यदि आप अंधा या दृष्टिहीन रूप से बिगड़ा करते हैं तो अपने घर को कैसे साफ करें

अपने घर की सफाई एक ऐसा है कि कुछ लोग आनंद लेते हैं. हालांकि, यदि आप अंधे या दृष्टिहीन हैं तो यह और भी चुनौतीपूर्ण हो सकता है. इन परिस्थितियों में अधिक कुशलता से साफ करने के लिए, एक पोंछने वाला पैटर्न बनाएं और किसी भी स्पिल की देखभाल करें. अपने सफाई सामग्री को संग्रहीत करते समय प्रेट्रेटेड सफाई वाइप्स का उपयोग करें और सावधान रहें. इसके अलावा, असंगठित फर्नीचर को स्थानांतरित करके भी साफ-सुथरा सुनिश्चित करें.

कदम

3 का विधि 1:
एक सफाई दिनचर्या के बाद
  1. एक वर्कहोलिक पति को स्वीकार करें छवि चरण 9
1. सभी खाद्य सतहों को तुरंत पोंछें. जैसे ही आप खाना बनाना समाप्त कर देते हैं, सफाई वाइप्स निकालें और पूरे क्षेत्र में जाएं. स्टोवटॉप को पोंछें, जो ग्रीस को जमा करने से रोक देगा. काउंटरटॉप्स के साथ-साथ किसी अन्य तैयारी वाले क्षेत्रों पर जाएं. यदि आपने माइक्रोवेव या किसी अन्य उपकरण का उपयोग किया है, तो उन्हें भी मिटा देना न भूलें.
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    2. एक पोंछने पैटर्न का पालन करें. एक पैटर्न विकसित करें जिसका आप अपने घर के प्रत्येक सतह क्षेत्र के लिए अनुसरण करते हैं. अपने countertops के लिए, ऊपरी बाएं से शुरू होने वाली क्षैतिज पोंछने की गति बनाएं और सही दिशा में आगे बढ़ें. आप एक टब या यहां तक ​​कि एक सिंक को पोंछते समय एक समान पैटर्न का अनुसरण कर सकते हैं.
  • सतह के आधार पर, आप क्षैतिज स्वाइप के बजाय छोटे, परिपत्र रगड़ गति का उपयोग करके अपने पैटर्न को समायोजित कर सकते हैं, उदाहरण के लिए,.
  • सफाई के लिए एक पतले कपड़े का उपयोग करना भी एक अच्छा विचार है, ताकि आप सतह के किनारों को महसूस कर सकें और पैटर्न में रख सकें.
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    3. बड़ी सतहों को खंडों में विभाजित करें. बड़े क्षेत्रों में एक सफाई पैटर्न का पालन करना मुश्किल है, जैसे कि जब आप फर्श या वैक्यूमिंग कर रहे हों. इन रिक्त स्थान को छोटी इकाइयों में विभाजित करें, जो स्थलों से विभाजित हैं, जैसे टाइल या फर्नीचर में परिवर्तन. अगले एक पर जाने से पहले प्रत्येक अनुभाग को पूरी तरह से सफाई करना.
  • उदाहरण के लिए, यदि आप व्यापक हो रहे हैं, तो अगले एक में जाने से पहले एक खंड से धूल और मलबे को इकट्ठा करें.
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    4. सफाई वाइप्स का उपयोग करें. ये पोंछे पैक किए गए कंटेनर में आते हैं जिन्हें आप नामित सफाई क्षेत्रों में अपने पूरे घर में स्थानांतरित कर सकते हैं. उन्हें उपयोग करना भी आसान है और एक अलग कपड़े में स्प्रे लगाने की आवश्यकता नहीं है. यह यह भी सुनिश्चित करता है कि आप प्रत्येक विशेष स्थान के लिए सही मात्रा में क्लीनर का उपयोग करें.
  • यदि आप विभिन्न प्रकार के सफाई पोंछे का उपयोग कर रहे हैं, तो ब्रेल या किसी अन्य लेबलिंग सिस्टम का उपयोग करके उन्हें पक्ष में लेबल करना सुनिश्चित करें.
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    5. कोशिश करें "ओवर-क्लीनिंग."आप अपने पैटर्न भी बना सकते हैं, ताकि वे ओवरलैप हो जाएं. आप लंबे समय तक अपने घर क्लीनर को रखते हुए कुछ क्षेत्रों में जाने के लिए समाप्त हो जाएंगे. ध्यान रखें कि आपको ओवर-सफाई पर पछतावा नहीं होगा, लेकिन आपको कुछ क्षेत्रों में गायब हो सकता है.
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    6. सभी क्लीनर को एक निर्दिष्ट क्षेत्र में स्टोर करें. यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है यदि आप पोंछों के विपरीत बोतलों में क्लीनर का उपयोग करते हैं. बोतलों के लिए लेबलिंग की एक प्रणाली का उपयोग करें और उन्हें अपने खाद्य तैयारी क्षेत्रों से दूर स्थान पर स्टोर करें. आप इन क्लीनरों को किसी भी हीटिंग तत्वों से अलग रखना चाहते हैं, जैसे कि आपका ओवन.
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    7. बाद में अपने हाथ साफ करें. प्रत्येक सफाई सत्र के बाद, गर्म पानी और साबुन का उपयोग करके अपने हाथों को अच्छी तरह से धोने के लिए कुछ मिनट लें. यह आपको अपने हाथों से किसी भी सफाई एजेंट को हटाने में मदद करेगा. सुनिश्चित करें कि कोई भी जो आपको अपने हाथों को साफ करने में मदद करता है.
  • 3 का विधि 2:
    सफाई करते समय सक्रिय होना
    1. शीर्षक वाली छवि मानसिक रूप से चरण 14 बनें
    1. अपनी उंगलियों को सतहों पर चलाएं. आपकी स्पर्श की भावना वास्तव में घरेलू सफाई में नेविगेट करने में आपकी मदद करेगी. एक क्षेत्र को मिटा देने के बाद, अपनी उंगलियों को लें और हल्के से एक ही स्थान पर जाएं, गंदगी या मलबे के किसी भी संकेत के लिए महसूस करें. अपने सफाई पैटर्न का अभ्यास करने के लिए, आप किसी स्थान पर कुछ नमक छिड़क भी सकते हैं, इसे मिटा सकते हैं, और फिर यह देखने के लिए अपना हाथ चलाएं कि क्या आप किसी भी नमक को महसूस करते हैं या नहीं.
    • आप सफाई करते समय वस्तुओं को स्थानांतरित करने के लिए सतहों के साथ अपने हाथ भी चला सकते हैं. यह अक्सर आपको अपने पोंछने की गति के साथ कुछ दस्तक देने से रोक देगा.
  • छवि शीर्षक शीर्षक अपने रसोई काउंटर चरण 12 व्यवस्थित करें
    2. स्पैटर पॉइंट्स के लिए देखें. स्पैटर-प्रवण क्षेत्रों के लिए एक सफाई योजना विकसित करें, जैसे कि ट्रैशकेन के पीछे क्षेत्र और अपने स्टोव के आसपास के बैकस्प्लाश. ये रिक्त स्थान काफी छोटे हैं कि उन्हें एक सफाई पैटर्न की आवश्यकता नहीं हो सकती है, लेकिन आपको अपनी सफाई दिनचर्या के हिस्से के रूप में एक त्वरित वाइप शामिल करना चाहिए.
  • आप कैसे साफ कर सकते हैं इस पर निर्भर हो सकते हैं कि आप वास्तव में क्या खाना बना रहे हैं. यदि आप स्पेगेटी बना रहे हैं, उदाहरण के लिए, आपको स्टोव क्षेत्र के चारों ओर स्पैटर की सफाई करने में कुछ और समय बिताने की आवश्यकता हो सकती है.
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    3. स्प्रे क्लीनर सीधे एक कपड़े पर. यदि आप वाइप्स की बजाय कपड़े और स्प्रे बोतल का उपयोग करना चुनते हैं, तो सीधे सतहों पर क्लीनर को लागू करने के बजाय कपड़े को कम करने की योजना बनाएं. यह आपको यह नियंत्रित करने की अनुमति देता है कि आप वास्तव में कितना क्लीनर उपयोग करते हैं. यह भी सुनिश्चित करता है कि जब आप किसी क्षेत्र के साथ किए जाते हैं तो आप किसी भी क्लीनर को पीछे नहीं छोड़ते हैं.
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    4. मैसेड या पहने टेप को बदलें. अपने नंगे पैर के साथ घूमें और धीरे-धीरे किसी भी टेप डाउन रग्स या डोरियों के किनारों के साथ महसूस करें. यह निर्धारित करने की कोशिश करें कि क्या टेप ढीला हो गया है. फिर, नए टेप प्राप्त करें और किसी भी समस्या वाले क्षेत्रों में इसे पुनः लागू करें. यह आपको ट्रिपिंग से बचने में मदद करेगा.
  • शीर्षक वाली छवि एक नए घर के लिए उपयोग करें चरण 2
    5. रिपोजिशन फर्नीचर. आपके सफाई दिनचर्या का हिस्सा किसी भी फर्नीचर को सीधा करना चाहिए जो जगह से बाहर है. किसी भी कुर्सियों को वापस रखें. किसी भी दराज को उस स्थान पर वापस धकेलें जो बाहर निकाले जाते हैं. बड़े फर्नीचर के टुकड़े अपने मूल स्थानों में वापस स्लाइड करें.
  • अपने फर्नीचर को पैड या रोलर्स पर रखते हुए इसे साफ करना आसान हो जाएगा.
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    6. व्यंजन को धीरे-धीरे धोएं. अपने समय को लें क्योंकि आप तापमान का परीक्षण करने के लिए सब कुछ कुल्ला करने के लिए गर्म पानी को चालू करते हैं. चश्मे को एक दूसरे के खिलाफ मारने से बचने के लिए अलग-अलग ग्लास के प्रत्येक टुकड़े को अलग से संभालने के लिए धोएं. भारी वस्तुओं, जैसे बर्तन या पैन के साथ रिंसिंग प्रक्रिया को समाप्त करें.
  • डिशवॉशर में खुली जगहों के लिए महसूस करने के लिए अपने खाली हाथ का उपयोग करें. एक मानक लोडिंग पैटर्न का पालन करें और हर बार एक ही स्थान पर चश्मे, व्यंजन, और पैन रखें. यह अनलोडिंग को आसान भी बना देगा.
  • 3 का विधि 3:
    सहायता प्राप्त करना
    1. शीर्षक वाली छवि बचपन से स्वस्थ आदतों की खेती चरण 5
    1. सभी को शामिल करें. यदि आप रूममेट्स के साथ रहते हैं, तो उनके साथ सफाई कार्यों को विभाजित करने का प्रयास करें. आप में से प्रत्येक के किस कार्य के बारे में बात करते हैं. यदि आप एक साथी या बच्चों के साथ रहते हैं, तो प्रत्येक व्यक्ति को कुछ काम करने के लिए कहें, शायद उन्हें आवश्यकतानुसार घुमाएं.
    • विशेष रूप से पुराने बच्चे और वयस्क, नियमित रूप से अपने आप के बाद सफाई करके मदद कर सकते हैं.
  • शीर्षक वाली छवि एक बाइबिल को एक बाइबिल पढ़ना एक किशोर चरण 5 के रूप में
    2. एक शिक्षण मैनुअल पढ़ें. मार्गदर्शन के लिए देखने के लिए अंधेरे व्यक्तियों के लिए उपलब्ध विभिन्न प्रकार के मुद्रित और ऑनलाइन मैनुअल हैं. अंधे के लिए पर्किन्स स्कूल, उदाहरण के लिए, मूल सफाई आदतों और प्रथाओं पर चर्चा करने में एक उपयोग में आसान मैनुअल प्रकाशित करता है. इन मैनुअल का पता लगाने या अंधे या दृष्टिहीन रूप से बिगड़ा जाने के लिए स्थानीय एजेंसियों से संपर्क करने के लिए एक खोज इंजन का उपयोग करें.
  • शीर्षक वाली छवि एक कार दुर्घटना दावा चरण 25 से सबसे अधिक प्राप्त करें
    3. एक सफाई कार्यक्रम में भाग लें. विभिन्न एजेंसियां ​​छोटे और दीर्घकालिक कार्यक्रमों की पेशकश करते हैं, विशेष रूप से अंधे या दृष्टिहीन लोगों को पढ़ाने पर केंद्रित है कि सफाई सहित विभिन्न घरेलू कार्यों का प्रबंधन कैसे करें. अंधा के लिए कोलोराडो सेंटर, उदाहरण के लिए, छात्रों को कॉलेज जाने के लिए छात्रों के उद्देश्य से एक कार्यक्रम चलाता है.
  • प्रशिक्षण कार्यक्रमों के संबंध में अतिरिक्त जानकारी और विकल्पों के लिए अंधे के लिए अमेरिकी नींव के साथ जांचें.
  • स्तन कैंसर के साथ किसी के लिए देखभाल शीर्षक चरण 5
    4. एक विजन पुनर्वास विशेषज्ञ के साथ मिलते हैं. ये प्रशिक्षित पेशेवर हैं जो आपके घर में आ सकते हैं, घूमते हैं, और व्यक्तिगत सफाई योजना विकसित करने में आपकी सहायता करते हैं. वे विभिन्न अभ्यासों का भी सुझाव दे सकते हैं जो आपको अधिक प्रभावी या कुशल क्लीनर बनने में मदद कर सकते हैं.
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    5. एक ऐप के माध्यम से सहायता प्राप्त करें. ऐसे कई ऐप्स हैं जो सहायता प्राप्त करने के लिए दृष्टिहीन व्यक्तियों तक पहुंचने के लिए अंधे या दृष्टिहीन लोगों की मदद करते हैं. Taptapsee, उदाहरण के लिए, एक दृष्टि वाले व्यक्ति को फोन के माध्यम से एक अंधे व्यक्ति के लिए वस्तुओं की पहचान करने देता है. यदि आप एक विशेष रूप से अव्यवस्थित क्षेत्र या अप्रत्याशित वस्तु का सामना करते हैं तो ये ऐप्स उपयोगी हो सकते हैं.
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    6. दुर्घटनाओं की अपेक्षा करें. आप गलतियाँ करेंगे और गड़बड़ हो जाएंगी. इस सब को स्ट्राइड में लें और जब आप सफाई के बारे में सोचते हैं तो विनोद की भावना रखने की कोशिश करें. बस ध्यान केंद्रित करें कि तुरंत क्या किया जाना चाहिए और क्या, अगर कुछ भी इंतजार कर सकता है. इसके अलावा, अगर आपको स्पिल या गड़बड़ी के बाद सफाई में मदद की ज़रूरत है, तो मदद के लिए परिवार के सदस्य या मित्र को कॉल करने में संकोच न करें.
  • टिप्स

    अव्यवस्था-क्षेत्र के रूप में अपने घर के एक क्षेत्र को नामित करें. यह एक ऐसी जगह है जहां आप अव्यवस्था रख सकते हैं और फिर बाद में इसके साथ सौदा कर सकते हैं.

    चेतावनी

    बुनियादी यार्ड रखरखाव के साथ सुनिश्चित करना सुनिश्चित करें. रास्तों को मलबे की सफाई रखें और इसे जमा करने से पहले किसी भी बर्फ या बर्फ को हटा दें.
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