आप उन लोगों के लिए समर्पित कैसे रहें

"भक्ति" की अवधारणा अक्सर आध्यात्मिक प्रतिबद्धताओं के लिए आरक्षित होती है. जिस तरह से हम अपने प्रियजनों के बारे में महसूस करते हैं, हालांकि, आसानी से आध्यात्मिक के रूप में वर्णित किया जा सकता है. उन लोगों के लिए समर्पित होने के नाते जिन्हें आप पसंद करते हैं, खोज करके, यह पता लगाने के लिए कि भक्ति का क्या अर्थ है, और इसे अभ्यास में रखने के तरीकों की तलाश में. इसमें संवाद करने के नए तरीके सीखना शामिल है. इसमें आपकी भक्ति को सूक्ष्म तरीकों से व्यक्त करना शामिल है. संक्षेप में, उन लोगों के प्रति समर्पित होने का मतलब है कि आपके दिल के साथ नेतृत्व करना सीखना.

कदम

3 का विधि 1:
अपने भीतर भक्ति ढूँढना
  1. एक रिश्ते को सहेजें चरण 4 शीर्षक वाली छवि
1. परिभाषित करें "भक्ति."मरियम वेबस्टर शब्दकोश भक्ति को" प्यार या वफादारी की एक मजबूत भावना "के रूप में परिभाषित करता है."भक्ति शब्द का उपयोग अक्सर धार्मिक उत्साह, या आध्यात्मिक प्रतिबद्धता का वर्णन करने के लिए किया जाता है. यदि आप उन लोगों के प्रति समर्पित होने की कोशिश करते हैं, तो खुद से पूछें कि वास्तव में "भक्ति" का क्या अर्थ है.
  • शीर्षक वाली छवि किसी को धूम्रपान करने के लिए चरण 17 को छोड़ने के लिए
    2. एक "भक्ति" पत्रिका शुरू करें. आप "भक्ति पत्रिका शुरू करके भक्ति की ओर अपनी यात्रा शुरू कर सकते हैं."यह आपके लिए यह समझने के लिए एक जगह है कि आपके लिए भक्ति का क्या अर्थ है और आप अपनी भक्ति को अभ्यास में कैसे डाल सकते हैं.
  • अपने भक्ति पत्रिका में प्रत्येक सुबह 15 मिनट के लिए लिखने के लिए प्रतिबद्ध.
  • प्रत्येक दिन, उन लोगों के लिए पांच कारणों की सूची बनाएं जिन्हें आप पसंद करते हैं.
  • प्रत्येक दिन, तीन तरीकों की सूची जो आप उस कृतज्ञता को संवाद कर सकते हैं.
  • प्रत्येक दिन, इस वाक्य को समाप्त करें, "मेरे लिए, भक्ति का अर्थ है _________."
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    3. उन लोगों के लिए उत्साह पैदा करें. उत्साह वह ईंधन है जो भक्ति को प्रेरित करता है. उत्साह पैदा करने के लिए, आपको स्वयं को कुछ समर्पित करना होगा, ए "वजह," यह आपके स्व-हित से परे चलता है, और आप इसके बारे में दृढ़ता से महसूस करते हैं. शायद आपका "कारण" आपके प्रियजन को खुश करने के लिए सरल है, या उसके दिन को अधिक आसानी से चलाने में मदद करता है. उत्साह पैदा करने के लिए अपनी प्रतिबद्धता को इस "कारण" की अनुमति दें, और अपनी भक्ति को बढ़ाएं.
  • सबसे पहले, अपने पहचान करने के लिए काम करें "वजह." क्या आप अपने प्रियजन को सुरक्षित महसूस करने के बारे में भावुक महसूस करते हैं? क्या आप अपने घर में हँसी लाने के बारे में दृढ़ता से महसूस करते हैं?
  • इसके बाद, हर दिन कुछ करें जो आपके कारण की ओर काम करता है. शायद दोपहर के भोजन के समय आपसे एक पाठ संदेश आपके प्रियजन को सुरक्षित और सुरक्षित महसूस करने में मदद करेगा. शायद कुछ निर्दोष व्यावहारिक चुटकुले खेलना आपके घर में कुछ खुशी और हंसी ला सकता है.
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    4. उन लोगों को स्वीकार करने के लिए काम करें जिन्हें आप पसंद करते हैं वे किसके लिए हैं. भक्ति का एक प्रमुख घटक स्वीकृति है. इसका मतलब है कि अपने प्रियजनों को गले लगाओ जहां वे आज हैं, और उन्हें कुछ भी अलग होने की उम्मीद नहीं है. उन्हें अपने आप के कुछ "बेहतर" संस्करण के रूप में कल्पना न करें- उन्हें देखें कि वे कौन हैं और उनसे प्यार करते हैं.
  • शब्द को समाप्त करने के लिए काम करते हैं "चाहिए" (और इसके पीछे रवैया). जब भी आप अपने आप को "आपको चाहिए," वाक्यांश के साथ एक वाक्य शुरू करना पाते हैं और खुद से पूछते हैं कि क्या आपके लिए अपने प्रियजन को बताना महत्वपूर्ण है कि वे "क्या करना चाहिए".
  • परियोजना के लिए अपनी प्रवृत्ति की जाँच करें. जब भी किसी प्रियजन के बारे में कुछ आपको परेशान कर रहा है (एक बुरी आदत, एक कष्टप्रद प्रवृत्ति), बंद करो और दर्पण में एक नज़र डालें. क्या यह हो सकता है कि यह व्यवहार आपकी त्वचा के नीचे हो जाए क्योंकि यह कुछ भी है जो आप भी करते हैं? इसे पहचानना झुंझलाहट को फैल सकता है, और इसे एक तरफ रख सकता है.
  • आज अपने प्रियजनों में सुंदरता देखें. रोकें और उनके बारे में कुछ विशेष की सराहना करें जो आपको प्रसन्न करती है.
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    5. पहले अपने प्रियजनों की जरूरतों को रखें. भक्ति का एक खंभा आपके पहले से पहले दूसरों की जरूरतों को रखने की क्षमता है. यह अधिनियम सरल है, लेकिन यह वह है जिसके लिए अभ्यास की आवश्यकता है. पहला कदम अपने प्रियजनों को सुनना है. संभावना है, वे लगातार अपनी जरूरतों को संवाद कर रहे हैं- आपको केवल ध्यान देने की आवश्यकता है. फिर, विचार करें कि आप उनकी आवश्यकताओं को कैसे पूरा कर सकते हैं, यहां तक ​​कि जब (या विशेष रूप से जब) इसका मतलब है कि आपकी अपनी जरूरतों को प्रतीक्षा करनी चाहिए.
  • उदाहरण के लिए, यह कुछ छोटा हो सकता है जितना उन्हें टेलीविजन कार्यक्रम देखने की अनुमति मिलती है (यहां तक ​​कि जब आप देखना चाहते हैं तो भी), या एक रेस्तरां में जाकर आपको पसंद नहीं है (लेकिन वे करते हैं).
  • वैकल्पिक रूप से, यह कुछ बड़ा हो सकता है, जैसे कि अपने बुजुर्ग माता-पिता को आपके साथ स्थानांतरित करने की अनुमति मिलती है. हालांकि यह आपके जीवन को मुश्किल बना सकता है, यह आपके प्रियजन के जीवन को थोड़ा बेहतर बना देगा.
  • सुनिश्चित करें कि आप अपने प्रियजनों की जरूरतों को अपनी जरूरतों के साथ संतुलित करते हैं या आप नाराज हो सकते हैं. उदाहरण के लिए, यदि आप एक टेलीविजन कार्यक्रम देखने के लिए प्यार करते हैं, भले ही आप एक ही समय में देखना चाहते हैं, तो सुनिश्चित करें कि अगली बार जब आप टीवी को एक साथ देखते हैं तो आप अपने प्रोग्राम को देखने के लिए मिलते हैं.
    • 3 का विधि 2:
    समर्पण समर्पण
    1. शीर्षक शीर्षक पता लगाएं कि क्या कोई लड़की आपसे प्यार करती है या सिर्फ एक अच्छा दोस्त बनने वाला है
    1. "प्रशंसा के शब्द" बोलें."रिलेशनशिप काउंसलर गैरी चैपलैन बताते हैं कि" पांच भावनात्मक प्रेम भाषाएं हैं."इन पांच भाषाओं को समझना आपको अपने प्रियजनों के लिए भक्ति व्यक्त करने के लिए पांच अलग-अलग तरीके प्रदान करता है.इन पांच भाषाओं में से पहला प्रशंसा के शब्दों को बोलना है, यानी, आपके प्रियजनों की प्रशंसा करने के लिए, बोले हुए शब्दों के माध्यम से स्नेह प्रदान करने के लिए उनकी प्रशंसा करने के लिए.
    • अपने प्रियजनों को बताएं कि वे अच्छे लगते हैं या आप उनकी कंपनी का आनंद लेते हैं.
    • उनकी खाना पकाने की तारीफ करें.
    • जब आप बाहर थे तो सीधा होने के लिए उन्हें धन्यवाद.
  • शीर्षक वाली छवि किसी को आपके साथ प्यार में पड़ती है चरण 16
    2. खर्च "गुणवत्ता का समय."पांच प्रेम भाषाओं में से अगले में" गुणवत्ता का समय "एक साथ खर्च करना शामिल है. गुणवत्ता का समय किसी भी समय आप अपने प्रियजन को पूरा, अविभाजित ध्यान दे रहे हैं. अपने गुणवत्ता के समय को सरल चीजें करना जो व्याकुलता का स्रोत नहीं होगा.
  • एक संग्रहालय की यात्रा.
  • एक परिवार खेल रात पकड़ो.
  • एक आउटडोर आग और भुना marshmallows का निर्माण.
  • वेलेंटाइन के लिए सजाने का शीर्षक छवि
    3. उपहार दें. आपके भक्ति को व्यक्त करने के लिए एक और तरीका उपहार देकर है. याद रखें, एक विचारशील टोकन के साथ अपने प्रियजन को प्रस्तुत करने का मात्र अधिनियम भक्ति की अभिव्यक्ति है. आपके लिए महंगी चीजों के साथ उन्हें स्नान करना आवश्यक नहीं है. कुछ छोटे के बारे में सोचें, शायद भी हस्तनिर्मित, कि आपके प्रियजन का आनंद लेंगे.
  • एक दुपट्टा.
  • एक साथ आप की एक तस्वीर प्रिंट करें और इसे एक फ्रेम में डाल दें.
  • चलने वाले जूते की अच्छी जोड़ी खरीदें जो वे देख रहे हैं.
  • एक रिश्ते को सहेजें चरण 12 शीर्षक वाली छवि
    4. पूरा "सेवा के कृत्यों."भक्ति को व्यक्त करने की चौथी विधि सेवा के कार्य को पूरा करना है.अधिनियम का दायरा इरादे से ज्यादा मायने नहीं रखता.
  • यह कुछ सरल हो सकता है, जैसे कचरा बाहर निकालना.
  • यह एक बुकशेल्फ़ बनाने की तरह, कुछ और जटिल भी हो सकता है.
  • एक पिछली चोट से ठीक होने वाली छवि चरण 7
    5. भौतिक स्पर्श में संलग्न. अंत में, किसी प्रियजन को अपनी भक्ति को व्यक्त करने का पांचवां तरीका भौतिक स्पर्श के माध्यम से होता है. अगर प्यार करता था सवाल में एक एक रोमांटिक साथी है, इस सेक्स, snuggling, या चुंबन मतलब है, लेकिन हो सकता है कि आप एक बच्चे, माता पिता, या दोस्त, गले के रूप में भौतिक स्पर्श, हाथ पकड़े, या बस के लिए भक्ति की खेती कर रहे हैं, भले ही निकट भौतिक निकटता में होने से भक्ति और बांड को मजबूत कर सकते हैं.
    • 3 का विधि 3:
    सूक्ष्म तरीकों से भक्ति व्यक्त करना
    1. एक फिल्म थिएटर चरण 5 में बनाई गई छवि शीर्षक
    1. आश्वासन प्रदान करें. एक सूक्ष्म, अभी तक शक्तिशाली, आपके लिए एक प्रियजन के साथ अपनी भक्ति को संवाद करने के लिए भविष्य के बारे में बात करना है. अपने प्रियजन को एक शांत तरीके से आश्वस्त करें, कि आप एक साझा भविष्य की ओर बढ़ रहे हैं, और आप हमेशा उसके लिए वहां रहेंगे.
    • भविष्य की छुट्टी के लिए योजना बनाएं आप के लिए बचा सकते हैं.
    • एक बड़े जीवन परिवर्तन के बाद आप क्या करेंगे इसके बारे में बात करें (स्कूल खत्म करने के बाद, बच्चों को कॉलेज जाने के बाद, मुझे यह पदोन्नति प्राप्त करने आदि).)
  • छवि एक कर्मचारी प्रशंसा दिवस चरण 12 शीर्षक वाली छवि
    2. अपना आभार व्यक्त करें. आप अपने भक्ति को संवाद कर सकते हैं और नियमित आधार पर अपना आभार व्यक्त करके अपने भीतर इसे मजबूत कर सकते हैं. अपने प्रियजन को बताने का लक्ष्य रखें कि आप प्रत्येक दिन के लिए आभारी हैं (उनके बारे में कुछ, या कुछ उन्होंने किया है) प्रत्येक दिन.
  • एक फिल्म थिएटर चरण 11 में शीर्षक वाली छवि
    3. आत्म-प्रकटीकरण का अभ्यास करें. किसी को समर्पित होने का एक महत्वपूर्ण घटक जिसमें खुद को कमजोर होने की अनुमति मिलती है. इसका मतलब है अपने विचारों, भावनाओं और भावनाओं का खुलासा करना. इसका मतलब है कि अपने प्रियजनों को आपकी कमजोरियों के साथ-साथ अपनी ताकतें भी मिलें.
  • अपने डर के बारे में बात करें.
  • अगर कुछ आपको चिंता पैदा कर रहा है, तो अपने प्रियजनों के साथ साझा करें.
  • भविष्य के लिए अपने सपनों और इच्छाओं पर चर्चा करें.
  • यदि कोई आपको चरण 9 पसंद करता है तो छवि शीर्षक वाली छवि
    4. ध्यान केंद्रित करना विनम्रता. भक्ति के कार्य, उनकी प्रकृति से, अहंकार को कम करने और दूसरों की जरूरतों पर जोर देने के लिए काम करते हैं. विनम्र होने के लिए काम करके इस प्रक्रिया को प्रोत्साहित करें. इससे आपके प्रियजनों के साथ सहानुभूति करना आपके लिए आसान हो जाएगा.
  • पहले से विनम्र होने पर काम करें, अपनी सीमाओं को पहचानें. समझें कि आप सब कुछ में सबसे अच्छे नहीं हैं.
  • गलतियों को करने से डरो मत, और स्वीकार करते हैं कि आपने उन्हें कब बनाया है.
  • अंत में, जब यह देय नहीं है तो क्रेडिट न लें. इसके बजाय, दूसरों को धन्यवाद और क्रेडिट करें जो इसके लायक हैं.
  • वज़न 15 को खोने के लिए अपनी पत्नी को प्राप्त करें
    5. धैर्य और समझ का अभ्यास करें. आपके द्वारा प्यार करने वाले लोगों को अपनी भक्ति दिखाने का एक और अच्छा तरीका धैर्य और समझ का अभ्यास करना है. जब आप जो कोई प्यार करता है वह आपको परेशान करने या गुस्सा करने के लिए कुछ करता है (जो वे अनिवार्य रूप से करेंगे), कुछ गहरी सांसों को रोकें और फिर कुछ गहरी सांस लें और फिर यह समझने के लक्ष्य को सुनें कि आपका प्रियजन क्या संवाद करने की कोशिश कर रहा है.
  • अपने प्रियजन के जवाब के साथ जवाब देने या आने की कोशिश न करें, जबकि वह साझा कर रहा है. बस यह समझने के लक्ष्य के साथ सुनें कि आपका प्रियजन क्या कह रहा है.
  • अगर कुछ अस्पष्ट है, तो कुछ ऐसा कहकर स्पष्ट करें, "मुझे लगता है कि मैं समझता हूं कि आप क्या कह रहे हैं, लेकिन मैं सुनिश्चित करना चाहता हूं. आप क्या कह रहे हैं ___?"
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