सिलाई के बाद एक घाव की देखभाल कैसे करें
हम जानते हैं कि जब आपके पास सिलाई होती है तो इसे ठीक करने में काफी समय लगता है, लेकिन जब आप अंततः उन्हें हटा सकते हैं तो यह बहुत रोमांचक है. भले ही टांके आपके घाव को बंद कर दें, फिर भी आपको सावधान रहना होगा क्योंकि यह अभी भी उपचार और चोट के लिए प्रवण है. सौभाग्य से, जब आप ठीक हो रहे हों तो आप अपने घाव की रक्षा कर सकते हैं, इसलिए यह ठीक से ठीक हो जाता है. हम आपके घाव को साफ और सुरक्षित रखने के कुछ बेहतरीन तरीकों से चलेंगे ताकि आपके पास तेजी से रिकवरी हो! यदि आप देखते हैं कि यह कोई बेहतर नहीं मिलता है तो बस अपने डॉक्टर तक पहुंचना सुनिश्चित करें.
कदम
4 का विधि 1:
घाव की सफाई1. अपने घाव की देखभाल करने से पहले अपने हाथ धोएं. बैक्टीरिया पूरे दिन आपके हाथों पर बनाता है, इसलिए जब भी आपको चीरा को छूने की आवश्यकता होती है तो उन्हें साफ करें. अपने हाथों को गीला करें और अपने साबुन को दूर करने के लिए उन्हें एक साथ रगड़ें. अपने उंगलियों के बीच, अपने नाखूनों के नीचे, और अपने हाथों की पीठ को सभी रोगाणुओं को मारने के लिए कम से कम 20 सेकंड के लिए.
- अपने घाव को छूने से बचें यदि आप अपने हाथ धोने में सक्षम नहीं हैं क्योंकि आप संक्रमण प्राप्त करने का जोखिम उठा सकते हैं.
2. जब तक यह अपने दम पर छिलके तक मेडिकल टेप छोड़ दें. आम तौर पर, आपके डॉक्टर को आपके घाव पर रोक लगाएगा ताकि इसे बंद कर दिया जा सके और ठीक हो जाए. हालांकि यह उस पर चुनने के लिए मोहक हो सकता है, फिर भी आप अभी भी ठीक होने पर टेप छोड़ दें. लगभग 3-7 दिनों के बाद, टेप ढीला हो जाएगा और गिर जाएगा ताकि आप इसे फेंक सकें.
3. साबुन और पानी के साथ दिन में दो बार घाव धोएं. भले ही आपका घाव बंद हो गया हो, फिर भी यह बैक्टीरिया होने पर संक्रमित हो सकता है. सतह पर रोगाणुओं से छुटकारा पाने के लिए गर्म चलने वाले पानी के साथ क्षेत्र को गीला करें. बैक्टीरिया और साफ गंदगी को मारने के लिए अपने घाव के चारों ओर धीरे से पाउडर साबुन. अपने घाव से साबुन को कुल्लाएं ताकि आप पूरी तरह से साफ हो सकें.
4. घाव सूखा. एक नरम, साफ तौलिया का उपयोग करें ताकि आप खुद को चोट न पहुंचे. धीरे-धीरे अपने घाव को पीछे और आगे रगड़ने के बजाय. सुनिश्चित करें कि आप अपने घाव को पूरी तरह से सूखते हैं ताकि यह संक्रमित न हो.
5. पहले 5-7 दिनों के लिए एक पट्टी के साथ अपने घाव को कवर करें. एक पट्टी खोजें जो आपके पूरे घाव को कवर करने के लिए काफी बड़ा है. अपने सिलाई को बाहर निकालने के बाद पहले सप्ताह में हर समय पट्टी पहनें. इस तरह, यह दूषित या संक्रमित होने की संभावना कम है.
4 का विधि 2:
निशान रोकथाम1. इसे नम रखने के लिए पेट्रोलियम जेली को अपने घाव पर लागू करें. दिन के लिए अपने घाव को साफ करने के बाद, पेट्रोलियम जेली की उंगलियों की आकार की मात्रा लें और धीरे-धीरे इसे क्षेत्र में रगड़ें. पेट्रोलियम जेली को तब तक काम करें जब तक यह स्पष्ट न हो और आपके घाव पर एक पतली परत बन जाए ताकि यह सूख न जाए. अपने घाव को एक पट्टी के साथ सुरक्षित रखें ताकि यह फिर से खोल न जाए या परेशान न हो.
- पेट्रोलियम जेली एक स्कैब को बनाने से रोकता है, जो आपके उपचार के समय को और भी लंबे समय तक बना सकता है.
2. जब आप बाहर जाते हैं तो क्षेत्र को कवर करें या सनब्लॉक का उपयोग करें. यदि आप कर सकते हैं, तो अपने कपड़े के नीचे अपना निशान छुपाएं. अपने निशान के स्थान के आधार पर लंबी आस्तीन या पैंट पहनें. यदि आप इसे पूरी तरह से कवर करना चाहते हैं तो आप एक पट्टी का भी उपयोग कर सकते हैं. यदि आप अपने निशान को कपड़े या पट्टी के साथ आसानी से कवर करने में सक्षम नहीं हैं, तो SunBlock पर रखें जिसमें जस्ता शामिल है और कम से कम 30 एसपीएफ़ या उच्चतम है.
3. निशान ऊतक को कम करने के लिए दिन में दो बार अपने घाव को मालिश करें. केवल अपने निशान को मालिश करें यदि यह बंद हो गया है और इसमें संक्रमण का कोई संकेत नहीं है, अन्यथा आप स्वयं को फिर से भर सकते हैं. धीरे-धीरे अपनी चोट की लंबाई के साथ अपने निशान और मालिश पर दबाव लागू करें. हर दिन दो बार 5-10 मिनट के लिए अपने निशान को मालिश करें.
4. अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज करने में मदद करने के लिए विटामिन ई क्रीम का प्रयास करें. विटामिन ई तेल आपकी त्वचा में अतिरिक्त नमी जोड़ने में मदद कर सकता है और आपके निशान को नरम करने में मदद कर सकता है ताकि यह उतना प्रमुख न हो. एक सुगंध मुक्त लोशन की तलाश करें जो पहले से ही विटामिन ई का उपयोग करने और अपने निशान पर अपने निशान पर लागू होता है.
विधि 3 में से 4:
दर्द प्रबंधन1. यदि आप कोई असुविधा महसूस करते हैं तो एसिटामिनोफेन लें. एसिटामिनोफेन की एक खुराक लें, जो लगभग 325 मिलीग्राम है, जब भी आप अपने घाव से दर्द या दर्द महसूस कर रहे हैं. यदि आप अभी भी 4 घंटे के बाद राहत महसूस नहीं करते हैं, तो आप एक और खुराक ले सकते हैं.
- लगातार एसिटामिनोफेन का उपयोग करके आपके जिगर को नुकसान पहुंचा सकता है.
- इबुप्रोफेन या नाप्रोक्सेन लेने से बचें क्योंकि इससे रक्तस्राव में वृद्धि हो सकती है.
- बॉक्स पर खुराक के निर्देशों का पालन करें ताकि आप अधिकतम दैनिक सेवन से अधिक न हों.
2. दर्द और सूजन लाने के लिए अपने घाव पर एक बर्फ पैक रखें. यदि आपके पास ओवर-द-काउंटर दवा नहीं है, तो बर्फ के साथ एक बैग भरने और इसे एक तौलिया में लपेटने का प्रयास करें. अपने घाव के खिलाफ बैग पकड़ो ताकि ठंड आपके दर्द से राहत लेती है. आप हर घंटे 15-20 मिनट तक अपनी त्वचा पर बर्फ पैक रख सकते हैं.
3. जलन या पुनर्जागरण से बचने के लिए पहले महीने के लिए कोमल गतिविधियों के साथ चिपके रहें. सख्त गतिविधियां जो आपके घाव को तनाव दे सकती हैं या इसे विभाजित कर सकती हैं, इसलिए खेल, वजन उठाने, या तैराकी जैसी गतिविधियों से बचें. इसके बजाय, बस आराम करें और कुछ कम तीव्रता अभ्यास, जैसे चलने के लिए चिपके रहें. अपने डॉक्टर से बात करें कि आप पुनर्प्राप्त होने पर कितनी गतिविधियों को सुरक्षित रूप से कर सकते हैं.
4 का विधि 4:
डॉक्टर को कब देखना है1. यदि घाव को विभाजित करता है या अचानक सुन्नता है तो आपातकालीन कक्ष में जाएं. जब आपका घाव फिर से खुलता है, तो यह वास्तव में संक्रमण के लिए प्रवण होता है और आपका डॉक्टर आपको फिर से सिलाई दे सकता है. यदि घाव कुछ मिनट से अधिक समय तक खून बह रहा है, तो अपने डॉक्टर तक पहुंचें. सुन्नता, दर्द, सूजन, लाली, और आपके निशान से निर्वहन भी संकेत हो सकता है कि आपके पास संक्रमण है, इसलिए जितनी जल्दी हो सके अपने डॉक्टर के कार्यालय में जाएं.
- आप अपने घाव के चारों ओर एक साफ पट्टी या गौज के टुकड़े के साथ रक्त को साफ कर सकते हैं.
2. यदि लाली, पुस या कोमलता है तो संक्रमण के बारे में अपने डॉक्टर से पूछें. यह आपके घाव के लिए मामूली लाली के लिए सामान्य है, जबकि यह ठीक हो रहा है, लेकिन अगर यह फैल रहा है तो देखें. यदि आप देखते हैं कि लाली फैली हुई है /2 1 में.3 सेमी) घाव से बाहर, अपने डॉक्टर को बुलाओ क्योंकि यह एक संकेत हो सकता है कि आपने एक संक्रमण विकसित किया है. जब आप इसे स्पर्श करते हैं तो किसी भी मवाद और कोमलता के लिए चीरा की जांच करें क्योंकि ये अन्य संकेतक हो सकते हैं.
3. अपने डॉक्टर को अपने निशान के बारे में कॉल करें यदि यह कठिन, दर्दनाक है, या आंदोलन को प्रतिबंधित करता है. कुछ निशान अनुचित तरीके से चंगा कर सकते हैं और इसे काम करना मुश्किल बना सकते हैं. यदि आप देखते हैं कि आपके निशान में एक कठिन बनावट है, तो उठाया गया दिखता है, स्पर्श के लिए दर्दनाक महसूस करता है, या आपको ठीक से आगे बढ़ने से रोकता है, आपको इसे अपने डॉक्टर द्वारा जांचने की आवश्यकता हो सकती है.
टिप्स
जब आप सर्जरी से ठीक हो रहे हों तो अपने डॉक्टर के निर्देशों का पालन करें.
घाव पर किसी भी मेकअप का उपयोग करने से बचें जब तक कि यह पूरी तरह से ठीक हो जाए.
एक पौष्टिक आहार खाएं जो चीनी में कम है जो निशान उपचार को बढ़ावा देने में मदद करता है.
आपको तेजी से ठीक करने में मदद करने के लिए पूरक ले लो. कोलेजन उत्पादन का समर्थन करने के लिए विटामिन ए का प्रयास करें, एंटीऑक्सीडेंट के लिए विटामिन सी, और संक्रमण को रोकने के लिए जस्ता.
अपने घाव अभी भी अपने सिलाई बाहर निकालने के 7 सप्ताह बाद ठीक हो रहे हैं, इसलिए सावधान रहें कि खुद को ओवरएक्सर न करें.
चेतावनी
अपने डॉक्टर से उन गतिविधियों के बारे में पूछें जो आप कर सकते हैं ताकि आप ऐसा कुछ न करें जो आपको फिर से घायल कर देता है.
यदि आपका घाव खुला रहता है या यदि आप अपने घाव के पास क्षेत्र को स्थानांतरित करने या महसूस करने में असमर्थ हैं तो आपातकालीन कक्ष में जाएं.
अपने डॉक्टर को कॉल करें, अगर आपके घाव से लीक, सूजन, या खराब गंध आ रही हैं क्योंकि वे संक्रमण के संकेत हो सकते हैं.
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