योग पैंट कैसे चुनें
चाहे आप एक योग कक्षा ले रहे हों, बाहर व्यायाम कर रहे हों, या सिर्फ घर के चारों ओर झुकाव, योग पैंट पोशाक की एक महान पसंद है. चुनने के लिए कई अलग-अलग शैलियों, कटौती और पैटर्न के साथ, यह सही लोगों को चुनना मुश्किल हो सकता है! शुक्र है, आपकी आवश्यकताओं के लिए सही जोड़ी का चयन करने के लिए अपनी खोज को सीमित करने के कुछ तरीके हैं.
कदम
11 में से 1:
पूर्ण लंबाई या capris के बीच चुनें.1. पूर्ण लंबाई वाले सर्दियों के लिए बहुत अच्छे हैं, जबकि कैपिस गर्मियों के लिए बेहतर हैं. कैप्रिस पैंट आपके बछड़े की मांसपेशी पर समाप्त होता है, और पूर्ण लंबाई वाले लोग आपके टखने पर रोकते हैं. यदि आप आसानी से गर्म हो जाते हैं, तो कैपरी पैंट आपके लिए बेहतर हो सकते हैं- यदि आप ठंडे महीनों के दौरान अपने योग पैंट पहनते हैं, तो इसके बजाय पूर्ण लंबाई के लिए जाएं.
- आपकी ऊंचाई एक कारक भी खेल सकती है जिसमें आप चुनते हैं. यदि आप खूबसूरत हैं, तो पूर्ण लंबाई योग पैंट आपके टखनों के चारों ओर पूल हो सकती है. यदि आप सुपर लम्बे हैं, तो कैपरी योग पैंट आपकी पसंद के लिए आपके पैर को बहुत दूर तक समाप्त कर सकते हैं.
11 का विधि 2:
एक फिट या आरामदायक शैली चुनें.1. यदि आप लेगिंग पसंद करते हैं, तो फिट के लिए जाएं, और यदि आप पैंट पसंद करते हैं तो आराम से चुनें. यदि आप अपने योग पहनने में बहुत सी गतिविधि करने की योजना बना रहे हैं, तो फिट पैंट शायद आपके लिए सबसे अच्छा है, क्योंकि वे त्वचा तंग हैं. यदि आप अपने योग पैंट पहनना चाहते हैं और इसके बारे में, इसके बजाय आराम से जाएं.
- चूंकि शैलियों फैशन में और बाहर जाते हैं, तो आपको अपने हाथों को एक निश्चित प्रकार की शैली पर प्राप्त करना अधिक कठिन हो सकता है. कुछ साल पहले, आराम से योग पैंट सभी क्रोध थे- आजकल, फिट संस्करण अधिक लोकप्रिय है.
11 की विधि 3:
उच्च-कमर या मध्य वृद्धि के बीच उठाओ.1. यदि आप संरचना के साथ पैंट के लिए जा रहे हैं, तो उच्च कमर वाले लोगों का चयन करें. यदि आप आराम के लिए और अधिक देख रहे हैं, तो इसके बजाय मध्य वृद्धि के लिए जाने पर विचार करें. मध्य वृद्धि पैंट में आसानी से गिरने की प्रवृत्ति होती है, इसलिए वे शारीरिक गतिविधियों के लिए बहुत अच्छे नहीं हैं.
- आप भी एक ड्रॉस्ट्रिंग कमर के साथ योग पैंट को खोजने में सक्षम हो सकते हैं. हालांकि, ये वास्तविक योग के लिए बहुत अच्छे नहीं हैं, क्योंकि गाँठ गुच्छा कर सकते हैं और दर्दनाक हो सकते हैं.
11 की विधि 4:
कपास या सिंथेटिक कपड़े चुनें.1. सिंथेटिक कपड़े के साथ जाएं यदि सांस लेने की आपकी संख्या एक चिंता है. यदि आप पिलिंग से निपटना नहीं चाहते हैं (धोने के बाद होने वाली छोटी रेशेदार गोलियाँ), इसके बजाय कपास योग पैंट के साथ जाएं. ध्यान रखें, हालांकि, कपास योग पैंट आमतौर पर गर्म होते हैं, इसलिए वे गर्म योग के लिए महान नहीं हो सकते हैं.
- समय के साथ, सभी कपड़े घर्षण के साथ पहनेंगे. ढीले फाइबर के गोलियों-छोटे नॉट्स का गठन-कपास और सिंथेटिक कपड़े दोनों में होता है. हालांकि, पिलिंग आमतौर पर सिंथेटिक कपड़े में अधिक स्पष्ट होती है क्योंकि छोटे प्लास्टिक फाइबर कपास फाइबर से अधिक गोलियां लंगर कर सकते हैं.
- कुछ ब्रांड अब एक नए प्रकार के कपड़े के साथ बाहर आ रहे हैं: बांस. ये योग पैंट नरम और आरामदायक हैं, लेकिन वे कपास या सिंथेटिक मिश्रणों की तुलना में तेजी से गोली लगाते हैं.
11 की विधि 5:
मोटी या पतली योग पैंट के बीच तय करें.1. यदि आप उनमें बहुत अधिक अभ्यास करने की योजना बनाते हैं तो पतली योग पैंट के लिए जाएं. एक पतली सामग्री बहुत बेहतर सांस लेगी और विक नमी को दूर करने में मदद करेगी. यदि आप अपने योग पैंट पहनना चाहते हैं और इसके बारे में, थोड़ा अतिरिक्त कवरेज के लिए एक मोटी सामग्री के लिए जाने का प्रयास करें.
विशेषज्ञ युक्ति
सुसान जोन्स, सी-आईवाईटी
प्रमाणित योग चिकित्सक और शिक्षक सैन डिएगो में, सुसान जोन्स एक योग चिकित्सक और शिक्षक हैं जो 12 साल के अनुभव के साथ समूह, व्यक्तियों और संगठनों की सेवा करते हैं. उन्हें योगी थेरेपिस्ट के अंतर्राष्ट्रीय एसोसिएशन के साथ प्रमाणित किया गया है, जो योग गठबंधन के साथ ई-राइट 500 के रूप में पंजीकृत है और कोलोराडो विश्वविद्यालय से स्नातक की डिग्री रखता है. सुसान निजी ग्राहकों के लिए निजी ग्राहकों को राष्ट्रीय स्तर पर मान्यता प्राप्त आत्मा के माध्यम से निजी ग्राहकों के लिए प्रदान करता है. सुसान ने अपने काम को एक स्वस्थ ग्रह पर शांतिपूर्ण रहने के लिए समर्पित किया.सुसान जोन्स, सी-आईवाईटी
प्रमाणित योग चिकित्सक और शिक्षक
प्रमाणित योग चिकित्सक और शिक्षक
विशेषज्ञ चाल: उपयोग "खरीदने से पहले झुकें" सही पैंट चुनने की विधि. योग पैंट पर रखो और फिर एक दर्पण के सामने कुछ अलग poses में जाओ. यह देखने के लिए देखें कि क्या आप अपनी त्वचा को स्पष्ट रूप से देख सकते हैं क्योंकि आप मुद्रा से मुद्रा में जाते हैं. यदि आप कर सकते हैं, तो आप पैंट की एक अलग जोड़ी चाह सकते हैं.
11 की विधि 6:
उस खिंचाव को चुनें जो आपको चाहिए.1. अंतिम आराम के लिए स्ट्रेची योग पैंट चुनें. यदि आपको योग पैंट पसंद हैं जो फॉर्म फिटिंग करते हैं और आपको थोड़ी सी संरचना देते हैं, तो उन लोगों को चुनें जो कम खिंचाव हैं. कपास योग पैंट आमतौर पर खिंचाव होते हैं, जबकि सिंथेटिक मिश्रण थोड़ा और तंग हो सकते हैं.
- खिंचाव का परीक्षण करने का सबसे अच्छा तरीका पहले अपने योग पैंट को पहले कोशिश करना है.
11 की विधि 7:
एक रंग या प्रिंट का चयन करें.1. हल्का रंग गहरे रंग की तुलना में अधिक पसीना दिखाते हैं. यदि आप पसीने के निशान के बारे में चिंतित हैं, तो एक गहरे नीले या काले जोड़ी योग पैंट के लिए जाने का प्रयास करें. या, किसी भी पसीने को छिपाने के लिए एक मजेदार प्रिंट या पैटर्न चुनें जो दिखाए जा सकें.
- काला योग पैंट के लिए मानक रंग है क्योंकि यह शीर्ष और जूते के साथ मेल करना इतना आसान है. हालांकि, आप हमेशा एक उज्ज्वल रंग या व्यस्त प्रिंट के लिए जाकर इसे मिश्रण कर सकते हैं.
11 की विधि 8:
क्रॉच क्षेत्र में गसेट की तलाश करें.1. यदि आप अपने ग्रोइन में दबाव नहीं चाहते हैं, तो गसेट के साथ पैंट खोजें. क्रॉच में एक लंबे सीम के बजाय, गसेट्स के साथ बने योग पैंट में एक हीरे या त्रिकोणीय आकार में एक सीम होता है. यदि आप अपने योग पैंट में बहुत सी गतिविधि करने की योजना बना रहे हैं, तो गसेट वाले लोगों की तलाश करें ताकि वे लंबे समय तक पहनने के लिए अधिक आरामदायक हों.
- अधिकांश उच्च अंत योग पैंट और एथलेटिक पहनें गसेट्स के साथ आते हैं.
11 का विधि 9:
जेब के साथ योग पैंट खोजें.1. क्या आप अपने योग पैंट में आपके साथ कुछ भी ले जा रहे हैं? कुछ ब्रांड छोटे जेब के साथ आते हैं जो होंठ बाम, चाबियों या परिवर्तन के लिए बिल्कुल सही हैं. यदि आप बाहर जाने और बहुत कुछ करने की योजना बनाते हैं और आप एक बैग या पर्स नहीं लेना चाहते हैं, तो इस सुविधा के साथ योग पैंट की तलाश करें.
- आपके जेब में सामान के एक गुच्छा के साथ वास्तविक योग करना शायद आरामदायक नहीं है. यदि आप कर सकते हैं, तो कक्षा से पहले अपने जेब खाली करने का प्रयास करें ताकि आप मोड़ सकें और बिना किसी को स्थानांतरित कर सकें.
11 में से विधि 10:
बहुत सारे एक्स्ट्रा के साथ योग पैंट से बचें.1. आपको ज़िप्पर, क्लैप्स, या यहां तक कि धनुष के साथ योग पैंट की एक जोड़ी मिल सकती है. यदि आप अपने योग पैंट में बहुत सारे काम करने की योजना बना रहे हैं, तो उन चीजों के बिना सरल, साफ डिज़ाइनों से चिपके रहें जो आपकी शर्ट या जूते पर घूम सकें. यदि आप योग पैंट को लाउंज करना चाहते हैं, तो एक जिपर या दो चोट नहीं पहुंचा सकते!
- यदि आप अपने योग पैंट में योग करने की योजना बनाते हैं, तो किसी भी तरह की चमक या स्फटिक सजावट से बचें. वे शायद बाहर गिर जाएंगे और बाहर निकलने के रूप में एक गड़बड़ कर देंगे.
11 की विधि 11:
योग पैंट के उत्पादन का अनुसंधान करें.1. यदि आप नैतिक रूप से किए गए कपड़ों की तलाश में हैं, तो आप इस पर विचार कर सकते हैं. खरीदारी करने से पहले, ब्रांड देखें और देखें कि क्या आप यह देख सकते हैं कि वे अपने कपड़ों को कहां बनाते हैं, जहां सामग्री से आती है, और मजदूरों के किस तरह की कामकाजी परिस्थितियों के अधीन हैं. यदि आपको जानकारी या अस्पष्ट नहीं मिल रहा है, तो एक अच्छा मौका है कि योग पैंट नैतिक रूप से नहीं बनाई जा रही है.
- यह आपकी पसंद में एक कारक नहीं होना चाहिए, लेकिन जब भी आप नैतिक रूप से और स्थायी रूप से खरीदारी करना अच्छा लगा.
टिप्स
गुणवत्ता और ब्रांड के आधार पर योग पैंट मूल्य में भिन्न होते हैं. सामान्य रूप से, आप लगभग $ 30 के लिए एक सभ्य जोड़ी पा सकते हैं.
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