कमांड पर अपने विद्यार्थियों को कैसे पतला या सिकोड़ें
किसी को देने का रहस्य क्या है "बुरी नजर" या "बेडरूम आंखें"? यह सब आपके विद्यार्थियों के आकार में है, विश्वास करो या नहीं. वैज्ञानिकों ने वास्तव में अध्ययन किया है कि हम जो चीजों को देखते हैं, हमारे विद्यार्थियों के आकार को प्रभावित करते हैं (दुनिया में आपका स्वागत है) pupillometry). तो क्या आप दुश्मन को घूरना चाहते हैं या किसी को अपने साथ प्यार में पड़ना चाहते हैं, यह लेख आपके लिए है!
कदम
3 का विधि 1:
त्वरित फैलाव तकनीक1. एक अंधेरे कमरे की कल्पना करो. 2014 में शोध से पता चला कि लोग कभी-कभी अंधेरे आकार या अंधेरे दृश्यों की कल्पना करके अपने विद्यार्थियों को पतला कर सकते हैं. उन काले भालू के बारे में सोचें कि आधी रात को एक काला कैम्पग्राउंड पर हमला करें, और आपकी आंखें अस्थायी रूप से चौड़ी हो सकती हैं.
2. दूर की वस्तुओं पर ध्यान दें, या अपनी आंखों को धोखा दें. आपके विद्यार्थियों को बड़ा हो जाएगा क्योंकि आपकी आंखें आगे की दूरी पर समायोजित होती हैं. इस दृष्टिकोण के लिए एक और तरीका यह है कि अचानक अपनी आंखों को धोखा देना, जितना हो सके अपनी दृष्टि को धुंधला करना. यदि आप इसे सही तरीके से कर रहे हैं, तो आपकी आंखें बहुत आराम से महसूस होगी- यदि आप डबल देखना शुरू करते हैं, तो संभवतः आपने अपनी आंखें पार कर ली हैं और शुरू करने की जरूरत है.
3. कमरे के एक गहरे हिस्से का सामना करें. जैसा कि आप शायद जानते हैं, विद्यार्थियों को अधिक प्रकाश में जाने के लिए बढ़ता है. यदि आप आसपास की रोशनी को कम करने में सक्षम नहीं हैं, तो आप अभी भी अपने विद्यार्थियों को खिड़कियों और प्रकाश स्रोत से दूर जाने से बदलकर अपने विद्यार्थियों को पतला कर सकते हैं.
4. अपने पेट को टालने की कोशिश करें. अपने पेट को चूसो और मांसपेशियों को कसकर रखें क्योंकि आप अपने आप को एक दर्पण में देखते हैं, यह देखने के लिए कि क्या आपके विद्यार्थियों में वृद्धि हुई है. कुछ लोग इस तरह से अपने विद्यार्थियों को फैल सकते हैं, हालांकि अंतर्निहित तंत्र अज्ञात है. यदि आप बार-बार टेंसिंग और झुकने के बाद कोई बदलाव नहीं देखते हैं, तो अनुयायी तकनीक पर जाएं.
5. चित्र कुछ जो आपको एड्रेनालाईन भीड़ देता है. जब आप उत्साहित होते हैं तो आपके विद्यार्थियों नाटकीय रूप से फैल सकते हैं, या विशेष रूप से जब यौन उत्तेजित होते हैं, ऑक्सीटॉसिन और एड्रेनालाईन की रिहाई के कारण. पतला विद्यार्थियों के अलावा, इन रसायनों का भी आपके दिमाग को दौड़ने, मांसपेशियों को तनाव देने और तेजी से जाने के लिए सांस लेने का कारण बनता है. बायोफिडबैक के माध्यम से, लोग सीख सकते हैं "चलाना" उनके एड्रेनालाईन के स्तर ऊपर या नीचे.
3 का विधि 2:
शक्तिशाली फैलाव तकनीक1. एलर्जी आई ड्रॉप का उपयोग करें. एलर्जी के इलाज के लिए उपयोग किए जाने वाले कुछ ओवर-द-काउंटर आंखों की बूंदों को उठाएं. ये आपकी आंखों को फैलाने का कारण बन सकते हैं. निर्देशों को पढ़ना सुनिश्चित करें, और लेबल की सिफारिश की तुलना में अधिक बूंदों का कभी भी उपयोग न करें.
2. एक एस्प्रेसो पीएं या Decongestants ले लो. उत्तेजक जो सहानुभूति तंत्रिका तंत्र पर काम करते हैं, वे आपके आइरिस की मांसपेशियों को अपने विद्यार्थियों को फैलाने के लिए ट्रिगर कर सकते हैं. इनमें कैफीन, एफेड्रिन, स्यूडोफेड्रिन, और फेनेलफ्रिन शामिल हैं. अंतिम तीन सबसे अधिक काउंटर decongestants में पाए जाते हैं.
3. 5-एचटीपी की खुराक पर विचार करें. यह एक ओवर-द-काउंटर दवा है जिसे आप फार्मेसियों या कहीं भी मिल सकते हैं जो स्वास्थ्य की खुराक बेचता है. जबकि 5-एचटीपी आम तौर पर सुरक्षित है, बहुत अधिक खुराक खतरनाक प्रभाव पैदा कर सकता है "सेरोटोनिन सिंड्रोम." अनुशंसित खुराक के भीतर चिपके रहें, और 5-एचटीपी से बचें यदि आप एलएसडी, कोकीन, एंटीड्रिप्रेसेंट्स, बड़ी बी-विटामिन खुराक, या अन्य पदार्थों को सेरोटोनिन स्तरों को बढ़ाने वाले अन्य पदार्थों पर हैं।.
4. डॉक्टर द्वारा अनुशंसित होने तक अन्य पदार्थों से बचें. कुछ नुस्खे आंखों की बूंद विद्यार्थियों को फैल सकती है, लेकिन गंभीर साइड इफेक्ट्स हैं जिन्हें डॉक्टर द्वारा वजन किया जाना चाहिए. यदि आप मेथाडोन उपचार के माध्यम से जा रहे हैं या एक चिकित्सा स्थिति है जो आपके विद्यार्थियों को संकुचित करती है, तो अपने डॉक्टर से सलाह के लिए पूछें कि इसका प्रतिकार कैसे करें.
3 का विधि 3:
अपने विद्यार्थियों को संकुचित करना1. एक उज्ज्वल, प्राकृतिक प्रकाश को देखो. एक दो सेकंड के लिए एक चमकदार खिड़की पर घूरना. इससे आपके विद्यार्थियों को तुरंत सिकुड़ने का कारण होगा. यदि आप बाहर हैं, तो छाया में रहने के बजाय सूरज की रोशनी के एक पैच में कदम रखें.
- जबकि प्रकाश बल्ब भी काम करेंगे, प्राकृतिक प्रकाश अधिक प्रभावी है.
- कभी भी सूरज पर न देखें, क्योंकि यह आपकी आंखों को नुकसान पहुंचा सकता है.
2. आप के करीब कुछ पर ध्यान केंद्रित करें. आपके विद्यार्थियों को आपके चेहरे के सामने कुछ करने के लिए आपके फोकस को बदलने के लिए संकीर्ण होगा. आप एक आंख को बंद करके और अपनी उंगली को खुले के सामने रख सकते हैं. अभ्यास के साथ, आप वहां कुछ भी नहीं होने पर भी अपनी आंखों को बंद करने के लिए सीख सकते हैं.
3. ध्यान रखें. विद्यार्थियों को संकुचित करने के लिए कई प्रकार की दवाएं हैं, लेकिन ये आमतौर पर केवल एक पर्चे के रूप में उपलब्ध होते हैं, या यहां तक कि डॉक्टर द्वारा भी प्रशासित होते हैं.
वीडियो
इस सेवा का उपयोग करके, कुछ जानकारी YouTube के साथ साझा की जा सकती है.
टिप्स
यदि आप स्वयं की तस्वीरें डाल रहे हैं, जैसे कि ऑनलाइन डेटिंग प्रोफ़ाइल के लिए, उन्हें अपने विद्यार्थियों को बड़ा बनाने के लिए संपादित करें. अध्ययनों से पता चला है कि जब पुरुषों को एक ही महिलाओं की दो तस्वीरें दिखाई जाती हैं, लेकिन विद्यार्थियों को बड़े बनाने के लिए एक फोटो संपादित किया गया है, तो पुरुषों को लगता है कि संपादित तस्वीरों में महिलाएं हैं "दोस्ताना" तथा "खूबसूरत."
हल्के रंग की आंखें और मध्यम भूरा छात्र को अधिक ध्यान देने योग्य बनाते हैं.
चेतावनी
सचेत प्रयास के साथ अपने विद्यार्थियों को पतला करना और संकुचित करने से आंखों की तनाव हो सकती है. एक या दो दिन के लिए प्रयासों को रोकें यदि आपकी आंख की मांसपेशियों में दर्द या चिकोटी लगती है.
आपका छात्र अपने नसों को खत्म करने से बचने के लिए उज्ज्वल प्रकाश में सिकुड़ता है. अपने विद्यार्थियों को एक धूप दिन पर न करें- अगर कोई आपकी फ्लैश फोटो लेता है या उज्ज्वल रोशनी चालू करता है, तो आप अपनी दृष्टि को नुकसान पहुंचा सकते हैं.
ओवर-द-काउंटर दवाओं से बचें जिनमें बेलडोना निकालने या एट्रोपिन शामिल हैं. ये खतरनाक दवाएं हैं जिन्हें केवल एक डॉक्टर द्वारा प्रशासित किया जाना चाहिए.
सामाजिक नेटवर्क पर साझा करें: