अपनी आत्मा गाइड से कैसे जुड़ें

अपनी आत्मा मार्गदर्शिका से जुड़ना एक गहराई से चलती और पुष्टि अनुभव हो सकता है. आवाज, व्यक्ति, या महसूस करना कि आप समझते हैं कि आप शक्ति और सलाह दे सकते हैं. अपनी आध्यात्मिक मार्गदर्शिका ढूँढना एक बहुत ही व्यक्तिगत प्रक्रिया है, और प्रत्येक व्यक्ति को चीजों का अलग-अलग अनुभव होगा. कुछ को आत्मा मार्गदर्शिका से जुड़ने से पहले भी बहुत लंबे समय तक इंतजार करना पड़ सकता है. ध्यान, विज़ुअलाइजेशन और लेखन तकनीकें, हालांकि, दिशा और उद्देश्य की भावना प्राप्त करने के लिए आपकी आत्मा मार्गदर्शिका के साथ मांगने और संचार करने के सामान्य तरीके हैं.

कदम

2 का भाग 1:
एक कनेक्शन बनाना
  1. एक रात चरण 3 में ल्यूसिड ड्रीम शीर्षक वाली छवि
1. अपना रास्ता कल्पना करें. जब आप आराम से और तैयार महसूस करते हैं, तो आप अपनी आत्मा मार्गदर्शिका को पूरा करने के लिए एक यात्रा को कल्पना करके शुरू कर सकते हैं. अपनी आंखें बंद करें, कुछ सांस लें, और अपने दिमाग में चित्रित करना जो भी इमेजरी आपको सूट करती है. उदाहरण के लिए:
  • अपने आप को सीढ़ियों के एक सेट पर चढ़ने की कल्पना करें. शीर्ष पर, एक दरवाजा है. जब आप इसे खोलते हैं, तो आपको एक कमरा या स्थान मिलेगा जहां आप अपनी आत्मा गाइड को बधाई दे सकते हैं. अपने आप को प्रत्येक सीढ़ी पर चढ़ाई करें, एक समय में, जब तक आप दरवाजे तक पहुंचने के लिए तैयार न हों. सीढ़ी को उतना ही ऊंचा होना चाहिए जितना आप सही लगते हैं.
  • कल्पना कीजिए कि आप अपने घर से ऊपर की ओर बढ़ रहे हैं, अपनी सड़क से, आकाश में, और बाहरी अंतरिक्ष में. सितारों, चन्द्रमाओं और ग्रहों को चित्रित करें जिन्हें आप वहां देख सकते हैं. उस व्यक्ति के लिए महसूस करें जो आपकी आत्मा मार्गदर्शिका को पूरा करने के लिए सही जगह की तरह लगती है, और वहां जाती है.
  • कल्पना करें कि अपने आप को एक घने जंगल या लंबी घास के मैदान से घूमते रहें. एक समाशोधन के लिए अपना रास्ता महसूस करें, और अपनी आत्मा मार्गदर्शिका को पूरा करने के लिए खुद को चित्रित करें.
  • ड्रीम विज़ुअलाइज़ेशन के माध्यम से अपनी आत्मा मार्गदर्शिका से जुड़ने का प्रयास करें, जैसे कि स्पष्ट अर्थ का सपना.
  • यूनिकॉर्न्स चरण 1 शीर्षक वाली छवि
    2. अपनी आत्मा गाइड को पहचानें. एक बार जब आप उस स्थान पर पहुंच गए हैं जहां आप अपनी आत्मा मार्गदर्शिका को पूरा कर सकते हैं, तो आपको इसके साथ संबंध बनाने के लिए तैयार होना चाहिए. ध्यान रखें कि आपकी आत्मा मार्गदर्शिका हो सकती है या कुछ (जैसे कि एक जानवर या अन्य प्राणी) जिसे आप देखते हैं, लेकिन आप इसे केवल सुन सकते हैं, इसे महसूस कर सकते हैं, या सिर्फ "जानते हैं" कि यह वहां है.
  • एक रात में ल्यूसिड ड्रीम शीर्षक वाली छवि
    3. एक विशिष्ट संबंध बनाओ. जब आपको अपनी आत्मा गाइड मिला है, तो यह एक पुष्टि होगी कि यह जानता है कि आप जानते हैं कि आप वहां हैं और आपके साथ संवाद करना चाहते हैं. प्रयत्न:
  • इसका नाम पूछ रहा है.
  • एक संकेत के लिए पूछ रहा है. उदाहरण के लिए, आपकी आत्मा मार्गदर्शिका एक संगीत को खेल सकती है जो आपके लिए बहुत खास है, या आपको एक सुगंध को गंध करने का कारण बनती है, या आपके बारे में कुछ कहती है कि किसी और को पता नहीं होगा-कुछ भी यह दिखाने के लिए कुछ भी नहीं होगा कि आप जुड़े हुए हैं.
  • सिंक्रोनिटीज और संयोग की तलाश में जो आपको दिखाते हैं कि आप अपनी आत्मा गाइड से जुड़ रहे हैं. उदाहरण के लिए, शायद आपकी आत्मा मार्गदर्शिका एक उद्धरण कहेगी कि आप बाद में दिन में पढ़ेंगे.
  • Autowriting शीर्षक वाली छवि
    Autowriting शीर्षक वाली छवि
    4. स्वचालित लेखन का प्रयास करें. यदि आपको विज़ुअलाइजेशन के माध्यम से अपनी आत्मा मार्गदर्शिका से जुड़ने में परेशानी हो रही है, या बस एक अलग विधि का प्रयास करना चाहते हैं, तो आप स्वचालित लेखन का उपयोग कर सकते हैं. एक कलम और कागज प्राप्त करें, अपनी आंखें बंद करें, कुछ गहरी सांस लें, और अपनी आत्मा गाइड को अपने माध्यम से लिखने के लिए कहें. जब तक आपको लगता है कि कनेक्शन समाप्त हो गया है तब तक रुकने के बिना लिखते रहें. बाद में, यह देखने के लिए आपने जो लिखा है उसका विश्लेषण करें कि आपकी आत्मा मार्गदर्शिका आपके साथ कैसे संचार कर रही थी.
  • स्वचालित लेखन पहचानने योग्य शब्दों का रूप ले सकता है. हालांकि, आपके स्वचालित लेखन में छवियों, डूडल, और यहां तक ​​कि वैकल्पिक भाषाएं और वर्णमाला भी शामिल हो सकते हैं.
  • जो कुछ भी आता है, लिखते ही इसे फ़िल्टर न करें. जब तक आप जुड़े हुए महसूस करते हैं, तब तक इसे बहने दें.
  • अपने स्वचालित लेखन की व्याख्या करते समय अपने अंतर्ज्ञान का उपयोग करें. उन चीजों के लिए कनेक्शन की तलाश करें जो आपकी रुचि रखते हैं, आपके प्रश्न हैं, और छवियों, वाक्यांशों, या विचार जो आते रहते हैं.
  • आश्चर्यचकित न हों अगर आपके स्वचालित लेखन को व्याख्या करना मुश्किल है या यहां तक ​​कि अभेद्य. यदि आप नहीं समझते हैं, तो धैर्य रखें, और देखें कि क्या आपकी आत्मा मार्गदर्शिका समय पर चीजों को प्रकट करने में मदद करेगी.
  • अपने प्रश्नों के उत्तर की तलाश न करें, या अपने आप पर प्रतिबिंब. अपने आत्मा मार्गदर्शिका के चरित्र को समझने की कोशिश करें क्योंकि यह स्वचालित लेखन में व्यक्त किया गया है. यह आपको आपकी मार्गदर्शिका के करीब बनने में मदद कर सकता है.
  • जर्मन चरण 10 में एक पत्र का शीर्षक वाली छवि
    5. अपने गाइड को एक पत्र लिखें. लेखन के माध्यम से अपनी आत्मा गाइड से जुड़ने का एक और तरीका यह है कि इसे एक पत्र को संबोधित करना है. श्वास अभ्यास, ध्यान, या अन्य साधनों के माध्यम से अपने आप को सही मानसिक और आध्यात्मिक स्थिति में प्राप्त करें. फिर, कागज और एक कलम का उपयोग करके, अपनी आत्मा गाइड को एक पत्र तैयार करना शुरू करें.
  • एक बार जब आप अपना पत्र समाप्त कर लेंगे, तो आप इसे एक विशेष स्थान (जैसे बॉक्स) में रख सकते हैं, या प्रतीकात्मक रूप से इसे अपनी आत्मा गाइड (इसे जलाएं, इसे नदी में फेंक दें, या हवा को इसे दूर ले जाने दें).
  • इसके बाद, साइन्स और सिंक्रोनिटीज की तलाश करें जो आपकी आत्मा मार्गदर्शिका को आपके पत्र प्राप्त कर चुके हैं.
  • सही प्रश्न पूछकर अधिक प्रभावी ढंग से बिक्री की गई छवि चरण 2
    6. सवाल पूछो. चाहे आपकी आत्मा गाइड को विज़ुअलाइज़ करना या लिखना, आपको इसे प्रश्न पूछने के लिए स्वतंत्र महसूस करना चाहिए. याद रखें कि यह आपको मार्गदर्शन करने के लिए है, इसलिए यह पूछें कि जो भी आपके दिमाग में है. यदि आप अपनी आत्मा मार्गदर्शिका में लिख रहे हैं, तो आप अपने प्रश्नों को लिखने के लिए दो अलग-अलग रंगीन पेन का उपयोग कर सकते हैं, और दूसरा आपकी आत्मा गाइड के जवाब के लिए. प्रश्न जो आप पूछ सकते हैं उनमें शामिल हैं:
  • "मैं कौन हूँ?"
  • "मैं वास्तव में क्या चाहता हूं?"
  • "मुझे एक्स के बारे में क्या करना चाहिए?"
  • "मेरे जीवन में मुझे क्या बदलाव करना चाहिए?"
  • "जीवन में मेरा उद्देश्य क्या है?"
  • "मुझे क्या पकड़ रहा है?"
  • "ब्रह्मांड क्या है?"
  • कोई अन्य जो आपके जीवन, लक्ष्यों, चिंताओं, सपनों, या हितों के लिए विशिष्ट हैं.
  • एक रात चरण 1 में ल्यूसिड ड्रीम शीर्षक वाली छवि
    7. अपने कनेक्शन का रिकॉर्ड रखें. आप अपनी आत्मा गाइड के साथ आपके द्वारा किए गए सभी कनेक्शनों के जर्नल को रखने का आनंद ले सकते हैं, चाहे विज़ुअलाइज़ेशन, लेखन, सपने, ध्यान, या किसी अन्य माध्यम के माध्यम से. दिन और समय रिकॉर्ड करें, आप कैसे जुड़े हुए हैं, आपके द्वारा प्राप्त संदेश या संकेत, आप कैसे महसूस करते हैं, और कुछ और आपको याद करते हैं.
  • 2 का भाग 2:
    कनेक्ट करने की संभावना बढ़ाना
    1. छवि का शीर्षक गहराई चरण 3
    1. सही वातावरण बनाएँ. आपकी आत्मा मार्गदर्शिका से जुड़ने के लिए आप सही जगह और मनोदशा में होंगे. विकृतियों को काटकर एक शांत स्थान बनाएं (कंप्यूटर, फोन, टेलीविजन इत्यादि).). यदि आप अकेले रहना चाहते हैं तो आप अपने दरवाजे पर "डिस्टूर न करें" साइन भी कर सकते हैं. रोशनी को कम करना, आरामदायक कपड़े पहने हुए, और प्रकाश धूप या मोमबत्तियां भी मदद कर सकते हैं.
  • छवि शीर्षक जेन ध्यान (ज़ज़ेन) चरण 5 शुरू करें
    2. साँस लेना. एक बार जब आप अपनी जगह तैयार कर लेंगे और एक ईमानदार स्थिति में आराम से बैठे हैं, तो कुछ धीमी और गहरी "ग्राउंडिंग सांस लेने से शुरू करें."यह आपकी सतर्कता और ध्यान केंद्रित करेगा.
  • छवि शीर्षक नियंत्रण CHI चरण 5
    3. ध्यान. आप किसी भी विभिन्न का उपयोग कर सकते हैं ध्यान आराम करने और अपने दिमाग और शरीर पर ध्यान केंद्रित करने की तकनीकें. यह आपको अपनी आत्मा मार्गदर्शिका से जुड़ने के लिए सही मानसिक स्थिति में प्रवेश करने में मदद करेगा. आराम करने और अपने दिमाग को खोलने में मदद करने के लिए इस सरल दिमागीपन ध्यान अभ्यास को आज़माएं:
  • एक आरामदायक स्थिति में बैठो, जैसे एक तकिया या चटाई पर.
  • अपनी आँखें बंद करें.
  • कुछ गहरी सांस लें, हर बार धीरे-धीरे निकालें.
  • अपना ध्यान अपने साँस लेने के चक्र पर बदल दें. हर बार सोचो और महसूस करें जैसे आप अंदर और बाहर सांस लेते हैं.
  • यदि आपका ध्यान भटकता है, तो बस इसे अपने सांस लेने पर ध्यान केंद्रित करने के लिए वापस लाएं.
  • अपने मन को खुला रखें. आपके पास मौजूद किसी भी विचार का न्याय न करें.
  • जब आपको लगता है कि आपका दिमाग साफ़ हो गया है और आप आराम से हैं, तो आप विज़ुअलाइजेशन या अन्य तकनीकों के माध्यम से अपनी आत्मा मार्गदर्शिका से जुड़ने की कोशिश कर सकते हैं.
  • दिन में कम से कम एक बार कम से कम 5-10 मिनट के लिए ध्यान करने का प्रयास करें. अगर आप अपनी आत्मा गाइड से तुरंत कनेक्ट नहीं कर सकते हैं तो निराश न हों. यदि आप धीरज हैं, तो ध्यान का नियमित अभ्यास आपके दिमाग को खोलने में मदद करेगा.
  • छवि शीर्षक नियंत्रण CHI चरण 4
    4. एड्स का उपयोग करने का प्रयास करें. जबकि आप मानसिक और आध्यात्मिक विमान पर अपनी आत्मा मार्गदर्शिका से जुड़ेंगे, तो आप पाएंगे कि कुछ मूर्त वस्तुएं आपको पहुंचने में मदद करती हैं. कई लोग मानते हैं कि कुछ क्रिस्टल आध्यात्मिक शक्तियां रखते हैं, उदाहरण के लिए. इसी तरह, आप टैरो पढ़ने के साथ शुरू करके अपनी आत्मा मार्गदर्शिका को पूरा करने के लिए भी तैयार करना चाह सकते हैं.
  • एक रहस्यवादी चरण 14 शीर्षक वाली छवि
    5. एक आध्यात्मिक सलाहकार से परामर्श लें. अपनी व्यक्तिगत आत्मा गाइड से जुड़ना समय और अभ्यास ले सकता है. अक्सर, इसके लिए तकनीक की आवश्यकता होती है जो आप किसी पुस्तक या आत्म-अध्ययन से सीख सकते हैं. यदि आप अपनी आत्मा मार्गदर्शिका से जुड़ने के बारे में गंभीर हैं, तो आध्यात्मिक सलाहकार के साथ आमने-सामने काम करने पर विचार करें.
  • आध्यात्मिक सलाहकार किसी की मान्यताओं और प्रथाओं के आधार पर विभिन्न प्रकार के रूप ले सकते हैं. आप एक गुरु, पुजारी, शमन, मानसिक, मध्यम, या इसी तरह के व्यक्तियों से सहायता पा सकते हैं.
  • आप दोस्तों या आध्यात्मिक केंद्र से सिफारिशों के लिए पूछकर अपने क्षेत्र में एक आध्यात्मिक सलाहकार से जुड़ सकते हैं. आपको कुछ भी मिल सकते हैं जो अपनी सेवाओं को ऑनलाइन या प्रिंट मीडिया में विज्ञापन दे सकते हैं.
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