्र में कागज में छेद को देखें. जब आप पत्र देख सकते हैं, तो पहले एक आंख को कवर करें, फिर दूसरे. अपनी स्थिति को स्थानांतरित या समायोजित न करें. पत्र जो पत्र देख सकता है वह आपकी प्रमुख आंख है. यदि आप इसे दोनों आंखों के साथ देख सकते हैं, तो इस कार्य में न तो आंख प्रमुख है.
  • आपकी प्रमुख आंख चरण 3 का शीर्षक वाली छवि
    3. पास-होल-इन-द-कार्ड टेस्ट करें. यह परीक्षण दूरी परीक्षण के समान है, लेकिन यह जांच करता है कि आप जिस आंख का उपयोग करते हैं, उस पर ध्यान केंद्रित करते समय आप किस आंख का उपयोग करते हैं. आप इसे घरेलू वस्तुओं के साथ जल्दी और आसानी से भी कर सकते हैं.
  • यह परीक्षण एक थिम्बल, शॉट ग्लास, या इसी तरह के घरेलू वस्तु का उपयोग करके किया जा सकता है. कागज के एक टुकड़े पर एक अक्षर लिखें ताकि यह एक इंच लंबा और चौड़ा है, यह लगभग 1/16 है. इस पत्र को थंबल या शॉट ग्लास के अंदर के नीचे के नीचे टेप करें.
  • पेपर या एल्यूमीनियम पन्नी के साथ थिम्बल या शॉट ग्लास को कवर करें. रबर बैंड या टेप के साथ इसे ठीक करें. एक छोटा छेद बनाएं जो कागज या पन्नी में एक इंच की लगभग 1/16 वीं है. छेद पत्र पर होना चाहिए ताकि आप छेद को देखकर पत्र देख सकें.
  • एक मेज पर थंबल या शॉट ग्लास डालें और उस पर दुबला करें ताकि आप पत्र पढ़ सकें. थिम्बल / शॉट ग्लास को स्पर्श न करें या अपनी आंख को खोलने के लिए दबाएं. आपका सिर लगभग 1 से 2 फीट दूर होना चाहिए.
  • जब आप पत्र को देखते हैं तो अपने सिर को न ले जाएं. एक दोस्त एक आंख को कवर करें, फिर दूसरे. पत्र जो पत्र देख सकता है वह आपकी प्रमुख आंख है. यदि आप दोनों आंखों के साथ पत्र देख सकते हैं जब दूसरा कवर किया जाता है, तो आपके पास इस परीक्षण के लिए एक प्रमुख आंख नहीं है.
  • आपकी प्रमुख आंख चरण 4 निर्धारित की गई छवि
    4. अभिसरण परीक्षण करें. यह परीक्षण जांच करता है कि कौन सी आंख बेहद करीबी दूरी पर प्रमुख है. परिणाम अन्य परीक्षणों के परिणामों से भिन्न हो सकते हैं.
  • एक शासक प्राप्त करें. कागज के एक टुकड़े पर एक अक्षर लिखें. पत्र एक इंच उच्च और चौड़ा के बारे में 1/16 वें होना चाहिए. पत्र को शासक को टेप करें ताकि यह हिल न जाए.
  • दोनों हाथों से शासक को अपने सामने रखें. पत्र आंख के स्तर पर होना चाहिए. पत्र पर ध्यान केंद्रित करें. धीरे-धीरे, दोनों हाथों से, शासक को सीधे अपनी नाक की ओर ले जाएं.
  • एक आँख पर ध्यान केंद्रित करने में सक्षम होने पर चलना बंद करो. यह इस कार्य में nondominant आंख है. यदि दोनों आंखें तब तक ध्यान केंद्रित करती हैं जब तक कि शासक आपकी नाक को छूता है, तो इस कार्य में न तो आंख प्रमुख है.
  • 2 का विधि 2:
    जानकारी का उपयोग करना
    1. स्टेप 6 में एक धनुष दृष्टि शीर्षक वाली छवि
    1. अपना कौशल बढ़ाएं. यदि आप खेल खेलते हैं या ऐसे शौक हैं जिनके लिए आपको पूरी तरह से एक आंख पर निर्भर करने की आवश्यकता होती है, तो इस बात पर विचार करें कि आप अपनी प्रमुख आंख का उपयोग कर रहे हैं या नहीं. लेकिन याद रखें कि आपकी आंख का प्रभुत्व दूरी के आधार पर भिन्न हो सकता है. इसलिए अपने परिणामों को सबसे प्रासंगिक आंख प्रभुत्व परीक्षण पर विचार करना सुनिश्चित करें. फिर उस आंख का उपयोग करें, बल्कि अपने nondominant आंख के बजाय. आपकी प्रमुख आंख आपके प्रमुख हाथ या पैर के समान नहीं हो सकती है. ऐसी गतिविधियां जो आपको एक आंख पर भरोसा करने की आवश्यकता होती है उनमें शामिल हैं:
    • एक बंदूक दृष्टि
    • तीरंदाजी
    • एक कैमरा पर ध्यान केंद्रित करना जिसमें बड़ी डिस्प्ले स्क्रीन नहीं है
    • एक दूरबीन या माइक्रोस्कोप के माध्यम से देख रहे हैं
  • छवि को मजबूत करने वाली छवि चरण 13
    2. अपनी आंखों के डॉक्टर के साथ जानकारी पर चर्चा करें. अपनी प्रमुख आंखों को जानना विशेष रूप से उन लोगों के लिए महत्वपूर्ण है जो मोनोविजन संपर्क लेंस पहनते हैं. यदि आपका डॉक्टर आपके लिए मोनोविजन संपर्कों को निर्धारित करता है, तो वह शायद आपके आंख प्रभुत्व का परीक्षण करेगा. दो प्रकार के मोनोविजन लेंस हैं:
  • मोनोविजन संपर्क. मोनोविजन संपर्क वाले लोगों के पास उनकी प्रमुख आंखों में अच्छी दूरी दृष्टि के लिए एक पर्चे के साथ एक लेंस होता है और उनकी नोडोमिनेंट आंख में पढ़ने के लिए एक लेंस होता है.
  • संशोधित मोनोविजन. इसमें नोंडोमिनेंट आंख में एक बिफोकल या मल्टीफोकल लेंस और प्रमुख आंखों में दूरी दृष्टि के लिए एक लेंस पहनना शामिल है.
  • Bushier Eybrows बढ़ने वाली छवि चरण 8
    3. आंख को मजबूत करने के अभ्यास के बारे में अपनी आंखों के डॉक्टर से पूछें. यदि आपको लगता है कि आपकी आंखों में से एक बहुत कमजोर है, तो आप व्यायाम करके अपनी आंखों को मजबूत करने में सक्षम हो सकते हैं. लेकिन आंखों के तनाव से बचने के लिए व्यायाम व्यवस्था शुरू करने से पहले हमेशा अपने डॉक्टर से परामर्श लें. आपका डॉक्टर सिफारिश कर सकता है:
  • अभिसरण व्यायाम. इन अभ्यासों में आप धीरे-धीरे अपने नाक की ओर एक शासक या कलम लाते हैं. जब आप एक छवि को देखने तक डबल, स्टॉप और रीफोकस देखना शुरू करते हैं. यदि आपको आवश्यकता है, तो कलम को थोड़ा दूर ले जाएं और फिर से प्रयास करें.
  • पढ़ने की दूरी पर अपने नोंडोमिनेंट आई क्लोज-अप पर ध्यान केंद्रित करने का अभ्यास करें, फिर दूर. अपने डॉक्टर से पूछें कि आपको कितने समय तक विभिन्न स्थानों पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए. फिर एक मिनट के लिए उन्हें आराम करने के लिए अपनी आंखें बंद करें.
  • वीडियो

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