एक व्यक्तिगत ट्रेनर कैसे बनें
यदि आप काम करने और दूसरों को अपने फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करने के बारे में भावुक हैं, तो प्रमाणित व्यक्तिगत ट्रेनर बनने पर विचार करें. यह सबसे तेजी से बढ़ते व्यवसायों में से एक है, और अच्छे कारण के लिए. एक व्यक्तिगत ट्रेनर के रूप में, आपके पास लचीला घंटे हो सकते हैं, जो आप हर दिन प्यार करते हैं, और दूसरों को अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए प्रेरित करते हैं. एक ट्रेनर बनने के लिए, आपको प्राथमिक पात्रता आवश्यकताओं जैसे प्राथमिक चिकित्सा प्रमाणन और हाई स्कूल डिप्लोमा के समकक्ष को पूरा करने की आवश्यकता होगी. फिर आप एक मान्यता प्राप्त संस्थान द्वारा पेश की गई परीक्षा के लिए तैयार हो पाएंगे. परीक्षा उत्तीर्ण करने के बाद, आप एक प्रमाणित व्यक्तिगत ट्रेनर (सीपीटी) होंगे, जिम या ब्रांच में काम खोजने के लिए तैयार होंगे.
कदम
4 का भाग 1:
सही शिक्षा प्राप्त करना
1. एक हाई स्कूल की डिग्री या समकक्ष प्रमाणन कमाएँ. अमेरिका में, यह अधिकांश प्रमाणन कार्यक्रमों के लिए न्यूनतम शिक्षा आवश्यकता है. यदि आपने हाई स्कूल डिप्लोमा अर्जित नहीं किया है, तो हाई स्कूल समकक्ष डिप्लोमा (एचएसईडी) प्राप्त करने या पास करने की दिशा में काम करें सामान्य शिक्षा विकास (GED) परीक्षा.
- यदि आप अमेरिका के बाहर हैं तो अपने देश के लिए शैक्षिक आवश्यकताओं का अनुसंधान करें. आमतौर पर, आपको अपनी माध्यमिक शिक्षा को सफलतापूर्वक पूरा करना होगा.
- जब आप इस बिंदु से पहले अनौपचारिक रूप से तैयारी शुरू कर सकते हैं, तो आपको एक मान्यता प्राप्त व्यक्तिगत प्रशिक्षण प्रमाणन कार्यक्रम में नामांकन करने से पहले कानूनी वयस्कता (अमेरिका में 18 साल की आयु) तक पहुंचने की आवश्यकता होगी.
2. सीपीआर और एडीपी में प्रशिक्षित और प्रमाणित प्राप्त करें. प्राथमिक चिकित्सा प्रशिक्षण पाठ्यक्रम लें जो कार्डियोफुलमोनरी पुनर्वसन (सीपीआर) और स्वचालित बाहरी डिफिब्रिलेटर (एडीपी) उपयोग में प्रमाणपत्र प्रदान करता है. ये अधिकांश व्यक्तिगत ट्रेनर प्रमाणन कार्यक्रमों के लिए पूर्वापेक्षाएँ हैं.
3. अपने ज्ञान के आधार का विस्तार करने के लिए संबंधित क्षेत्र में एक डिग्री का पीछा करें. एक ऐसे कार्यक्रम के लिए एक सामुदायिक कॉलेज या 4-वर्षीय विश्वविद्यालय में देखें जो आपकी रुचियों से संबंधित है. आप किन्सेस्टेसियोलॉजी, व्यायाम विज्ञान, व्यक्तिगत प्रशिक्षण, मानव शरीर रचना, खेल चिकित्सा और पोषण में कार्यक्रमों और पाठ्यक्रमों पर विचार कर सकते हैं. एक सहयोगी या स्नातक की डिग्री की ओर काम करें और अपने लक्ष्य को अपने लक्ष्य को एक व्यक्तिगत ट्रेनर बनने के लिए तैयार करें.
4. एक संकीर्ण फोकस बनाए रखने के लिए एक अल्पकालिक व्यक्तिगत प्रशिक्षण पाठ्यक्रम लें. एक व्यापार स्कूल या एक सामुदायिक कॉलेज की तलाश करें जो अल्पकालिक सीपीटी प्रशिक्षण कार्यक्रम प्रदान करता है. मान्यता प्राप्त एजेंसियों द्वारा आयोजित प्रशिक्षण कार्यक्रमों का अनुसंधान करें और सुनिश्चित करें कि आपका प्रोग्राम आपको उस परीक्षा के लिए तैयार करने पर केंद्रित है जिसे आप लेने की योजना बना रहे हैं.
5. उद्योग में खुद को विसर्जित करने के लिए एक व्यक्तिगत प्रशिक्षण स्कूल में भाग लें. व्यक्तिगत प्रशिक्षण स्कूल, जो सप्ताह या महीनों के दौरान गहन प्रशिक्षण प्रदान करते हैं और छात्रों को प्रमाणन परीक्षाओं के लिए तैयार करने में मदद करते हैं, तेजी से लोकप्रिय हो गए हैं. यदि आप फिटनेस उद्योग के लिए पूरी तरह से नए हैं, या आप अपने प्रशिक्षण में एक निर्देशित गहरी-गोता लेना चाहते हैं, तो यह अनुभव फायदेमंद हो सकता है. यह देखने के लिए कि यह आपके लिए सही है कि इस प्रकार के कार्यक्रम की लागत और लाभों की तुलना करें.
4 का भाग 2:
आवश्यक कौशल का विकास
1. विभिन्न प्रकार के वैज्ञानिक क्षेत्रों में ज्ञान प्राप्त करें. आपके अध्ययन के दौरान, आपको यह सब कुछ सीखना चाहिए कि मानव शरीर कैसे काम करता है. जब संभव हो, मानव शरीर के यांत्रिकी को समझने के लिए व्यायाम विज्ञान, मानव शरीर रचना विज्ञान, मानव जीवविज्ञान, कीनेस्टेसियोलॉजी, और मोटर विकास में कक्षाएं लें.
- ये विषय आपको अपने ग्राहकों के निकायों और जरूरतों को समझने में मदद करेंगे और यह निर्धारित करेंगे कि सुरक्षित रहने के दौरान उन्हें यथासंभव फिट करने में मदद कैसे करें.
2. हाथ से प्रशिक्षण के साथ अपने सैद्धांतिक अध्ययन को संतुलित करें. आपको पता होना चाहिए कि व्यावहारिक शर्तों में अपने सैद्धांतिक ज्ञान को कैसे कार्यान्वित किया जाए. विभिन्न व्यायाम तकनीकों, शिक्षण और कोचिंग कौशल, कार्यक्रम योजना, और पोषण को कवर करने वाले कार्यशालाओं और पाठ्यक्रमों को लें. इस बात पर विचार करें कि आप किस दिशा में अपने प्रयासों में विशेषज्ञता प्राप्त कर सकते हैं.
3. अध्ययन व्यवसाय ताकि आप एक फिटनेस पेशेवर के रूप में बढ़ सकें. अपने coursework में संचार और नेतृत्व प्रशिक्षण शामिल. पेशेवर नैतिकता के साथ-साथ अनुबंधों को विकसित करने और फिटनेस व्यवसाय चलाने की कानूनी आवश्यकताओं पर ब्रश करें. अध्ययन कार्यक्रम की योजना आपको सर्वोत्तम संभव वर्कआउट्स और शेड्यूल तैयार करने में मदद करने के लिए.
4. सहानुभूतिपूर्ण नेतृत्व और संचार कौशल का विकास. पुस्तकों और व्याख्यानों के माध्यम से नेतृत्व और संचार का एक औपचारिक अध्ययन करें. फिर अपने दैनिक जीवन में इन कौशल को लागू करने का अभ्यास करें. एक प्रेरणादायक, भरोसेमंद, और देखभाल करने वाले नेता का उद्देश्य.
5. अपने लिए एक फिटनेस और कल्याण दिनचर्या स्थापित करें. अपने शरीर को इष्टतम भौतिक आकार में प्राप्त करने पर काम करें ताकि आप यह दिखा सकें कि आपके ग्राहकों को स्वस्थ और स्वस्थ होने का क्या अर्थ है. अपनी खुद की फिटनेस यात्रा में अपने स्वयं के ग्राहकों की तुलना में कठिन, या कठिन प्रशिक्षित करने की अपेक्षा करें.
4 का भाग 3:
प्रमाणित होना
1. एक मान्यता प्राप्त सीपीटी प्रमाणन कार्यक्रम चुनें.यदि आप अमेरिका में हैं, तो एक कार्यक्रम की तलाश करें जो राष्ट्रीय आयोग द्वारा मान्यता प्राप्त एजेंसियों (एनसीसीए) द्वारा मान्यता प्राप्त है. यदि आप अमेरिका के बाहर हैं, तो अपने क्षेत्र में राष्ट्रीय मान्यता प्राप्त कार्यक्रमों का अनुसंधान करें. ऐसे संगठन जो प्रत्येक प्रमाणपत्र प्रदान करते हैं प्रत्येक को थोड़ा अलग क्षेत्रों में ध्यान केंद्रित करते हैं. यह तय करने के लिए अनुसंधान का संचालन करें कि कौन सा प्रमाणीकरण कार्यक्रम आपके लिए सबसे अच्छा फिट लगता है.
- मान्यता प्राप्त सीपीटी कार्यक्रमों की पेशकश करने वाली 4 मुख्य अमेरिकी एजेंसियां राष्ट्रीय ताकत और कंडीशनिंग एसोसिएशन (एनएससीए), नेशनल एकेडमी ऑफ स्पोर्ट्स मेडिसिन (एनएएसएम), अमेरिकन कॉलेज ऑफ स्पोर्ट्स मेडिसिन (एसीएसएम), और अमेरिकन काउंसिल ऑन एक्सरसिल (एसीई) हैं.
- अन्य मान्यता प्राप्त अमेरिकी एजेंसियों में राष्ट्रीय परिषद ऑन ताकत और फिटनेस (एनसीएसएफ), राष्ट्रीय अभ्यास प्रशिक्षकों एसोसिएशन (एनईटीए), राष्ट्रीय शक्ति और कंडीशनिंग एसोसिएशन (एनएससीए), और अकादमी ऑफ एप्लाइड पर्सनल ट्रेनिंग एजुकेशन (एएपीएपीई), दूसरों के बीच.
2. प्रमाणीकरण परीक्षा के लिए पंजीकरण करें और तैयार करें. एक बार जब आप जानते हैं कि आप किस प्रमाणन कार्यक्रम के बाद हैं, अपने पसंदीदा परीक्षा दिवस पर एक स्थान बुक करें और शुल्क का भुगतान करें. पंजीकरण 200 अमरीकी डालर से लेकर 500 अमरीकी डालर के बीच हो सकता है. आपकी परीक्षण की तारीख के पहले, अध्ययन मार्गदर्शिकाओं और अभ्यास परीक्षाओं के साथ तैयार करें.
3. अपने प्रमाणन परीक्षा के लिए बैठें. अपनी परीक्षा से पहले एक अच्छी रात की नींद लें. फिर, जब यह समय हो अपना परीक्षण लें, परीक्षण स्थान पर जाएं और प्रोक्टर के निर्देशों का पालन करें. बहुत तनावग्रस्त मत हो. यदि आपने अच्छी तरह से तैयार किया है, तो यह आपको जो पता है उसे दिखाने का मौका है! इसके अलावा, यह अंतिम चरण है जिसे आपको प्रमाणित व्यक्तिगत ट्रेनर बनने से पहले लेना होगा.
4 का भाग 4:
एक व्यक्तिगत ट्रेनर के रूप में काम ढूँढना
1. एक फिटनेस सेंटर या जिम में नौकरी पाएं. अपने क्षेत्र में नौकरी लिस्टिंग देखें और अवसरों के बारे में पूछें. यदि आप पहले से ही एक जिम का सदस्य हैं, तो प्रशासन को यह बताएं कि आप एक व्यक्तिगत ट्रेनर के रूप में काम करने में रुचि रखते हैं. वे सिर्फ एक उद्घाटन हो सकता है! यदि आप बाद में बाहर निकलने की योजना बनाते हैं तो जिम के लिए काम करने पर विचार करें. जब आप पहली बार शुरू कर रहे हों तो एक प्रतिष्ठित नियोक्ता विश्वसनीयता प्रदान कर सकता है.
- यदि आपने अपने प्रमाणन अर्जित करने से पहले एक जिम में काम किया है, तो अपने पिछले सहयोगियों को बताएं कि आप नए प्रमाणित हैं और काम की तलाश में हैं.
- एक जिम में काम करना आपको अन्य व्यक्तिगत प्रशिक्षकों से सीखने का मौका देगा और नए ग्राहकों की एक स्थिर धारा के साथ काम करने का अभ्यास करेगा.
2. एक ग्राहक पोर्टफोलियो का निर्माण. चाहे आप जिम में काम कर रहे हों या अपने आप को बाहर कर रहे हों, जल्द से जल्द संभावित और सक्रिय ग्राहकों के साथ अच्छे संबंध बनाने शुरू करें. अपनी प्रतिष्ठा और व्यवसाय को बढ़ावा देने के लिए एक उद्यमी की तरह सोचें. अपने आप को विपणन मूल बातें से परिचित करें और आप जो कर रहे हैं उसके बारे में शब्द फैलाएं.
3. अपना खुद का निजी प्रशिक्षण व्यवसाय शुरू करें. चाहे आप एक फ्रीलांसर बनने या एक छोटे से व्यवसाय खोलने का विकल्प चुनते हैं, आप अपनी खुद की दर निर्धारित करने और आपके द्वारा अर्जित करने वाले सभी पैसे को बनाए रखने में सक्षम होंगे. आप जिन ग्राहकों के साथ काम करते हैं उन्हें चुन लेंगे. जानें कि यह क्या लेता है एक छोटा सा व्यवसाय शुरू करें और अपने राज्य में नियमों का पालन करें. व्यक्तिगत ट्रेनर बीमा प्राप्त करें, जो कई क्षेत्रों में कानूनी आवश्यकता है, इससे पहले कि आप ग्राहकों के साथ काम करना शुरू करें.
अतिरिक्त संसाधन
नमूना व्यक्तिगत ट्रेनर फिर से शुरूसमर्थन विकीहो और सभी नमूनों को अनलॉक करें.
वीडियो
इस सेवा का उपयोग करके, कुछ जानकारी YouTube के साथ साझा की जा सकती है.
टिप्स
विभिन्न क्षेत्रों में अलग-अलग प्रमाणित निकाय हो सकते हैं, इसलिए एक प्रमाणन कार्यक्रम की तलाश करें जो व्यापक रूप से मान्यता प्राप्त या राष्ट्रीय शासी निकाय द्वारा प्रदान की जाती है. इस तरह, यदि आप स्थानांतरित करते हैं तो आप अपने साथ अपना काम ले सकते हैं.
कुछ जिम वास्तव में उनके प्रशिक्षकों के लिए प्रमाणन प्राप्त करने के लिए प्रमाणीकरण प्राप्त करने के लिए एक प्रोत्साहन के रूप में भुगतान करते हैं. यह पता लगाने के लिए अपने पसंदीदा जिम को फोन करें कि क्या वे इस प्रकार के कार्यक्रम की पेशकश करते हैं.
नेटवर्किंग इस व्यवसाय में महत्वपूर्ण है, खासकर जब आप बस शुरू कर रहे हैं. सम्मेलन और सम्मेलन में भाग लेने का एक शानदार तरीका है, नवीनतम फिटनेस रुझान और शोध के साथ बने रहें, और वास्तव में सीखने में सक्षम हो जाएं और देखें कि अन्य कैसे सफल हो गए. इसके अलावा, यह मजेदार है! आप दिलचस्प और प्रेरणादायक लोगों के एक पूरे समूह से मिलेंगे जो स्वास्थ्य और फिटनेस के बारे में भावुक हैं जैसे आप हैं.
प्रत्येक व्यक्तिगत ट्रेनर की एक अलग शैली होती है: कुछ बूट कैंप प्रशिक्षकों की तरह काम करते हैं, और अन्य एक सौम्य, अंतरंग दृष्टिकोण लेते हैं. इस बारे में सोचें कि आप किस दृष्टिकोण को ले लेंगे यदि आप अन्य लोगों को फिटनेस के रास्ते पर मदद करते हैं.
जैसे ही आप अपने प्रमाणीकरण का पीछा करते हैं, इस बारे में सोचें कि किस प्रकार का नौकरी वातावरण आपके लिए सबसे अच्छा फिट होगा. उन भूमिकाओं में विभिन्न जिम में काम करके अपने क्षेत्र में अनुभव प्राप्त करें जिन्हें प्रमाणन की आवश्यकता नहीं है.
कई जिम प्रमाणीकरण के बिना लोगों को "मंजिल प्रशिक्षकों के रूप में किराए पर लेते हैं."फर्श प्रशिक्षकों को प्रशिक्षक के रूप में अनुभव मिल सकता है और एक जिम ढूंढ सकता है जो ग्राहकों की व्यक्तिगत सूची बनाने से पहले एक अच्छा फिट है.
चेतावनी
निष्पादन योग्य प्रमाणन से बचने के लिए सावधान रहें. एक उचित प्रमाणीकरण को कई महीनों की तैयारी और एक प्रोक्टर परीक्षा की आवश्यकता होनी चाहिए. उन साइटों से बचें जो $ 100 के तहत त्वरित प्रमाणीकरण प्रदान करते हैं. अपने शोध करें और यह सुनिश्चित करने के लिए संगठन के प्रमाण-पत्रों की जांच करें कि उनके प्रमाणपत्र मान्यता प्राप्त हैं.
सामाजिक नेटवर्क पर साझा करें:
एक पानी के नीचे वेल्डर कैसे बनें
QuickBooks प्रमाणित कैसे बनें
एकाउंटेंट कैसे बनें
अल्ट्रासाउंड तकनीशियन कैसे बनें
एक Microsoft प्रमाणित ट्रेनर बनना: आपको जो कुछ भी पता होना चाहिए
एक परमाणु चिकित्सा तकनीशियन कैसे बनें
पैसे कमाने के लिए कैसे कमाएँ
एक गृह अर्थशास्त्र शिक्षक कैसे बनें (यूएसए और कनाडा)
एक प्रमाणित सार्वजनिक लेखाकार कैसे बनें (सीपीए)
एक कुत्ते ट्रेनर कैसे बनें
एएसई प्रमाणित कैसे बनें
फ्लोरिडा में एक शिक्षक कैसे बनें
एक मेडिकल ट्रांसक्रिप्शनर कैसे बनें
एक फार्मेसी तकनीशियन कैसे बनें
एक सामाजिक कार्यकर्ता कैसे बनें
मेडिकल कोडर कैसे बनें
एक बाल चिकित्सा नर्स कैसे बनें
एक चिकित्सा सहायक कैसे बनें
एक प्रमाणित फोर्कलिफ्ट ड्राइवर कैसे बनें
डॉल्फिन ट्रेनर कैसे बनें
एक प्रेमिका कैसे बनें