ड्रग नशेड़ी के पास रहने का सामना कैसे करें

2. हिंसक या गंभीर अपराधों की रिपोर्ट करें. यदि आप आपराधिक गतिविधि में व्यस्त नशे की लत को देखते हैं, तो आपको पुलिस से संपर्क करना चाहिए. यहां तक ​​कि यदि आपको संदेह है कि एक गंभीर अपराध हुआ है, तो पुलिस को फोन करके खुद को और अपने प्रियजनों की रक्षा करना हमेशा बेहतर होता है. यदि आप अपने पड़ोसियों से प्रतिशोध के बारे में चिंतित हैं तो आप गुमनाम रूप से गतिविधि की रिपोर्ट कर सकते हैं.

3. नशे की लत के साथ टकराव से बचें. दवा विक्रेता को आपकी स्थिति में आकर्षित करने की अनुमति न दें. कभी भी शारीरिक रूप से या मौखिक रूप से एक उपयोगकर्ता के साथ लड़ना. ड्रग उपयोगकर्ताओं को प्रभाव के तहत असामान्य शक्ति हो सकती है और साथ ही अवरोध को कम किया जा सकता है, जो उनके साथ बेहद खतरनाक बनाता है. खुद को स्थिति से हटा दें, और तुरंत आपातकालीन कर्मियों से संपर्क करें.

4. एक पड़ोस घड़ी व्यवस्थित करें. यदि आप अन्य पड़ोसियों को जानते हैं जो क्षेत्र में दवा के उपयोग के बारे में चिंतित हैं, तो उन्हें पड़ोस घड़ी कार्यक्रम का हिस्सा बनने के लिए कहें. इस कार्यक्रम के लक्ष्यों में किसी भी आपराधिक व्यवहार के लिए नजर रखना चाहिए, जो समुदाय के युवा निवासियों के लिए खतरे में पड़ सकता है, और यह सुनिश्चित करना कि नशेड़ी पड़ोस में संपत्ति को नुकसान या चुरा नहीं लेती है. आप कार्य करने के लिए नहीं हैं. रिपोर्ट ने उचित अधिकारियों को आपराधिक व्यवहार देखा.

2. अपने आप को असुरक्षित वातावरण से हटा दें. यदि आप कभी डरते हैं या अपने जीवन की तरह खतरे में हो सकते हैं, तुरंत छोड़ दें. एक व्यसन का सामना करने की गलती मत करो जो उन्हें कारण बनाने की कोशिश कर रहा है या कोशिश कर रहा है. एक सुरक्षित स्थान पर जाएं, अधिकारियों को बुलाएं, और बाद में स्थिति को पढ़ें.

3. संघर्ष से बाहर रहें. यदि आप किसी के साथ नशे की लत या बहस करते हैं, तो हस्तक्षेप न करें. इसके बजाय, अधिकारियों को बुलाओ. आप अनजाने में खुद को खतरे में नहीं रखना चाहते हैं.

4. घर के अंदर कीमती सामान रखें. अपनी कार या बाहर में महंगी वस्तुओं को न छोड़ें. जबकि ड्रग नशेड़ी जरूरी नहीं हैं, लेकिन दवाओं के लिए पैसे पाने के लिए कई लोग महंगा या पुनर्विक्रय आइटम ले लेंगे.

2. व्यसन के साथ इन व्यवहारों पर चर्चा करें. एक बार आपके पास उन व्यवहारों की एक सूची हो जाने के बाद आप अस्वीकार्य मानते हैं, अब व्यसन के साथ सूची पर चर्चा करने का समय है. दवा के उपयोग को ध्यान में रखते हुए या नशे की लत के साथ रहने का निर्णय लेने के बाद, आपको इस चर्चा को जल्द से जल्द करने की कोशिश करनी चाहिए. समझाएं कि आपको प्रत्येक व्यवहार में कोई समस्या क्यों है, और उनसे पूछें कि क्या वे घर साझा करते समय इन व्यवहारों से दूर रहने के लिए सहमत हो सकते हैं.

3. पार सीमाओं के परिणामों के लिए सहमत हैं. यदि व्यसन को सहवास करते समय इन अस्वीकार्य व्यवहार से दूर रहने के लिए सहमत होता है, तो यह आवश्यक है कि आप परिणामों पर सहमत हुए हैं. उन्हें पार करने के परिणामों के बिना सीमा रेखाएं आपके या व्यसन के लिए उपयोगी नहीं होंगी, क्योंकि इन अस्वीकार्य व्यवहारों में शामिल होने से वास्तव में नकारात्मक रूप से नशे की लत को प्रभावित नहीं किया जाएगा.

4. नतीजे रहना. यहां तक ​​कि यदि आप चिंतित हैं तो व्यसन बेघर हो सकते हैं, अपनी नौकरी खो सकते हैं, या जेल में आ गए, परिणामों पर सहमत होने पर पालन करें. व्यसन को अपनी गलतियों के लिए दोषी महसूस न करें. दृढ़ रहें, और आग्रह करें कि व्यसन पर सहमत समझौते के अपने अंत को बनाए रखें.

5. सक्षम करने से बचें. यह अक्सर नशे की लत के मित्रों और परिवार के सदस्यों के लिए सबसे कठिन बात है, लेकिन व्यसन के उपयोग के लिए इसे आसान बनाने के लिए कुछ भी करने के लिए कुछ भी करना लंबे समय तक उनके लिए हानिकारक है. कभी-कभी, वे जो भी हैं, उनके लिए व्यवहार को सक्षम करना मुश्किल हो सकते हैं, लेकिन यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप व्यवहार को सक्षम करने में व्यस्त नहीं हैं कि आप व्यसनी के साथ बातचीत करने के तरीके का नियमित रूप से मूल्यांकन करना महत्वपूर्ण है.

6. अपने लिए समय बनाओ. अपने शौक को मत छोड़ो या अन्य रिश्तों से समझौता न करें क्योंकि आप नशेड़ी के व्यवहार के बारे में चिंतित हैं. व्यसन हस्तक्षेप के बिना आपको कुछ ऐसा करने के लिए दिन में कम से कम एक घंटे समर्पित करें.

2. जीतना. यदि व्यसन का उपयोग किए बिना एक महत्वपूर्ण अवधि के लिए जाने में सक्षम है, तो जश्न मनाएं. यदि व्यसनी एक महीने या एक महीने के लिए सीमाओं पर सभी सहमत रखती है, तो जश्न मनाएं. सकारात्मक सुदृढीकरण नशे की लत को याद दिलाता है कि दवा के उपयोग के अलावा जीवन में अच्छी चीजें हैं.

3. स्थिति के बारे में खुले तौर पर बात करें. स्थिति पर रहस्य, चीनी कोट, या चमक न रखें. दूसरों के साथ और अपने आप के साथ ईमानदार रहें. यदि आप एक्सेस करते हैं या नशे की लत के व्यवहार को कम करते हैं, तो इससे उनके लिए ऐसा करना आसान हो जाता है.

4. सकारात्मक भाषा का उपयोग करें. नशे की लत का अपमान, न्याय करें, या आलोचना न करें. मौखिक टकराव के इस प्रकार नशे की इच्छा का उपयोग करने की इच्छा को ट्रिगर कर सकते हैं. यदि व्यसन आपको उनके साथ लड़ने के लिए प्रेरित करने की कोशिश करता है, तो स्थिति से खुद को हटा दें.

5. अपने आप को और दूसरों को नकारात्मक व्यवहार से दूर रखें. नशेड़ी हैं. वे उन लोगों को दोषी महसूस करने के लिए तैयार हैं, अगर वे दवाओं तक पहुंचने में सक्षम हैं या खुद को उपयोग करने के लिए बहाने हैं.

6. पेशेवरों से समर्थन की तलाश करें. यह मदद आपके लिए है. नशे की लत नहीं. दूसरों के साथ बैठकों में भाग लें जो अपने जीवन में व्यसन रखने के साथ मुकाबला कर रहे हैं, या एक चिकित्सक या परामर्शदाता के साथ नियमित नियुक्तियों को निर्धारित करते हैं. व्यसन के साथ या उसके पास रहना तनावपूर्ण हो सकता है, आपको आवश्यक समर्थन प्राप्त करना महत्वपूर्ण है.

7. किसी भी अन्य बीमार व्यक्ति की तरह व्यसन का इलाज करें. व्यसन एक बीमारी है. जो लोग दवाओं के आदी हैं उन्हें पेशेवरों की मदद की ज़रूरत है. हालांकि, आप उन्हें उस मदद पाने के लिए मजबूर नहीं कर सकते. आप इलाज का हिस्सा बनने के लिए क्या कर सकते हैं, लेकिन याद रखें, आप addict के कार्यों के लिए ज़िम्मेदार नहीं हैं.

8. स्वीकार करें कि आप जिम्मेदार नहीं हैं. एक व्यसन के साथ रहने के तीन "सी" एस को याद रखना एक आम संपादन है जो समर्थन समूहों और परामर्शदाताओं द्वारा व्यस्त है जो व्यसन के परिवार और दोस्तों के साथ काम करते हैं. याद रखें कि आपने व्यसन का कारण नहीं दिया, आप व्यसन को नियंत्रित नहीं कर सकते हैं, और आप व्यसन का इलाज नहीं कर सकते.आप

यदि नशे की लत नियंत्रण से बाहर हो जाती है, तो मदद के लिए अपने परिवार के सदस्यों या दोस्तों में से एक को कॉल करें. यदि इससे मदद नहीं मिलती है, तो स्थानीय अधिकारियों से संपर्क करें.