अपने दुश्मनों को कैसे हराएं (चित्रों के साथ)

जीवन में, हम दोस्तों को विकसित करते हैं लेकिन हम दुश्मन भी विकसित कर सकते हैं. कभी-कभी वे bullies और दूसरी बार वे आपके निकटतम लोगों के लिए बाहर निकलता है. अपने जीवन में इन लोगों को कैसे बातचीत और संभालने के बारे में जानकर, आप डर में बिना रह सकते हैं.

कदम

3 का भाग 1:

अपने दुश्मन को समझना

1. यह पता लगाएं कि आप किस प्रकार के दुश्मन से निपट रहे हैं. सभी दुश्मन बराबर नहीं बनाए जाते हैं. आपके दुश्मन कौन है और आपके रिश्ते की प्रकृति के आधार पर, आपको यह और अधिक जानने की आवश्यकता है कि वे उन्हें कैसे काम कर सकते हैं इससे पहले कि आप उन्हें हराने के लिए सीख सकें.

Nemeses आप के विपरीत संस्करण की तरह हैं. आपको काम पर, स्कूल में, और अन्य स्थितियों में नीम्स मिलेगा जहां आप समान विचारशील लोगों के साथ जोड़े गए हैं. सब कुछ आपको बताता है कि आपको अपने दासता के साथ दोस्त होना चाहिए- आपको समान रुचियां, लक्ष्य और शौक हैं- लेकिन आप बस साथ नहीं मिलते हैं. आपकी दासता आपके पानी के लिए तेल है.
Frenemies दोस्त हैं जो आपको पसंद नहीं हैं. अच्छी तरह से अपने दुश्मन के साथ दोस्त नहीं है, यहां तक कि उन्मादी भी नहीं. लेकिन जब आप लटक रहे हैं, तो वह कभी भी ब्रैगिंग को रोक नहीं देती है. Frenemies परेशान, विषाक्त, और एक असली डाउनर हैं.
दुश्मन कठिन हैं. कक्षा से कार्यस्थल तक, दुश्मन दिन के माध्यम से प्राप्त करने की आपकी क्षमता के लिए गंभीर खतरे हैं. एक दुश्मन वह व्यक्ति है जो सोचता है कि आप अपनी लोकप्रियता ले रहे हैं, इसलिए वे आपसे नफरत करते हैं और हमेशा हर चीज में जीतते हैं.

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2. अपने दुश्मन को करीब रखें. पुराना कहावत सत्य है - यदि आप अपने दोस्तों को करीब रखते हैं, तो अपने दुश्मन को करीब रखें. यदि आप अपने दुश्मन को जीतना चाहते हैं, तो आपको यह जानना होगा कि वे सब कुछ कैसे जीतते हैं. इसका मतलब है कि अपने दुश्मन के साथ बात करना, अपने दुश्मन को देखना, और जिस तरह से आप अपने दुश्मन को सोचते हैं, उसके बारे में सब कुछ सीखना.

कई bullies, frenemies, और अन्य प्रकार के दुश्मन ईर्ष्या की जगह से संचालित होते हैं. अक्सर, दुश्मन उन चीजों को चुनेंगे जिनके बारे में उन्हें अपने जीवन में चिंता होती है. अगर आपको लगभग एक चीज पर चुना जा रहा है, तो ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि आपके दुश्मन को एक ही चीज़ के बारे में चिंता है या वे सिर्फ आपका मतलब और शर्मिंदा होना चाहते हैं.

दुश्मन भी उन लोगों से नफरत करते हैं जो वे खतरों के रूप में देखते हैं. कार्यस्थल में या प्रतिस्पर्धी स्कूलों में-किसी भी समय प्रतिस्पर्धा शामिल है- दुश्मन आपको जीतने से खत्म करने की कोशिश करेंगे. इसका मतलब है कि आप एक बुरी स्थिति में हैं.

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3. अपने दुश्मन का निरीक्षण करें. आपके दुश्मन का विश्लेषण करने के तरीके का विश्लेषण करने से आप वापस पाने के तरीके की योजना बनाने में मदद करेंगे. आपका दुश्मन किसके साथ सहयोग करता है? आपके दुश्मन के हित क्या हैं? आपका दुश्मन क्या चाहता है? जानें कि क्या आपके दुश्मन को प्रेरित करता है और आपके दुश्मन को व्यक्तिगत स्तर पर क्या संघर्ष कर रहा है. आपका दुश्मन का घर का जीवन कैसा है? आपका दुश्मन कहाँ से आता है? कुछ शोध करें और इन सवालों के जवाब दें.

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4. अपने दुश्मन की कमजोरी का पता लगाएं. हर दुश्मन की कमजोरी होती है, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि वे कितनी मजबूत लगते हैं जब वे आपको अपनी ऊँची एड़ी के जूते पर डाल रहे हैं. यह पता लगाना कि आपके बदला लेने और अपने दुश्मन को अपमानित करने के लिए कमजोरी जरूरी होगी. कुछ आम दुश्मन की कमजोरियां हैं:

अभिमान. प्राचीन यूनानी कहानियों की तरह, अत्यधिक गर्व कई दुश्मनों के पतन का कारण बन सकता है. यदि आपके पास एक डैगी, घमंडी दुश्मन है, तो शर्मिंदगी की स्थिति में डाल दिया जाएगा इस दुश्मन के लिए विनाशकारी होगा. अच्छे बदला का मतलब कुछ सार्वजनिक शर्मिंदगी या विफलता के लिए अपने दुश्मन को स्थापित करना हो सकता है.

विश्वास. कई bullies वास्तव में सिर्फ बड़े बच्चे हैं जिनके पास अपनी क्षमताओं में आत्मविश्वास या विश्वास नहीं है. बहुत सारे bullies वास्तव में सिर्फ साथी और दोस्तों की तलाश में हैं, क्योंकि वे कम और अनदेखी महसूस करते हैं. इन प्रकार के bullies एक दयालु रणनीति के लिए बेहतर प्रतिक्रिया दे सकते हैं.

प्रतिस्पर्धा. कई दुश्मन हाइपर-प्रतिस्पर्धी झटके हैं जिन्होंने मानव सभ्यता और दयालुता की तरह अन्य विचारों को दूर करने के लिए जीतने के अपने प्यार की अनुमति दी है. इन दुश्मनों को बाहर निकालने और फ्रीज करना सीखना उन्हें संभालने का सबसे अच्छा तरीका है और आपकी पीड़ा की अपनी क्षमता को निरस्त्र करने का सबसे अच्छा तरीका है. यदि आप नहीं खेलते हैं, तो वे जीत नहीं सकते.

3 का भाग 2:

अपने दुश्मन पर वापस आ रहा है

1. अपने दुश्मन को आप को विरोधी रोकने के लिए कहें. अगर कोई आपको परेशान कर रहा है और आप उन्हें रोकना चाहते हैं, तो इसे संभालने का एक सुपर सरल तरीका है: उन्हें बताएं कि आपके पास नया है. अगर कोई आपके चेहरे में विरोधाभासी या धमकाने वाले व्यवहार के साथ हो रहा है, तो अपने हाथ को एक क्रॉसिंग गार्ड की तरह रखें "रुकें" प्रस्ताव. गहरी साँस लेना. एक शांत में, आवाज भी, कुछ ऐसा कहो, "रुकें! मैं तुम्हें अभी रुकने की जरूरत है."

यदि एक धमकाने के लिए एक धमकाने से उन्हें अपने चेहरे से बाहर नहीं मिलता है, तो वाक्यांश को दोहराना जारी रखें. यदि वे आप से बाहर निकलने में विफल रहते हैं, तो अधिकांश बैल को इसके साथ रखने के लिए पर्याप्त मनोरंजन नहीं किया जाएगा. आपको उत्तेजित करने के लिए पर्याप्त समय में विफल होने के बाद, अधिकांश bullies सिर्फ आपको अकेला छोड़ सकते हैं.
यदि आप उन्हें रोकने के लिए कहने के बाद चीजों को बढ़ाता है, तो किसी को यह बताने के लिए अनुचित नहीं है, एक शिक्षक, माता-पिता या कार्यालय में बेहतर है. अपनी तरफ से किसी और को प्राप्त करें.

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2. जितना संभव हो अपने दुश्मन से बचें. किसी भी दुश्मन को हराने का सबसे अच्छा तरीका है, उन्हें अपने जीवन से पूरी तरह से प्राप्त करना है. दुश्मनों को अपमानित करने के लिए जितना संभव हो सके और आप को अपमानित करने, पीड़ा, और परेशान करने की क्षमता चोरी करें. यदि आप एक धमकाने के साथ संघर्ष कर रहे हैं, तो अपने प्रेतकों को स्पष्ट करने और अन्य स्थानों में समय बिताने के लिए अपने अवलोकन कौशल का उपयोग करें. उन्हें आपको विरोध करने का अवसर न दें.

यदि आपको अपने दुश्मन को नियमित आधार पर देखना है, जैसे काम या स्कूल में, और आपको उनके साथ बातचीत करने के लिए मजबूर होना पड़ता है, तो आपका काम कठिन होगा, लेकिन असंभव नहीं है. इन दुश्मनों से बचने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि उन्हें सुनने से बचें. जब आपका दुश्मन स्कूल में घूमता है, तो आपको सुनना नहीं होगा, इसलिए आपको इसे सुनना नहीं होगा, या कक्षा में घंटी के छल्ले से पहले दिखाना होगा और कक्षा के विपरीत दिशा में बैठना होगा. यह वैसा ही होगा जैसा वे वहां भी नहीं हैं.

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3. आराम से खेलो. जब आपका दुश्मन आपको सामना करता है, तो सबसे अच्छी रणनीति आइस मैन में बदलना है. आराम से खेलो. असली कूल. परेशान मत हो, या जब आपका दुश्मन अपने परेशान, बदमाशी व्यवहार में लॉन्च करता है तो वापस बहस करने की कोशिश करें. बस उन्हें देखो जैसे आप चींटियों के एक परेशान झुंड, या आपकी बिल्ली की प्यूक. एक मामूली असुविधा. भावनात्मक प्रतिक्रियाएं दुश्मनों के पौधों के लिए पानी की तरह हैं. इसे रोकें और वे मर जाएंगे. यहां तक कि यदि आप प्रतिक्रिया करते हैं, तो इसे शांत और शांत बनाएं. कभी गुस्सा नहीं.

अपने दुश्मन को कुछ हास्यास्पद कर रहा है, जैसे ओपेरा को गायन करना या एक ऑक्टोपस के साथ कुश्ती करना, जब वे आपसे सामना करते हैं.

अपने दुश्मन के मुंह से आने वाले विषाक्त स्पीड को न सुनें. किसी भी समय जब वे बोलते हैं, उस शब्द को बदलने पर कड़ी मेहनत पर ध्यान केंद्रित करते हुए, जो आप कुछ सकारात्मक के साथ सुनते हैं, उसे ध्यान में रखते हुए. आपके पसंदीदा गीत गीत, एक कविता, या प्रार्थना इन अवसरों के लिए याद रखने के लिए एक उपयुक्त छोटा सा हो सकता है.

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4. अपने दुश्मन को फ्रीज करें. ठंडे कंधे दुश्मनों से लड़ने में एक शक्तिशाली और प्रभावी उपकरण हो सकते हैं. Bullies, frenemies, और nemeses सभी ध्यान चाहते हैं. वे एक दर्शक चाहते हैं और लोगों को खुद को उठाने और भीड़ के ऊपर खड़े होने में मदद करने के लिए चुनेंगे. इसे अस्वीकार करने का सबसे अच्छा तरीका? पूरी तरह से उन्हें अनदेखा करना.

जब आपका दुश्मन चारों ओर आता है, सचमुच ऐसा कार्य करता है जैसे कुछ भी नहीं हो रहा था. कोई आवाज नहीं, कोई अन्य व्यक्ति मौजूद नहीं है. उन्हें पूरी तरह से प्रतिक्रिया दें. यहां तक कि यदि आपका दुश्मन आपके नाम को चिल्लाते हुए दो फीट दूर खड़ा है, तो बस उन्हें अनदेखा करें और किसी मित्र से बात करें जैसे कि कुछ भी नहीं हो रहा था.

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5. एक समूह में सुरक्षा खोजें. दुश्मनों के बारे में एक पुरानी कहावत है जो सच है: आपके दुश्मन का दुश्मन आपका मित्र है. यह संभावना है कि आपके दुश्मन ने आपके से अधिक लोगों को अलग किया है. अन्य लोगों को अपने आपसी अविश्वास के साथ एक आम दुश्मन के साथ बंधन के लिए खोजें. फिर साजिश का बदला!

बुलियां अक्सर उन व्यक्तियों पर लगेगी जो उन्हें लगता है कि उन्हें मारने का खतरा है. यदि आपके पास घूमने के लिए अच्छी कलियों का कैडर है, हालांकि, आप उन पर वापस मुड़कर आसानी से एक बुली को हटा सकते हैं.

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अपने दुश्मन को झुकाओ. कुछ परिस्थितियों में, एक उचित शरारत आपके दुश्मन को वापस पाने का सबसे अच्छा तरीका हो सकता है. यह विशेष रूप से गर्वपूर्ण या अहंकारी दुश्मनों के साथ विशेष रूप से सच है, जो एक पेग या दो को खटखटाए जाने के लिए अच्छा कर सकता है. कुछ आम दुश्मन-संशोधित झुंड में शामिल हो सकते हैं:

समझौता सूची-सेवा संदेश भेजने के लिए अपने दुश्मन के ईमेल में हैकिंग जो आपके दुश्मन को शर्मिंदा करेगा.

कार्यालय में अपने दुश्मन को वितरित करने के लिए कुछ शर्मनाक आदेश दें. पुराने प्रो कुश्ती पत्रिकाओं, या वयस्क डायपर कैटलॉग, या कार्यस्थल के लिए अजीब और विदेशी अश्लील साहित्य से भरा एक बड़ा बॉक्स. सुनिश्चित करें कि यह इमारत को वितरित करना है, न कि आपके कार्यालय सूट में, इसलिए डिलीवरी व्यक्ति को सभी कार्यालयों के चारों ओर घूमना होगा और व्यक्तिगत रूप से अपने यातना को ढूंढना होगा.

क्रूड जाओ. अपने दुश्मन के दरवाजे पर एक पेपर बैग में पूप? शावर नल में जॉली रैंचर्स? शौचालय टैंक में एक ऊपरी डेकर? आप बहुत दूर कितने दूर हैं इसका न्यायाधीश बनें.

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7. आगे बढ़ो. सबसे अच्छा बदला? अच्छी तरह से रहना. अपने जीवन से एक धमकाने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि इसे आगे बढ़ाना और उन्हें पीछे की खिड़की में रखना. अपनी धमकियों को अनदेखा करें, अपने दुश्मन को फ्रीज करें, और अपने जीवन के साथ प्राप्त करें. यदि आपका दुश्मन देखता है कि वे आपके जीवन पर महत्वपूर्ण प्रभाव डालने में असमर्थ थे, तो आपकी बकरी को पाने के लिए सभी शक्तियों को उनके अपरिपक्व प्रयासों से बाहर निकाला जाएगा.

3 का भाग 3:

खुद का बचाव

1. एक लड़ाई की तलाश मत करो, लेकिन यदि आवश्यक हो तो खुद को बचाने के लिए सीखें. आपको कभी भी अपने दुश्मन को शारीरिक विचलन में जाने नहीं देना चाहिए, लेकिन कुछ दुश्मन अपने तरीकों से स्थापित होते हैं और आपके हाथ को मजबूर करते हैं. यदि आप जानते हैं कि आप उत्पन्न होने वाली किसी भी स्थिति को संभालने में सक्षम होंगे, तो आप अपने दिन-प्रतिदिन आगे बढ़ने की क्षमता में अधिक आत्मविश्वास में सक्षम होंगे. डर में मत घूमो. तैयार रहें.

एक पंच फेंकना सीखें. झगड़े फिल्मों में काम नहीं करते हैं, जहां दोनों लोग एक लाख कठोर दाहिने हाथों को चेहरे पर फेंक देते हैं जब तक कि कोई को नहीं हिट करता है. अधिकांश झगड़े बहुत जल्दी हैं. एक पंच को ठीक से बनाने और फेंकने के लिए सीखना यह सुनिश्चित करेगा कि आप एक मूल्यवान फिल्म गलती नहीं करते हैं यदि स्थिति इसके लिए कॉल करती है, तो आप एक उच्च संभावना पंच को सटीक रूप से फेंकने और बाद में लड़ाई को समाप्त करने में सक्षम होंगे.

अपनी अंगुलियों को अपने हाथ में मजबूती से लपेटकर एक मुट्ठी बनाएं, लेकिन इतना तंग नहीं है कि आप परिसंचरण को काट लें. अपने अंगूठे के नीचे अपने अंगूठे को अपनी तर्जनी के चारों ओर लपेटें, न कि आपकी उंगलियों के अंदर न करें.

अपनी मध्यमा उंगली के मध्य में थोड़ा बढ़ाएं. यह वह जगह है जहां आपकी मुट्ठी को संपर्क करना चाहिए, न कि आपका बड़ा नक्कल, जहां आपकी उंगलियां आपके हाथों से जुड़ती हैं.

एक सीधी रेखा में पंच, अपनी कोहनी को रैखिक पेंच फेंकने, बड़े परिपत्र घास को फेंकने के लिए. एक बड़े स्विंग की तुलना में एक सीधी जाब में बहुत अधिक शक्ति है.

नाक, गर्दन, या पेट के लिए लक्ष्य. जबड़े, गाल, या माथे में किसी को पंच करना आपको अधिक चोट पहुंचाएगा. नरम धब्बे के लिए लक्ष्य और कड़ी मेहनत.

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रक्षा खेलना सीखें. एक अच्छी रक्षात्मक स्थिति रखना एक ठोस पंच फेंकने के रूप में महत्वपूर्ण है, अगर अधिक महत्वपूर्ण नहीं है. याद रखें, यह एक रॉकी फिल्म नहीं है: अपने किसर में एक जोड़े को ठोस घूंसे और आप जो है वह जगह है जहाँ आप होने के लिए नहीं करना चाहते हैं इस आधार पर हो सकता है, जा रहे हैं.

अपने मुट्ठी, शिथिल रूप से, अपने चेहरे के पास ऊपर उठाएं और अपना वजन बदल दें ताकि आपके प्रभावशाली पक्ष पर अपने कंधे और कूल्हे को अपने प्रतिद्वंद्वी पर इंगित किया गया हो. अपने प्रतिद्वंद्वी को स्क्वायर न करें, लेकिन एक छोटे से लक्ष्य बनाने के लिए, एक तरफ की ओर मुड़ें.

अपने ठोड़ी और अपने सिर के किनारे अपने हाथों को हर समय रखें, जब आप स्विंग नहीं कर रहे हों.

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4. आगे बढ़ो, वापस नहीं. जैसे ही आप पंच करते हैं, अपने प्रतिद्वंद्वी की ओर सीधे जाएं, अपनी रक्षात्मक मुद्रा को पकड़ें, और इसे अपने लक्ष्य को नीचे दस्तक दें. ऐसा करने का सबसे अच्छा तरीका जितना संभव हो उतना बड़ा देखना और अग्रिम, अग्रिम, अग्रिम. अपने आप को पीछे की ओर धक्का न दें.

हालांकि यह अविश्वसनीय प्रतीत हो सकता है और आपके प्राकृतिक वृत्ति के खिलाफ जाएगा, यह उनसे पीछे हटने के बजाय पेंच में जाने के लिए बहुत सुरक्षित और कम दर्दनाक है. आगे बढ़ते रहें और अपने दुश्मन को पीछे हटने के बजाय पीछे हटने के लिए प्राप्त करें. यदि आपको एक हिट लेना है, तो इसे आधे रास्ते से मिलना है, इससे पहले कि यह पूरी शक्ति तक पहुंच जाए, स्विंग के शीर्ष पर कम चोट पहुंच जाएगी, जहां आप खटखटाए जाने की अधिक संभावना रखते हैं. आगे बढ़ें और अपने दुश्मन को वापस स्थानांतरित करने के लिए प्राप्त करें.

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5. चलते रहो. छड़ी और स्थानांतरित करें, बॉक्सर्स कहें. यदि आप खुद को एक लड़ाई में पाते हैं, तो न केवल लीड-पैर खड़े रहें, जब तक कि आप अपने ब्लॉक को खारिज नहीं करना चाहते हैं. अपने पैरों की गेंदों पर खड़े हो जाओ, थोड़ा उछाल और अपने सिर को आगे और पीछे ले जाएं, जैसे कि आप हवा के माध्यम से एक अजीब मधुमक्खी उड़ रहे थे. अपने सिर को एक चलती लक्ष्य बनाओ और आपको हिट करना मुश्किल होगा.

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6. अपने पैरों पर रहो. किसी भी परिस्थिति में गिरने की कोशिश न करें, या जमीन पर लड़ाई न करें. एक त्वरित मुट्ठी-लड़ाई के साथ अपने लिए खड़े होकर कभी-कभी कठिन स्थिति से निपटने का सबसे अच्छा तरीका होता है, अगर आपका दुश्मन आपको इसमें धक्का देता है, लेकिन जमीन पर चारों ओर कुश्ती को समाप्त करने वाली लड़ाई खतरनाक है और हर कीमत पर टालना चाहिए.

यदि आप अपने प्रतिद्वंद्वी को नीचे, पीछे बंद कर देते हैं. कहो, "यह समाप्त हो चुका है," और चले जाओ. आप अपनी बात साबित कर देंगे.

7. भागने के सबसे तेज़ तरीके की तलाश करें. एक बाहर निकलने की तलाश करके जितनी जल्दी हो सके लड़ाई को समाप्त करें. यदि आप अपने प्रतिद्वंद्वी को एक अच्छी तरह से पंच के साथ नीचे दस्तक देते हैं, तो उन्हें पागल होने और झूलने का मौका न दें. सिर्फ कहे, "देखो, मैं इसके साथ कर रहा हूँ. मैं आपसे लड़ना नहीं चाहता. आपने इसे शुरू किया, और मैं इसे खत्म कर रहा हूं." फिर एक त्वरित बाहर निकलें और एक उच्च नोट पर बाहर जाएं. किसी भी किस्मत के साथ, आपके दुश्मन को पराजित किया जाना चाहिए.

फिर, लड़ता हमेशा अपने दुश्मन से निपटने का आखिरी उपाय होना चाहिए, और हर कीमत से बचा जाना चाहिए.

टिप्स

चेतावनी

चीजों को आप खोने का सहारा न दें. जितना संभव हो उतना टकराव से बचें.

आप अपने दुश्मन को उनके कार्यस्थल में उनके नाम पर भेजे गए पोर्नोग्राफी को अपने नाम पर भेजकर उत्तरदायी होने के लिए उत्तरदायी हैं, या यहां तक कि यदि आप पाते हैं तो खुद को परेशानी में भी प्राप्त करें. आप अपने दुश्मन से नफरत कर सकते हैं, लेकिन खुद से पूछें कि क्या यह उनके करियर की लागत के लिए इसके लायक है.

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