विचलित ड्राइविंग से कैसे बचें
हम सब वहाँ रहे हैं: आप साथ गाड़ी चला रहे हैं और आपको एक अधिसूचना मिलती है कि किसी ने आपको एक संदेश भेजा है. अपने फोन की जांच करने और जवाब देने का आग्रह इतना मजबूत हो सकता है! लेकिन, यदि आप ड्राइविंग करते समय विचलित हो जाते हैं, तो इससे गंभीर दुर्घटना हो सकती है. यह सिर्फ इसके लायक नहीं है. सच्चाई यह है कि सड़क पर वहां बहुत सारे संभावित विकृतियां हैं. लेकिन कुछ उपयोगी रणनीतियों और सही मानसिकता के साथ, आप आसानी से उनसे विचलित होने से बच सकते हैं.
कदम
2 का विधि 1:
इससे पहले कि आप ड्राइव करें1. किसी भी कॉल करें या पहले से पाठ संदेश भेजें. यदि आप जानते हैं कि आप जल्द ही सड़क पर जा रहे हैं, तो आप आगे बढ़ने से पहले किसी भी कॉल की आवश्यकता है. किसी भी पाठ संदेश भेजें या प्रतिक्रिया दें ताकि आप ड्राइविंग करते समय अपने फोन के लिए पहुंचने के लिए कम प्रलोभन हो सकें.
- यदि आप किसी से मिलने के लिए नेतृत्व कर रहे हैं, तो उन्हें एक कॉल दें या उन्हें एक संदेश शूट करें ताकि वे जान सकें कि आप रास्ते में हैं इसलिए वे सड़क पर रहते हुए आप तक पहुंचने की संभावना कम हैं.
2. सड़क पर जाने से पहले अपने फोन को "परेशान न करें" पर सेट करें. कई फोनों में "परेशान न करें" या "ड्राइविंग करते समय परेशान न करें" सुविधा जिसे आप किसी भी आने वाली कॉल या संदेशों को अवरुद्ध करने के लिए उपयोग कर सकते हैं. अपने फोन की सेटिंग्स तक पहुंचें और सुविधा का पता लगाएं. इसे सक्रिय करने से पहले इसे सक्रिय करें ताकि आपको कोई सूचना प्राप्त न हो और आपके फोन की जांच करने के लिए परीक्षा न हो.
3. घर पर किसी भी ड्रेसिंग या व्यक्तिगत सौंदर्य को समाप्त करें. जब आप सड़क पर हों, तब आप eyeliner के अंतिम स्पर्शों को डालने या अपने टाई बांधने से बचें. पहिया के पीछे आने से पहले किसी भी सौंदर्य, बाल स्टाइल, या मेकअप को समाप्त करें. सड़क पर आने से पहले आप जो कुछ भी पहनने की योजना बना रहे हैं उस पर रखें ताकि आप गाड़ी चलाते समय विचलित न हों.
4. अपने स्टीरियो, एयर कंडीशनर, और किसी भी नेविगेशन उपकरण को समायोजित करें. रेडियो पर उस सही गीत को ढूंढें और आगे बढ़ने से पहले अपनी कार को एक आरामदायक तापमान पर सेट करें. यदि आप एक जीपीएस या नेविगेशन टूल का उपयोग कर रहे हैं, तो अपने गंतव्य को इनपुट करें और आगे बढ़ने से पहले इसे सेट करें ताकि आप जाने के लिए अच्छे हों.
5. किसी भी ढीली वस्तुओं को दूर करें ताकि वे आपको विचलित न करें. ड्राइविंग शुरू करने से पहले किसी भी ढीले गियर, संपत्ति, या अन्य वस्तुओं को स्टोर करें जो आपकी कार में घूम सकते हैं. उन्हें ढेर करें, उन्हें अपने दस्ताने डिब्बे में रखें, या यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप जो भी करने की ज़रूरत है उसे करें कि आपके पास ढीले आइटम नहीं हैं जो आप सड़क पर रहते हुए आपको विचलित कर सकते हैं.
6. यदि आप नाराज हैं, परेशान, या थके हुए हैं तो ड्राइविंग से बचें. यदि आप वास्तव में भावनात्मक हैं, तो यह सड़क पर केंद्रित रहने की आपकी क्षमता को प्रभावित कर सकता है. ड्राइविंग शुरू करने से पहले शांत होने के लिए कुछ समय लें ताकि आप विचलित न हों. ड्राइविंग करते समय ड्राइविंग आपदा के लिए एक नुस्खा है. यदि आप वास्तव में थकान महसूस करते हैं, तो आराम करने पर विचार करें ताकि आप सतर्क हो सकें और ड्राइविंग पर ध्यान केंद्रित करने में सक्षम हो.
7. एक निर्दिष्ट ड्राइवर का उपयोग करें या यदि आप खराब हो रहे हैं तो ड्राइविंग से बचें. प्रभाव के तहत ड्राइविंग आपके लिए और दूसरों के लिए सड़क पर खतरनाक है. यदि आप पी रहे हैं या दवाएं ले रहे हैं जो आपको खराब कर सकते हैं, तो ड्राइव न करें. यदि आपको कहीं जाने की जरूरत है, तो एक शांत व्यक्ति को ड्राइव करने के लिए कहें. आप एक टैक्सी भी कॉल कर सकते हैं या सवारी-साझा सेवा का उपयोग कर सकते हैं. कभी नहीं, अगर आप किसी भी दवा या शराब के प्रभाव में हैं.
2 का विधि 2:
रास्ते में1. अपनी आंखें सड़क पर और दोनों हाथों को पहिया पर रखें. पुरस्कार पर अपनी आंखें रखकर ड्राइविंग पर ध्यान केंद्रित करें, ए.क.ए. सड़क, और 2 सेकंड से अधिक के लिए दूर देखने से बचें- एक ड्राइवर को अपने ध्यान को सुरक्षित रूप से बदल सकता है. अपने दोनों हाथों को स्टीयरिंग व्हील पर रखें ताकि आप सुरक्षित रूप से ड्राइव करने में सक्षम हो सकें और रेडियो जैसे विकृतियों तक पहुंचने से बचें या कुछ केचप में अपने फ्राइज़ को डुबो सकें.
- दुर्घटनाओं को देखने के लिए अपनी गर्दन को न लें जो आप पास करते हैं. यहां तक कि एक मामूली व्याकुलता भी एक दुर्घटना का कारण बन सकती है.
- यदि आप किसी चीज को घूरना चाहते हैं, जैसे कि एक सुंदर सूर्यास्त या परिदृश्य, ऊपर खींचो. आप सुरक्षित रूप से इसकी प्रशंसा करने के लिए अपना समय ले सकते हैं.
2. जब आप गाड़ी चला रहे हों तो अपने फोन या इन-वाहन तकनीक का उपयोग करने से बचें. अपने फोन को चुप पर रखें या इसे बंद करें और ड्राइविंग करते समय इसे दूर करें ताकि आप संदेशों का जवाब देने या सड़क पर होने पर कॉल का जवाब देने के लिए प्रयास करने के लिए परीक्षा न सकें. इसके अतिरिक्त, शोध से पता चलता है कि हैंड-फ्री या वॉयस-कमांड फीचर्स जैसी वाहन तकनीक संभावित रूप से खतरनाक व्याकुलता भी हो सकती है, इसलिए उनका उपयोग करने से बचें, जबकि आपका वाहन गति में है.
3. यदि आपको खाने की ज़रूरत है तो पार्क करने के लिए एक सुरक्षित स्थान खोजें. सबसे अच्छा विकल्प सड़क पर आने से पहले खाना है, लेकिन कभी-कभी आपके पास सड़क पर खाने के लिए कोई विकल्प नहीं होता है. एक सुरक्षित स्थान की तलाश करें जिसे आप खींच सकते हैं और पार्क कर सकते हैं ताकि आप सुरक्षित रूप से खा सकें और सड़क पर वापस आ सकें.
4. हर 5-8 सेकंड में अपने रियरव्यू और साइड मिरर की जाँच करें. हालांकि अपनी आंखें सड़क पर रखना महत्वपूर्ण है, लेकिन आपको भी अपने परिवेश के बारे में पता होना चाहिए. हर बार, अपने रीरव्यू और साइड दर्पणों पर एक त्वरित नज़र डालें ताकि यह देखने के लिए कि क्या आपके चारों ओर जा रहा है और अपने मस्तिष्क को केंद्रित और अपने परिवेश पर सतर्क करने में मदद करने के लिए ड्राइव करें।.
5. अगर कुछ आपका ध्यान मांगता है तो खींचो. यदि आपको बैकसीट में किसी चीज़ तक पहुंचने की आवश्यकता है या आपको एक फोन कॉल वापस करना होगा, तो पार्किंग स्थल या सड़क के कंधे की तरह खींचने के लिए एक सुरक्षित जगह खोजें. जब आप पार्क किए जाते हैं तो आपको जो कुछ भी करने की आवश्यकता होती है और फिर सड़क पर वापस आएं ताकि आप किसी भी भविष्य के विकृतियों से बच सकें.
6. कुछ भी करने की प्रतीक्षा करें जो सड़क से आपका ध्यान ले ले. यदि आप ऐसा कुछ करने के लिए लुभाने वाले हैं जो आपको ड्राइविंग पर अपना पूरा ध्यान समर्पित करने की अनुमति नहीं देगा, तो ऐसा न करें. जब तक आप अपने गंतव्य तक नहीं पहुंच जाते, तब तक प्रतीक्षा करें या प्रतीक्षा करें ताकि आप इसे सुरक्षित रूप से कर सकें.
टिप्स
यदि आपके पास एक किशोर ड्राइवर है, तो आप एक सेल फोन अवरोधन ऐप इंस्टॉल कर सकते हैं जो वाहन को गति में होने पर कॉल करने या टेक्स्ट संदेश भेजने की अनुमति नहीं देगा.
यदि आप किसी अन्य गतिविधि के कारण या किसी अन्य गतिविधि के कारण ड्राइविंग पर अपना पूरा ध्यान नहीं दे सकते हैं, तो आप विचलित हो गए हैं. सड़क पर जाने से पहले ड्राइविंग पर खुद को फिर से ध्यान केंद्रित करने का प्रयास करें.
चेतावनी
कभी नहीं पीना और ड्राइव करना. यदि आपके पास पीने के लिए बहुत अधिक है, तो एक दोस्त या सवारी-साझा सेवा को कॉल करें ताकि आप सुरक्षित रूप से घर जा सकें.
सामाजिक नेटवर्क पर साझा करें: