जब आप गिटार बजाना सीखते हैं, तो आप अपनी उंगलियों में एक सुस्त दर्द का अनुभव कर सकते हैं क्योंकि आपकी उंगलियां कॉलस बन रही हैं, जो मोटी त्वचा के क्षेत्र हैं. ये गिटार खिलाड़ियों के लिए फायदेमंद हैं, क्योंकि वे आपकी उंगलियों को तारों से बचाने में मदद करते हैं. जब आपकी उंगलियों को परेशान करना शुरू होता है, तो आप अपनी खेल की आदतों को बदल सकते हैं, अपनी अंगुलियों को दवा के साथ व्यवहार कर सकते हैं, या गिटार के हिस्सों को आसान बनाने के लिए समायोजित कर सकते हैं. यदि आप एक काटने का दर्द महसूस करते हैं, तो तुरंत खेलना बंद करें.
कदम
3 का विधि 1:
दर्द से परहेज
1.
जब आप अभ्यास करते हैं तो तारों पर हल्के से दबाएं. जैसे ही आप खेल रहे हैं, स्ट्रिंग को फ्रेट में दबाएं और गिटार को दबाएं. फिर, अपनी पकड़ को थोड़ा छोड़ दें, लेकिन फिर भी स्ट्रिंग्स को जगह में रखें. गिटार फिर से यह देखने के लिए कि क्या यह सही लगता है, और अपनी पकड़ को अपनी उंगलियों पर अनावश्यक दबाव से बचने के लिए जितना संभव हो उतना ढीला रखें.
- यदि गिटार कोई शोर नहीं करता है जब आप स्ट्रम करते हैं, तो जब तक आप ध्वनि सुनते हैं तब तक अपनी पकड़ को थोड़ा कस लें.
विशेषज्ञ युक्ति
रॉन Bautista
व्यावसायिक गिटारवादक और गिटार इंस्ट्रक्टर बूटिस्ता एक पेशेवर गिटारवादक और गिटार शिक्षक है जो सांता क्रूज़, कैलिफ़ोर्निया और लॉस गैटोस स्कूल ऑफ म्यूजिक लॉस गैटोस, कैलिफ़ोर्निया में अधिक संगीत में अधिक संगीत है. उन्होंने 30 से अधिक वर्षों से गिटार बजाया है और 15 से अधिक वर्षों से संगीत पढ़ा है. वह जैज़, रॉक, फ्यूजन, ब्लूज़, फिंगरपिकिंग, और ब्लूग्रास सिखाता है.
रॉन Bautista
पेशेवर गिटारवादक और गिटार प्रशिक्षक
ध्यान दें कि क्या आप अपनी उंगलियों या अपने हाथों में हैं. जब आप पहली बार गिटार बजाना सीख रहे हैं, तो आपकी उंगलियों में दर्द हो सकता है, लेकिन आपको बस इसके माध्यम से काम करना होगा. कुछ हफ्तों के बाद, आप कॉलस विकसित करना शुरू कर देंगे, और वह दर्द दूर हो जाएगा. हालांकि, अगर दर्द आपके हाथों में है, तो आपको यह समायोजित करने की आवश्यकता हो सकती है कि आप गिटार कैसे पकड़ रहे हैं, खासकर अपने बाएं हाथ में फॉर्म.

2. दर्द के संकेतों को देखते हुए पहले धीरे-धीरे खेलें. जब आप अभ्यास करते हैं, अपना समय लें और ध्यान दें कि आपकी अंगुलियों को कैसा महसूस होता है. यदि वे परेशान महसूस कर रहे हैं या आप खेलते समय कुछ दर्द देख रहे हैं, तो गाने को धीरे-धीरे खेलना जारी रखें और किसी भी तेज तार की प्रगति या तराजू खेलना जारी रखें. यदि आपकी उंगलियां ठीक महसूस करती हैं, तो आप अधिक चुनौतीपूर्ण टुकड़ों पर जा सकते हैं.
जब आप अभी भी अपनी उंगलियों पर कॉलस बनाते हैं तो किसी भी जटिल या तेज गीतों का प्रयास करने से बचें.यदि आप खेलते समय तेज दर्द महसूस करते हैं, तो स्ट्रिंग्स से किसी भी कटौती के लिए अपनी उंगलियों की जांच करने के लिए तुरंत रुकें.
3. खरोंच से बचने के लिए अपने नाखूनों को छंटनी रखें. जब आप गिटार बजाना सीखते हैं, तो अपने नाखूनों को नियमित रूप से ट्रिम करें, क्योंकि आपके नाखूनों के लिए तारों और चिप या दरार पर पकड़ना आसान है. छोटे नाखूनों को बनाए रखने से आप कॉलस को और अधिक तेज़ी से बनाने में भी मदद करेंगे, क्योंकि आप स्ट्रिंग्स पर प्रेस करने के लिए नाखूनों के बजाय आपकी उंगलियों पर भरोसा करेंगे.
जब आप अपने नाखूनों को ट्रिम कर रहे हैं, तो सावधान रहें कि उन्हें बहुत कम कटौती न करें क्योंकि इससे इन्ट्रॉउन नाखून और संक्रमण हो सकते हैं.
4. सुनिश्चित करें कि उन्हें धोने या लोशन लगाने के बाद आपके हाथ पूरी तरह से सूखे हैं. अपने हाथों को धोने, हाथ लोशन लगाने, या अपने गिटार का अभ्यास करने के लिए स्नान करने के बाद कम से कम 15-20 मिनट प्रतीक्षा करें. यदि आप गीले हाथों से खेलते हैं, तो आप आपके द्वारा बनाए गए किसी भी कॉलस को नष्ट कर सकते हैं, जो त्वचा को तोड़ने पर छीलने के कारण अधिक दर्द हो सकता है.
यदि आपके कॉलस छीलने लगते हैं, तो उन पर लेने या त्वचा को फाड़ने से बचने की कोशिश करें, क्योंकि यह बहुत नरम त्वचा को प्रकट कर सकता है और असहज खेल सकता है.3 का विधि 2:
गले की उंगलियों की देखभाल
1.
दर्द को सुस्त करने के लिए अपनी उंगलियों को एक प्राकृतिक सुन्न एजेंट लागू करें. 30 सेकंड के लिए अपनी उंगलियों को 30 सेकंड के लिए एक गिलास में भिगो दें ताकि वे पहले और बाद में उन्हें थोड़ा सा खेल सकें. खेलने से पहले अपनी अंगुलियों को पूरी तरह से सूखना सुनिश्चित करें क्योंकि आपकी त्वचा गीली होने पर नरम हो जाती है, जो तारों को आपकी त्वचा को आसानी से काटने की अनुमति दे सकती है.
- यदि आपके पास सेब साइडर सिरका नहीं है, तो आप चुड़ैल हेज़ल या दांत दर्द क्रीम के साथ अपनी उंगलियों को धक्का दे सकते हैं. लगातार दर्द और दर्द के लिए, खेलने से पहले इबुप्रोफेन या एसिटामिनोफेन लें.
चेतावनी: यदि आप एक NUMBING एजेंट का उपयोग करते हैं, तो जब आप खेलते हैं तो अपनी उंगलियों पर ध्यान देना सुनिश्चित करें. यदि आप उन्हें काटते या स्क्रैप करते हैं, तो आप महसूस नहीं कर पाएंगे, जो कि धुंध को फीका पड़ता है और भी दर्दनाक हो सकता है.

2. जब आप तेजी से कॉलस को तेजी से बनाने में मदद करने के लिए खेल नहीं रहे हैं तो अपनी उंगलियों पर दबाएं. जब आप कॉलस बनाने की कोशिश कर रहे हैं, तो त्वचा को मोटा करने के लिए नियमित रूप से अपनी उंगलियों पर दबाव लागू करें. अपने प्रत्येक उंगलियों में धकेलने के लिए अपने नाखूनों या क्रेडिट कार्ड के किनारे का उपयोग करें. यह एक गिटार स्ट्रिंग पर दबाव डालने की भावना को अनुकरण करता है, भले ही आप अभ्यास नहीं कर रहे हों.
याद रखें कि अपनी उंगलियों पर बहुत मेहनत न करें, क्योंकि इससे मामूली कटौती या चोट लग सकती है.
3. यदि आपकी उंगलियों को चोट लगी है तो अपने अभ्यास सत्रों को कम समय में तोड़ दें. गिटार सीखने के पहले महीने के दौरान कुछ हल्के असुविधा का अनुभव करने की अपेक्षा करें. यदि आप पहले 2 हफ्तों के भीतर बहुत दर्द महसूस कर रहे हैं, तो दिन भर में अपने अभ्यास को कम, 5 मिनट के सत्रों में विभाजित करें.
भले ही आपकी उंगलियों को थोड़ा चोट लगी हो, फिर भी आपको तब तक अभ्यास करना चाहिए जब तक आप कॉलस बनाने में मदद कर सकते हैं.3 का विधि 3:
गिटार को समायोजित करना
1.
आसान बनाने के लिए "एक्शन" समायोजित करने के लिए अपने गिटार को एक संगीत स्टोर में ले जाएं. गिटार की "एक्शन" फ्रेटबोर्ड और स्ट्रिंग्स के बीच की जगह है. यदि कार्रवाई अधिक है, तो आपको तारों को खेलने के लिए स्ट्रिंग पर हार्डर को दबा देना होगा, जो दर्द का कारण बन सकता है. स्टोर एसोसिएट से पूछें कि क्या आप अपनी उंगलियों पर कम तनाव डालने के लिए इसे कम कर सकते हैं. सामान्य रूप से, कार्रवाई को सेट किया जाना चाहिए /
16 इंच (0).16 सेमी) पहले फटकार और /
16 इंच (0).48 सेमी) 12 वें झल्लाहट पर.
- यदि आप गिटार से परिचित नहीं हैं, तो अपने आप पर कार्रवाई को समायोजित करने से बचें. यह गंभीरता से गिटार को नुकसान पहुंचा सकता है.

2
लाइट गेज गिटार स्ट्रिंग्स पर स्विच करें यदि आप लगातार दर्द का अनुभव कर रहे हैं. जब आप पहली बार खेलना सीख रहे हैं, तो कॉलस बनाने में मदद करने के लिए मध्यम या भारी गेज स्ट्रिंग्स के साथ शुरू करें. हालांकि, अगर आपके पास अपनी उंगलियों में बहुत सारी दर्द है, तो हल्के गेज तारों का उपयोग करने का प्रयास करें, जो असुविधा को कम करने के लिए पतले और आसान हैं, और फिर धीरे-धीरे मध्यम और भारी गेज तक वापस काम करते हैं.
टिप: एक बार जब आप अपनी उंगलियों पर कॉलस बनाते हैं, तो आप तारों पर बहुत अधिक दबाव डालने के बिना तेजी से, अधिक जटिल गीतों को खेलने के लिए लाइटर गेज स्ट्रिंग पर स्विच कर सकते हैं.

3. सहिष्णुता बनाने के लिए एक इलेक्ट्रिक गिटार की बजाय एक ध्वनिक गिटार पर अभ्यास करें. ध्वनिक गिटार सीखना अधिक कठिन है, लेकिन एक बार जब आप ध्वनिक गिटार सीखते हैं, तो वैकल्पिक गिटार में स्विच करना आसान होता है. अपने कॉलस बनाने में मदद करने के लिए ध्वनिक गिटार का उपयोग करें, और फिर तेज गाने को अधिक आसानी से खेलने के लिए एक इलेक्ट्रिक गिटार पर स्विच करें.
इलेक्ट्रिक गिटार में, कार्रवाई स्वचालित रूप से कम होती है, इसलिए स्ट्रिंग्स पर प्रेस करना आसान होता है. यदि आप एक ध्वनिक गिटार पर सीखते हैं, तो एक इलेक्ट्रिक गिटार बजाना एक हवा की तरह लगेगा!चेतावनी
एक बार अपने उंगलियों पर कॉल करने, छीलने, काटने, या कॉल करने से बचने से बचें. जब आप खेलते हैं तो यह संक्रमण और दर्द का कारण बन सकता है.
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