मैक पर नाइट शिफ्ट कैसे सक्षम करें: 10 चरण (चित्रों के साथ)

आपको अपने मैक पर रात की शिफ्ट चालू करने के लिए कैसे करें और इसे नामित सूर्यास्त और सूर्योदय के समय पर हर दिन चालू और बंद करने के लिए शेड्यूल करें. आंखों के तनाव को कम करने और आपको बेहतर रात की नींद पाने में मदद करने के लिए नाइट शिफ्ट स्वचालित रूप से आपके डिस्प्ले को एक गर्म रंग के तापमान में स्थानांतरित करता है.

कदम

2 का विधि 1:

अधिसूचना केंद्र का उपयोग करना

1. अधिसूचना केंद्र आइकन पर क्लिक करें. यह बटन आपके मैक की स्क्रीन के ऊपरी-दाएं कोने में तीन क्षैतिज रेखाओं की तरह दिखता है. यह आपकी स्क्रीन के दाईं ओर स्थित पॉप-अप पैनल पर आपकी हालिया अधिसूचनाओं की एक सूची खोल देगा.

एक मैक चरण 2 पर नाइट शिफ्ट शीर्षक वाली छवि

2. पॉप-अप पैनल पर स्क्रॉल करें. स्क्रॉलिंग अप के लिए स्विच प्रकट करेगा रात की पाली तथा परेशान न करें.

एक मैक चरण 3 पर नाइट शिफ्ट शीर्षक वाली छवि

3. स्लाइड रात की पाली स्थिति पर स्विच करें. स्विच नीला हो जाएगा, और आपके कंप्यूटर का प्रदर्शन गर्म तापमान में स्थानांतरित हो जाएगा.

एक मैक चरण 4 पर नाइट शिफ्ट शीर्षक वाली छवि

4. स्लाइड रात की पाली किसी भी समय बंद करें. आप किसी भी समय अपने अधिसूचना केंद्र में वापस जा सकते हैं और मैन्युअल रूप से रात की शिफ्ट को बंद कर सकते हैं.

2 का विधि 2:

सिस्टम वरीयताओं का उपयोग करना

1. अपने मैक की सिस्टम प्राथमिकताएं पैनल खोलें. अपनी स्क्रीन के ऊपरी-बाएँ कोने में ऐप्पल आइकन पर क्लिक करें और चुनें सिस्टम प्रेफरेंसेज ड्रॉप-डाउन मेनू पर. यह एक नई पॉप-अप विंडो खुल जाएगा.

एक मैक चरण 6 पर नाइट शिफ्ट शीर्षक वाली छवि

2. दबाएं प्रदर्शित करता है बटन. यह विकल्प सिस्टम प्राथमिकताएं विंडो के ऊपरी-बाएं कोने की ओर डेस्कटॉप मॉनीटर आइकन की तरह दिखता है. यह एक मेनू खोल देगा जहां आप अपने कंप्यूटर के डिस्प्ले रिज़ॉल्यूशन, चमक और रंग सेटिंग्स को बदल सकते हैं.

एक मैक चरण 7 पर नाइट शिफ्ट शीर्षक वाली छवि

3. दबाएं रात की पाली टैब. प्रदर्शित करता है मेनू के लिए खुल जाएगा प्रदर्शन टैब. अपनी रात शिफ्ट सेटिंग्स सेट अप करने के लिए विंडो के शीर्ष पर नाइट शिफ्ट टैब पर क्लिक करें.

4. के बगल में ड्रॉप-डाउन तीर पर क्लिक करें अनुसूची. यह विकल्प आपको हर दिन अंधेरे के बाद स्वचालित रूप से चालू और बंद करने के लिए रात की शिफ्ट के लिए एक शेड्यूल स्थापित करने देता है. यह सेट है बंद डिफ़ॉल्ट रूप से. आप इसे शेड्यूल करने के लिए चुन सकते हैं सूर्योदय से सूर्योदय आपके स्थानीय समय के अनुसार, या आप अपना खुद का सेट कर सकते हैं रिवाज अनुसूची.

यदि आप चुनते हैं सूर्योदय से सूर्योदय, रात की शिफ्ट स्वचालित रूप से आपके स्थानीय सूर्यास्त के समय में हर दिन चालू हो जाएगी और सूर्योदय पर बंद हो जाएगी. आपका मैक हर दिन सूर्यास्त और सूर्योदय के समय को अपडेट करने के लिए आपके समय क्षेत्र सेटिंग्स का उपयोग करेगा.

यदि आप चुनते हैं रिवाज, आपके पास चालू और बंद करने के लिए अपने स्वयं के टाइमफ्रेम टाइप करने का विकल्प होगा. आप हमेशा वापस जा सकते हैं और अपना समय बदल सकते हैं.

एक मैक चरण 9 पर नाइट शिफ्ट शीर्षक वाली छवि

5. के बगल में स्थित बॉक्स पर क्लिक करें और जांचें गाइड. यदि आप नाइट शिफ्ट शेड्यूल सेट अप नहीं करना चाहते हैं, तो आप इसे इस बॉक्स को मैन्युअल रूप से चालू कर सकते हैं.

फिर से क्लिक करें और इसे बंद करने के लिए बॉक्स को अनचेक करें.

एक मैक चरण 10 पर नाइट शिफ्ट शीर्षक वाली छवि

6. के बगल में स्लाइडर पर क्लिक करें और खींचें रंग तापमान. आप अपनी आंखों के लिए सबसे आरामदायक रंग तापमान खोजने के लिए इस स्लाइडर का उपयोग कर सकते हैं और इसे अपनी नामित रात शिफ्ट सेटिंग बना सकते हैं. जब आपके पास रात की पाली होती है तो आपके कंप्यूटर का डिस्प्ले इस रंग में स्थानांतरित हो जाएगा.

टिप्स

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