अपनी प्रमुख आंख का निर्धारण कैसे करें
दाएं हाथ या बाएं हाथ के समान होने के समान, अधिकांश लोगों की एक प्रमुख आंख है जो लक्ष्य जैसी चीजों के लिए बेहतर काम करती है. आपकी प्रमुख आंखों को खोजने के कई तरीके हैं, और ऐसा करने से आप तीरंदाजी से चित्र लेने के लिए अपने कौशल को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं.
कदम
2 का विधि 1:
अपने आंख प्रभुत्व का मूल्यांकन1. एक साधारण संकेत परीक्षण का प्रयास करें. दोनों आँखें खुली के साथ, एक दूर की वस्तु पर अपनी अंगुली को इंगित करें. एक आंख बंद करें, फिर दूसरी आंख को स्विच करें और बंद करें. जब एक आंख बंद हो जाती है तो आपकी अंगुली को ऑब्जेक्ट से दूर या दूर ले जाना चाहिए. अगर उंगली को स्थानांतरित नहीं किया जाता है, तो आपके द्वारा बंद आंख आपकी नोडोमिनेंट आई है.
- इस परीक्षण का एक अन्य बदलाव अपने हाथों को अपने सामने खींचना और अपनी उंगलियों के साथ एक त्रिकोणीय आकार का छेद बनाना है. इस छेद को एक वस्तु पर लगभग 10 फीट (3 मीटर) दूर देखें, दोनों आँखें खुली रखती हैं. बिना चलते, एक आँख बंद करो, फिर दूसरे. जब आप अपनी आंखों को बंद करते हैं, तो संभवतः त्रिभुज खिड़की से बाहर जाने के लिए वस्तु को स्थानांतरित करना चाहिए. यदि यह चलता है, तो आप अपनी नोंडोमिनेंट आंख को देख रहे हैं.
2. दूरी-होल-इन-द-कार्ड टेस्ट का संचालन करें. यह परीक्षण जांच करता है कि आप किस आंख का उपयोग उन वस्तुओं पर ध्यान केंद्रित करने के लिए करते हैं जो 10 फीट दूर हैं. आप आसानी से इसे घर पर अपने आप पर प्रदर्शन कर सकते हैं.
3. पास-होल-इन-द-कार्ड टेस्ट करें. यह परीक्षण दूरी परीक्षण के समान है, लेकिन यह जांच करता है कि आप जिस आंख का उपयोग करते हैं, उस पर ध्यान केंद्रित करते समय आप किस आंख का उपयोग करते हैं. आप इसे घरेलू वस्तुओं के साथ जल्दी और आसानी से भी कर सकते हैं.
4. अभिसरण परीक्षण करें. यह परीक्षण जांच करता है कि कौन सी आंख बेहद करीबी दूरी पर प्रमुख है. परिणाम अन्य परीक्षणों के परिणामों से भिन्न हो सकते हैं.
2 का विधि 2:
जानकारी का उपयोग करना1. अपना कौशल बढ़ाएं. यदि आप खेल खेलते हैं या ऐसे शौक हैं जिनके लिए आपको पूरी तरह से एक आंख पर निर्भर करने की आवश्यकता होती है, तो इस बात पर विचार करें कि आप अपनी प्रमुख आंख का उपयोग कर रहे हैं या नहीं. लेकिन याद रखें कि आपकी आंख का प्रभुत्व दूरी के आधार पर भिन्न हो सकता है. इसलिए अपने परिणामों को सबसे प्रासंगिक आंख प्रभुत्व परीक्षण पर विचार करना सुनिश्चित करें. फिर उस आंख का उपयोग करें, बल्कि अपने nondominant आंख के बजाय. आपकी प्रमुख आंख आपके प्रमुख हाथ या पैर के समान नहीं हो सकती है. ऐसी गतिविधियां जो आपको एक आंख पर भरोसा करने की आवश्यकता होती है उनमें शामिल हैं:
- एक बंदूक दृष्टि
- तीरंदाजी
- एक कैमरा पर ध्यान केंद्रित करना जिसमें बड़ी डिस्प्ले स्क्रीन नहीं है
- एक दूरबीन या माइक्रोस्कोप के माध्यम से देख रहे हैं
2. अपनी आंखों के डॉक्टर के साथ जानकारी पर चर्चा करें. अपनी प्रमुख आंखों को जानना विशेष रूप से उन लोगों के लिए महत्वपूर्ण है जो मोनोविजन संपर्क लेंस पहनते हैं. यदि आपका डॉक्टर आपके लिए मोनोविजन संपर्कों को निर्धारित करता है, तो वह शायद आपके आंख प्रभुत्व का परीक्षण करेगा. दो प्रकार के मोनोविजन लेंस हैं:
3. आंख को मजबूत करने के अभ्यास के बारे में अपनी आंखों के डॉक्टर से पूछें. यदि आपको लगता है कि आपकी आंखों में से एक बहुत कमजोर है, तो आप व्यायाम करके अपनी आंखों को मजबूत करने में सक्षम हो सकते हैं. लेकिन आंखों के तनाव से बचने के लिए व्यायाम व्यवस्था शुरू करने से पहले हमेशा अपने डॉक्टर से परामर्श लें. आपका डॉक्टर सिफारिश कर सकता है:
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