अपने नाखूनों और toenails कैसे कटौती: 13 कदम (चित्रों के साथ)

अपने नाखूनों और टोनेल को छंटनी रखना महत्वपूर्ण है. यदि वे बहुत लंबे और बहुत जंगली होते हैं, तो वे तेज, जंजीर और खतरनाक हो सकते हैं. आपको बहुत अधिक ट्रिम करने की आवश्यकता नहीं है - आप केवल कुछ हफ्तों में अपने नाखूनों को साफ करना चाहते हैं ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि वे स्वस्थ हो रहे हैं. उन युक्तियों और तकनीकों के लिए पढ़ें जिनका उपयोग आप अपने नाखूनों को चेक में रखने के लिए कर सकते हैं.

कदम

3 का भाग 1:

कटौती करने की तैयारी

1. अपने हाथ और पैर धोएं. उन्हें काटने से पहले कुछ मिनटों के लिए अपने नाखूनों को भिगो दें - यह गणना की गई वृद्धि को नरम करता है और उन्हें ट्रिम करना आसान बनाता है. यदि आपके नाखून कम भंगुर हैं, तो आप उन्हें विभाजित करने की संभावना कम हो सकते हैं. धोने के बाद अपने हाथ और पैर सूखें. जब आप सूखे वातावरण में काम कर रहे हैं तो आप अपने नाखूनों को काट सकते हैं, लेकिन यदि आप सूखे वातावरण में काम कर रहे हैं तो आपके पास कटौती पर अधिक नियंत्रण हो सकता है.

यह कदम TOENAILS के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है. Toenails नाखूनों की तुलना में मोटे और कठिन होते हैं, खासकर अपने बड़े पैर की अंगुली पर.

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2. अपना कटिंग टूल चुनें. आप नाखून चप्पल या मैनीक्योर कैंची का उपयोग कर सकते हैं. पसंद काफी हद तक वरीयता का विषय है. प्रत्येक विकल्प के पेशेवरों और विपक्ष पर विचार करें:

नाखून चप्पल सस्ते, सरल, और व्यापक रूप से उपलब्ध हैं. उन्होंने एक सेट अवतल किनारे के साथ अपने नाखूनों को काट दिया - जो कि क्लिपर आपके नाखूनों के अनुरूप होने पर बहुत सुविधाजनक हो सकते हैं, लेकिन निराशाजनक अगर क्रिसेंट बहुत बड़ा या बहुत छोटा है. Toenail क्लिपर आमतौर पर एक भारी काटने और एक स्ट्रैचर एज और मोटी नाखूनों और ingrown toenails के जोखिम के साथ संघर्ष करने के लिए है.

मैनीक्योर कैंची नाखून चप्पल से कम आम हैं, लेकिन कुछ लोग उन्हें बहुत पसंद करते हैं. मैनीक्योर कैंची के साथ अपने नाखूनों को ट्रिम करने के लिए आपको कुछ और चालाकी की आवश्यकता हो सकती है. हालांकि, आपके पास कट की चाप पर भी अधिक नियंत्रण है. जैसा कि उनके नाम से पता चलता है, मैनीक्योर कैंची आमतौर पर हाथ की देखभाल के लिए उपयुक्त होते हैं. आप अपने पैरों पर क्लिपर्स के भारी-कर्तव्य सेट का उपयोग करना चाहेंगे.

यू.रों. स्वास्थ्य और मानव सेवा विभाग स्वास्थ्य संसाधन और सेवा प्रशासन का कहना है कि अन्य तेज काटने वाले उपकरणों का उपयोग करना बहुत खतरनाक है- जैसे चाकू, रेजर ब्लेड, या नियमित कैंची-अपने नाखूनों को ट्रिम करने के लिए. उपकरण नाखून के आसपास की त्वचा को पर्ची और घायल कर सकता है.

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3. सुनिश्चित करें कि आपके चप्पल साफ हैं. यदि संभव हो, तो नाखून काटने के उपकरण का अपना सेट खरीदें, और अपने नाखूनों और टोनेल के लिए अलग सेट रखें. स्वच्छता के लिए एक कीटाणुनाशक के साथ नियमित रूप से लागू करना. डिश डिटर्जेंट या जीवाणुरोधी साबुन करेगा: बस गर्म, साबुन वाले पानी के कटोरे में 10 मिनट के लिए काटने के उपकरण को भिगो दें.

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4. उस पर ध्यान रखें जहाँ आप अपने नाखूनों को काटते हैं. सुनिश्चित करें कि आपने क्लिपिंग के लिए एक जगह स्थापित की है- यदि आप फर्श पर अपने नाखूनों के टुकड़ों को छोड़ देते हैं तो आप अन्य लोगों को अपमानित कर सकते हैं. अपने नाखूनों को एक ट्रैशकेन या एक खाद बिन में क्लिप करने पर विचार करें. अपनी उंगलियों और पैर की उंगलियों को सीधे ग्रहण पर रखें, और भटकने वाली लिपियों को ट्रैक करने का प्रयास करें. सार्वजनिक स्थानों में अपने नाखूनों को क्लिप न करने का प्रयास करें, और बात कर रहे लोगों के पास क्लिपिंग से बचें.

आप वास्तव में, खाद नाखूनों और toenails कर सकते हैं. वे ढेर में ज्यादा थोक नहीं जोड़ेंगे, लेकिन वे कार्बनिक पदार्थ हैं और वे विघटित होंगे. नकली नाखूनों (एक्रिलिक्स) या अत्यधिक पॉलिश नाखूनों को खाद देने की कोशिश न करें, क्योंकि ये कृत्रिम सामग्री कम नहीं होगी.

3 का भाग 2:

कटिंग नाखून

1. अपने नाखूनों को अक्सर ट्रिम करें, लेकिन अति उत्साही न हों. नाखून एक इंच के लगभग 1/10 (2) बढ़ते हैं.5 मिमी) हर महीने, जिसका अर्थ है कि एक पूर्ण नाखून बढ़ने में 3-6 लगते हैं. यदि आप अक्सर अपने नाखूनों को बार-बार कहते हैं, एक बार प्रत्येक सप्ताह या दो-आपको चिंता करने की आवश्यकता नहीं होगी कि वे बहुत लंबे समय तक या बहुत जंगली बढ़ रहे हों. यदि आपके नाखून किनारों पर चोट लगने लगते हैं, तो आप एक विकास कर रहे हैं अंतर्निहित नाखून- बहुत गहरी होने से पहले दर्दनाक विकास को दूर करने का प्रयास करें, लेकिन यह स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर की तलाश करना बुद्धिमान होगा.

2. अपने नाखूनों को काटें. यहां लक्ष्य को हटाना है "मुक्त किनारों" अपने नाखूनों में: अपारदर्शी, ऑफ-व्हाइट क्रीस्केंट जो आपके नाखूनों की युक्तियों पर बढ़ते हैं. नाखूनों को लगभग पूरी तरह से सीधे घुमाएं, और नाखूनों को मजबूत रखने के लिए उन्हें कोनों पर थोड़ा गोल करें. नाखून काटना सीधे अंतर्निहित नाखूनों को विकसित करने का मौका कम करेगा.

यदि आप एक उंगली शैली गिटारवादक हैं, तो अपने पिकिंग हाथ पर नाखूनों को लंबे समय तक छोड़ने पर विचार करें. कम से कम 1/16 वीं इंच (1) रखें.अपने पिकिंग हाथ की प्रत्येक उंगली पर 5 से 2 मिमी) कील.

3. छोटे कटौती करें. बहुत सारे छोटे कटौती का उपयोग करके अपने नाखूनों को काटें- पूरे को छीनने की कोशिश न करें "मुक्त बढ़त" एक ही कट के साथ. Toenails स्वाभाविक रूप से अंडाकार के आकार का है, और एक कटौती अंडाकार को समतल करने के लिए जाती है.

4. अपने toenails कटौती. उसी रणनीति का उपयोग करें जिसका उपयोग आपने अपने नाखूनों पर किया था. Toenails आमतौर पर नाखूनों से मोटे होते हैं, इसलिए सुनिश्चित करें कि आप चप्पल के एक सेट का बहुत छोटा उपयोग नहीं करते हैं. उन्हें सीधे पार करें- किनारों पर अंदर की ओर काटने से समस्याओं की संभावना बढ़ जाएगी और मधुमेह के लिए चिकित्सा हस्तक्षेप का कारण बन सकता है. यदि आप इससे बच सकते हैं, तो अपने toenails पर क्लिपर्स के एक ही सेट का उपयोग न करें जो आपने अपने नाखूनों पर उपयोग की थी - इस तरह, आप अपने पैरों और अपने हाथों के बीच बैक्टीरिया को प्रेषित करने से बचेंगे.

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5. बहुत ज्यादा कटौती न करने के लिए सावधान रहें. इसे हटाने के बाद भी आपके नाखूनों (सुविधा, सौंदर्यशास्त्र, या मजबूती के लिए) को ट्रिम करने के लिए मोहक हो सकता है "मुक्त बढ़त". यदि आप बहुत गहराई से ट्रिम करते हैं, हालांकि, आप नाखून के नीचे संवेदनशील त्वचा का पर्दाफाश करेंगे, और आप संक्रमण के अपने जोखिम को बढ़ा सकते हैं. अपनी उंगली के शीर्ष के साथ भी अपने नाखूनों के सिरों को रखने की कोशिश करें - या अपारदर्शी के एक छोटे से sliver के अलावा सभी को हटा दें "मुक्त बढ़त".

3 का भाग 3:

नाखून दाखिल करना

1. उन्हें काटने के बाद अपने नाखूनों को दाखिल करने पर विचार करें. आपको अपने नाखूनों को दर्ज करने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन प्रक्रिया आपको अपने नाखूनों को आकार देने में मदद कर सकती है जैसे आप उन्हें चाहते हैं. अपने नाखूनों को काटने से जंजीर किनारों को छोड़ सकते हैं - लेकिन उन्हें वर्दी दर्ज करना आसान है. एक नाखून फ़ाइल, एक प्यूमिस पत्थर, या किसी भी अन्य कठिन, बनावट सतह का उपयोग करें.

जंजीर नाखून कपड़े, मोजे, और pantyhose पर पकड़ सकते हैं. यदि आपके नाखून किसी चीज पर पकड़ते हैं, तो वे आंसू या तोड़ सकते हैं.

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2. अपने नाखूनों को सूखने की प्रतीक्षा करें. थोड़ी देर तक प्रतीक्षा करें जब तक कि आपके नाखून सूखे न हों और अब नरम न हों. गीले नाखून दाखिल करने से आप सूखने पर जंजीर, मोटे नाखूनों के साथ छोड़ देंगे, और आपके नाखूनों को विभाजित और क्रैक करने का भी कारण बन सकते हैं.

3. अपने नाखून फाइल करें. अपने नाखूनों को आकार देने के लिए एक नाखून फ़ाइल का उपयोग करें, और यह सुनिश्चित करने के लिए कि नाखून के किनारे चिकनी हैं. हमेशा एक लंबे स्ट्रोक में, किनारे से नाखून के केंद्र में फ़ाइल करें. यदि आपको अधिक नाखून को हटाने की आवश्यकता है तो पहले मोटे, आकार का उपयोग करें. फिर, अपने नाखूनों को चिकनी करने के लिए बेहतर ग्रेड आकार की ओर का उपयोग करें.

आपके नाखून थोड़ा त्रिकोणीय या अंडाकार होना चाहिए, लेकिन इशारा नहीं किया जाना चाहिए. यह उन्हें तोड़ने से रोक देगा. यदि आप कोनों और पक्षों में बहुत गहराई से फ़ाइल करते हैं तो नाखून कमजोर हो सकते हैं.

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4. अपने काम का निरीक्षण करें. जैसा कि आप कट या फाइल करते हैं, समय-समय पर अपने नाखूनों को यह सुनिश्चित करने के लिए जांचें कि वे सभी समान लंबाई और आकार हैं. सुनिश्चित करें कि वे चिकनी हैं - जंजीर या पॉइंट नाखून रोजमर्रा की जिंदगी में दर्दनाक और असुविधाजनक साबित हो सकते हैं. जब तक आपके नाखूनों को तब तक क्लिपिंग और दाखिल करना जारी रखें.

वीडियो.

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टिप्स

हर शाम, एक पौष्टिक तेल या कंडीशनिंग क्रीम के साथ अपने नाखूनों को चिकनी. यह आपके नाखूनों में नमी को सील करने में मदद कर सकता है और उन्हें फ्लेकिंग और विभाजन से रोक सकता है. पौष्टिक तेल के लिए एक महान, सस्ता विकल्प जैतून का तेल की एक छोटी बूंद है.

बर्तन करते समय रबर दस्ताने पहनें. नरम नाखूनों का मुख्य कारण पानी के संपर्क में आता है. यदि आपके नाखून गीले और नरम होते हैं, तो उन्हें सूखने तक उनके साथ सावधान रहें.

उन्हें चमकदार चिकनी बनाने के लिए बफ नाखून. कणों को स्वस्थ और मॉइस्चराइज करने के लिए एक छल्ली क्रीम में मालिश.

सिर्फ toenails के लिए विशेष नाखून कटर हैं. जबकि एक सामान्य नाखून कटर थोड़ा घुमावदार होता है, एक टोनेल कटर सीधे होता है ताकि इन्ट्रॉउन टोनेल की संभावना को कम किया जा सके.

अपने नाखूनों के नीचे साफ एक सूती अंत के साथ एक सूती तलछट गाओ. एक कपास swab एक नाखून ब्रश के साथ स्क्रबिंग की तुलना में gentler है - इससे आपके नाखूनों के नीचे संवेदनशील त्वचा को परेशान करने का जोखिम कम हो जाता है.

बागवानी या गन्दा काम के दौरान नाखूनों में आने से मिट्टी और गंदगी रखने के लिए, साबुन की एक बार पर अपने नाखूनों को खींचें. आपके नाखूनों के अंडरसाइड साबुन से भर जाएंगे, जिसका अर्थ है कि गंदगी में शामिल नहीं हो पाएंगे.

यदि आपके पास बहुत कमजोर नाखून हैं, तो उन्हें अतिरिक्त ताकत देने के लिए अपने नाखूनों की नोक के नीचे अपने बेस कोट और नाखून पॉलिश को चित्रित करने का प्रयास करें.

हर बार जब आप अपने हाथ धोते हैं तो हाथ क्रीम लगाएं. क्रीम में तेल आपके नाखूनों में नमी को सील कर देंगे.

यदि आप उन्हें काटने के बाद अपने नाखूनों को पेंट करते हैं तो आप अतिरिक्त चमक के लिए उन पर खाना पकाने के स्प्रे को स्प्रे कर सकते हैं, जो पोलिश को तुरंत सूखता है.

आदर्श नाखून लंबाई जो अधिकांश हाथों के अनुरूप होती है, केवल उंगलियों पर होती है.

सुनिश्चित करें कि आप नाखून के नीचे साफ करते हैं, अन्यथा बैक्टीरिया वहां बना सकता है.