दृष्टिहीन होने पर स्वतंत्र कैसे हो

दृष्टिहीन होने के कारण चुनौतीपूर्ण महसूस हो सकता है, लेकिन आपके लिए एक स्वतंत्र जीवन जीना आपके लिए पूरी तरह से संभव है. आपको संभवतः उपयोगी होने के लिए प्रशिक्षण मिल जाएगा. लेकिन एक बार जब आप कुछ कौशल सीखते हैं और उन्हें अपने दिन-प्रतिदिन के जीवन में लागू करना शुरू करते हैं, तो आपको कौशल और आत्मविश्वास मिलेगा जो आपको अपने वित्त के आसपास, पकाने, साफ करने और प्रबंधित करने की आवश्यकता है.

• यदि आपके पास कोई अभिविन्यास गतिशीलता प्रशिक्षक नहीं है, तो आप अंधेरे के लिए अपने स्थानीय स्कूल भी जा सकते हैं और पूछ सकते हैं कि क्या वे आपको सही के साथ प्रदान कर सकते हैं.
• कुछ पाठ्यक्रम नियमित अनुसूची का पालन कर सकते हैं- अन्य में एक-एक-एक कोचिंग शामिल हो सकती है.
• यदि आपको ऐसे समूह मिलते हैं जो पाठ्यक्रम प्रदान करता है, तो संगठन सहकर्मी समर्थन समूह भी प्रदान कर सकता है ताकि आप उन अन्य लोगों से जुड़ सकें जो समान चुनौतियों का अनुभव करते हैं.

• याद रखने की सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आपको अच्छा महसूस करने के लिए जितना संभव हो उतना कम सौंदर्य करना चाहिए.
• विस्तारित उन्मुख आदतों के लिए, जैसे मैनीक्योर, चिल्लाकर भौहें, या विशेष घटना मेकअप होने की तरह, अपने आप को एक पेशेवर की सेवाओं के साथ व्यवहार करें जो आपको लाड़ प्यार और पॉलिश महसूस कर सकता है.

• नौकरी की खोज निराशाजनक हो सकती है, लेकिन यदि आप आत्मविश्वास और योग्यता को उजागर करते हैं, तो संभावित नियोक्ता ध्यान देंगे.
• सरकारी कार्यक्रमों से लेकर एजेंसियों और नौकरी बोर्डों को दृष्टि से विकलांग उम्मीदवारों पर लक्षित करने के लिए, आपकी सहायता के लिए कई संसाधन उपलब्ध हैं के लिए आवेदन करने के लिए नौकरियां खोजें.

• उदाहरण के लिए, आप अपने पिता को आने और खाना बनाने में मदद करने के लिए कह सकते हैं. उसे यह सत्यापित करने के लिए कहें कि आपने सही अवयवों को उठाया है और उन्हें सही ढंग से मापा है. वह आपको सब्जियों को सुरक्षित रूप से कटा हुआ और ओवन तापमान स्थापित करने में मदद कर सकता है.
• एक कोच कुछ सुलभ रसोई प्रौद्योगिकियों के बारे में जान सकता है जो आपको उपयोगी लगेगा.
• अपने रसोईघर को नेविगेट करना कुछ उपयोग करने में लगेगा, लेकिन यह पता लगाना कि कौन सा अवयव, तापमान और समय के परिणामस्वरूप एक स्वादिष्ट भोजन वास्तव में कठिन हिस्सा है. इसलिए यदि आप पहले से ही कुछ व्यंजनों को जानते हैं, तो आप बिगड़ा हुआ दृष्टि के साथ खाना बनाने के अपने रास्ते पर अच्छे हैं.

• बिगड़ा हुआ दृष्टि के साथ, यह जानना मुश्किल हो सकता है कि आपका घर कब और कहाँ धूल इकट्ठा कर रहा है. आप चिपचिपा धब्बे और crumbs के लिए महसूस करने में सक्षम हो जाएगा, लेकिन आपकी स्पर्श की भावना आपको सब कुछ नहीं बताएगी. एक कार्यक्रम यह सुनिश्चित करेगा कि आपका वातावरण साफ रहता है चाहे कुछ भी हो.
• खाना पकाने के बाद, आप किसी भी टुकड़ी और चिपचिपा खाद्य अवशेष को हटाने के लिए काउंटरटॉप को जल्दी से मिटा सकते हैं.
• प्रत्येक शाम, आप अपने बाथरूम सिंक को एक डिस्पोजेबल गीले सफाई वाइप के साथ एक त्वरित वाइप-डाउन दे सकते हैं.
• बड़े कार्यों के लिए, आप महीने के पहले सप्ताह में "बाथरूम की गहरी सफाई" असाइन कर सकते हैं, महीने के दूसरे सप्ताह में "रसोईघर की गहरी सफाई", और इसी तरह.

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