एक iPhone पर रात की शिफ्ट कैसे सक्रिय करें

आप अपने आईफोन पर रात की शिफ्ट चालू करने के साथ-साथ दिन के कुछ घंटों के दौरान स्वचालित रूप से आने के लिए रात की शिफ्ट को शेड्यूल करने के लिए कैसे करें. नाइट शिफ्ट एक नीली-प्रकाश फ़िल्टर है जो रात में आपके सर्कडियन लय में बाधाओं को रोकने में मदद करता है, जो आपकी नींद में सुधार कर सकता है.

कदम

2 का विधि 1:
मैन्युअल रूप से नाइट शिफ्ट को सक्षम बनाता है
  1. एक iPhone चरण 1 पर सक्रिय नाइट शिफ्ट शीर्षक वाली छवि
1. अपना iPhone का नियंत्रण केंद्र मेनू खोलें. ऐसा करने के लिए स्क्रीन के नीचे से ऊपर स्वाइप करें. आपको स्क्रीन पर दिखाई देने वाले बक्से और आइकन की एक श्रृंखला देखना चाहिए.
  • यदि नियंत्रण केंद्र मेनू नहीं खुलता है, तो फिर से स्वाइप करें.
  • आपके iPhone की सेटिंग्स के आधार पर, आपको नियंत्रण केंद्र मेनू तक पहुंचने के लिए अपने आईफोन को अनलॉक करना पड़ सकता है.
  • एक iPhone चरण 2 पर सक्रिय नाइट शिफ्ट शीर्षक वाली छवि
    2. पर लंबे समय तक दबाएं "चमक" बार. यह एक ऊर्ध्वाधर पट्टी है जिसमें एक धूप की एक छवि (प्रवक्ता के साथ एक गोलाकार) है. एक दूसरे के लिए दृढ़ता से दबाने से चमक मेनू खुल जाएगा.
  • IPhones 6s और ऊपर पर, आप इस मेनू को खोलने के लिए 3 डी टच का उपयोग करेंगे- इसका मतलब है कि यदि आप पर्याप्त कड़ी मेहनत नहीं करते हैं, तो चमक मेनू नहीं खुल जाएगा.
  • एक iPhone चरण 3 पर सक्रिय नाइट शिफ्ट शीर्षक वाली छवि
    3. नल टोटी रात की पाली. यह स्क्रीन के नीचे एक सर्कल है. सर्कल नारंगी हो जाएगा, उस रात की शिफ्ट को मध्यरात्रि तक बताएगा.
  • अगर रात की पाली सर्कल पहले से ही नारंगी है, रात की शिफ्ट वर्तमान में सक्रिय है और सर्कल को फिर से टैप करना रात की शिफ्ट बंद कर देगा.
  • रात की शिफ्ट मध्यरात्रि में स्वचालित रूप से बंद हो जाएगी. यदि आप नाइट शिफ्ट को एक अनुसूची पर सक्रिय करने और निष्क्रिय करने के लिए चाहते हैं, तो आप एक नाइट शिफ्ट शेड्यूल सेट कर सकते हैं.
  • एक iPhone चरण 4 पर सक्रिय नाइट शिफ्ट शीर्षक वाली छवि
    4. नियंत्रण केंद्र मेनू बंद करें. ऐसा करने के लिए दो बार होम बटन दबाएं. आपका iPhone आपके प्रदर्शन के लिए रात की शिफ्ट का उपयोग करेगा जब तक कि आप नाइट शिफ्ट या आधी रात तक पहुंच न जाएं.
  • 2 का विधि 2:
    शेड्यूलिंग नाइट शिफ्ट
    1. एक iPhone चरण 4 पर सक्रिय नाइट शिफ्ट शीर्षक वाली छवि
    1. अपने iPhone को खोलें
    IPhonesettingsAppicon.jpg शीर्षक वाली छवि
    समायोजन. सेटिंग्स ऐप आइकन टैप करें, जो उस पर गियर के साथ ग्रे बॉक्स जैसा दिखता है.
  • एक iPhone चरण 5 पर सक्रिय नाइट शिफ्ट शीर्षक वाली छवि
    2. नीचे स्क्रॉल करें और टैप करें प्रदर्शन और चमक. आपको यह विकल्प अभी नीचे मिलेगा आम के शीर्ष के पास विकल्प "समायोजन" पृष्ठ.
  • एक iPhone चरण 6 पर सक्रिय नाइट शिफ्ट शीर्षक वाली छवि
    3. नल टोटी रात की पाली. यह पृष्ठ के शीर्ष के पास है.
  • एक iPhone चरण 7 पर सक्रिय नाइट शिफ्ट शीर्षक वाली छवि
    4. सफेद टैप करें "अनुसूचित" स्विच
    IPHONESWICTOFFICON.jpg शीर्षक वाली छवि
    . यह पृष्ठ के शीर्ष के पास है. इसे टैप करने से यह हरा हो जाएगा
    IPhoneswitchonicon1.jpg शीर्षक वाली छवि
    जो दर्शाता है कि रात की शिफ्ट अब निर्धारित है.
  • यदि यह स्विच पहले से ही हरा है, तो नाइट शिफ्ट वर्तमान में एक शेड्यूल पर है.
  • एक iPhone चरण 8 पर सक्रिय नाइट शिफ्ट शीर्षक वाली छवि
    5. थपथपाएं से अनुभाग. यह खंड नीचे दिखाई देता है "अनुसूचित" चालू होने पर स्विच करें. ऐसा करने से शेड्यूलिंग विकल्पों के साथ एक पृष्ठ खुलता है.
  • एक iPhone चरण 9 पर सक्रिय नाइट शिफ्ट शीर्षक वाली छवि
    6. एक अनुसूची विकल्प का चयन करें. नल टोटी सूर्योदय से सूर्योदय अपने आईफोन को रात की शिफ्ट को सक्षम करने के लिए जब सूर्य नीचे जाता है और इसे डॉन पर अक्षम करता है, या टैप करता है कस्टम अनुसूची उपयोग के कस्टम घंटे निर्धारित करने के लिए.
  • कस्टम शेड्यूल पर उपयोग के कस्टम घंटे सेट करने के लिए, टैप करें चालू करना और एक समय का चयन करें, फिर टैप करें चालू करना और एक समय का चयन करें.
  • एक iPhone चरण 10 पर सक्रिय नाइट शिफ्ट शीर्षक वाली छवि
    7. नल टोटी
    Android7Expandleft.jpg शीर्षक वाली छवि
    रात की पाली. यह स्क्रीन के ऊपरी-बाएँ कोने में है. ऐसा करने से आपके बदलावों को बचाया जाएगा और उन्हें लागू करेंगे. आपके iPhone की रात शिफ्ट सुविधा को अब आपके चयनित शेड्यूल के आधार पर स्वचालित रूप से सक्रिय और निष्क्रिय होना चाहिए.
  • आप स्लाइडर को टैप करके और स्लाइडर को नीचे खींचकर रंग की शिफ्ट गहराई को समायोजित कर सकते हैं "रात की पाली" पृष्ठ को गर्मी को बढ़ाने के लिए गर्मी या अधिकार को कम करने के लिए बाएं.
  • टिप्स

    आप मैन्युअल रूप से रात की शिफ्ट को सक्षम भी कर सकते हैं "रात की पाली" सफेद टैप करके मेनू "कल तक मैन्युअल रूप से सक्षम" स्विच.
  • रात की शिफ्ट ह्यू की तीव्रता को कम या बढ़ाने के लिए, टैप करें और खींचें "रंग तापमान" पर स्लाइडर "रात की पाली" सेटिंग्स पृष्ठ बाएं या दाएं.
  • चेतावनी

    नाइट शिफ्ट एक आईओएस 11 और ऊपर की सुविधा है. यदि आपका iPhone आईओएस 11 का उपयोग नहीं कर रहा है, तो आप रात की शिफ्ट का उपयोग नहीं कर पाएंगे.
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