एक अच्छा बाल देखभाल दिनचर्या कैसे बनाएं (पुरुषों के लिए)
एक अच्छा बाल देखभाल दिनचर्या वह है जो सरल और प्रभावी है. बालों की रसायन शास्त्र के बारे में सही उपकरण और जानकारी के साथ खुद को बांधना सबसे अच्छा पहला कदम है. कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपके पास बालों के प्रकार और बनावट क्या है, आप अपनी दिनचर्या को जल्दी से करने में सक्षम होंगे और बहुत अच्छे बाल हैं.
कदम
3 का भाग 1:
एक बुनियादी दिनचर्या शुरू करना1. बुद्धिमानी से शैम्पू और कंडीशनर चुनें. वे सभी समान रूप से नहीं बनाए गए हैं.ऐसे उत्पाद चुनें जो आपके बालों के प्रकार के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं ताकि आपके बाल सबसे अच्छे लगेंगे. यदि संभव हो, तो सल्फेट-मुक्त शैम्पू और सिलिकॉन-फ्री कंडीशनर के लिए जाएं- ये अवयव बालों पर कठिन हैं और इसे समय के साथ सूखे और सुस्त दिखने का कारण बनते हैं. लेबल की जाँच करें. यहां एक छोटी सी गाइड है कि कौन से उत्पाद बालों के प्रकार के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं:
- सूखे बालों के लिए जो frizzy पाने के लिए प्रवण है, मॉइस्चराइजिंग या हाइड्रेटिंग उत्पादों की तलाश करें जिनमें तेल, बटर और अन्य पौष्टिक सामग्री शामिल हैं.
- तेल या अच्छे बालों के लिए, उन उत्पादों को स्पष्ट करने की तलाश करें जिनमें चाय पेड़ तेल और कैमोमाइल जैसी सामग्री शामिल है.
- बालों के लिए जो आसानी से तोड़ते हैं और आगे बढ़ते हैं, पुनर्स्थापना उत्पादों की तलाश करें जिनमें कोलेजन और केराटिन जैसे प्रोटीन होते हैं.
2. सप्ताह में दो या तीन बार अपने बालों को धो लें. आपको लगता है कि आपके बालों को प्रतिदिन धोना स्वस्थ है, लेकिन यह वास्तव में ज्यादातर लोगों के लिए अक्सर होता है. अपने बालों को धोना अक्सर आपके खोपड़ी द्वारा उत्पादित सुरक्षात्मक तेलों के अपने बालों को स्ट्रिप करता है, जिससे इसे फ्राइज़ और फ्रैडी प्राप्त करने के लिए अधिक प्रवण होता है.अधिकांश पुरुषों के लिए, एक सप्ताह में दो से तीन शैंपू सबसे अच्छा काम करते हैं.
3. गर्म के बजाय गर्म या ठंडा पानी का उपयोग करें. गर्म शावर बहुत अच्छे हैं, लेकिन पानी की गर्मी बालों को सूखती है. अपने बालों को धोने के लिए गर्म या ठंडा पानी का उपयोग करना बेहतर है. यदि आपको एक गर्म स्नान करना है, तो गर्म या ठंडा कुल्ला के साथ परिष्करण करने का प्रयास करें ताकि आपके बाल सूखने पर फ्रिजी और सुस्त के बजाय स्वस्थ और चमकदार दिखाई देंगे.
4. स्पॉट अपने बालों को हल करने के बजाय इसे मोटे तौर पर. बालों को गीला होने पर कमजोर होता है, क्योंकि पानी केरातिन अणुओं को बालों में फैलाने का कारण बनता है. यही कारण है कि एक मोटा तौलिया सूखा उपचार आपके बालों को तोड़ सकता है. इसके बजाय, अपने बालों को सूखने के लिए एक तौलिया का उपयोग करें और अतिरिक्त पानी से छुटकारा पाएं, फिर इसे हवा सूखने दें.
3 का भाग 2:
अपने बालों को स्टाइल करना1. एक जेल या पोमाडे का उपयोग करें, लेकिन बहुत ज्यादा नहीं. यदि आपको एक जेल या पोमेड का उपयोग करके एक साफ, व्यवस्थित शैली पसंद है, जबकि आपके बाल अभी भी गीले हैं, तो पूरे दिन अपने बालों को ताजा तैयार करने में मदद कर सकते हैं. यदि आपके पास एक छोटा बाल कटवाने है, तो केवल एक डाइम आकार की मात्रा का उपयोग करें, क्योंकि बहुत अधिक उपयोग करने से आपके बालों को चिकना दिखता है.
- जेल आमतौर पर हल्का होता है और आपके बालों के माध्यम से काम करना आसान होता है. एक के लिए देखो जो शराब मुक्त है, क्योंकि शराब बालों को सूखती है.
- Pomades और क्रीम घुंघराले बालों के लिए महान हैं, क्योंकि वे मोटे हैं. वे धोने के लिए भी अधिक कठिन हैं, इसलिए कम से कम उपयोग करें.
2. उत्पाद लागू करने के बाद अपने बालों को कंघी करें. यदि आपने किसी उत्पाद का उपयोग किया है, तो इसे अपने बालों में वितरित करने के लिए एक कंघी का उपयोग करें. फिर एक तरफ या दूसरे पर एक साफ हिस्सा बनाएं और अपने बालों को स्टाइल करें हालांकि आप पसंद करते हैं. यह आमतौर पर आपके बालों को उस दिशा में कंघी करना सबसे अच्छा होता है: बालों को पीछे और किनारे में बांधें, और शीर्ष पर बालों को कंघी करें. यदि आपके बाल सामने में लंबे समय तक हैं, तो इसे अपने हिस्से की विपरीत दिशा में साफ़ करके समाप्त करें.
3. अपने बालों को कम से कम सूखें. एक झटका ड्रायर का उपयोग करके अपने बालों को जितनी जल्दी हो सके सूखने का एक अच्छा तरीका है, लेकिन इसे हर दिन करना अंततः बालों के नुकसान का कारण बन जाएगा.यदि आप बालों को पतला करने के बारे में चिंतित हैं, तो ड्रायर को कुचल दें और इसके बजाय अपने बालों को सूखने दें.
4. बनाए रखें लंबी शैलियों. यदि आपके बाल एक इंच या दो से अधिक लंबा है, तो यह सुनिश्चित करने के लिए कुछ अतिरिक्त कदम उठाने की आवश्यकता होगी कि यह अच्छी स्थिति में रहता है और बहुत अच्छा लग रहा है.
5. बार्बर की दुकान में नियमित यात्राएं करें. यदि आप अनपेक्षित बालों के साथ काम करने के लिए काम कर रहे हैं तो एक महान दिनचर्या कोई फर्क नहीं पाती है. कुछ पुरुष इसे महीने में एक बार छंटनी करते हैं, जबकि एक बार हर तीन महीने दूसरों के लिए पर्याप्त होता है. अपना दिनचर्या ढूंढें और इसके साथ रहें.
3 का भाग 3:
बालों को पतला करने की देखभाल1. शॉवर में अपने खोपड़ी मालिश. मालिश रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है, जो बालों के विकास को उत्तेजित करता है. यह आपके बालों को रखने और नए बालों को भी बढ़ाने में मदद कर सकता है. एक गोलाकार गति में अपने खोपड़ी को रगड़ने के लिए अपनी उंगलियों का उपयोग करें, उन क्षेत्रों पर ध्यान केंद्रित करें जहां आपके बाल पतले हो रहे हैं.
- कुछ तेलों को विकास को प्रोत्साहित करने में मदद करने के लिए माना जाता है. शैम्पू से पहले नारियल के तेल, चाय के पेड़ के तेल, या बादाम के तेल के साथ मालिश करने का प्रयास करें, फिर तेल को धो लें.
2. अपने बालों को मोटे तौर पर संभाल न लें. यदि आप इसे शैम्पू के साथ स्क्रब करते हैं, तो इसे कुल्ला करने के लिए गर्म पानी का उपयोग करें और फिर इसे फिर से स्क्रब करने के लिए आपके बालों को तोड़ने और गिरने की अधिक संभावना होगी।. अपने दिनचर्या में हर कदम पर अपने बालों को संभालें.
3. संतुलित आहार लो.कुछ आवश्यक पोषक तत्व हैं जो बालों को मोटी और मजबूत रहने में मदद करते हैं. सुनिश्चित करें कि आपका आहार अपने बालों को अंदर से बाहर निकालने के लिए अच्छी तरह से संतुलित है. सामयिक उत्पादों का उपयोग करके केवल आपको अब तक मिलेगा यदि आपका आहार आपके बालों के लिए स्वस्थ नहीं है. यहां आपको क्या चाहिए:
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टिप्स
बालों को कंघी न करें जब यह नमी है, जैसे कि शॉवर के तुरंत बाद. जैसा कि उल्लेख किया गया है, यहां तोड़ने की अधिक संभावना है जब गीले और कॉम्ब्स ने अपनी जड़ों से नमक ताले को टग किया. इसे पहले एक तौलिया के साथ सूखा लें, और फिर सावधानी से इसे कंघी करें जब यह पर्याप्त हवा सूख गया हो, तो सुनिश्चित करें कि यह आपके खोपड़ी को स्क्रैप नहीं करता है.
अपनी उंगलियों या अपनी उंगलियों के पैड के साथ अपने खोपड़ी को मालिश करें - अपने नाखूनों के साथ नहीं.
अपने विश्वसनीय बार्बर से नियमित बाल कटवाने और ट्रिम करें.
स्टाइल उत्पादों के बारे में सस्ते मत बनो. सस्ते लोग या तो अपने बालों को सूखेंगे या इसे कम कर देंगे. अच्छी गुणवत्ता वाले जेल, पोमाडे, मूस, और जो भी अन्य उत्पाद जो आपके बालों के प्रकार के लिए सबसे अच्छे हैं. वे थोड़ा महंगा हो सकते हैं, लेकिन आपको केवल बहुत कुछ करने के लिए थोड़ा उपयोग करने की आवश्यकता है.
यदि आप अपने बालों को बहुत कम काटते रहते हैं, तो आपको शायद किसी भी स्टाइल उपचार की आवश्यकता नहीं होगी, क्योंकि आपके खोपड़ी से तेल आपके बालों के लिए पर्याप्त होंगे, और छोटे बाल मूल रूप से खुद को शैलियों में डाल देंगे.
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