अपने सबसे खराब स्कूल के विषय को कैसे रोकें

अक्सर, स्कूल में एक विषय है कि आप मास्टर के लिए संघर्ष करते हैं. लेकिन पर्याप्त प्रयास के साथ, कुछ स्मार्ट रणनीतियों के साथ, आप उस विषय में सफल होना सीख सकते हैं - चाहे वह गणित, अंग्रेजी, भौतिकी, इतिहास, या कुछ और है.

कदम

3 का भाग 1:
प्रभावी ढंग से अध्ययन करना
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1. खुद को चुनौतीपूर्ण प्रश्न पूछें. "सीखना" में कोई बात नहीं है जो आप पहले से ही जानते हैं. जानकारी पुनर्प्राप्त करने के लिए संघर्ष, भले ही आपको लगता है कि आप जवाब नहीं जानते हैं, वास्तव में आपको अपनी याद की शक्ति विकसित करने में मदद करता है.
  • एक पाठ्यपुस्तक पढ़ते समय, अध्याय के अंत के रूप में पहले प्रश्नों के लिए बारी करें और उन्हें जवाब देने का प्रयास करें. फिर, अपने आप को फिर से जवाब दें जैसे आप पढ़ रहे हैं. कुछ दिनों बाद, सामग्री के अपने स्मरण का परीक्षण करने के लिए एक और बार प्रश्नों पर लौटें.
  • इंटरनेट पर उत्तर देने से पहले, रोकें और अपने लिए उत्तर देने का प्रयास करें.
  • जब आप अध्ययन करने के लिए बैठते हैं, तो खुद से पूछें: हमने इस सप्ताह के बारे में क्या सीखा है? बड़े विचार क्या हैं जिन्हें मैं सीखना चाहता हूं? एक पुस्तक या नोटबुक खोलने से पहले अपने दिमाग को ताज़ा करें.
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    2. अपने शब्दों में सामग्री को पुनर्स्थापित करें. जो आपने अपने शब्दों में सीखा है उसका अनुवाद करना एक उपयोगी परीक्षण है कि आप सामग्री को अवशोषित कर रहे हैं या नहीं. और, यह आपके दिमाग में इसे सीमेंट करने में मदद करता है.
  • एक व्याख्यान को पढ़ने या सुनने का एक भाग करने के बाद, इसे एक तरफ रखें. कागज की एक साफ शीट निकालें और जो आपने सीखा है उसके मुख्य बिंदुओं को लिखें. मूल पर वापस न देखें: विचार आपकी समझ को मजबूत करना है.
  • जटिल पाठ पढ़ते समय आप इसका अभ्यास कर सकते हैं. प्रत्येक पृष्ठ को रोकें, और अपने दिमाग में gist को आराम करने का प्रयास करें. यदि आप ऐसा नहीं कर सकते हैं, तो इसका मतलब है कि आप पढ़ते समय कुछ भी अवशोषित नहीं कर रहे हैं!
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    3. अपने अध्ययन सत्रों को तोड़ो. सीधे दस घंटे के लिए क्रैम करने की कोशिश मत करो: इसके बजाय, हर दिन एक या दो घंटे करें.प्रत्येक सत्र के अंत में अपनी याददाश्त का परीक्षण करें कि आपने स्वयं को पूछकर या परीक्षण प्रश्नों या फ्लैशकार्ड के माध्यम से क्या सीखा या चलाया.
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    4. मुश्किल विषय और अन्य विषयों के बीच बंद करें. इसे "इंटरवेविंग" कहा जाता है: आप कुछ घंटों के लिए एक विषय का अध्ययन करते हैं, फिर एक पूरी तरह से अलग विषय में बदल जाते हैं. इस पल में यह अधिक चुनौतीपूर्ण महसूस हो सकता है, जैसे कि आप प्रत्येक बार जब आप अगले विषय को चुनते हैं तो आप स्क्वायर वन से शुरू कर रहे हैं. लंबे समय तक, हालांकि, आप अधिक जानकारी को अवशोषित करेंगे.
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    5. स्थान बदलें. एक दिन एक पुस्तकालय में अध्ययन, और एक कैफे अगले. विभिन्न स्थानों में एक ही सामग्री सीखना आपके दिमाग में इसे अधिक मजबूती से लंगर देने में मदद करता है.
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    6. अभ्यास, अभ्यास, अभ्यास. पाठ्यपुस्तक अध्याय के अंत में अभ्यास की समस्याएं करें, भले ही उन्हें असाइन नहीं किया गया हो. जबकि होमवर्क की समस्याएं भारी लग सकती हैं, ड्रिल समस्याओं के माध्यम से अपना रास्ता काम कर सकते हैं परिचितता और आत्मविश्वास का निर्माण कर सकते हैं: इसे कम-दांव पर्यावरण में अभ्यास करना कहा जाता है. तत्काल प्रतिक्रिया प्राप्त करने के लिए अपने उत्तरों की जाँच करें.
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    7. अपने काम को फिर से बदलने के लिए समय दें. समय से पहले निबंध या समस्या सेट समाप्त करने का लक्ष्य रखें, और फिर अगले दिन ताजा आंखों के साथ फिर से जाएं.
  • यदि आप लेखन के साथ संघर्ष करते हैं, तो अपने काम को जोर से पढ़ने का प्रयास करें. अपने आप को सुनो: क्या आपके शब्द समझ में आते हैं? एक निबंध पढ़ना पीछे की ओर टाइपोस प्रकट कर सकते हैं.
    • 3 का भाग 2:
    कक्षा से अधिकतर प्राप्त करना
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    1. असाइनमेंट का ध्यानपूर्वक पालन करें. अधिकांश पाठ्यक्रम आपको एक विषय के माध्यम से, चरण-दर-चरण मार्गदर्शन करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं. यदि आपके पास एक सिलेबस है, तो इसे बारीकी से पढ़ें और इसके निर्देशों और सुझावों का पालन करने का प्रयास करें. अन्य वर्गों में, असाइनमेंट के कैलेंडर पर ध्यान दें. अन्यथा, आप अपने आप को इस शब्द के अंत में एक असंभव कार्य से निपटने की कोशिश कर सकते हैं.
    • कक्षा छोड़ें. कक्षा में, समझने पर ध्यान दें कि आपके नोट्स में हर शब्द लिखने के बजाय क्या कहा जा रहा है.
    • कक्षा में मल्टीटास्क करने की कोशिश न करें. ई-मेल या सोशल मीडिया जैसे कोई भी विकर्षण बंद करें. इस तरह का मल्टीटास्किंग आपके सीखने को कम करता है.
    • किसी भी अतिरिक्त परीक्षण-तैयारी या अध्ययन सत्रों की पेशकश की.
    • क्रम में और समय पर सभी असाइनमेंट को पूरा करें. यदि संभव हो तो सुझाए गए पढ़ने या पूरक समस्याओं पर ध्यान दें.
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    2. दोस्तों के साथ अध्ययन. कभी-कभी, आप अधिक महत्व दे सकते हैं कि हर किसी को एक विशेष वर्ग या विषय कितना आसान लगता है. दोस्तों के साथ अध्ययन नैतिक समर्थन की पेशकश कर सकते हैं. इसके अलावा, यदि आप किसी और को समझते हैं तो आप एक विशेष अवधारणा को बेहतर समझ सकते हैं.
  • अपने अध्ययन समूह के साथ बात करें कि आपको क्या भ्रमित करता है. समस्या को व्यक्त करना अक्सर इसे हल करने का पहला कदम होता है.
  • एक अध्ययन समूह चुनें जो आपको उपयुक्त बनाता है. आप एक समूह चाहते हैं जहां आप सीख सकते हैं, लेकिन अभिभूत या भयभीत नहीं महसूस करते हैं.
  • विशेष रूप से सावधान रहें कि उन मित्रों पर बहुत अधिक भरोसा न करें जो विषय को आसान पाते हैं. अंत में, आपको अपने लिए पूरी तरह से सामग्री सीखनी होगी.
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    3. किसी ऐसे व्यक्ति को सामग्री की व्याख्या करें जो आपकी कक्षा में नहीं है. एक रूममेट, एक दोस्त, या एक भाई से बात करें, और उन्हें अपनी क्षमता के अनुसार विषय को सिखाने का प्रयास करें.
  • एक व्हाइटबोर्ड या कागज का बड़ा टुकड़ा पकड़ो ताकि आप अवधारणाओं को स्केच कर सकें.
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    4. सामग्री को अवशोषित करने के विभिन्न तरीकों की तलाश करें. विभिन्न तरीकों के माध्यम से एक ही सामग्री सीखना प्रतिधारण बढ़ा सकता है. यदि सीखने की एक विशेष शैली आपको अपील करती है, तो उस शैली के माध्यम से सीखने के कई तरीकों को ढूंढकर अधिक सुखद अध्ययन करें.
  • यदि आप किसी को कुछ समझाने के लिए अच्छी तरह से सीखते हैं, तो आप को भ्रमित करने वाले विषयों पर ऑनलाइन व्याख्यान या प्रदर्शन देखने का प्रयास करें.
  • पुस्तकालय में जाएं और विषय पर एक और पाठ्यपुस्तक देखें. क्या यह एक ऐसे तरीके से समझाता है जो समझना आसान है?
  • यदि कक्षा के लिए एकाधिक अनुभाग या पाठ हैं, तो उन सभी को देखें. कुछ शिक्षक दूसरों की तुलना में आपके लिए एक बेहतर फिट होंगे.
  • क्या कोई फिल्म या उपन्यास है जो आपके कठिन विषय से संबंधित है? इसके लिए कुछ समय अलग सेट करें.उदाहरण के लिए, एक ही समय और स्थान पर एक फिल्म सेट देखने के बाद एक सूखी इतिहास पाठ्यपुस्तक अधिक आकर्षक हो सकती है.
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    5. अपने शिक्षक को जानें. कार्यालय के समय पर जाएं और प्रश्न पूछें. डरो मत: आपका शिक्षक आपको समझने में मदद करना चाहता है. यह समझाने के लिए तैयार रहें कि आपने अपने आप के जवाबों को समझने के लिए क्या किया है, और जहां आप अटक गए हैं: इससे आपके शिक्षक को यह देखने में मदद मिलेगी कि आप कड़ी मेहनत कर रहे हैं और इससे उन्हें समझने में मदद मिल सकती है कि आपको परेशानी का कारण क्या हो रहा है.
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    6. पता करें कि क्या आपके पास सीखने की विकलांगता है. क्या आपको सामान्य रूप से पढ़ने, या याद रखने या निर्देशों का पालन करने या संगठित रहने के लिए मुश्किल लगता है? यह सिर्फ एक विषय नहीं हो सकता है: यह संभव है कि आपके पास सीखने की अक्षमता हो. एक शिक्षक या एक मार्गदर्शन काउंसलर से बात करें. उचित समर्थन के साथ, सीखने की अक्षमता वाले लोग शिक्षाविदों में अत्यधिक सफल हो सकते हैं.
    • 3 का भाग 3:
    बड़ी तस्वीर को देखते हुए
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    1. पर्याप्त आराम करें. कुछ किशोरों को रोग नियंत्रण के केंद्रों द्वारा अनुशंसित प्रति रात नींद की नौ घंटे मिलती है. लेकिन थकान नाटकीय रूप से मस्तिष्क समारोह में बाधा डालता है. उन फ्लैश कार्ड के माध्यम से एक और बार जाने की तुलना में अच्छी रात की नींद लेना बेहतर है.
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    2. अंतर्दृष्टि की वसूली और चमक के लिए अनुमति देने के लिए अपने काम में ब्रेक लें. जब आप एक कठिन समस्या पर काम कर रहे हैं और अटक महसूस कर रहे हैं, तो ब्रेक लें. टहलने के लिए जाओ, सूप बनाएं, या कुछ योग करें. आपका मस्तिष्क पृष्ठभूमि में समस्या को परेशान कर सकता है, जिससे अंतर्दृष्टि की एक फ्लैश की अनुमति मिलती है जो आपको आगे बढ़ेगी.
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    3. विचलन प्रबंधित करें. विषय के साथ अपने संघर्ष को आपको अंतहीन विलंब में ले जाने दें.
  • बीस या तीस मिनट के लिए टाइमर सेट करें. उस समय के लिए लगातार काम करें और फिर अपने आप को आराम और पुनर्प्राप्त करने के लिए अपने आप को अनुमति दें. दोहराना.
  • यदि संभव हो तो इंटरनेट को बंद करें, अपने कंप्यूटर पर काम करते समय हाथ में कार्य पर ध्यान केंद्रित करने के लिए.
  • अपने कंप्यूटर को पूरी तरह से बंद करें और किसी भी डिजिटल उपकरणों से दूर कलम और पेपर के साथ विषय पर काम करने का प्रयास करें.
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    4. विभिन्न चीजों का प्रयास करें. कोई फर्क नहीं पड़ता कि कोई भी कहता है, एक विषय सीखने का कोई तरीका नहीं है. विभिन्न अध्ययन तकनीकों के साथ खेलें, नोट्स लेने के विभिन्न तरीकों, और समस्याओं को हल करने के लिए अलग-अलग दृष्टिकोण. लक्ष्य न केवल विषय को सीखना है, बल्कि एक बेहतर, अधिक प्रभावी छात्र बनने के लिए.
  • उदाहरण के लिए, ध्यान दें कि आप विभिन्न शोर स्तरों का जवाब कैसे देते हैं. कुछ लोग चुप रहते हैं, जबकि अन्य लोग उनके आसपास की गतिविधि की पसंद करते हैं.
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    5. विषय को आपको डराने मत देना. जब आप थोड़ी देर के लिए एक विषय के साथ संघर्ष कर चुके हैं, तो निराश महसूस करना आसान है. इसके बजाय जिज्ञासा की भावना पैदा करने की कोशिश करें.
  • यदि आप किसी समस्या या असाइनमेंट से अभिभूत महसूस करते हैं, तो इसे तोड़ दें और इसे एक समय में 1 छोटा कदम उठाएं.
  • भ्रम "शुरुआती दिमाग" का संकेत है, जो एक राज्य है जो गहन अंतर्दृष्टि और सीखने का कारण बन सकता है. यह हमेशा आरामदायक नहीं होता है, लेकिन यह रचनात्मकता का एक आवश्यक हिस्सा है.
  • अन्य संदर्भों में विषय के बारे में और जानें. बड़ी दुनिया में विषय कैसे लागू किया जाता है इसके बारे में समाचार पत्र लेख पढ़ें. अपने शिक्षक से पूछें कि वे विषय के बारे में क्यों भावुक हैं.वास्तविक जीवन के अनुप्रयोगों को देखना विषय में आपकी रुचि को जलाने में मदद कर सकता है.
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    6. अपने कड़ी मेहनत को पुरस्कृत करें और अपनी उपलब्धियों को पहचानें. रास्ते में अपने लिए छोटे व्यवहार की योजना बनाएं. एक बार जब आप एक कठिन रीडिंग समाप्त कर लेंगे, उदाहरण के लिए, कुछ स्वादिष्ट खाएं या बाहर जाएं और एक गेम खेलें. सेमेस्टर के अंत में, अपने आप को एक पार्टी फेंक दें! जो लोग खुद को पुरस्कृत करते हैं, वे वास्तव में अधिक आत्म-नियंत्रण प्राप्त करते हैं.
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