30 मिनट के भीतर अपने सभी काम कैसे करें
काम मजेदार नहीं हो सकता है, लेकिन वे एक आवश्यक बुराई हैं. Chores अपने घर को एक sty की तरह दिखने से रोकते हैं, और नियमित रूप से उन्हें नियमित रूप से कर देगा जब आप अपने घर की गहरी सफाई करते समय बिताते हैं. दिन में तीस मिनट आपकी सूची से कुछ कामों को पार करने के लिए सही समय है, बिना महसूस किए बिना आप अपने पूरे दिन की सफाई कर रहे हैं.
कदम
4 का विधि 1:
30 मिनट में सब कुछ साफ करना1. अपने बाथरूम को साफ करें. अपने सिंक, शौचालय और अपने बाथटब के किनारे से सब कुछ साफ़ करें. इन क्षेत्रों को अपनी सफाई के उत्पाद के साथ नीचे स्प्रे करें और फिर प्रत्येक क्षेत्र को एक त्वरित स्क्रब दें. आप अपने सिंक, शौचालय और टब में वापस चले गए सब कुछ लौटें. किसी भी गंदे लिनन को पकड़ो और उन्हें सीधे कपड़े धोने की मशीन या कपड़े धोने में फेंक दें.
- स्क्रबिंग बुलबुले बाथरूम की सफाई के लिए एक महान सभी उद्देश्य उत्पाद है.
- अपने बाथरूम को साफ करने के लिए दस मिनट आवंटित करें.
- यदि आपके पास समय है, तो बाथरूम के दर्पण को भी मिटा दें.


2. अपने शयन कक्ष को साफ करें. अपने बिस्तर को बनाने पर ध्यान केंद्रित करें- एक बार आपका बिस्तर बनाया गया हो, आपका पूरा कमरा बहुत साफ दिखेगा. ढीले कपड़े और जूते उठाओ और उन्हें अपने सही स्थानों पर वापस कर दें. यदि आपके पास गंदे व्यंजन हैं, तो उन्हें रसोई में लौटें.

3. अपने लिविंग रूम को सीधा करें. अपने सोफे कुशन को पुनर्व्यवस्थित करें और कंबल फेंक दें. किसी भी रिमोट कंट्रोल को एक क्षेत्र में समेकित करें और ढीले पत्रिकाओं और पुस्तकों को सीधा करें. यदि कोई गंदे व्यंजन या कपड़ों के ढीले टुकड़े हैं, तो उन्हें क्रमशः रसोई और बेडरूम में लौटें.

4. अपने व्यंजन करो. एक गन्दा रसोई का सबसे स्पष्ट संकेत गंदे व्यंजनों का ढेर है. यदि आपके पास एक डिशवॉशर है, तो इसे तुरंत लोड करें. यदि नहीं, तो सभी व्यंजनों को सिंक में ढेर करें और गर्म पानी को चलाने दें. जबकि पानी चलता है, एक रग और कुछ कीटाणुशोधक का उपयोग करके रसोई में सभी सतहों को मिटा दें. जब आपकी सतहों को मिटा दिया जाता है, तो व्यंजन धोएं और उन्हें सुखाने की रैक में लोड करें.
4 का विधि 2:
काम के दौरान अपने आप को प्रबंधित करना और प्रेरित करना

1. समय सीमा निर्धारित करें. यदि आपके पास 30 मिनट के भीतर पूरा करने के लिए एक से अधिक कोर हैं, तो आपको सचेत होने की आवश्यकता है कि प्रत्येक कोर को पूरा करने में कितना समय लगता है. यदि आपके पास उस समय करने के लिए छह काम हैं, तो प्रत्येक पांच मिनट तक चलने वाले छह गाने खोजें और प्लेलिस्ट बनाएं. जब आप काम करते हैं तो प्लेलिस्ट चलाएं और जैसे ही गीत बदलता है, कार्य स्विच करें.
- सुनिश्चित करें कि आपने प्रत्येक कार्य को अगले एक पर जाने से पहले अपनी क्षमता के अनुसार पूरा कर लिया है.
- यदि आपके पास कम काम हैं, तो अधिक गाने चुनें या प्रत्येक कोर को करने के लिए समय की मात्रा के लिए टाइमर सेट करें.
- प्रेरणा के रूप में मज़ा का प्रयोग करें. यदि आपका पसंदीदा टीवी शो एक निश्चित समय पर आता है, तो उस समय से तीस मिनट पहले अपने काम शुरू करें. इस तरह, आप अपने शो को पकड़ने के लिए उन तीस मिनट के भीतर अपने काम खत्म करने के लिए प्रेरित होंगे.

2. एक भाई के साथ स्वैप काम. एक ही कार्य को खत्म करने के लिए उबाऊ हो सकता है, इसलिए आपके दिनचर्या को स्विच करना चीजों को ताजा रखता है. अपने भाई से पूछें कि यदि आप सप्ताह के लिए काम कर सकते हैं- यदि वे आमतौर पर डिशवॉशर को खाली करते हैं, तो पूछें कि क्या आप उस कार्य के लिए अपने कपड़े धोने के लिए स्वैप कर सकते हैं.हालांकि आप इसे मिश्रण करना चाहते हैं, काम स्विच करना काम को और अधिक चुनौतीपूर्ण और दिलचस्प बना देगा.

3. खेल को एक खेल में बदल दें. सिर्फ इसलिए कि आपके पास काम करने का मतलब यह नहीं है कि आप काम मज़ा नहीं कर सकते. अपने भाई-बहनों या माता-पिता के साथ अपने काम को एक दौड़ में बदल दें, यह देखने के लिए कि कौन अपना काम सबसे तेज़ कर सकता है. कुछ संगीत चालू करें और काम करते समय एक नृत्य पार्टी करें. जो कुछ भी आपके काम को और अधिक सुखद बनाने के लिए लेता है, ऐसा करता है.
विधि 3 में से 4:
एक दिन में एक दिन की सफाई अनुसूची बनाना1. सोमवार को अपने सबसे कठिन काम करते हैं. सोमवार सप्ताह का पहला दिन है, इसलिए आपकी उत्पादकता और ऊर्जा हर समय उच्च हैं. सोमवार को अपने तीस मिनटों को वैक्यूम करने के लिए मुख्य कमरे (लिविंग रूम, रसोई, डाइनिंग रूम इत्यादि) का उपयोग करें.), कपड़े धोने और उस कमरे में कुछ भी उठाएं जो वहां से संबंधित नहीं है.
- समय बचाने के लिए, बाधाओं के बजाय, सीधे कपड़े धोने की मशीन में कपड़े धो लें. जैसा कि आप अन्य चीजें करते हैं, मशीन को चलाना छोड़ दें.
- जैसे ही आप हर हफ्ते वैक्यूम करना शुरू करते हैं, इस काम को पूरा करने के लिए समय की लंबाई कम हो जाएगी. जल्द ही, आप कम सफाई करेंगे और अपने साफ को बनाए रखेंगे.

2. मंगलवार को अपने बाथरूम साफ करें. एक बाथरूम गहरे साफ में आपके शौचालय, दर्पण, सिंक, और शॉवर को स्क्रब करना शामिल है. आपको फर्श को एमओपी करने की भी आवश्यकता होगी, किसी भी मलबे को हटा दें जो चारों ओर झूठ बोल रहा है और किसी भी पुराने तौलिए या लिनेन को बदल रहा है जो चारों ओर झूठ बोल रहे हैं.

3. सभी सतहों को साफ करने के लिए बुधवार का उपयोग करें. सब कुछ धूल से शुरू करें, फिर सभी तालिकाओं, खिड़कियों, दर्पण, आदि को मिटा दें. सोमवार को आपके पास पहले से ही वैक्यूम नहीं किए गए सब कुछ को अच्छी तरह से वैक्यूम करके समाप्त करें. यदि आपके फर्श को मोप किया जाना चाहिए, तो उन्हें वैक्यूमिंग के बाद मोप करें.

4. गुरुवार को सुव्यवस्थित. गुरुवार को जो कुछ भी छोड़ा गया है, उसे संगठित करने और दूर करने की जरूरत है. यदि सप्ताह में इस बिंदु पर आपका घर बहुत साफ है, तो इस दिन का उपयोग किसी विशेष क्षेत्र में ध्यान केंद्रित करने के लिए करें, जैसे अतिरंजित कोठरी या गन्दा अलमारी.
4 का विधि 4:
सफाई युक्तियाँ और चालें1. आपके जाते ही साफ. जितना अधिक आप इसे बनाते हैं उतने गंदगी की सफाई करने की आदत में, कम गड़बड़ हो जाएगी. यदि आप रात का खाना बनाते हैं, तो कुत्ते को पकाते ही धो लें. यदि आपके बेडरूम के फर्श पर कपड़े हैं, तो उन्हें बिस्तर पर जाने से पहले उठाएं. यदि आप एक गड़बड़ को ढेर करने और बैठने की अनुमति देते हैं, तो यह जल्दी और अक्सर इसकी देखभाल करने की तुलना में अधिक डरावना दिखाई देगा.
- कभी भी एक कमरा खाली हाथ न छोड़ें. यदि आप ऐसा कुछ देखते हैं जो संबंधित नहीं है, तो इसे अपने साथ ले जाएं.
- यदि आपके घर में दो मंजिल हैं, तो एक नियम बनाएं कि आप कभी भी खाली हाथ से नहीं जाते हैं- हमेशा अपने साथ कुछ लाएं जिन्हें ऊपर की ओर रखा जाना चाहिए.
- एक मिनट का नियम संस्थान: यदि कुछ करने के लिए कुछ मिनट लगते हैं, तो अभी करें.

2. अपने माइक्रोवेव को पांच मिनट में साफ करें. आधे में दो नींबू काटें और उन्हें कुछ पानी के साथ एक गिलास पकवान में रखें. जब तक यह उबालने के लिए पानी को माइक्रोवेव करें, तो कटोरे को एक पल के लिए माइक्रोवेव में ठंडा होने दें. कटोरे से भाप आपको आसानी से अपने माइक्रोवेव में गड़बड़ को दूर करने की अनुमति देनी चाहिए.

3. एक टाइमर सेट करें. अपने तीस मिनट के समय सीमा के भीतर सब कुछ करने की कुंजी केंद्रित रहना है. तीस मिनट के लिए आपका टाइमर चालू है, आप केवल उन कामों और कार्यों को करते हैं जिन्हें आपने असाइन किया है. ई-मेल, ग्रंथों या किसी और चीज से विचलित होने की अनुमति न दें. आवंटित तीस मिनट के लिए जितना संभव हो उतना काम करें, और जब आपका समय हो, तो किसी और चीज पर जाएं.
टिप्स
जितना अधिक आप नियमित रूप से साफ करते हैं, कम डराने वाली आपकी गड़बड़ी लगती है.
एक दिनचर्या स्थापित करने में दो सप्ताह लगते हैं. दो-सप्ताह के लिए अपने कामों को हर दिन करें और आप आश्चर्यचकित होंगे कि आप उन्हें करने में कितना आनंद लेना शुरू करते हैं (या कम से कम उस भावना को जब वे करते हैं तो आप प्राप्त करते हैं.)
जब आप साफ करते हैं तो संगीत चलाएं! यह छोटा और मजेदार लग रहा है!
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