दाढ़ी पैच को ठीक करने के 3 तरीके

जब आप दाढ़ी बढ़ने लगते हैं, तो यह जानना असामान्य नहीं है कि कुछ हिस्सों को बाकी हिस्सों की तुलना में पतले में आ रहे हैं. आप पैच के साथ समाप्त हो सकते हैं जो लगभग गंजा हैं, खासकर आपके गाल पर. यद्यपि कुछ कारक आनुवांशिक हैं, लेकिन आप कुछ नई सौंदर्य तकनीकों की कोशिश करके अपने दाढ़ी के पैच पर काम कर सकते हैं, एक ऐसी शैली चुनकर जो एक पैची दाढ़ी के अनुरूप है, और कुछ जीवनशैली में बदलाव कर सकते हैं.

कदम

3 का विधि 1:

अपने पैची दाढ़ी को तैयार करना

1. अपने दाढ़ी को कम से कम एक महीने बढ़ने के लिए दें. एक पूर्ण, मोटी दाढ़ी बढ़ने के लिए धैर्य की आवश्यकता होती है. यदि आप एक सप्ताह के बाद पैच देखते हैं, तो यह सिर्फ दाढ़ी-बढ़ती योजनाओं को शेव करने और भूलने के लिए मोहक हो सकता है. हालांकि, आप वास्तव में यह नहीं बता सकते कि आपका दाढ़ी कैसा दिखने वाला है जब तक कि आप कम से कम एक महीने तक प्रतीक्षा करें- शायद 2 या 3-यह देखने के लिए कि रिक्त स्थान स्वयं को भरते हैं या नहीं.

जब आप बड़े होते हैं तो आपके चेहरे के बाल शायद मोटे और फुलर होंगे. इसका मतलब है कि युवा पुरुषों को अपने दाढ़ी के विकास के साथ विशेष रूप से रोगी होना चाहिए.

2. शैम्पू और एक सप्ताह में एक या दो बार अपने दाढ़ी की स्थिति. चेहरे के बाल आपके शरीर पर अन्य सभी बालों की तरह हैं, इसलिए इसे शैम्पू के साथ नियमित रूप से धोएं. आप अपने चेहरे के बालों को फुलर बनाने के लिए कंडीशनर का भी उपयोग कर सकते हैं. हालांकि, इसे हर दिन धोएं, या आपके चेहरे के बाल सूख जाएंगे. सामान्य रूप से, प्रति सप्ताह 1 या 2 washes बहुत है.

कुछ शैंपू विशेष रूप से दाढ़ी को साफ करने और उन्हें मॉइस्चराइज करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं. यदि आपको लगता है कि नियमित शैम्पू आपके चेहरे के बालों को सूखता है, तो दाढ़ी शैम्पू आज़माएं.

3. इसे ब्रश करके अपने दाढ़ी को प्रशिक्षित करें. यदि आप अपने दाढ़ी को नियमित रूप से ब्रश करते हैं, तो आप अपने चेहरे के बालों को उसी दिशा में बढ़ते रहने के लिए प्रशिक्षित करेंगे. न केवल यह आपके दाढ़ी को नीटर बना देगा, यह पतले पैच को कवर करने में भी मदद करता है.

आप अलग-अलग परिणाम प्राप्त करने के लिए अनाज के साथ या उसके खिलाफ अपने दाढ़ी को ब्रश करने का भी प्रयास कर सकते हैं. उदाहरण के लिए, अनाज के खिलाफ ब्रश करना आपके दाढ़ी को मोटा दिख सकता है.

4. क्लिपर्स के बजाय कैंची के साथ अपने दाढ़ी को ट्रिम करें. यदि आपको अपने दाढ़ी को ट्रिम करने की आवश्यकता है, तो आप ऐसा कर सकते हैं. लेकिन, जब तक आपका पूर्ण दाढ़ी नहीं आ गई है, तब तक इलेक्ट्रिक ट्रिमर की बजाय कैंची का उपयोग करें. कैंची gentler हैं और आपके बालों को नुकसान पहुंचाने की संभावना कम है.

5. तेल, बाम, या मोम के साथ अपने दाढ़ी को स्टाइल करें. दाढ़ी उत्पाद आपके चेहरे के बालों को नियंत्रित करने और प्रशिक्षित करने में मदद कर सकते हैं. तेल लोकप्रिय है और अधिकांश दाढ़ी के लिए काम करता है, लेकिन आप अधिक पकड़ चाहते हैं, दाढ़ी बाम या मोम का प्रयास करें. आप इन उत्पादों को ऑनलाइन या बार्बर की दुकान पर खरीद सकते हैं.

6. क्षति को रोकने के लिए अपने दाढ़ी को खींचने से बचें. यदि आप एक अच्छा, पूर्ण दाढ़ी विकसित करना चाहते हैं, तो आपको अपने चेहरे के बाल स्वस्थ रखने की आवश्यकता है. यदि आप अपने चेहरे के बालों के साथ खींचते हैं या खेलते हैं, तो आप इसे नुकसान पहुंचा सकते हैं और अधिक गंजा पैच का उत्पादन कर सकते हैं.

3 का विधि 2:

एक पैची दाढ़ी स्टाइलिंग

1. पैच को कम ध्यान देने योग्य बनाने के लिए अपने दाढ़ी को छोटा रखें. यदि आप एक पूर्ण दाढ़ी बढ़ने के लिए संघर्ष कर रहे हैं, तो इसे कम रखने पर विचार करें. यह पतले पैच को देखना बहुत कठिन बनाता है. अपने दाढ़ी को कम रखने के लिए एक ट्रिमर का उपयोग करें, और इसे जौलाइन और गालों के चारों ओर साफ रखने के लिए सुनिश्चित करें.

यदि आप चाहते हैं कि आपके पैच पूरी तरह से अनजान हों, तो आप अपने पूरे दाढ़ी को सबसे कम पैच की लंबाई तक दाढ़ी दे सकते हैं. यह आपके दाढ़ी को समान रूप से बढ़ने में मदद करता है. दूसरी तरफ, यह समग्र दाढ़ी-बढ़ती प्रक्रिया को धीमा कर देता है, इसलिए आपको और भी रोगी बनने की आवश्यकता होगी.

2. यदि आपके पास कमजोर ठोड़ी या गोल चेहरा है तो एक गोएट चुनें. गोएट देखो निश्चित रूप से पैच को कम ध्यान देने योग्य बनाता है, लेकिन यह अन्य लोगों की तुलना में कुछ पुरुषों पर बेहतर दिखता है. एक गोएट का प्रयास करें यदि आप अपनी ठोड़ी को मजबूत बनाना चाहते हैं, या यदि आपके पास एक गोल चेहरा है और कुछ परिभाषा जोड़ना चाहते हैं.

3. यदि आप एक परिष्कृत रूप चाहते हैं तो एक वैन डाइक का चयन करें. वैन डाइक, जो एक गोएट और मूंछ का संयोजन है, 17 वीं शताब्दी के बाद से आसपास रहा है, जब यह यूरोपीय अभिजात वर्ग के बीच लोकप्रिय था. यदि आप अप-स्केल लुक चाहते हैं तो यह एक शानदार विकल्प है.

4. एक चिनस्ट्रैप दाढ़ी उठाएं यदि आपका दाढ़ी आपके मुंह और जबड़े के आसपास अच्छी तरह से बढ़ती है. यदि यह सिर्फ आपके गाल हैं जो समस्या हैं, तो एक चिनस्ट्रैप दाढ़ी आपका सबसे अच्छा विकल्प हो सकता है. एक पूर्ण चिनस्ट्रैप मजबूत दिखता है, खासकर जब मूंछ से जुड़ा होता है, और कोई भी नहीं जानता कि आपका दाढ़ी आपके गालों पर पैची में आती है.

5. यदि आप एक ऊबड़ दिखना चाहते हैं तो अपने पैची दाढ़ी को गले लगाओ. यह एक अच्छा विकल्प है यदि आप थोड़ा निर्लज्ज दिखने में कोई फर्क नहीं पड़ता. आप पाएंगे कि यह आपके विचार से बेहतर दिखता है! पैची दाढ़ी एक कार्यालय नौकरी के लिए सबसे अच्छा फिट नहीं हो सकता है, लेकिन यदि आप अधिक सड़क के साथ दूर हो सकते हैं, तो अपने पैची दाढ़ी को एक मौका दें.

3 का विधि 3:

बालों के विकास को बढ़ावा देने के लिए अपनी जीवनशैली बदलना

1. प्रति सप्ताह कम से कम 150 मिनट के लिए व्यायाम करें. काम करना एक आदमी के टेस्टोस्टेरोन स्तर को बढ़ाता है और रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, जिनमें से दोनों चेहरे के बाल विकास में योगदान देते हैं. सप्ताह में कम से कम 5 बार 30 मिनट के लिए व्यायाम आपके दाढ़ी के विकास में मदद करेगा और आपको फिट रखेगा.

भारोत्तोलन वजन आपके टेस्टोस्टेरोन स्तर को बढ़ावा देने के लिए विशेष रूप से अच्छा है, जबकि एरोबिक वर्कआउट बेहतर रक्त प्रवाह को बढ़ावा देता है.

2. प्रत्येक रात कम से कम 7 घंटे की नींद लें. यह एक छोटी सी चीज की तरह लग सकता है, लेकिन एक अच्छी रात की नींद महत्वपूर्ण है. यह सुनिश्चित करता है कि पोषक तत्व आपके चेहरे सहित आपके शरीर के हर हिस्से तक पहुंच रहे हैं.

इसके अलावा, हाल के शोध के अनुसार, यदि आपको पर्याप्त नींद नहीं मिलती है तो आपका शरीर पर्याप्त टेस्टोस्टेरोन का उत्पादन करने के लिए संघर्ष करेगा. प्रत्येक रात 7-8 घंटे की नींद की सिफारिश करने की कोशिश करें.

3. अपने तनाव और चिंता को कम करें. ऐसा करने से आसान हो सकता है, लेकिन तनाव कम करना वास्तव में अपने बालों के विकास को बढ़ावा दे सकते हैं. जब आप तनावग्रस्त हो जाते हैं, तो आपके रक्त वाहिकाओं को संकुचित करना, जो बाल विकास को रोकता है. कुछ अध्ययन यह भी सुझाव देते हैं कि कोर्टिसोल, द "तनाव हार्मोन," शरीर पर टेस्टोस्टेरोन के प्रभावों में हस्तक्षेप कर सकते हैं.

ध्यान एक सबसे प्रभावी तनाव reducers है, और इसे एक लंबा समय नहीं लेना है. प्रत्येक दिन 10 मिनट ध्यान में फिट करने की कोशिश करें, या इसकी आवश्यकता के अनुसार करें.

बाहर समय बिताना तनाव को कम करने के लिए दिखाया गया है. यदि आप आमतौर पर पूरे दिन बिताते हैं, तो हर दिन कम से कम 5 मिनट के लिए बाहर निकलने की कोशिश करें, और यदि आप इसे प्रबंधित कर सकते हैं तो अधिक.

गहरी सांस लेने का अभ्यास एक शक्तिशाली तनाव कम करने वाली तकनीक है, और वे आपके दिन में फिट होने के लिए अपेक्षाकृत आसान हैं. उन्हें कुछ अभ्यास की आवश्यकता होती है, लेकिन तनाव राहत के लिए उन्हें तुरंत प्रभावी किया जा सकता है.

4. सुनिश्चित करें कि आप अपने आहार में पर्याप्त प्रोटीन प्राप्त करें. प्रोटीन में केराटिन होता है, जो बालों के विकास में योगदान देता है. गणना करने के लिए कि आपको कितनी प्रोटीन की आवश्यकता है, अपने वजन को पाउंड में 0 से गुणा करें.36. परिणामी संख्या आपको बताती है कि प्रोटीन के कितने ग्राम आपको हर दिन उपभोग करना चाहिए.

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5. प्रति दिन 25 मिलीग्राम बायोटिन लें. कई विटामिन बाल विकास में योगदान देते हैं, लेकिन बायोटिन सबसे महत्वपूर्ण में से एक है. 25 मिलीग्राम (0) युक्त एक पूरक को निगलना.0009 oz) बायोटिन का प्रत्येक दिन बाल विकास को प्रोत्साहित करेगा.

यदि आप बायोटिन पूरक लेना शुरू करते हैं, तो अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रहना सुनिश्चित करें. अन्यथा, आपकी त्वचा टूटना शुरू हो सकता है.

6. विटामिन और ओमेगा -3 के अपने सेवन में वृद्धि. बायोटिन के अलावा, बालों के विकास के लिए सबसे महत्वपूर्ण विटामिन बी 6, बी 12, सी और ई हैं. ओमेगा -3 फैटी एसिड भी बाल विकास में योगदान देते हैं. आप इन्हें आहार या पूरक के माध्यम से प्राप्त कर सकते हैं.

अंडे, मछली, पत्तेदार हिरण, ब्रोकोली, संतरे, और बादाम जैसे खाद्य पदार्थों को खाने से आप अपने आहार में इन विटामिन प्राप्त करेंगे.

दाढ़ी के विकास में सुधार के लिए विशेष रूप से पूरक पूरक भी हैं, लेकिन वे हमेशा प्रभावी नहीं होते हैं.

टिप्स

जब आपका दाढ़ी एक नाई द्वारा तैयार की जाती है, तो उन्हें कैंची का उपयोग करने के लिए कहें. यदि वे इसके बजाय चप्पल का उपयोग करते हैं, तो पूछें कि आपके दाढ़ी को अनाज के साथ काटा जाना चाहिए. यहां लक्ष्य उन बालों को रखना है जो सही दिशा में बढ़ रहे हैं और स्ट्रगलर्स को हटा दें.

यदि आप वास्तव में बेताब हैं, तो आप एक चेहरे के बाल प्रत्यारोपण प्राप्त कर सकते हैं. इस महंगी प्रक्रिया में आपके खोपड़ी से बाल लेना और इसे अपने चेहरे में लागू करना शामिल है. अंतिम उपाय के रूप में इस विकल्प का इलाज करें: अन्य विधियां सस्ता और कम आक्रामक हैं.