एक्सेल में एक पारिवारिक भोजन योजना कैसे बनाएं

2. योजना. तय करें कि आप चार्ट को वर्गीकृत करना चाहते हैं. यह इस बात पर निर्भर करता है कि कितने भोजन हैं और आप कितनी बार योजना को कवर करना चाहते हैं.

3. एक रिक्त कार्यपुस्तिका का चयन करें. यदि आप Microsoft Office Excel 2013 का उपयोग कर रहे हैं, तो प्रारंभ पृष्ठ आपको पूछेगा कि क्या आप एक खाली कार्यपुस्तिका बनाना चाहते हैं या टेम्पलेट का उपयोग करना चाहते हैं.

4. लेबल. चार्ट के शीर्ष पर, भोजन लेबल करें. पक्षों के नीचे, उन दिनों को लेबल करें जो आप योजना कर रहे होंगे.

5. यदि वांछित हो तो कॉलम और पंक्तियों में रंग. यह आपको उस चार्ट के हिस्सों में रंग बदलने में मदद कर सकता है जो शीर्षलेख हैं ताकि यह भ्रमित और अव्यवस्थित न हो.

6. तय करें कि आप क्या खाने जा रहे हैं. ऐसा करने का एक अच्छा तरीका एक परिवार की बैठक है. सुनिश्चित करें कि आपके चार्ट अप करें और आप जिस पर निर्णय लेते हैं उसे टाइप करें. चार्ट को भरने के लिए, उस सेल पर क्लिक करें जो आपके द्वारा चुने गए भोजन और दिन से मेल खाती है.

7. पाठ को प्रदर्शित करने के लिए बहुत लंबा होने पर सेल चौड़ाई का विस्तार करें. अपनी चौड़ाई को समायोजित करने के लिए कोशिकाओं के बीच रेखा खींचें.

8. भोजन योजना को पूरा करें. सोमवार से रविवार तक के दिनों को इनपुट करें और वांछित भोजन को अपनी प्राथमिकताओं के अनुसार रखें.

2. सोमवार से रविवार तक के दिनों के नाम के साथ सेल का चयन करें.

3. इसका फ़ॉन्ट रंग बदलें. भरें रंग बटन के बगल में स्थित बटन पर क्लिक करें और इसे अपने इच्छित रंग में बदलें.

4. दिन की पंक्तियों का चयन करें. पंक्तियों को 2 से 8 का चयन करें

5. पृष्ठभूमि रंग बदलें. भरें रंग बटन पर क्लिक करें और इसे किसी भी रंग में बदलें.

6. सोमवार से रविवार तक के दिनों के नाम से सेल को फिर से चुनें और हेडर कॉलम के रंग के समान रंग बदलें.

7. मेज को और अधिक प्रस्तुत करें. आप ग्रिड लाइनें या किसी अन्य रंग को जोड़ सकते हैं जो आप चाहते हैं पर निर्भर करता है.

8. योजना को आवश्यकतानुसार बदलें. आप सप्ताह से सप्ताह तक या सप्ताह के दौरान बचे हुए अवयवों का उपयोग करने के लिए, दैनिक दिनचर्या / अनुसूची में बदलाव को समायोजित करना चाहते हैं, या प्राथमिकताओं या cravings के आधार पर समायोजित करना चाहते हैं. जब ऐसा होता है, तो सुनिश्चित करें कि आप समय से पहले योजना बनाएं, लेकिन लचीला होने से डरो मत. एक भोजन योजना को अपने परिवार को एक पैटर्न में लॉक नहीं करना चाहिए जो पत्थर में सेट है.